X fit братиславская бассейн

Бассейн в фитнес клубах X-Fit

Аквааэробика

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Плавание

Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Детские занятия

Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

Для мам и малышей

Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

Праздники и соревнования

Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

Водное поло

Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

Бассейны с морской водой

Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Источник

Фитнес-клуб X-Fit Марьино на Братиславской улице Сеть

Про «Фитнес-клуб X-Fit Марьино на Братиславской улице»

Предложить изменения

Сообщить о закрытии

Мечтаете о красивой фигуре, но не знаете с чего начать? Запишитесь на тренировки в фитнес-клуб «X-Fit Марьино», расположенный на Братиславской улице.

В фитнес-клубе работают квалифицированные тренеры, которые подберут для вас необходимую нагрузку и помогут добиться желаемого результата. Вы обязательно останетесь довольны тренировками и будете рекомендовать фитнес-клуб друзьям и знакомым. Клиенты спортивного клуба ежедневно выбирают групповые и индивидуальные тренировки, чтобы всегда выглядеть красиво.

Наличие бассейна позволит посещать занятие по аквааэробике. Кроме того, плавание является прекрасным способом, чтобы восстановить мышцы спины и отдохнуть. В спортивном комплексе предусмотрен турецкий хамам и финская сауна.

Групповые тренировки сделают ваши занятия продуктивными, запишитесь на стретчинг, танцы, аэробику, занятия по боевым искусствам.

Позвоните по телефону, который указан в профиле фитнес-центра, чтобы задать интересующие вас вопросы о работе клуба «X-Fit Марьино». Администратор расскажет вам об актуальных скидках и специальных предложениях, поможет выбрать абонемент и посоветует тренера для индивидуальных занятий.

Источник

X fit братиславская бассейн

Примечание: Была впервые в этом фитнес центре. Все очень понравилось. Была в пятницу днём, и народа было очень мало. Получилось комфортно позаниматься. Очень понравилось, что в бассейне нас было 2-3 человека. Очень понравился хамам . Спасибо персоналу, все объяснили, показали. Рекомендую к посещению.

Бассейн

Бассейн

Примечание: Все замечательно 👍

Бассейн

Примечание: Все как всегда хорошо👌

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Очень приятный клуб!

Тренажерный зал + бассейн

Совет: 1. Две дорожки в бассейне ничуть не смущает, место хватает всем, но я прихожу, когда нет групповых занятий. 2. В тренажёрке очень отзывчивые и компетентные тренеры — все подскажут, везде помогут, хоть ты и не посетитель по основному абонементу клуба. Прям приятно, я новичок, поэтому мне было необходимо.

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Бассейн маленький, всего 2 дорожки. Посетителей много. Одна дорожка занята групповыми занятиями, все остальные «толкаются» на одной дорожке.

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Все хорошо, кроме бассейна. Маленький, а народу много плавает.

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Хороший зал, бассейн на две дорожки, выдают полотенца. Каждый визит оформляют что-то типа гостевого визита.

PILATES MAT

Примечание: Занятие не соответствовало расписанию. Пришла на пилатес, получила айробику(

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Просторный, светлый и очень приятный зал. Внимательный персонал. Но бассейн – крошка, всего 2 дорожки. Проверяйте перед посещением, нет ли в это время групповых программ, иначе в распоряжении всех купающихся по сути 1 дорожка, и это совсем не удобно)

Тренажерный зал + бассейн

Примечание: Очень понравилось. Атмосфера в зале благоприятная. Персонал достаточно вежливый

Бассейн

Совет: Обязательно наличие паспорта

Бассейн

Примечание: Очень маленький бассейн и много народу

Занятие не указано

Совет: Была на пилатесе у инструктора Тани, занятие просто отличное, обычно в фитнес-клубах вместо пилатеса просто ЛФК, но тут было очень круто, настоящий пилатес. Жаль, что в расписании Х-фит не указывают, кто будет вести занятие.

Примечание: Клуб красивый, просторный, зал групповых программ просто огромный, окна во всю стену, заниматься приятно. Мне клуб и занятие понравились гораздо больше, чем в Х-фит на Чистых прудах. Нужно взять с собой паспорт и прийти минут на 10 раньше, в отделе продаж оформляют что-то вроде гостевого визита.

X-FIT МАРЬИНО

Описание

Все тренеры имеют профильное образование и дополнительные углубленные знания в области коррекции фигуры, реабилитации и питания. Это позволяет им наиболее эффективно выстраивать тренировочный процесс подопечного. Занятия в X-Fit Марьино способствуют быстрому достижению целей, улучшению настроения и прорывам в профессиональных областях клиентов!

Информация о занятиях

При посещении клуба необходимо предъявить паспорт.

Источник