Время самого активного солнца летом

Графики на этой странице отображают динамику активности Солнца в период текущего солнечного цикла. Таблицы обновляются каждый месяц SWPC с последними прогнозами ISES. Наблюдаемые значения представляют собой временные значения, которые заменяются конечными данными, когда они доступны. Все графики на этой странице могут быть экспортированы в виде файлов JPG, PNG, PDF или SVG. Каждый набор данных может быть включен или выключен, щелкнув соответствующее описание под каждым графом.

Количество солнечных вспышек C, M и X-класса в год

На этом графике показано количество солнечных вспышек C, M и X-класса, которые произошли в течение заданного вами года. Это дает представление о количестве солнечных вспышек по отношению к числу солнечных пятен. Таким образом, это еще один способ увидеть как эволюционирует солнечный цикл с течением времени. Эти данные поступают из SWPC NOAA и обновляются ежедневно.

На приведенном ниже графике показано количество солнечных вспышек C, M и X-класса, которые произошли в течение последнего месяца вместе с количеством солнечных пятен каждого дня. Это дает представление о солнечной активности в течение последнего месяца. Эти данные поступают из SWPC NOAA и обновляются ежедневно.

Диаграмма бабочки

На протяжении солнечного цикла широта солнечных пятен изменяется по интересной закономерности. На графике ниже показана широта всех солнечных пятен последних 22 лет по отношению к времени (в годах). Солнечные пятна обычно находятся в пределах от -35° южной до +35° северной широты. В начале нового солнечного цикла солнечные пятна формируются на более высоких широтах, но по мере того, как цикл приближается к максимуму, солнечные пятна постепенно образуются на более низких широтах. При приближении к солнечному минимуму солнечные пятна появляются в районе солнечного экватора, и при начале нового цикла солнечная активность начинается с высоких широт. Это регулярное поведение солнечных пятен приводит к возникновению «бабочки» и было впервые обнаружено Эдвардом Маундером в 1904 году. График обновляется каждый месяц.

Количество безупречных дней в году

В периоды низкой солнечной активности на поверхности Солнца могут полностью отсутствовать солнечные пятна, такое состояние Солнца считается безупречным. Это часто бывает во время солнечного минимума. На графике показано количество дней в течение определенного года, когда на поверхности Солнца отсутствовали пятна.

Кол-во дней в году когда наблюдались геомагнитные бури

На этом графике показано количество дней в году когда наблюдалась геомагнитные бури и насколько сильными были эти бури. Это дает представление о том, в какие годы было много геомагнитных бурь и динамика их интенсивности.

Источник

Опасное солнце: в какое время дня можно загорать без вреда для здоровья

Вот и наступили первые жаркие летние деньки. И, поскольку в этом году поехать отдыхать на пляж получится не у всех, а красивое загорелое тело хочется уже сейчас, некоторые девушки обустраивают себе места для солнечных ванн на своих балконах или на дачных участках. Чтобы получить по-настоящему красивый и здоровый оттенок кожи и избежать солнечных ожогов, пигментации и злокачественных образований – нужно уметь правильно загорать.

Людям со светлой кожей специалисты рекомендуют подготовиться перед загаром. Загорать лучше всего под солнцезащитным зонтиком и с использованием качественных солнцезащитных кремов. На отдыхе обязательно нужно иметь под рукой средства от солнечных ожогов, чтобы быстро снять покраснение и отек после загара.

В какое время дня солнце наиболее опасно

По словам специалистов, самым опасным периодом для нахождения человека на солнце является отрезок с 10:00 утра до 16:00. Именно в этот период солнечные лучи несут не пользу, а вред. Ранее самым опасным периодом считался отрезок с 12:00 до 15:00. Такие перемены связаны с глобальным потеплением и тем, что в последние несколько лет влияние солнца на нашу планету усилилось. Важно также соблюдать временные рамки, когда можно находиться под солнцем.

