Зеленый чай пьют только летом

Лучшее время для зеленого чая

Зеленый чай является фаворитом среди людей, заботящихся о своем здоровье. Он содержит большое количество антиоксидантов, способных улучшить ваше самочувствие — это факт!

В их число входят (но не ограничиваются ими) способствование похудению, снижение уровня холестерина, улучшение работы мозга и снижение риска диабета.

Однако знаете ли вы, что от того, когда вы его пьете, может зависеть, насколько хорошо он на вас подействует?

Итак, когда лучше всего пить зеленый чай? И, существуют ли определенные виды зеленого чая, которые лучше других?

Все это и многое другое вы можете узнать из следующей статьи. Продолжайте читать, чтобы раскрыть весь потенциал вашего утреннего чая. Затем, когда вы получите более полное представление, вы сможете ознакомиться с чайным ассортиментом Majaro и приобрести понравившиеся сорта в два клика.

Зеленый чай. Основы

Прежде чем ответить на вопрос: «Когда лучше всего пить зеленый чай?», нам, вероятно, следует понять основы.

Основа — растение Camellia sinensis (чай), из которого мы получаем такие сорта, как белый, черный, зеленый и улун.

Разница между каждым из них происходит на заводе, где листовой зеленый чай проходит этап окисления.

Отсутствие окисления означает, что в чае сохраняется большая часть его естественной химической структуры (больше зеленого сохраняет только белый чай). При этом зеленый также сохраняет большую часть своей антиоксидантной силы, что делает его одним из самых полезных чаев для здоровья.

Именно поэтому так много людей сегодня пьют зеленый чай ради пользы.

Когда лучше всего пить зеленый чай?

Теперь, учитывая все вышесказанное, мы можем приступить к изучению истины «Когда лучше всего пить зеленый чай?».

Выпить чашку зеленого чая утром — это отличное решение. Но почему? И как?

Самое известное — это то, что он содержит достаточное количество кофеина — около 30 мг на чашку в 300мл. Кофеин — стимулирующее химическое соединение, который, как многие уже знают, часто дает нам столь необходимый заряд энергии.

В зеленом чае содержится значительное количество аминокислоты L-теанин, которая предотвращает резкий выброс кофеина, предотвращая резко накатывающее чувство тревоги.

Конечно, вы можете наслаждаться этим прекрасым напитком и вечером, но есть некоторая загвоздка. Кофеин в зеленом чае может привести к нервозности и бессоннице.

Если вас беспокоит этот фактор, попробуйте зеленый чай без кофеина или даже травяной чай.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай не только помогает вставать с постели по утрам. Известный факт — в нем нет калорий.

На одну чашку зеленого чая приходится всего около двух калорий, что делает его отличной альтернативой сладким и жирным безалкогольным напиткам.

Но существует еще один элемент, который необходимо учитывать, когда вы задумываетесь о похудении: обмен веществ. Этот процесс, по сути, преобразует пищу в энергию, которая поддерживает нашу жизнедеятельность.

Так что здесь больше вопрос не в чае, а вашем метаболизме, а точнее — в его скорости. Ускоренный метаболизм может помочь организму быстрее и эффективнее сжигать жир.

Когда пить зеленый чай для ускорения метаболизма?

Лучше пить зеленый чай утром, чтобы ваш организм лучше переваривал пищу в течение дня. Также, рекомендуется пить его за 30-60 минут до еды.

Стоит также отметить, что зеленый чай, благодаря своим способностям ускорять обмен веществ, может привести к тому, что физические нагрузки дадут более заметные результаты.

В этом случае мы рекомендуем употреблять его примерно за час до тренировки, чтобы обеспечить максимальный эффект.

Если вы задаетесь вопросом: «Сколько?», ответ — около 3-5 чашек (в день) для сброса лишних килограммов.

Какой зеленый чай лучше всего подходит для снижения веса?

Существуют сотни сортов зеленого чая — все они могут предложить что-то уникальное, действительно необычное. Однако когда речь заходит о том, «какой зеленый чай лучше всего подходит для снижения веса?», большинство людей обращают свое внимание на Матчу.

Это порошок из листьев зеленого чая, выращенного в тени, который, как утверждается, обладает в 137 раз большей антиоксидантной силой, чем «стандартный» зеленый чай. В частности, он содержит большое количество EGCG.

EGCG — или эпигаллокатехин галлат — работает на молекулярном уровне, чтобы уменьшить вашу талию. По сути, именно благодаря ему ваш метаболизм получает толчок. Хотя все сорта зеленого чая содержат этот компонент, в зеленом чае Матча его больше всего, всё благодаря его обработке.

Среди других сортов стоит обратить внимание на Сенчу и Бай Мао Хоу.

