Краткие методические рекомендации для проведения утренней гимнастики с детьми 2–3 лет
Утренняя гимнастика для детей 2-3 лет.
Раннее детство — важный период психического и физического развития ребенка. В этом возрасте закладываются важные способности – познавательная, двигательная активность, любознательность. Уверенность в себе, настойчивость и т. п. Но способности не возникают сами по себе, они требуют непременного участия взрослого. Поэтому необходимо уделять особе внимание физическому развитию детей. Организовывать комплексы закаливающих процедур, физкультурные минутки и утреннюю гимнастику.
Публикация «Краткие методические рекомендации для проведения утренней гимнастики с детьми 2–3 лет» размещена в разделах
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей. Приступая к зарядке после пробуждения воспитываются такие качества как: настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность. Вводя в режим дня утреннюю гимнастику с раннего детства. Мы формируем полезную привычку, которая переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.
Конечно, пока ребенок еще совсем мал, зарядку он делает с взрослыми: родители, педагоги, бабушки и дедушки, старшие брать и сестры. В раннем возрасте ребенку необходимо на кого-то равняться, брать пример, а кем-то повторять.
Не все движения получаются сразу. У кого-то может не получаться совсем. Как тут быть? Ни в коем случае нельзя сердиться и ругать ребенка. Лучше подойти к малышу, взять его за руки, улыбнуться и предложить выполнить упражнение вместе.
Для малышей очень важен игровой подход. Для чего же нужно постоянно играть с детьми.
Для того чтобы создать положительней эмоциональный фон, поднять настроение и повысить интерес.
Так же утренняя гимнастика пройдет интересней, если будет сопровождаться музыкой. Музыка положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение.
При составлении комплекса утренней гимнастики необходимо учитывать следующие требования:
2. Адекватное возрасту количество повторений.
3. В составе комплекса уже должны быть уже знакомые и освоенные детьми движения.
4. Упражнения для развития мышц туловища выполняются медленнее, чем движения ля рук и ног.
5. При выполнении следить за правильной осанкой.
6. Разнообразные упражнения, с отсутствием статических положений.
7. По мере усвоения комплекса его меняют на другой.
Утреня гимнастика приносит детям больше радости, если включить в комплекс потекши, четверостишия, чистоговорки, скороговорки. Так же дети с удовольствием участвуют в подвижных играх, играх-массажах.
Обязательно нужно хвалить малыше. В этом случае дети будут с большим желанием выполнять упражнения, и гимнастика будет приносить большое удовольствие.
Предлагаю ознакомиться с вариантами утренней гимнастики для детей 2-3 лет.
1. Комплекс «Растем здоровыми».
Дружно в круг скорей вставайте
Дети стоят в кругу. Звучит спокойная музыка, взрослый произносит стихотворение, дети выполняют движения в соответствии с текстом.
Мы на пальчиках идем, все идем
Выше голову несем, мы несем
(указать не смотреть на пол)
Мы на пятках мы идем, все идем
Очень весело идем, мы идем
(прыжки на двух ногах с продвижением в перед)
Упражнение «Вырастим большие»
И. П. Ноги вместе, руки вдоль туловища.
Поднять руки вверх и стопы на носочки
Медленно опустить руки и ноги на всю стопу.
Медленная ходьба о залу. На вдох-руки на пояс. На выдох – руки вниз.
1. Комплекс с элементами дыхательной гимнастики «Ласковая киска».
Педагог. Ребята, угадайте, кто сегодня придет к нам в гости:
Молочко пьет, «Мяу-мяу!» — поет. (Кошка)
Ходьба со сменой направления.
Упражнение «Кошечка греется на солнышке»
И. П: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Наклонить голову к одному плечу. Вернуться в исходную позицию. Наклонить голову к другому плечу. Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Кошечка играет»
И. П. : сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки за спиной. Наклониться вперед, положить голову на колени. Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Кошечка дышит»
И. П: сидя на полу. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть: «М-м-м-м-м-м-м», одновременно постукивая пальцем по крыльям носа.
Упражнение «Кошечка спряталась»
И. П. : стоя, руки внизу. Присесть, закрыть глаза руками. Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Кошечка радуется»
И. П: стоя, руки внизу. Подпрыгивание на месте.
Спокойная ходьба и медленный бег за кошечкой «стайкой».
3. Комплекс «Звонкие погремушки».
Ходьба друг за другом по кругу около погремушек.
Бег друг за другом по кругу.
Остановка около погремушек.
Дети берут в руки по две погремушки.
Упражнение «Покажи погремушки».
