Заветы ильича фок бассейн

Заветы ильича фок бассейн

Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект.

Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Стоимость

Разовое посещение в выходной день «Семейное» М+П+Р (до 14 лет) (3 человека)

Разовое посещение в выходной день «Семейное» М+П+Р+Р (до 14 лет) (4 человека)

Источник

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО»

• Записи сообщества
• Поиск

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

Открытые бесплатные мастер-классы по большому теннису прошли под руководством двух тренерских школ: Андрея Виноградова и Елены Поповой.

«Я рада, что мой мастер-класс по теннису вызвал такой интерес. Мы успели провести теннисную разминку, потренировались в беге и шагах с перемещением по корту, а так же освоили азы техники удара форхенд. Участники узнали назначение линий разметки теннисного корта и познакомились немного с историей тенниса» — прокомментировала Елена Витальевна. https://фок-новое-пушкино.рф/news/спортивное-мероприя..

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

Приглашаем законных представителей (родителей, опекунов, усыновителей и др.) для заключения безвозмездного договора предоставления льготной услуги (плавание в бассейне) для категорий многодетные семьи и дети-сироты на период с 01 августа 2021 года по 31 декабря 2021 года.

12 июня 2021 г. с 12.00 до 14.00
Показать полностью.
19 июня 2021 г. с 12.00 до 14.00
26 июня 2021 г. с 12.00 до 14.00
Список необходимых документов:

Копия паспорта одного из родителей (страницы: основная, с пропиской в Пушкинском городском округе, с отметкой о детях).
Копия документа, подтверждающего право льготы.
Копии свидетельства о рождении детей.
Полис медицинского страхования.
Выписку из домовой книги о том, что ребенок прописан в Пушкинском городском округе или свидетельство о регистрации по месту пребывания (Форма № 3).

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

Администрация Пушкинского городского округа

Бесплатно посещать бассейн могут участники проекта «Активное долголетие».

Представителей старшего поколения ждут на занятия в физкультурно-оздоровительном комплексе «Новое Пушкино». Записаться для посещения бассейна можно через «Пушкинский комплексный центр социального обслуживания населения». Контактный телефон: 8-496-532-94-03.

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

Администрация Пушкинского городского округа

Жители Пушкино проверили свои навыки фигурного вождения велосипеда.

Временную трассу организовали на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса «Новое Пушкино». Все желающие смогли узнать на практике – что такое фигурное вождение и даже преодолеть полосу препятствий на скорость.

Участников, прошедших испытания за наиболее короткое время, наградили сувенирной продукцией от «ВелоПушкино»: браслетами, наклейками, шариками, а также дипломами с указанным временем проезда дистанции.

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

В расписании групповых занятий в связи с переходом на летний период работы произошли следующие изменения:

Инструктор Василий Валерьевич Иванов

И-2 – вторник, четверг – 14:45-15:30

И-вз – среда, пятница – 7:00-7:45

Спортивная группа – вторник-суббота – 10:15-11:00, 11:00-11:45

Спортивная группа (начальная подготовка) – среда, пятница, суббота – 14:45-15:30

Занятия в других группах инструктора В.В. Иванова отменены.

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» поделился ссылкой

МБУ “ФОК «НОВОЕ ПУШКИНО» запись закреплена

9-летняя Валерия Уварова из г.о. Пушкинский заняла два призовых места в Ярославле, на представительном межрегиональном первенстве по адаптивному плаванию. В своей возрастной категории воспитанница ФОК «Новое Пушкино» получила «золото» и «серебро» на дистанциях 100 и 50 метров вольным стилем (соответственно) на «Открытом чемпионате и первенстве Ярославской области по плаванию среди детей с ограниченными возможностями здоровья». Помимо хозяев, в соревнованиях, проходивших в 50-метровом бассейне «Лазурный», приняли участие больше 70 юных параспортсменов из Московской, Ивановской и Вологодской областей. И это рекордное количество участников для подобных состязаний. Спортивные адаптивные школы или отделения ДЮСШ, где занимаются дети с инвалидностью, несмотря на активное развитие паралимпийского плавания в последние десятилетия, есть далеко не везде.

