Защита кожи от морской воды

По волнам: как правильно защищать кожу от солнца на пляже

Самые предусмотрительные уже забронировали бунгало на морском побережье, все остальные восполнить витамин D смогут на городских пляжах и в открытых бассейнах. При любом сценарии — от солнца не скроется никто. Чтобы инсоляции прошли как по маслу, не забывай про санскрин.

П еред выходом на солнце обязательно наносим солнцезащитное средство на кожу лица и тела. Легкомысленное пренебрежение санскрином может обернуться не только ожогом кожи, но и более серьезными проблемами в будущем. Выбирай тот формат средства, который удобен тебе, — крем, масло, спрей или эмульсию. На отдыхе, на пляже, у моря или во время длительных прогулок (даже посиделок) на солнце санскрин стирается еще быстрее: на это влияют пот, морская вода, песок и те же самые прикосновения.

Чтобы обновить слой защиты, по рекомендациям дерматологов нужно наносить основной санскрин заново каждые 2 часа. Если ты к тому же погружаешься в воду, то еще и после каждого погружения.

На экскурсии по городу можно отдать предпочтение средствам макияжа с «встроенным» SPF или использовать дневной крем с санскрином в качестве праймера. На пляже потребуется артиллерия посерьезнее. Так, самый популярный санскрин для пляжа — с SPF 50+, более стойкий и в большом флаконе (поскольку продукт нужно постоянно обновлять). Городской санскрин вполне может не иметь всех этих характеристик: обычно он легче по текстуре, имеет SPF 30 и не обязательно водоустойчив. Однако если ты нашла комфортную формулу, которая подходит на все случаи жизни, тебе повезло — иметь один большой флакон гораздо удобнее, чем несколько разных. Несмотря на информацию в интернете, мифов, связанных с санскрином, меньше не становится.

Как определить фактор защиты от солнца?

На флаконах с санскрином всегда указан SPF (Sun Protection Factor) — фильтр обозначающий степень защиты от солнечных лучей типа В. Как правило индекс UVВ от 6 и до 50. Но с недавнего времени в дополнение стали указывать значение индекса PPD (Persistent Pigment Darkening) — степень защиты от лучей типа А. Поскольку, как показывают исследования, вред коже наносят и лучи типа А. Если хочешь сократить окислительный процесс и сохранить иммунитет кожи, ищи на этикетке кружочки с UVА или РА+ (каждый плюс равен 2), максимальное значение 42.

Чтобы понять, какой именно фактор защитит кожу от воздействия солнца, дерматологи используют шкалу Фитцпатрика. Классическая методика помогает определить фототип кожи и в соответствии с этим подобрать уход. Известный американский дерматолог, доктор медицинских наук Томас Фитцпатрик представил свой метод определения фототипа кожи в 1975 году. Инструмент появился на основе сообщений пациентов о том, как их кожа реагирует на ультрафиолет, поскольку оказалось, что фоточувствительность напрямую зависит от врожденной активности меланоцитов. Но помимо естественной окраски кожи фототип по Фитцпатрику учитывает цвет волос и глаз. Всего в шкале шесть типов: кельтский(I), нордический (II), темный европейский (III), средиземноморский (IV), индонезийский (V) и афроамериканский (VI). В России чаще всего можно встретить второй, третий и четвертый типы.

Источник

Почему кожа нуждается в защите от морской воды

17 Июл 2017 г.

Относительно воздействия морской воды на кожу человека до сих пор ведутся споры. Она обладает несомненными положительными свойствами, но, вместе с тем, имеет и негативное влияние. Осведомленность в этом вопросе и использование специальных косметических средств позволит извлечь максимальную пользу из отдыха на море и снизить риски отрицательных проявлений.

Какое положительное действие оказывает морская вода на кожу

Еще со времен Древней Греции морская вода используется не только для проведения косметических процедур, но и для лечения многих заболеваний. При этом, чем выше соленость воды, тем больше положительных свойств в ней сосредоточено. Содержание магния, калия, кальция и других макроэлементов и полезных веществ делают ее своего рода питательным коктейлем для кожи. Перечень аспектов положительного влияния морской воды впечатляет:

• улучшает кровоснабжение, формирует дренажный эффект, что, в свою очередь способствует борьбе с целлюлитом и лишним весом;
• обогащает эпидермис кислородом, стимулирует обменные процессы, регенерирует и, тем самым, способствует омоложению;
• деликатное действие соли на кожу формирует эффект натурального пилинга;
• выступает своего рода лечебным компрессом, который эффективно борется с воспалительными проявлениями — акне, гнойниками и более серьезными дерматологическими болезнями — псориазом, экземой, различными дерматитами, грибковыми заболеваниями;
• оказывает антисептическое действие, ускоряет заживление ран и трещин;
• повышает тонус кожи и мышечной системы;
• нормализует кислотно-щелочной баланс;
• очищает клетки от токсинов и шлаков.

