Всегда холодно даже летом

Зябкость

Зябкость: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Зябкость – это неприятное ощущение холода, которое доставляет значительный дискомфорт в повседневной жизни. Те, кто ощущают зябкость, избегают сквозняков и открытых окон, постоянно кутаются в теплую одежду, несмотря на относительно высокую температуру на улице и в помещении. Большинство людей не придают этому значения, считая, что у них просто повышенная чувствительность к холоду.

Однако при тщательном обследовании нередко могут быть выявлены определенные патологические процессы в организме, симптомом которых является зябкость.

На зябкость часто жалуются пожилые люди, курильщики, гипотоники, больные сахарным диабетом, а также пациенты с нарушением обмена липидов (жиров), повышенной вязкостью крови и хроническими болезнями почек.

Разновидности зябкости

1. Зябкость при сердечно-сосудистых заболеваниях.
2. Зябкость при эндокринопатиях.
3. Зябкость при неврологических нарушениях.
4. Зябкость другой этиологии.

Здесь возможны различные механизмы патологического процесса, однако все они приводят к одному конечному результату – нарушается доставка артериальной крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, к периферическим тканям. Среди заболеваний, приводящим к зябкости, на первое место выходит группа заболеваний артерий нижних конечностей. Для них характерно постепенное патологическое сужение артерий и хроническая ишемия (недостаточное кровоснабжение) тканей нижних конечностей.

Заболевания, одним из симптомов которых является зябкость.

• Атеросклероз артерий – самая распространенная причина развития заболеваний артерий нижних конечностей и других сосудов организма. При атеросклерозе нарушаются процессы обмена белков и жиров в организме, повреждается сосудистая стенка, в ее эндотелиальном слое накапливается белково-холестериновый комплекс и формируются атеросклеротические бляшки. В дальнейшем происходит прорастание поврежденного сосуда соединительной тканью. Артерии становятся ригидными (жесткими). Возникают условия для нарушения местного кровотока, и появления ощущения зябкости.
• Заболевания, вызванные дегенеративными поражениями артериального русла, нередко становятся причиной появления аневризм сосудов. Аневризмы сосудов — это очаги аномального расширения вен и артерий. Они развиваются в результате ослабления стенок кровеносных сосудов и представляют собой их выбухание, в полости которого образуется тромб.

Процесс тромбообразования приводит к нарушению местного кровообращения и, как следствие, к нарушению питания и оксигенации тканей. Все это может быть причиной зябкости, которая является одним из первых симптомов заболевания.

В дальнейшем присоединяется боль, появляются трофические язвы, в тяжелых случаях возможен разрыв аневризмы с развитием сильного кровотечения.

При высоком уровне глюкозы в крови происходит повреждение сосудистой стенки и нарушается работа внутриклеточных систем.

Хроническая сердечная недостаточность — распространенная причина ощущения зябкости, особенно в пожилом возрасте.

При хронической сердечной недостаточности нарушается насосная функция сердца и уменьшается сердечный выброс.

В результате снижается продвижение по сосудистому руслу артериальной крови и доставка кислорода и питательных веществ к тканям.

Гипотиреоз. При гипотиреозе происходит замедление основного обмена, задержка жидкости, увеличение объема жировой ткани, что ведет к недостаточности периферического кровотока, нарушению терморегуляции и питания тканей. Этими процессами объясняется постоянное чувство зябкости.

Климактерический период может сопровождаться ощущением зябкости, чередующимся с приливами жара на фоне снижения уровня эстрогенов.



Анемия. Железо играет важную роль в обеспечении тканей кислородом. При дефиците железа наступают сбои в терморегуляции, в результате человеку все время холодно.

Зябкость может быть симптомом неврологического заболевания или следствием черепно-мозговых трав, некоторых психических расстройств.

К каким врачам обращаться при зябкости

При регулярном ощущении зябкости необходимо обратиться за консультацией к терапевту . После осмотра врач назначит необходимый комплекс лабораторно-инструментальных обследований. Также может потребоваться консультация эндокринолога , кардиолога , невролога , ревматолога.

