X fit бибирево бассейн

Бассейн в фитнес клубах X-Fit

Аквааэробика

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Плавание

Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Детские занятия

Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

Для мам и малышей

Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

Праздники и соревнования

Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

Водное поло

Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

Бассейны с морской водой

Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Источник

X-Fit Планета Алтуфьево

Фитнес-клуб «Х-Фит Планета» находится в ТРЦ «Маркос Молл». Общая площадь – 5000 м 2 .

Есть тренажерный зал, залы групповых программ, зона кроссфита, бассейн 25м на 3 дорожки.

В среднем в день по расписанию проходят по 15-16 групповых занятий для взрослых и несколько для детей в бассейне. Но небольшая часть из них оплачиваются отдельно.

Стоимость абонементов в «Икс Фит Планета» каждый месяц меняется. Но она всегда по акциям, поэтому цена держится на одном уровне почти весь год (рядом указано без заморозки).

А еще в группе клуба «ВКонтакте» можно продать и купить б/у карту с рук.

В соседнем районе есть еще один фитнес-клуб сети, подешевле – X-Fit Studio Алтуфьево.

Источник

Бассейн в фитнес клубах X-Fit

Аквааэробика

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Плавание

Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Детские занятия

Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

Для мам и малышей

Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

Праздники и соревнования

Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

Водное поло

Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

Бассейны с морской водой

Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Источник

Фитнес-клуб X-Fit Планета на метро Алтуфьево

Уверены, что спорт – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни? В фитнес-клубе X-Fit Планета на метро «Алтуфьево» есть все необходимое, чтобы вы смогли привести в порядок свое тело, избавиться от лишнего веса, повысить самооценку и обрести душевное равновесие.

В зале силовых тренировок и кардиозоне установлены современные тренажеры от лучших мировых производителей. Преданные поклонники высокоинтенсивной подготовки, включающей элементы многих спортивных дисциплин, по достоинству оценят отлично оборудованную зону для CrossFit тренировок. В X-Fit Планета большой выбор групповых программ: аэробика, йога, пилатес, танцы, шейпинг и др., есть зал спортивных единоборств с боксерским рингом, секция для маленьких членов клуба. В шикарном 25-метровом бассейне, оснащенном эффективной системой очистки воды, занимаются любители плавания и аквааэробики.

Коллектив клуба – команда тренеров и инструкторов с профильными образованиями и высочайшими квалификациями, имеющих значительные личные достижения в разных видах спорта, опыт работы с новичками и продвинутыми спортсменами. В X-Fit Планета вы сможете тренироваться с персональным наставником, который разработает индивидуальную программу, грамотно распределит нагрузки, даст рекомендации по питанию. После занятий можно отдохнуть и расслабиться в финской сауне, позагорать в солярии, посетить сеанс профессионального массажа, посидеть в фитнес-баре.

Клиенты X-Fit Планета ценят высокий уровень сервиса и профессионализм персонала, приходят в клуб со своими семьями, с удовольствием рекомендуют его друзьям и знакомым.

Источник

Фитнес-клуб X-Fit на Альтуфьевском шоссе Сеть

Про «Фитнес-клуб X-Fit на Альтуфьевском шоссе»

Предложить изменения

Сообщить о закрытии

Фитнес-клуб X-Fit, расположенный на Алтуфьевском шоссе, представляет собой спортивный клуб, куда можно приходить заниматься всей семьей.

Данный фитнес-центр входит в крупную федеральную сеть спортивных клубов под одноименным названием. Здесь есть все для активных тренировок: функциональное фитнес-пространство, широкий выбор разнообразных занятий, высококвалифицированные тренеры, которые помогут подобрать программу тренировок, идеально подходящую для ваших целей.

Инструктора клуба предлагают попробовать уникальную систему тренировок Smart Fintness, разработанную лучшими экспертами компании. Регулярные занятия по этой методике позволяет развить основные физические качества и дают возможность добиться стойких результатов.

Фитнес-клуб располагает просторным тренажерным залом, оборудованным спортивными снарядами от ведущих мировых производителей. Также здесь имеется бассейн, посещение которого позволит проработать все мышцы тела, а также снять усталость после интенсивных тренировок в зале.

К услугам клиентов клуба предлагается первичное фитнес-тестирование, вводное занятие в тренажерном зале, зоне групповых программ и бассейне, бесплатная spa-процедура и один гостевой визит.

Источник