На первый взгляд многим может показаться, что если в холодное время года можно заниматься бегом или плаванием, играть в волейбол или футбол в специальных спортивных комплексах, то зимние виды спорта предполагают занятия лишь в соответствующий сезон. На самом деле это, конечно же, не так. Есть определенные сложности с поиском баз для занятий, например, сноубордингом в теплое время года, но фигурным катанием, как и плаванием можно заниматься круглый год.
Причем, если для плавания существуют бассейны, и занятия в них проходят круглогодично, то для выполнения упражнений на льду есть открытые и закрытые катки. Открытые катки общедоступны, в этой роли может выступить фактически любой водоем или нарочно залитая площадка, но для этого необходимы определенные погодные условия. Крытые катки не зависят от внешних обстоятельств, они есть в большинстве городов, а в таком мегаполисе как Москва функционирует целый ряд крупных крытых катков и множество менее масштабных ледовых площадок.
Эти спортивные сооружения оснащены всем необходимым для комфортного времяпровождения. Помимо качественного льда, который постоянно поддерживается в отличном состоянии, в них расположены удобные раздевалки, камеры хранения, где можно оставить свои вещи, прокат и заточка коньков, и, в большинстве случаев, в таких местах бывают еще и кафе или буфеты, где можно что-нибудь взять после тренировки. Благодаря наличию постоянно доступного качественного льда занятия фигурным катанием можно продолжать и летом. В этом нет ничего сложного: собираясь на тренировку, вы так же берете с собой форму, коньки и прочие необходимые вещи и идете на каток.
Там вы сможете позаниматься для себя, отработать различные элементы из числа тех, что вам уже знакомы. Но если вы хотите совершенствоваться в этом направлении, то вам стоит обратиться к профессионалам своего дела, к тренерам.
В частности, вам будут рады помочь в этом преподаватели школы Гребенкиной. В этой школе преподают люди, которые не первый год занимаются обучением детей и взрослых фигурному катанию и сами успели достичь определенных высот в данном виде спорта. Кроме того, здесь вам могут предложить разные форматы занятий, так что даже летом вы сможете подобрать для себя оптимальный вариант. В зависимости от вашего уровня, вы можете присоединиться к начинающей или продолжающей группе, а так как их несколько, то вы сможете найти самое удобное для вас расписание и место проведения, так как занятия проходят на нескольких катках. Если вы хотите быстро научиться кататься, вам подойдут экспресс-курсы. Вне зависимости от того, каковы ваши цели, вам подойдут индивидуальные занятия с тренером (при этом вы можете выбирать тренера, место, время и программу). А для тех, кто хочет просто покататься для души, есть группа ОФП.
Как видим, даже летом существует множество вариантов занятий фигурным катанием. Стремитесь к своим целям, и вы увидите, что преград нет!
Источник
Летние тренировочные сборы по фигурному катанию на катке «Юрловский»
Летние сборы «Академии спорта» по фигурному катанию пройдут с 17 по 26 августа для оздоровительных и спортивных групп. Место проведения — каток «Юрловский», расположенный по адресу: Москва, Юрловский проезд, д. 6.
Подготовься к сезону с самой профессиональной командой тренеров , улучши технику и скольжение за 10 дней интенсивных тренировок.
Наши сборы — это не только спорт, это праздник и приключение, которого все ждут! Счастливый спортсмен и быстрый прогресс в катании — вот результат, которым мы гордимся!
Приглашаем на сборы в Москве — удобно для тех, кто остается на каникулы в городе или приезжает в гости в столицу. Каток «Юрловский» с филиалом нашей школы фигурного катания расположен рядом с метро Отрадное и Бибирево в живописном парке Свиблово. Это популярный ледовый каток на севере Москвы, очень удобен для посещения жителей Свиблово, Южного Медведково, Отрадное и других северных районов Москвы. Каток стандартного размера 30×60 м построен по современным технологиям, в своей инфраструктуре имеет уютные, теплые раздевалки, панорамное кафе, бесплатную парковку.
Помимо тренировок, всех участников ждут интересные события, поэтому наши сборы запомнятся на долго и станут настоящим подарком для юных фигуристов! Мы — профессионалы в детском спорте с огромным опытом работы, поэтому даем не только результат, но яркие впечатления. так как уверены, что только счастливый ребенок может добиваться побед в спорте и в жизни!
Когда?
С 17 августа (четверг) по 26 августа (суббота) 2023 года
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Август ’23
7
14
Для кого?
Дети от 3,5 лет, занимающиеся в оздоровительных группах, отлично проведут летние каникулы в кругу друзей, улучшат свои навыки в фигурном катании и в физическом развитии. Ежедневные физические упражнения, ледовые тренировки, активные игры и эстафеты, здоровое питание придадут вашим детям заряд бодрости и здоровья на целый год!
Тренерский состав
Квалифицированные тренеры с большим опытом работы не только со взрослыми, но и с начинающими детьми и юношескими разрядами, искренне влюбленные в свою профессию и работающие на результат. Они говорят на языке ребенка, доступно объясняют сложные вещи, терпеливо работают над правильной постановкой базовых элементов, которые в дальнейшем станут основой для изучения многооборотных прыжков и вращений.