Источник

Врачи рассказали, как защитить кожу и волосы во время отпуска на море

Как подготовить кожу и волосы к интенсивному воздействию солнца и морской воды, как ухаживать за ними во время отпуска и после него, чтобы свести к минимуму риски, а положительный эффект сохранить надолго? На эти вопросы «Российской газете» ответили врачи Евгения Антимирова и Татьяна Бедаева.

Отдыхать на море полезно и для внешности, и для самочувствия: организм получает необходимый заряд от витамина D, йода и свежего воздуха. Однако активное солнце и морская вода, несмотря на все плюсы, — это все же агрессивные факторы, их воздействие нужно контролировать. Избыток ультрафиолета и соли обезвоживает кожу и волосы, делает их сухими и ломкими — это надо учесть, правильно за ними ухаживая.

Как получить ровный загар без ожогов

— Врачи-косметологи советуют примерно за две недели до поездки к морю сделать пилинг для тела, который включает в себя этапы отшелушивания и очищения кислотами ороговевшего слоя кожи. Ключевой момент тут — двухнедельный срок. Все процедуры, связанные с повреждением верхнего слоя кожи — это фототерапия, шлифовки, лазерная эпиляция — проводятся заранее, чтобы кожа успела восстановиться перед активным воздействием ультрафиолета.

— Также перед поездкой на море можно пройти курс биоревитализации, чтобы насытить кожу гиалуроновой кислотой и поднять в ней уровень влаги. В таком случае кожа будет лучше противостоять солнечным лучам, снизится риск обезвоживания и вредного воздействия ультрафиолета.

— Как бы ни хотелось загореть быстрее и интенсивнее, дозируйте пребывание на открытом солнце.

Как защитить волосы

— До и во время отпуска стоит отказаться от окрашивания волос и химических завивок — любые химические составы повреждают и высушивают волосы, усугубляя агрессивное воздействие солнца и морской воды. Если хотите привести шевелюру в порядок — делайте это не менее чем за 2-3 недели до начала отпуска.

— Как и в случае с кожей, наиболее эффективная защита для волос во время морского отдыха — это ограничение времени взаимодействия с агрессивной средой.

О базовых правилах ухода за кожей и волосами во время отдыха на море напомнила врач-косметолог Евгения Антимирова.

1. Не забывайте про головной убор, носите легкую закрытую одежду, не загорайте под открытым солнцем и обязательно наносите средство, содержащее фильтры, защищающие кожу от ультрафиолетовых лучей.

2. Согласно нормам ВОЗ, пребывание под лучами солнца в умеренную жаркую погоду не должно превышать 40 минут, а в самый солнцепёк находиться на солнце можно максимум 10 минут.

3. Наиболее безопасное для солнечных ванн время — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов. Но даже в этот период обязательно нужно использовать солнцезащитное средство с SPF (sun protection factor), и обновлять его каждые два-три часа и каждый раз после контакта с водой.

4. Чтобы не пересушить волосы при купании в море, лучше носить их собранными, например, в обычный хвост.

5. Время купания стоит ограничить, и находиться в воде от 15 до 30 минут. Морская вода богата микроэлементами, такими как кальций, калий, медь, йод, и это хорошо для кожи, можно подсушить воспаления. Однако, если купаться слишком долго и затем не смыть соль, это может привести к раздражению и шелушению кожи.

Какими средствами ухаживать за кожей и волосами

«После загара рекомендуется деликатно, без мочалок и скрабов, очистить кожу и нанести уходовые средства (крем, маску), которые содержат декспантенол, витамин Е, антиоксиданты, витамины группы В, гиалуроновую кислоту, экстракты алоэ, центеллы азиатской, ромашки, — советует врач-косметолог и трихолог Татьяна Бедаева. — Помимо утреннего нанесения солнцезащитного крема, также можно использовать термальную воду, чтобы увлажнить и освежить кожу. Её можно использовать в виде спрея в течение дня».