Для того, чтобы получить красивый ровный загар без солнечных ожогов, достаточно 20 минут в сутки. Этого времени хватит для того, чтобы кожа адаптировалась к интенсивному воздействию. С каждым днем этот период можно увеличивать на 20 минут. Максимальное время, которое можно проводить на солнце – 2 часа. Самыми безопасными часами для пребывания на улице считаются часы до 11:00 утра и после 16:00 вечера.

Как спастись от солнца в опасное время дня

Опасный период лучше всего переждать в помещении, и пить как можно больше воды. Главное, чтобы она не была слишком холодной. Если нет возможности остаться днем дома, то нужно придерживаться определенных правил, которые помогут снизить негативное воздействие. Перед выходом из дома, на лицо, шею, декольте, плечи и руки нужно нанести солнцезащитное средство.

В жаркие дни лучше всего носить легкую одежду из натуральных материалов с длинным рукавом, чтобы не обгореть. Если днем пришлось выйти из дома, старайтесь держаться в тени. К этому относится не только тень от здания или дерева, но и тень от головных уборов и зонтиков. А защитить глаза помогут солнцезащитные очки.

Как защититься от негативного воздействия солнечных лучей

За несколько дней до загара специалисты рекомендуют очистить тело от верхнего слоя омертвевшей кожи, жира и грязи. Загорать нужно без декоративной косметики, потому за несколько часов до загара нужно принять прохладный душ. Большую роль играет и солнцезащитное средство, выбирая которое, обязательно нужно учитывать свой тип кожи и активность средства.

На летний период отлично подойдут крема со степенью защиты от 50 до 100. Начинать загорать нужно несколько минут в день, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Лучше всего загорать в вечернее время суток.

Это поможет избежать солнечных ожогов и прочих негативных реакций на солнечные лучи. После загара на чистое тело обязательно нужно нанести увлажняющие и питательные средства, предназначенные для поддержания упругости кожи после ультрафиолетового воздействия.

Источник

В какое время солнце наиболее жаркое?

Если подразумевается в течение дня на южных курортах, то врачи рекомендуют воздерживаться от загара и долгого нахождения на открытом солнце с 11-00 до 15-00 часов дня.

Летом в солнечные жаркие дни следует подумать о своем здоровье и не выходить в обед на улицу.

Дело в том, что Солнце наиболее активно как раз в это время. Если быть точнее, то в промежуток времени с 11.00 до 15.00 активность Солнца самая высокая, это отрицательно сказывается на здоровье человека. В это время не нужно загорать, купаться, работать на садовом участке даже просто совершать прогулки под палящим солнцем.

В то время, когда солнце находится в зените.

Если говорить о лете, то обычно это с 10-11 утра и до 15-16 дня. В это время врачи не рекомендуют загорать, потому что вы только вред нанесете своей коже, можно обгореть или получить солнечный удар.

Оптимально загорать до десяти утра и уже после обеда, тогда солнце уже не так печет и можно получить красивый, равномерный загар.

Конечно, самая жаркая погода в летнее время. Именно летом солнце наиболее жаркое, греет очень жарко.

Для того, чтобы не перегреться, не получить солнечного удара, рекомендуют воздержаться от прогулок в дневные часы, а именно с 11:00 часов до 15:00-16:00 часов дня. Именно в эти часы солнце наиболее жаркое.

Надо полагать, что солнце греет сильнее всего тогда, когда оно стоит выше всего над горизонтом. На экваторе это происходит когда солнце достигает зенита, тоже самое, но два раза в год происходит в тропиках. В наших краях солнце до зенита не поднимается, слишком в высоких широтах мы живем, но сильнее всего солнце светит летом в июне, когда высота подъема солнца над горизонтом максимальна. В это время солнечные лучи идут к земле почти отвесно и не соскальзывают с ее поверхности, а поглощаются ей, вызывая сильный нагрев почвы, воды, искусственных сооружений и конечно кожи человека. Поэтому в жаркий летний день загорать не рекомендуют, можно сгореть в прямом смысле.

Источник

С 11:00 до 15:00 — запретное время: полное руководство по загару

Многие люди мечтают о том, чтобы обрести красивый загар, но при этом не навредить своей коже и здоровью в целом. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь желаемого и при этом получить удовольствие не только во время самого процесса, но и эстетическое после него (глядя на свое бронзовое тело).