И. П. стоя, руки с погремушками опущены. Поднять руки через стороны вверх, позвенеть погремушками. Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Спрячь погремушки»
И. п. : сидя, ноги вместе, погремушки в руках. Наклониться вперед, спрятать погремушки за стопами ног. Вернуться в исходную позицию. Наклониться вперед, взять погремушки и сказать: «Вот!» Вернуться в исходную позицию. Повторить 2 раза. Темп медленный.
Упражнение «Положи погремушку».
И. П. стоя, руки с погремушками внизу. Присесть, положить погремушки на пол. Вернуться в исходную позицию. Присесть, взять погремушки и сказать: «Вот!»
Упражнение «Звонкие погремушки»
И. П. : стоя, руки с погремушками согнуты в локтях. Подпрыгивание на месте.
Дети подходят к Петрушке и отдают ему погремушки.
Спокойная ходьба врассыпную.
4. Комплекс «Любимые игрушки».
Ребята, вы любите играть с игрушками?
Какие у вас любимые игрушки? (Ответы детей.)
Сегодня мы в наших упражнениях покажем некоторые игрушки.
Поднять руки перед собой — вверх.
Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Неваляшка»
И. П: сидя, ноги раздвинуты, руки на поясе. Наклониться вперед. Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Медвежонок»
И. П. : лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
Поднять одну ногу, опустить.
Упражнение «Веселый мячик»
И. П. : стоя, руки произвольно.
Воспитатель. Как хорошо вы выполнили упражнения, молодцы. Теперь давайте поиграем в игру
В центре зала педагог сажает на пол игрушки — куклу и медвежонка.
Дети бегут за воспитателем по кругу. По сигналу педагога девочки подбегают к кукле, а мальчики к мишке.
5. Комплекс «Части тела».
Ребята, покажите мне свои руки.
А теперь покажите ноги. Теперь покажите колени.
(Дети выполняют задания.) Молодцы. Все вы знаете и умеете. Сегодня мы проведем зарядку и поиграем с нашими ручками, ножками, коленками. Будьте внимательны.
Ходьба стайкой за воспитателем.
Бег стайкой за воспитателем.
Упражнение «Покажи руки»
И. П. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Руки вперед, выпрямить и сказать: «Вот!»
Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Где колени»
И. П. : стоя, ноги расставлены, руки за спину.
Наклониться вперед, ладони положить на колени,
смотреть на колени, сказать: «Вот!»
Вернуться в исходную позицию.
Упражнение «Спрячь голову»
И. П. : стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс.
Присесть, обхватить руками колени, голову положить на ноги.
Вернуться в исходное положение.
Упражнение «Прыгают ножки»
И. П. : стоя, руки произвольно.
Ходьба по кругу перекатываясь с пятки на носок.
1. «Утренняя гимнастика в детском саду» 2-3 года, Мозаика-Синтез, Москва 2020 г.
2. «Утренняя гимнастика в детском саду» 2-3 года, Мозаика-Синтез, Москва 2016 г.
Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.
Конспект проведения утренней гимнастики во второй группе раннего возраста Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики. Задачи: Обучающие: 1. Упражнять в ходьбе на.
Методические приёмы проведения артикуляционной гимнастики с использованием совместных творческих работ детей и родителей Артикуляционная гимнастика является основой формирования речевых звуков и коррекции нарушений звукопроизношения. Цель артикуляционной.
Методические рекомендации «Использование потешек в режимных моментах с детьми от 3 до 6 лет» Оглавление[/b] 1. Об авторе 2. Из истории потешек 3. Использование потешек в период адаптации. 4. Использование потешек в режимных.
Методические рекомендации к работе по теме «Комнатные растения» с детьми среднего дошкольного возраста Сегодня я хочу предложить вашему вниманию рекомендации по озвученной мной теме. Ознакомление детей с природой и ее объектами является одним.
Методические рекомендации к разучиванию танца с лентами с детьми средней группы Середина февраля и уже кипит работа по подготовке детей к празднику 8 Марта. Март ассоциируется с теплом, с ярким солнышком, игривыми солнечными.
Методические рекомендации по использованию пластиковых крышек в работе с детьми дошкольного возраста Сегодня представляю вашему вниманию идеи, как можно использовать пластиковые крышки и какую пользу они приносят дошкольникам. Для начала.
Методические рекомендации по организации дистанционного обучения с детьми дошкольного возраста Методические рекомендации по организации дистанционного обучения с детьми дошкольного возраста Сложившаяся ситуация в мире требует от педагогов,.
Методические рекомендации по разучиванию песни «Цыплята» с детьми младшего дошкольного возраста Методические рекомендации при разучивании песни «Цыплята» с детьми младшего дошкольного возраста. Впереди весна, а значит в песенном репертуаре.
Источник