Комплексы утренней гимнастики летом в младшей группе по ФГОС
ИЮНЬ (комплекс 1)
«На лугу»
1. Вводная часть
Скоро травка подрастет, кто на луг гулять идет?
(Ходьба в колонне друг за другом 20 сек.)
Чтобы травку не помять надо на носочки встать
(Ходьба на носках 15 сек.)
А лошадка на лугу прыгает резвиться, зиму всю и всю весну
Травушка ей снится.
(Бег в колонне по одному за воспитателем 40 сек.)
Построение в круг
2. Основная часть
• «Бабочка»
Расправляет крылышки бабочка красавица.
Яркая, нарядная всем ребятам нравиться
И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки к плечам. Руки в стороны, потом вернуться в И.п. – 4 раза
• «Стрекоза»
Это что за вертолет, Отправляется в полет?
Это просто стрекоза, непоседа егоза.
И.п. – сидя, ноги вытянуты вперед, руки на пояс. Повороты вправо — влево – И.п. – 4 раза.
• «Одуванчик»
Маленькие солнышки, яркие головушки.
Одуванчики цветут, распускаясь там и тут.
И.п. – сидя ноги согнуты, руками обхватить колени, голову опустить. Выпрямить ноги (можно слегка развести), одновременно выпрямить руки вверх и в стороны. 5 раз
• «Жук»
Жук проснулся и жужжит, над травою он летит.
Дети бегают врассыпную по группе со звуками «Ж-Ж-Ж» под музыку, музыка останавливается, дети бегут к воспитателю. – 2 раза.
3. Заключительная часть. Ходьба за воспитателем 15 сек.
ИЮНЬ (комплекс 2)
«Детские ладошки»
1. Вводная часть
• ходьба по группе за воспитателем (15 сек.)
• Ходьба на носках 15 сек.
• Бег за воспитателем 30 сек.
• Построение в круг.
2. Основная часть
• «Покажем ладошки»
И.п. — стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища. Вытянуть руки вперед, ладошками вверх. Сказать: «Вот!», вернуться в и.п. — повторить 5 раз.
• «Хлопни в ладоши»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, хлопнуть правой в ладоши перед собой, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Достань ладошками до колен»
И.п. – сидя на полу, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед и хлопнуть ладошками по коленям, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Веселые ладошки»
И.п. — стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Прыжки на месте, хлопая в ладоши – повторить 4 раза.
3. Заключительная часть.
• Ходьба за воспитателем 15 сек.
• Пальчиковая игра «Ладушки – ладошки»:
Ладушки – ладошки,
Звонкие хлопошки,
Хлопали в ладошки,
Хлопали немножко,
ИЮЛЬ (комплекс 1)
«Легкие платочки» (Комплекс проводится с разноцветными платочками на каждого ребенка.)
1. Вводная часть
• ходьба по группе за воспитателем (15 сек.)
• Ходьба на носках 15 сек.
• Бег за воспитателем 30 сек.
• Построение в круг.
2.Основная часть
• «Переложи платочек»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, платочек в опущенной руке. Поднять обе руки, переложить платочек из одной руки в другую, вернуться в и.п. — повторить 5 раз.
• «Подними платочек»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, платочек в руке, согнутой в локте перед грудью. Наклониться, положить платочек на пол, выпрямиться. Присесть, поднять платочек, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Спрячь платочек»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, платочек в опущенной руке. Присесть, спрятать платочек за спиной, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Хорошее настроение»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, платочек в одной руке. Сделать 8-10 подпрыгиваний.
• «Подуем на платочек»
И.п. – стоя, ноги вместе, платочек перед грудью (держать платочек за уголки обеими руками). Подуть на платочек, вернуться в и.п.
3. Заключительная часть.
• Ходьба за воспитателем 15 сек.
ИЮЛЬ (комплекс 2)
«В гости к ежику» (Комплекс проводится с игрушкой — ёжиком.)
1. Вводная часть
Отправляемся в гости к ежику:
• Идем по лесу – ходьба друг за другом 10 сек.
• Убегаем от лисы – бег друг за другом 15 сек.
• Подходим к домику ежика – ходьба 10 сек.
• Построение в круг.
2.Основная часть
• «Ежик потягивается»
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Развести руки в стороны, улыбнуться, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Ежик приветствует ребят»
И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклон вперед, повороты головы в одну сторону, другую сторону, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Ежик радуется»
И.п. – стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте – повторить 4 раза.
3. Заключительная часть.
