Зарядка летом подготовительная группа

Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы на летний период времени

Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с захлестыванием голени. Бег с высоким подниманием бедра. Бег змейкой. Построение в 2 колонны.

И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

В. 1. поворот вправо (влево, развести руки в стороны

И. П. ноги на ширине ступни, руки на поясе

Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы на летний период времени» размещена в разделах

В. 1. прыжки на двух ногах на месте

Дыхательная гимнастика

Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с захлестыванием голени. Бег с высоким подниманием бедра. Бег змейкой. Построение в 2 колонны.

И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

В. 1. поворот вправо (влево, развести руки в стороны

И. П. ноги на ширине ступни, руки на поясе

В. 1. прыжки на двух ногах на месте

Дыхательная гимнастика

7. Подвижная игра «Горелки»

Цель: Развить у детей быстроту движений и координацию.

Задачи: Развивать у детей умение бегать в парах. Научить ориентироваться на окончание слов.

Ход игры: Игроки встают в колону парами, расстояние между парами 2-3 шага. Ведущего выбирают по считалочке. Рисуется для ведущего линия и он встаёт на неё, спиной к игрокам и говорит слова:

«Гари,гари ясно, чтобы не погасло,

Глянь на небо — птички летят, колокольчики звенят,

По окончанию слов, игроки бегут по сторонам колоны и пытаются схватиться с парой, а ведущий пытается быстро встать в колону и взять за руку того, кто первый прибежал. Кто не успел, становиться ведущим.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений «На море»Цель: • укреплять дыхательную систему.

Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Мир аквариума» I. Вводная часть. 1. Обследуем дно аквариума. Ходьба друг за другом. 2. Идите тихо, не шумите. Ходьба на носках. Ходьба обычная. 3. Не наступите.

Источник

Комплексы гимнастик в летний оздоровительный период
картотека (старшая, подготовительная группа)

Приземлимся на болото. ( Садятся на стульчики и одеваются).

Комплекс с 04.07.2022 г. по 08.07.2022 г.

Во сне вздохнул он, что есть сил

Глубокий вдох всей грудью

Лежа в кровати, дети выполняют «велосипед»

Был врач умнейший человек,

Поглаживание висков указательным пальцем

Он строго глянул из–под век;

Круговые движения ладонью по часовой стрелке по животу

Согнем колени и расслабим

Сгибают и разгибают ноги в коленях

Но с мышкой видимо не сладим.

Вставайте! Что же вы сидите!

Дети встают и идут к солевой дорожке

Обхватывают себя руками (обнимают)

Прошлись по мокренькой дорожке,

Перешагивают через предметы

Движения в соответствии с текстом

Под кочку спряталась тайком

Но так найти и не смогли. Идут одеваться к стульчикам.

Комплекс с 11.07.2022 г. по 15.07.2022 г.

Лежа, дети выполняют наклон головы, то к одному, то к другому плечу

Смотри скорей, который час?

Часы велят вставать сейчас

Руку ко лбу, «смотрят время»

Вдох-поднять грудную клетку, выдох-опустить

На вдох поднимают живот, на выдох –опускают

Чтобы сильным стать и ловким

Сгибают и разгибают руки к плечам, в стороны.

А теперь на пол вернулись

Руки на пояс, наклоны вперед-назад

Руки на поясе, круговые движения туловищем и идут по солевой дорожке

Упражнения с предметами, предложенные воспитателем

Выполняем не спеша Ходьба на месте

Резко поднимают то одну, то другую ногу, согнутую в колене

Чтоб поймать еду в водице

Наклоняются и касаются правой рукой левой ноги и наоборот

Комплекс с 18.07.2022 г. по 22.07.2022 г.

Дети, лежа на спине, отводят поочередно, то левую, то правую руку в стороны

Руками изображают поверхность пола

Изображают игру на скрипке

Сомкнули руки над головой «крыша»

Имитируют срывание листьев

Дети произносят слова текста шепотом

Эту строчку говорят вслух

Старший гном зевает сонно:

Дети зевают, издавая звук а-а-а-а

Грозят указательным пальцем, встают с кроватей и выходят в группу

Ходят по ковру босиком, воспитатель дает различные задания

Поднимают вверх» собранные букеты» и любуются ими

с 25.07.2022 г. по 29.07.2022 г.

Лежа в кровати повороты головой влево, вправо

Руки прижаты к туловищу, поднимаем и опускаем плечи

Руки на поясе, прыжки на месте

Надо в спинке бы прогнуться

Руки на поясе, прогибаемся назад

Выходят из спальни и идут по солевой дорожке

Изображают движение «пильщиков»

Чтоб дрова полезли в печку,

Вытирают пот рукой со лба

Мы к лесной лужайке вышли,

Идут с высоким подниманием колен

Дети идут, перешагивая через предметы, разложенные на полу

От прогулки раскраснелись

Комплекс с 01.08.2022 г. по 05.08.2022 г.

Руки вверх, набрали воздух,

Через нос набирают полные легкие воздуха и на три счета резкими движениями его выпускают

Еще делаем свободно и легко.

Вот в кровати мы размялись,

Шагают около своих кроватей

Наклоны вперед — выпрямиться

Комплекс с 08.08.2022 г. по 12.08.2022 г.