Я начала заниматься фигурным катанием, когда мне было около четырёх лет. Как это часто бывает, мои родители привели меня на каток из-за слабого здоровья и склонности к частым простудам. Прошло немного времени и я всерьёз увлеклась этим видом спорта.
Тренер оздоровительных групп 1 и 2 года обучения. Занималась одиночным и синхронным фигурным катанием. В составе команды «Жемчужина» становилась неоднократным призером международных и российских соревнований. Опыт тренерской работы — 4 года.
Тренировочная база
Каток «Юрловский» с филиалом нашей школы фигурного катания расположен рядом с метро Отрадное и Бибирево в живописном парке Свиблово. Это популярный ледовый каток на севере Москвы, очень удобен для посещения жителей Свиблово, Южного Медведково, Отрадное и других северных районов Москвы. Каток стандартного размера 30×60 м построен по современным технологиям, в своей инфраструктуре имеет уютные, теплые раздевалки, панорамное кафе, бесплатную парковку.
Источник
«Бесконечные тренировки и танцы». Чем занимаются фигуристы на сборах
В фигурном катании межсезонье. Болельщики довольствуются редкими новостями о музыке, выбранной для новых программ, и фотографиями спортсменов на пляже. Каникулы фигуристов – это всего несколько недель, а дальше снова работа. Чем занимаются спортсмены летом, и что такое сбор в фигурном катании?
Постановка программ
В основном программы ставят в самом конце сезона, когда все соревнования уже закончены, а отдыхать спортсмены еще не начали. Это делается, чтобы к сборам все было готово, и у фигуриста появилась возможность накатывать программу. В редких исключениях над постановками работают непосредственно на сборах. Чаще всего это происходит в случае, когда спортсмен и тренер в процессе работы начинают понимать, что программа спортсмену не подходит.
Публикация от Даниил Глейхенгауз (@daniil_gleikhengauz) 1 Май 2018 в 11:10 PDT
Что делают на сборах
Во время сборов фигуристы занимаются по всем направлениям подготовки. Это и усиленные физические нагрузки, и подкачка тела, и работа над новыми элементами. Есть ледовые тренировки и тренировки в зале. Для спортсменов проводятся классы по хореографии, танцам и растяжке, на которые во время рутинных тренировок часто не хватает времени. Занятия длятся практически весь день, поскольку ничему, кроме как тренировкам, в этот период спортсмены внимания не уделяют.
Баланс должен быть везде и во всем.
Публикация от Victoria Sinitsina (@victoria_sinitsina) 22 Авг 2017 в 4:29 PDT
С кем работают спортсмены
Тренировки обычно проводят те же тренеры, которые работают со спортсменами в сезоне. Однако, на сборы иногда приглашают узкопрофильных специалистов. Это могут быть специалисты по вращениям, балету или танцам. Катарина Гербольдт, тренер ЦСКА, рассказала о том, кто приезжает на сборы к ее спортсменам: «В этом году я пригласила балерину, чтобы она передала свой опыт. Танцоры балета всегда статные, подтянутые, вы видели их осанку? Лучше них классические занятия балетом никто не преподаст. Бывали случаи, когда приглашали ребят из балета «Тодес», работали с участниками шоу «Танцы на ТНТ». Всегда стараешься найти что-то новое, чтобы воодушевить своих спортсменов».
Где проводят сборы
Места очень разнообразные. Группа Алексея Мишина, например, проводила сбор в Куршевеле, Эстонии и Кисловодске.
Многие группы приезжают на базу сборной России в подмосковный Новогорск. В скором времени сбор там проведет группа Этери Тутберидзе. Для проведения сборов часто отдают предпочтение высокогорным районам для дополнительной тренировочной нагрузки. Но специалисты должны понимать всю сложность в индивидуальной подготовке.
По словам Гербольдт, в таких условиях организмы фигуристов ведут себя по-разному: «После того как спортсмен побывал в горах, у него может быть прилив сил, результат приходит гораздо быстрее, происходит скачок энергии. А есть спортсмены, у которых наоборот сначала идет спад, и только потом набор формы. Это необходимо учитывать. Особенно важно, когда сборы проходят в конце лета перед контрольными прокатами сборной. С них команда обычно возвращается за несколько дней до выступления. И, конечно, если у фигуриста в этот момент будет спад, то такой вариант нам не подходит».
При выборе места тренеры стараются учитывать даже расстояние от отеля до спортивного объекта, чтобы их ученики не тратили драгоценное время на дорогу
Различия между подготовкой одиночников и парников
Занятия проходят по схожему плану и у фигуристов-одиночников, и у спортсменов, катающихся в паре. Пары большее внимание уделяют занятиям по ОФП, поскольку многие элементы требуют серьезной физической подготовки. После окончания общей тренировки пары всегда остаются для отработки поддержек, подкруток и других элементов.