Выбор крема

Помните о том, что кожу обязательно нужно защищать от солнечных лучей. Некоторые люди со смуглой кожей ошибочно полагают, что им крем не нужен. Знайте: защита нужна абсолютно всем. Главное – это правильно выбрать средство в зависимости от вашего фототипа и чувствительности. Существуют два вида кремов: SPF и OF. Первое средство больше защищает поверхность кожи, второе — проникает глубоко внутрь. Выбирайте фактор, который вам необходим для безопасного загара. Если ваша кожа отличается чувствительностью, обратите внимание на более высокую цифру на этикетке. Например, если вы начинаете краснеть после пребывания на солнца в течение десяти минут, с кремом SPF 30 сможете находиться на солнце до 5 часов (10 умножается на 30, получается 300 минут). После истечения этого времени нужно снова нанести средство на кожу. Помните также о том, что для рыжих и блондинок фактор должен составлять от 25 до 30, а для брюнеток – 15-20.

Время приема солнечных ванн

Некоторые люди ошибочно полагают, что для получения эффектного загара нужно находиться на солнце больше времени (то есть чем больше, тем лучше). На самом деле это не так. Продолжительность принятия солнечных ванн не должна превышать 2-3 часов в день. В этом случае загар будет полезным и эффективным. То есть вы получите необходимое количество витамина Д, что способствует укреплению здоровья. Кроме того, ваше тело покроется загаром, который будет привлекательным и равномерным (не будет ожогов и прочих неприятных последствий пребывания на солнце). Пигментация кожи (образование меланина) имеет свои пределы, после достижения которых кожа просто не темнеет. Поэтому здесь необходимо уделять больше внимания качеству, нежели количеству.

Перерывы для возобновления резервов организма

Изнурять организм беспрерывными солнечными ваннами нельзя ни в коем случае. Не стоит загорать с 11 до 15 часов, поскольку в этот период солнце очень активное. Нужно выбирать правильный крем для загара, а также даже во время самого процесса на некоторое время уходить в тень или пользоваться головными уборами (например, шляпами с широкими полями). Помните также о том, что глаза нужно защищать, поэтому наличие солнцезащитных очков является обязательным.

Нанесение солнцезащитного крема

Ошибочно полагать, что большой слой крема защитит вас от агрессивного воздействия лучей. Хватит от 6 до 8 чайных ложек крема для того, чтобы покрыть абсолютно всю поверхность кожи. Постарайтесь распределить средство максимально равномерно, но тонким слоем. Не нужно как оставлять места с обильным покрытием, так и не обрабатывать участки вовсе. Во всем должна быть мера, и постарайтесь ее соблюдать.

Уход за кожей после загара

Не стоит забывать о загаре, как только вы ушли с пляжа. То есть ухаживать за кожей нужно в любом случае, даже если речь не идет об ожогах. После принятия солнечных ванн примите душ с водой комнатной температуры. Затем воспользуйтесь средствами после загара (кремом, молочком и пр.). Кожа не может нормально регенерировать и заживать, если не получит питания. Постарайтесь обеспечить ее всем необходимым: влагой и питательными веществами, которые и присутствуют в специальных средствах. Тогда она лишится сухости, станет упругой и эластичной, а загар будет смотреться максимально привлекательно. В качестве средств по уходу следует выбирать те, которые содержат масло ши, жожоба или облепиховое масло. Стоит также сказать, что кремы и молочко после загара следует использовать не только непосредственно после принятия солнечных ванн, а и в последующие дни. Это поможет вам сохранить загар как можно дольше, и его качество будет таким, как было в первые дни (то есть он будет смотреться максимально привлекательно).

Еда после пребывания на солнце

Помните о том, что сразу после принятия солнечных ванн не рекомендуется есть, тем более острую и жирную пищу. Перегретому организму будет крайне тяжело переваривать пищу, потому подождите некоторое время, а затем перекусите блюдами, в которые входят легкие для усвоения ингредиенты.

Источник

Время самого активного солнца летом