Что касается волос, собираясь в отпуск, стоит обратить внимание на состав шампуня.

«В идеале взять с собой шампунь, который содержит SPF — солнцезащитные фильтры, которые отражают ультрафиолетовые лучи, — говорит Евгения Антимирова. — В составе таких шампуней, как правило, есть два типа компонентов: различные жирные кислоты (омега-3, омега-6) и витамин Е. Такой шампунь смягчает и увлажняет волосы, обволакивает их защитной пленкой, закрывая тем самым от агрессивного воздействия морской или хлорированной воды. Второй тип шампуней содержит природные и растительные компоненты, которые успокаивают кожу головы и оказывают лечебное действие на волосы. Это может быть ликопин (экстракт томата), зелёный чай, ромашка, зверобой, алоэ. Также обратите внимание на PH шампуня: если необходимо смягчить волосы, защитить их от ломкости, нужны шампуни с низким, то есть слабокислым PH».

Как сохранить загар надолго

Чтобы сохранить хороший загар после отпуска, вернувшись с моря, лучше исключить скрабы, агрессивные щетки и мочалки, перейти на более мягкие средства для мытья — например, гели с кремовой текстурой. Любые аппаратные процедуры, связанные с нарушением внешнего слоя кожи, можно проводить не ранее, чем через две недели после активной инсоляции — при слишком свежем загаре эффективность процедуры снижается и повышается риск ожога.

Источник

Как защитить кожу летом от моря, соли, ветра и песка?

Отпуск хорош в любое время, но в 2020 году те, кто увидел летом море — настоящие везунчики! Чтобы в надежде впитать в себя как можно больше солнца и накупаться в море на год вперед вы окончательно не иссушили кожу, АЛЬПИКА дает несколько простых, но эффективных рекомендаций.

Для начала оговорим: морская соль полезна для кожи. В ней содержится масса микроэлементов, витаминов, минералов. При этом, чем выше соленость воды, тем больше положительных свойств в ней сосредоточено. Содержание магния, калия, кальция и других макроэлементов и полезных веществ делают ее своего рода питательным коктейлем для кожи. Морская соль очень часто используется в косметологии. Ванну с морской солью, наверное, хоть раз в жизни принимал каждый. Еще со времен Древней Греции морская вода используется не только для проведения косметических процедур, но и для лечения многих заболеваний.

Однако все хорошо в меру. Одно дело — 20 минут на процедуре или в ванной, и совсем другое — 2 недели на пляже, где вы либо купаетесь в соленой воде, либо на вас дует морской бриз, в котором содержится очень много все той же морской соли.

Обладательницы чувствительной кожи! Вам нужно быть вдвойне аккуратными… Морская вода выступает своего рода раздражителем: она негативно действует на эпидермис, склонный к покраснениями и аллергии. Частыми проявлениями в этом случае могут быть покраснения, шелушения кожи, раздражение, зуд, жжение, обострение купероза.

Чтобы минимизировать отрицательное действие соленой воды, сразу после купания косметологи рекомендуют вам принимать душ и наносить смягчающее и защитное средство.

Обязательно берите с собой на море санскрины, увлажняющие кремы и пенки для умывания для чувствительной кожи. Если душа рядом с пляжем нет, сразу после выхода из воды умывайте лицо питьевой водой из бутылки (всегда носите ее с собой).

Если подобных проблем с кожей нет, защищать себя все равно нужно. Длительное пребывание в морской воде или несвоевременное принятие душа активирует чрезмерное пересушивание кожи. Она становится очень уязвимой для ультрафиолетовых лучей, которые могут стать не только причиной ожога, но и весьма отрицательно скажутся на процессах регенерации коллагена и эластина. А это, в свою очередь, ведет к преждевременному старению кожи. Также может обостриться пигментация.

Для того, чтобы избежать негативного воздействия, необходимо сразу же после купания протирать кожу полотенцем, ходить в душ или умываться пресной водой. Вечером стоит качественно очищать кожу лица и тела со специальными средствами и наносить увлажняющие кремы (можно с пантенолом), чтобы избежать раздражения и повреждения кожи.

Кто успел увидеть море в этом году?)

Дата публикации: 25 августа 2020

Недавние статьи:

Источник