Разные виды чая — это продукт разных сезонов. Зеленый чай, как правило, выбирают весной и летом, потому что именно в это время собирают лучшие листья.

Вы можете наслаждаться им в любое время года, если купите его у нас. Мы гарантируем качество и постоянство.

Почему бы не убедиться в этом сегодня? На нашем сайте Majaro.ru представлен широкий ассортимент видов зеленого чая, каждый из которых, несомненно, поддержит ваше здоровье и, конечно же, настроение.

Источник

Зеленый чай — это возможность продления жизни.

Добрый день, уважаемые читатели! Наш разговор сегодня пойдет про чай, который является не просто, приятным напитком, но по мнению специалистов, продлевает жизнь.

Уникальные лечебные свойства чая, способны укреплять иммунную систему человека, бороться со свободными радикалами, которые ведут к раннему старению клеток и развитию злокачественных образований, поддерживают сердце.

Польза зеленого чая

Многочисленные исследования химического состава зеленого чая выявили в его составе более 300 активных веществ, витаминов, микроэлементов и химических соединений. Интересен тот факт, что состав химических соединений в чайном листе не постоянен, это зависит от экологических условий произрастания, местности, климата, а также условий переработки.

Поскольку зеленый чай не проходит стадию ферментации, в нем больше растворимых (экстрактивных) веществ, по сравнению с черным, красным или желтым чаем. По мнению специалистов, он обладает особенностью раскрывать при заваривании только целебные вещества, а вредные и бесполезные остаются нераскрытыми. В этом и заключается уникальность этого напитка, обладающего рядом ценнейших целебных вкусовых и диетических веществ и продлевающем жизнь.

Рекомендуется пить по стакану зеленого чая, за 1,5 часа до еды. Чай пить с сухофруктами: курагой, изюмом..

При развитии токсикозов у беременных женщин и при любой тошноте, рекомендуется пожевать листья зеленого чая.

Кофеин и теин, содержащийся в листьях чая возбуждают центральную нервную систему, активизируют мышление, повышает умственные и мыслительные способности, улучшает концентрацию внимания. А серотонин способствует поднятию настроения.

Применение в косметологии

Полезные свойства зеленого чая широко применяются в косметической промышленности. Чайные листья способствуют омоложению кожи, улучшая ее цвет, замедляя процесс закладывания морщинок. На его основе производят омолаживающие кремы и маски, тоники и лосьоны, шампуни и мыло.

Зеленый чай проявляет пользу, только благодаря своему уникальному химическому составу и целебным свойствам. Но у него есть противопоказания и возможный вред:

• Читайте далее: Какой вред может нанести зеленый чай, если пить его более 3 чашек в день
• А знаете ли вы, что первую заварку зеленого чая не пьют? Как заварить зеленый чай, в следующей статье…

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

Источник

в какое время года китайцы пьют зеленый чай а в какое черный?

С точки зрения китайской медицины в разное время года следует пить разные сорта чая. Каждый китаец знает, что весной следует пить цветочный чай, летом – зеленый чай, осенью – молодой зеленый, а зимой – черный чай.
Сами китайцы считают, что самый вкусный и дорогой чай, изготовленный ранней весной из почек чайных кустов. В марте на отечественном (китайском) рынке появляются первые в году партии чая, а китайские эксперты начинают говорить о том, что стоит пить побольше чая

В весенние дни именно цветочный чай очень бодрит и тонизирует. Самый известный и распространенный цветочный чай в Китае – это жасминовый чай. Аромат цветов жасмина в совокупности с листьями зеленого чая придают горячему напитку неповторимый вкус.

В жаркие летние дни лучше всего пить зеленый чай, потому что он относится к неферментированному чаю. Зеленый чай можно пить холодным или добавить в горячий чай несколько кусочков льда. Китайцы в ужасную жару обычно пьют зеленый чай сорта «Лунцин» , что в дословном переводе означает «Колодец дракона» , «Билочунь» (Изумрудные спирали весны) и чай «Маофэн» .

Осенью в Китае принято пить чай «Улун» . Этот чай относится к категории находящейся где-то между зеленым и черным чаем, поскольку он прошел не полную ферментацию. Когда вы заварите чай этого сорта, но он будет темно-коричневого цвета. Если рассмотреть заваренные чайные листья, то можно заметить, что на краю зеленого чайного листочка появилась красная кайма. Среди популярных чаев сорта Улун есть чай Улун провинции Фуцзянь, провинции Гуандун и тайваньский Улун.
Тайваньский Улун

С точки зрения китайской медицины зимой следует пить черный чай, потому что именно он согревает и способствует сохранению тепла в организме.
Китайский черный чай из провинции Юннань с характерным «земляным привкусом» . В Китае этот чай считается одним из самых полезных для здоровья напитков.

Источник