Диагностика и обследования при зябкости

Для постановки диагноза заболевания, вызывающего ощущение зябкости, могут потребоваться следующие исследования:

гормональное исследование крови: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин, тестостерон, эстрадиол, адренокортикотропный гормон (АКТГ), тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3), тиреотропный гормон (ТТГ);

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ, Follicle Stimulating Hormone, FSH) Синонимы: Анализ крови на ФСГ; Фоллитропин. Follicle-Stimulating Hormone; Follitropin; FSH. Краткая характеристика определяемого вещества Фолликулостимулирующий гормон .

Источник

Почему я мёрзну даже летом?



Чтобы поддерживать одну и ту же температуру, наше тело использует преимущественно два органа — сердце и печень: печень нагревает кровь, а сердце прокачивает её по всему телу. Рассказываем, о каких болезнях может говорит чувствительность к холоду даже летом.

Анемия

У человека с дефицитом железа или низким уровнем гемоглобина кровь хуже перегоняет кислород. Из-за этого возникает кислородная недостаточность, нарушается питание тканей, а сосуды расширяются, чтобы ускорить кровоток и согреться. Помимо «мерзлявости», у больного появляются головокружение, бледность кожи, головные боли. Причина может быть, как в несбалансированном питании, так и в кровопотерях — при родах, болезнях ЖКТ и т.д.

Чтобы восстановить баланс железа, необходимо обратиться к врачу. Он проведёт анализ и, в зависимости от результатов, выпишет лечение.

Недостаток витаминов

В процессе терморегуляции больше всего участвуют витамины А и Е — они отвечают за баланс биохимических процессов в печени, которые способствуют обогреву. Симптомы практически такие же, как при нехватке железа. Чтобы их устранить, следует также обратиться к врачу и сдать анализы.

Сахарный диабет

При диабете больной чувствует холод из-за того, что к клеткам поступает мало крови, и им неоткуда брать энергию. Сильная чувствительность к холоду может говорить о диабетической невропатии — поражении нервных тканей. Её симптомы развиваются постепенно, поэтому больной может и не подозревать o прогрессировании болезни. В запущенных стадиях заболевание становится причиной нарушения обмена веществ и серьёзных проблем с сердечно-сосудистой системой.



Если вы подозреваете, что это — ваш случай, проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом.

Пониженное давление

Снижение давления приводит к нарушению кровоснабжения и, соответственно, к чувствительности к холоду. У больных кровь циркулирует медленнее, из-за чего снижается тонус сосудов и возникает ощущение озноба. В этом случае гипотоникам лучше обратиться к врачу, а не пытаться повысить давление чашкой кофе.

Проблемы с сосудами

Есть несколько причин «мерзлявости» при таких заболеваниях:

• Сосуды утрачивают тонус и по ним медленнее перемещается кровь;
• Сосудистые спазмы провоцируют проблемы с кровоснабжением;
• Нарушения работы периферических капилляров мешают крови доходить до кончиков пальцев. В запущенных стадиях это может привести к болезни под названием Фeнoмeн Peйнo — из-за неё при стрессе или холоде кровеносные сосуды конечностей немеют, белеют или синеют.

Чтобы избавиться от патологии, следует сделать УЗИ сосудов (допплерографию) и пройти курс лечения.

Гипотериоз

Пониженная функция щитовидной железы также вызывает ощущение холода: неправильный уровень гормонов влияет на метаболизм, и тело начинает «экономить» на внутреннем обогреве. Помимо этого, у больных появляются и другие симптомы — выпадение волос, сухость кожи, усталость. В запущенных случаях температура тела может снижаться до 35 градусов.

С такими симптомами необходимо обратиться к эндокринологу, сдать анализы на гормоны щитовидной железы и пройти курс гормональной терапии.

Источник

5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло



Центральное звено, которое регулирует, будет нам холодно или жарко, — это часть головного мозга, называемая гипоталамус. Если внутренняя температура становится слишком низкой или слишком высокой, он посылает сигналы мышцам, органам, желëзам и нервной системе.