Поднять руки вверх, ладошки от себя и покрутить ими

Отрывают одновременно обе ноги на 15-20 см. от кровати

Три, четыре — не грустить – улыбнулись

Поглаживают себя по животу

Плавательные движения руками и ногами в кровати

Наклоны вперед, касаясь руками пальцев ног

Встают с кроватей и произнося звук ж-ж-ж

Руки на поясе, наклоны вперед

Пальчиком по ладошке, отбивают ритм дождя

Покажи домой дорожку. Переходят к гигиеническим процедурам

Комплекс с 15.08.2022 г. по 19.08.2022 г.

(Поворачивают голову вправо — влево.)

(Делают глубокий вдох и выдох, надувая и втягивая живот)

(Растирают ладонями грудную клетку и предплечья).

(Медленно поднимают руки вверх, быстро сжимая и разжимая кулаки).

(Вытянув руки, потягиваются)

Наконец — то мы проснулись!

Комплекс с 22.08.2022 г. по 26.08.2022 г.

Свет дневной встречает нас.

Все прогнулись, округлились,

Вот теперь совсем проснулись

И к делам своим вернулись

Комплекс с 29.08.2022 г. по 02.09.2022 г.

Долго-долго по небу летали,

И к делам своим вернулись.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период младшая группа (2-3 года)

Комплексы гимнастики предназначены для работы с детьми младшего дошкольного возраста в летний период. Упражнения просты и понятны малышам. Способствуют развитию у детей физической активности. в хорошу.

Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период

Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период.

Комплексы утренний гимнастики на летний-оздоровительный период

Комплексы утренний гимнастики на летний-оздоровительный период.

Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период

Комплекс утренней гимнастики на летний оздоровительный период.

Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период

Комплексы утренней зарядки на летний период.

Комплекс утренней гимнастики на летний оздоровительный период для детей 3-4 лет.

Лето — удивительная пора! И каждый peбенок с нетерпением ждет, когда же наступит это прекрасное время.Для детей лето — особый период, когда можно вдоволь нагуляться, окрепнуть, подрасти.

Комплексы утренней гимнастики в летний оздоровительный период для детей 2-3 лет

Утренняя гимнастика имеет своей задачей укрепление и сохранение здоровья человека, создание бодрого жизнерадостного настроения, повышение работоспособности.Утренняя гимнастика представляет собой.

Источник

Комплексы утренней гимнастики для детей 6–7 лет в летний период
картотека (подготовительная группа)

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе.

I. Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную. На сигнал взрослого : «Лошадки!» бег, высоко поднимая колени; на сигнал: «Кучер!» обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются.

II. Упражнения с короткой скакалкой

• «Скакалку вверх». И. П.: стойка ноги на ширине ступни, скакалка, сложенная вдвое, хватом сверху вниз. 1- поднять скакалку вперёд; 2 – скакалку вверх. 3 – скакалку вперёд; 4 – и.п.

• «Приседания». И.П.: осн. стойка, скакалка внизу; 1 – 2 – медленным движением присесть, скакалку поднять вверх; 3 – 4 – и.п.

• «Наклоны вперёд». И. П.: стойка ноги врозь, скакалка внизу 1- скакалку вверх; 2 – наклониться вперёд к правой ноге, коснуться пола;3–выпрямиться, скакалку поднять вверх; 4 – и.п.

• «Ноги вверх». И. П.: лёжа на спине, скакалка зацеплена за ступни ног.1–2 поднять ноги вверх – угол, натягивая скакалку прямыми руками; 3 – 4 – и.п.

• «Прыжки».И. П.: основная стойка, скакалка в согнутых руках. Прыжки ч/короткую скакалку на месте в чередовании с небольшой паузой между сериями прыжков.

III. Игра малой подвижности «Летает – не летает» (в ходьбе по кругу).

Цель: Развитие у детей умения слушать внимательно, закрепление навыка построения в круг.

Ход игры : Дети стоят по кругу, в центре — взрослый. Он называет одушевленные и неодушевленные предметы, которые летают и не летают. Называя предмет, взрослый поднимает вверх руки. Например, говорит: Птица летает, стул летает, самолет летает» и т. д. дети должны поднять руки вверх, если назван летающий предмет.

I. Построение в шеренгу, проверка осанки, построение в колонну; ходьба, прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, бег врассыпную

II.. Упражнения «Морские приключения»

• «Где корабль?» И. П.: осн. стойка, руки на поясе 1- поворот головы вправо, приставить руку «козырьком» ко лбу, 2- и. п., то же в др. сторону

• «Багаж» И. П.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.1- кисти рук сжать в кулаки, . 2- обе руки с усилием поднять в стороны, 3- опустить руки вниз, .4- и. п.

• «Мачта» И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- наклон вправо, левая рука вверх, над головой, . 2- и. п. .То же влево

• «Волны бьются о борт корабля» И. П.: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. 1-8- круговые вращения руками вперед и назад

• «Драим палубу» И. П.: ноги шире ширине плеч, руки внизу 1- наклон вперед, руки в стороны,2-6-махи руками вправо-влево, стараясь коснуться противоположного носка, 7- руки в стороны, 8 — и. п.

• «А когда на море качка» И. П.: ноги вместе, руки внизу 1- выпад вправо, руки в стороны, 2- и. п. То же влево

III. Перестроение в колонну по одному, ходьба, бег на носочках, ходьба.

Источник