В нашем ФОК тренировочные занятия (групповые и индивидуальные) для детей с нарушениями здоровья начались полгода назад.

Источник

Заветы ильича фок бассейн

О ФОКЕ

ФОК «Новое Пушкино» — это многопрофильный физкультурно-оздоровительный комплекс, в новом районе города Пушкино Московской области, был построен в рамках государственной программы Московской области «Спорт Подмосковья» «50 ФОКов», утвержденной Постановлением Правительства Московской области от 23.08.2013г. №653/33 и назван в честь заслуженного мастера спорта Диденко Валерия Антоновича.

Валерий Антонович Диденко — советский спортсмен-гребец, заслуженный мастер спорта СССР (1970), олимпийский чемпион 1972 года, чемпион мира 1971 и 1972 годов, чемпион Европы (1967), 8-кратный чемпион СССР.

15 сентября 2016 года состоялось официальное открытие физкультурно – оздоровительного комплекса.

В торжественном открытии принимали участие глава Пушкинского муниципального района Грибинюченко С.М., министр спорта Московской области Терюшков Р.И., уполномоченный по защите прав предпринимателей Московской области Головнев В.А., а также заслуженный мастер спорта СССР Диденко В.А.

В настоящее время на базе ФОК «Новое Пушкино» открыты секции по следующим спортивным направлениям:

✔Обучение плаванию (оздоровительное плавание для детей и взрослых, спортивное плавание)
✔Аквааэробика
✔Аква-йога
✔Теннис
✔Шахматы
✔Бокс
✔Общая физическая подготовка — ОФП
✔Настольный теннис
✔Синхронное плавание
✔Айкидо

На площадках ФОК «Новое Пушкино» постоянно проводятся спортивные мероприятия различного уровня.

Руководитель МБУ «Физкультурно-оздоровительным комплексом «Новое Пушкино» — и.о. директора Кокшаров Вячеслав Евгеньевич.

Источник

Заветы ильича фок бассейн

Основная задача аквааэробики – тренировка сердечно-сосудистой системы. Кроме того, преодолевая сопротивление воды, можно равномерно развить всю мускулатуру, сделать мышцы более сильными, эластичными и выносливыми. Аквааэробика — это отличный способ похудеть. Занимаясь аквааэробикой, вы будете постоянно преодолевать сопротивление воды, для того чтобы оставаться на плаву, потребуется также немало усилий. Эффективность аквааэробики для похудения подтверждена многочисленными отзывами людей, опробовавших этот способ борьбы с лишним весом.

Занятия проводит сертифицированный инструктор:

Кириченко Марина Владимировна

Стоимость

Абонементы на одного посетителя на один календарный месяц

Инструктор по аквааэробике:

Кириченко Марина Владимировна

Расписание

Инструктор по аквааэробике Кириченко Марина Владимировна

День недели

Время понедельник 19.45 среда 19.45

Тренировки проводятся по предварительной записи!

Источник

Заветы ильича фок бассейн

Аква-йога отлично подходит для новичков. Ведь в воде наше тело легче и гибче, поэтому отстраивать асаны и работать с весом собственного тела куда проще, чем на суше. Она станет находкой для тех, кому запрещены серьезные нагрузки на позвоночник и суставы. Ведь в воде подобные нагрузки минимальны.

И особенно будет актуальна в летний зной, поможет избежать перегрева от тренировки на суше, послужит элементом закаливания организма.

Кроме этого аква-йога поможет напитаться энергией воды, избавит от усталости, снимет стрессовые и тревожные состояния. Подойдет и тем, кто ищет развития внутри философии. Ведь в воде вы можете осваивать техники задержки дыхания, медитировать лежа на воде, выполнять сложные перевернутые асаны под водой и т.п. Если вы увлекаетесь плаванием, то, дополнив свои тренировки аква-йогой, вы станете куда выносливее. Ведь йога учит правильному дыханию, техникам его задержки, укрепляет мышечный корсет.

Стоимость

Абонементы на одного посетителя на один календарный месяц

Источник