Ходьба стайкой за воспитателем, в руках которого ежик — игрушка (15 сек.)
АВГУСТ (комплекс 1)
«Солнышко лучистое»
1. Вводная часть
• Солнце в небе высоко, с солнцем нам идти легко.
Ходьба в колонне друг за другом 15 сек.
• Солнце в небе высоко, нам с солнышком расти легко.
Ходьба на носках 15 сек.
• С солнцем нам легко бежать, будем мы летом играть.
Бег в колонне по одному за воспитателем 30 сек. Построение в круг.
2. Основная часть
• «Греем ладошки»
Ты ладошки нам погрей, наше солнышко,
Наше солнышко-колоколышко
И.п. – о.с. вытянуть руки веред, ладони вверх, вернуться в и.п. – повторить 4 раза.
• «Ищем лучик»
Показался солнца лучик – стало нам светлее.
Справа лучик, слева — лучик, стало веселее.
И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.п., влево – И.п. – повторить 2 раза
• «Радуемся солнышку»
Солнцу рады все на свете и воробушки и дети — 5 раз
И.п. – о.с. – Прыжки на двух ногах на месте.
3. Заключительная часть.
Ходьба стайкой за воспитателем 15 сек.
АВГУСТ (Комплекс 2)
«Заинька» (Комплекс проводится с игрушкой — зайкой.)
1. Ходьба стайкой за воспитателем (в руках воспитателя зайка-игрушка).
2. Выполнять движения:
Заинька, походи, серенький, походи,
Вот так, вот так походи.
Заинька хлопни ручкой, серенький хлопни ручкой,
Вот так, вот так хлопни ручкой.
Заинька топни ножкой, серенький топни ножкой,
Вот так, вот так топни ножкой.
Заинька повернись, серенький повернись,
Вот так, вот так повернись.
Заинька попляши, серенький попляши,
Вот так, вот так попляши.
Заинька поклонись, серенький поклонись,
Вот так, вот так поклонись!
3. Подвижная игра «Догони зайку»
4. Самомассаж «Здравствуйте глазки»:
— Здравствуйте, глазки, (Указательными пальцами рук дотрагиваемся до глаз)
Вы проснулись?
— Проснулись!
— Здравствуйте, ушки, (Ладошками гладим уши)
Вы проснулись?
— Проснулись!
— Здравствуйте, щечки, (Ладошками гладим щечки)
Вы проснулись?
— Здравствуй, носик, (Указательным пальцем правой руки гладим носик)
Ты проснулся?
— Проснулся!
— Здравствуйте, ручки, (Гладим ручки)
Вы проснулись?
— Проснулись!
— Здравствуйте, ножки, (Гладим ножки)
Вы проснулись?
— Проснулись!
— Здравствуй животик, (Гладим животик)
Ты проснулся?
— Проснулся!
Все мы проснулись, (Поднять руки вверх, потянуться, улыбнуться)
Потянулись и
Улыбнулись!
Источник
Комплекс «Утренняя гимнастика на летний период» (вторая младшая группа)
Публикация «Комплекс „Утренняя гимнастика на летний период“ (вторая младшая группа)» размещена в разделах
1-2 – погреметь погремушкой, поднять руки вверх (3-4 р.).
3-4 – тоже самое, другой рукой.
2. «Постучим погремушкой».
1-2 – постучать погремушкой по коленям, сказать «динь-динь», выпрямиться.
Повтор 3-4 р.
И. П. стоя, ноги параллельны, руки опущены вниз, вдоль туловища (перед
каждым ребенком лежит погремушка).
1-2-Присесть, взять погремушку, выпрямиться.
3-Положить погремушку. Повтор 2-3 р.
Спокойная ходьба друг за другом.
Комплекс №2 «Воробышки».
1. Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с
1.«Воробышки машут крыльями».
И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, вдоль туловища.
2-3 – помахать «крыльями».
4- вернуться в исходное положение.
2.«Воробышки ловят мошек»
1-2 – поворот вправо, хлопок двумя руками, произносят «хлоп».
Повтор 2-3 р.
1-Сделать вдох носом, слегка поднимая плечи.
2-3 – на выдохе протяжно тянуть: «чи-и-и-и-и-и-ри-и-и-к», постукивать
указательными пальцами по крыльям носа. Темп медленный.
Повтор – 5 р.
4.«Воробышки клюют зернышки»
2-3 – постукивая пальцами по земле, произносим «чив-чив-чив».
3. Заключительная часть: «Воробышки» летают.
Комплекс №1 «Самолетики».
1. Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с
1.«Самолетики» заводят моторы.
И. П. стоя, ноги параллельны, руки опущены.
1-руки, согнутые в локтях на уровне груди.
2-3 – несколько вращательных движений кистями, относительно друг друга.
4-вернуться в исходное положение.
И. П. ноги на ширине плеч, руки опущены.
2-3- поворот вправо (влево, произносим звук «у-у-у-у»
4-вернуться в исходное положение.
3.«Самолеты заправляются»
И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1-присесть, руками коснуться земли (заправиться бензином)
2-вернуться в исходное положение
4.«Самолеты едут по неровной дорожке»
Подпрыгивание на двух ногах, в чередовании с ходьбой.
Дыхательное упражнение: «Разгоняем облака» (3 р. по 15)
Комплекс №2 «Мяч».
1. Вводная часть: Ходьба и бег в колонне по одному.
И. П. стоя, ноги слегка на ширине ступни, в обеих руках внизу мяч.
1-поднять мяч вперед, руки прямые.
2-пднять руки с мячом вверх.
3-опустить мяч, вернуться в исходное положение.
Темп медленный, движения плавные.
1-2 – вынести мяч вперед, присесть.
3-вернуться в исходное положение.
И. П. ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди.
1-2 – вынести мяч вперед, наклониться, коснуться мячом пола.
3-выпрямиться, вернуться в исходное положение.
Комплекс №1 «Гуси».
Воспитатель: Дети, хотите побыть гусятами?
Воспитатель: Ну, летите же сюда.
Гуси, гуляют по лужайке (врассыпную)
-ходьба на носочках, крылышки вверху
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-руки через сторону вверх, сказать «га-га-га»
2-вернуться в исходное положение.
2.«Гуси показывают крылышками»
И. П. стоя, ноги параллельны, руки за спиной.
1-руки вынести вперед, сказать «вот».
2-вернуться в исходное положение.
1-наклон вперед, коснуться ладошками земли, сказать «ш-ш-ш».
2- вернуться в исходное положение.
И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
1- пружинка, руками сделать хлопок перед грудью.
2-вернуться в исходное положение.
Игра «Гуси устали» — несколько раз зевнуть, потянуться.
Ходьба и бег (по 20 секунд)
Комплекс №2 «Зайки».
1. Вводная часть: Ходьба и бег в чередовании – 2 р.
1. «Зайки вырастут большими»
И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1 – подняться на носочки, руки вверх.
2-опускаясь на всю ступню, говорим «у-у-у-х-х», руки вниз.
Воспитатель произносит текст:
«Зайки греются немножко, — потирают руки,
Зайки хлопают в ладошки» — хлопки двумя руками.
Повтор 3-4 р.
И. П. ноги слегка расставлены, руки на поясе.
«Смотрим мы по сторонам, — поворот головой вправо.
Не грозит опасность нам» — поворот головы влево.
4.«Зайке холодно стоять»
Нужно зайке поплясать» — прыжки на месте.
Гимнастика после сна (вторая младшая группа) КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ДЛЯ ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ СЕНТЯБРЬ 1-2 неделя 1. А) Потягивание в кроватях. И. п. : лежа на.
Календарно-тематическое планирование на летний оздоровительный период. Подготовительная группа Календарно-тематическое планирование с «3» по «7» июня 2019г. на неделю Тема недели: «Солнышко лучистое» Цель: уточнение и закрепление представлений.
Картотека Утренняя гимнастика 2 младшая группа КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс «Дружная семья» 1. И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом.
Конспект интегрированного занятия в период адаптации «Капризка», вторая младшая группа Цель: При помощи игрового персонажа вызвать у детей желание с удовольствием приходить в детский сад, не капризничать, не плакать. Задачи:.
Мастер-класс для воспитателей «Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке» (первая младшая группа) Мастер-класс Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке» (первая младшая группа) Подготовила и провела: воспитатель.
Презентация «Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна» Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна в детском саду имеет большое оздоровительное значение. Утренняя гимнастика в детском.
Сотрудничество с родителями в летний оздоровительный период. Подготовительная группа 2019 год План сотрудничества с родителями на летний оздоровительный период в подготовительной группе «Непоседы» 2019 год Неделя Консультации.
Утренняя гимнастика и комплекс упражнений на май в старшей группе 1. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; 3 — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение.
Закаливающие процедуры в летний оздоровительный период. Подготовительная группа Закаливающие процедуры на летний оздоровительный период в подготовительной группе «Непоседы» 2019 год Организация закаливания летом В.
Источник