Гипоталамус контролирует два органа эндокринной системы, от которых также зависит процесс терморегуляции, — щитовидную железу и надпочечники.

Нарушения в работе этих органов могут дать сбой в теплообразовании. Но существуют и другие состояния, при которых человек постоянно мёрзнет, несмотря на то что окружающая температура нормальная. Давайте разберёмся, почему вам может быть холодно.

Гипотиреоз

Связь температуры тела и щитовидной железы хорошо известна. При понижении температуры окружающей среды щитовидная железа вырабатывает большее количество гормонов для ускорения метаболизма и теплообразования.

Существует такое понятие, как синдром Вильсона, когда на основании пониженной температуры тела и неспецифических симптомов выставляется диагноз гипотиреоз, несмотря на нормальные показатели анализов. Но Американская ассоциация по щитовидной железе не признаёт этот синдром.

При сниженной функции щитовидной железы не выделяется достаточно гормонов, как следствие нарушается теплопродукция, средняя температура тела падает ниже 36,6°C, человек становится чувствительным к холоду.

Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги, читайте в материале по ссылке.

К неспецифическим симптомам гипотиреоза относятся:

• повышенная утомляемость;
• отсутствие бодрости;
• выпадение волос;
• выраженная сухость кожи;
• склонность к запору;
• набор веса;
• отёки;
• снижение полового влечения;
• болезненный или нерегулярный менструальный цикл.

Железодефицитная, В9- и В12-зависимые анемии

Железо входит в состав гемоглобина, который доставляет кислород ко всем тканям организма. Он помогает сохранять и вырабатывать тепло. При недостатке железа уровень гемоглобина снижается и ткани не получают достаточного количества кислорода, это может вызывать непереносимость холода.

Были проведены исследования, подтверждающие, что, чем ниже уровень железа в организме, тем больше снижается способность к теплорегуляции.

Другие виды анемии, например, В12- и В9-зависимые, также могут приводить к постоянной зябкости, вследствие снижения гемоглобина и недостаточного насыщения кислородом тканей.

• постоянная усталость, слабость;
• бледность кожных покровов;
• нарушения в работе сердца;
• головокружение, головные боли;
• боль в груди;
• холодные руки и ноги.

Для диагностики анемии необходимо сдать общий анализ крови.

Заболевание периферических сосудов

Повышенная зябкость часто отмечается, когда кровь не поступает к тканям из-за повреждения в сосудистом русле. Характерный симптом в таком случае — холодные руки и ноги.

Состояния, вызывающие нарушение притока крови:

• нарушения свертывания крови;
• артериосклероз (сужение кровеносных сосудов);
• болезнь Рейно (спазмы артерий пальцев рук и ног).

Помимо зябкости, такие пациенты могут ощущать боль, покалывание, онемение в конечностях, синеватый или бледный оттенок кожи пальцев рук и ног.

Сахарный диабет

Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций.

Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов. В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло. При диабетической невропатии этот механизм нарушается, и появляется постоянное чувство холода.

Для диагностики сахарного диабета необходимо сдать глюкозу крови, инсулин и гликированный гемоглобин.

Анорексия

Это расстройство пищевого поведения, при котором происходит отказ от питания в силу психологических или физических причин. У людей, страдающих анорексией, замедляются все метаболические процессы, снижается количество жировой и мышечной ткани. В таких условиях организм не может вырабатывать достаточное количество тепла и сохранять его. Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды.

Что делать, если вам постоянно холодно?

Игнорировать этот симптом нельзя, особенно если он появился недавно. Нужно обязательно разобраться с причиной — проконсультироваться с врачом.

Из того, что вы можете сделать здесь и сейчас:

• наладьте режим сна и отдыха;
• исключите из рациона сладости, полуфабрикаты, фастфуд и другую вредную еду;
• бросьте курить (попытайтесь хотя бы уменьшить количество сигарет);
• введите физическую активность на ежедневной основе.

Если вы занимаетесь на улице, важно делать это правильно, чтобы не заболеть. Подробнее читайте в статье по ссылке.

Источник

Читайте также:  Косарев лето мое лето