Время работы бассейна чайка
Плавание – один из самых лучших видов спорта для растущего детского организма.
Занятия плаванием под открытым небом обеспечат Вашему ребенку отличное здоровье, укрепят иммунитет, мышцы, нервную систему, повысят настроение.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!
Групповые занятия – это прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать, укрепит здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.
Возрастная категория: от 4 до 18 лет.
Посещение занятий согласно расписанию.
Групповые занятия: «Малыши/Лягушата/Рыбки/Дельфины»
— Малыши. Дети от 4 до 6 лет.
— Лягушата. Дети от 7 до 9 лет.
— Рыбки. Дети от 9 до 12 лет.
— Дельфины. Дети от 12 до 16 лет.
Клубная карта оформляется сроком на 15 дней, 1 месяц, 6 месяцев.
Занятия в секции спортивного плавания «Чайка» рассчитаны на подготовку спортсменов высокого класса, способных войти в составы сборных команд России.
Секция спортивного плавания – это:
— инструкторы с многолетним опытом тренерской деятельности, мастера спорта, воспитавшие не одну плеяду именитых спортсменов;
— авторские методики, основанные на рекомендации Федеральной программы развития плавания;
— участие в соревнованиях федерального и международного масштабов;
— крепкое здоровье, отличный иммунитет, заряд бодрости и хорошего настроения.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!
Групповые занятия – это, прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать, укрепит здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.
Возрастная категория: от 3 до 18 лет (по предварительному собеседованию с тренером)
Посещение занятий согласно расписанию.
Синхронное плавание – гармоничное сочетание плавания, хореографии, художественной гимнастики, акробатики, актерского мастерства и музыки.
Занятия синхронным плаванием обеспечат Вашему ребенку:
— красивую и стройную фигуру;
— прекрасную осанку;
— хорошее здоровье и крепкий иммунитет;
— научит ребенка работать в команде, сделает его более общительным.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия по синхронному плаванию!
Групповые занятия – это, прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать, укрепит здоровье и иммунитет.
Занятия с персональным тренером – это индивидуально разработанная программа занятий и питания, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.
Возрастная категория: от 6 до 16 лет (по предварительному собеседованию с тренером).
Посещение занятий согласно расписанию.
Клубная карта оформляется сроком на 15 дней и 1 месяц.
Водное поло – лучший представитель игрового спортивного направления, где задействованы разные группы мышц. В секции тренировки проходят результативно и непринужденно.
Занимаясь водным поло, Ваш ребенок полюбит спорт и воду!
Благодаря занятиям по водному поло Ваш ребенок:
— научится плавать различными стилями;
— станет более дисциплинированным, приобретет навыки работы в команде;
— укрепит здоровье, приведет мышцы в тонус, а фигуру – в идеальное состояние;
— всегда будет в хорошем настроении.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия.
Групповые занятия – это прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать, освоит технику игры, укрепит здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.
Возрастная категория: от 6 до 16 лет (по предварительному собеседованию с тренером).
Посещение занятий согласно расписанию.
Клубная карта оформляется сроком на 15 дней и 30 дней.
Стоимость:
15 дней – 5 100 руб.
30 дней – 9 600 руб.
Если хочется, чтобы Ваш ребенок не просто плавал, а получил новые ощущения полностью погрузившись в стихию, то приходите на занятия по фридайвингу! Незабываемые эмоции гарантированы!
Его научат не только дышать и плавать под водой, но и расслабиться, и получить истинное удовольствие от воды и контроля своего тела.
Занятия по фридайвингу проводятся чемпионом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и его коллегами – мастерами спорта по фридайвингу!
Возрастная категория: от 4 лет.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!
Групповые занятия – это, прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать и погружаться в воду, уверенно чувствовать себя на глубине, укрепит здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.
Плавание является одним из самых популярных видов проведения активного досуга для всей семьи. У нас Вы сможете, как научиться плавать с нуля, так и усовершенствовать свои навыки плавания.
Занятия плаванием под открытым небом обеспечит Вам отличное здоровье, укрепят иммунитет, мышцы и нервную систему, увеличит выносливость, а также повысит настроение и работоспособность.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!
Групповые занятия – это прежде всего командный дух, мотивация держать планку, а также Вы сможете найти новых друзей. На групповых занятиях Вы освоите основные стили плавания, укрепите здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного Вам результата. Индивидуальные тренировки подходят для тех, кто в максимально короткие сроки хочет научиться правильной технике плавания, привести мышцы в тонус, а тело – в идеальную форму или подготовиться к важным соревнованиям.
Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий: групповые — согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.
Зал спортивно-оздоровительного комплекса оборудован многофункциональными и комфортными тренажёрами PRECOR, PANATA — это беговые дорожки, кроссоверы, эллиптические, силовые и велотренажеры, с помощью которых проводятся занятия фитнесом и которые помогут Вам поддерживать себя в отличной физической форме.
Для того чтобы тренировки были наиболее эффективными и результативными, к Вашим услугам профессиональные тренеры, которые составят индивидуальную программу занятий с учетом Ваших пожеланий.
Персональный тренер:
— разработает для Вас индивидуальную программу упражнений;
— составит диету на основе Вашего метаболического типа;
— поможет создать рельеф тела и нарастить объемы мышц;
— обучит техникам упражнений, которые подходят именно для Вас;
— поможет в кротчайшие сроки достичь поставленных целей.
Возрастная категория: от 18 лет.
Посещение занятий: групповые — согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.
После насыщенной тренировки не забудьте посетить сауну, которая поможет расслабиться, оздоровиться, обеспечит хорошим настроением на целую неделю.
Регулярно посещая сауну, Вы гарантируете себе стопроцентное улучшение самочувствия, вывод токсинов и омоложение всего организма, ощутите прилив энергии и воспрянете духом.
Специально для Вас:
— Банька с красивым панорамным видом, которая находится прямо на бортике бассейна,
— Мужская и Женская сауны,
— Ледяная купель,
— Каскадный оздоровительный душ
Банный комплекс — это настоящий рай для любителей банного отдыха!
Если Вам хочется не просто плавать, а получить новые ощущения полностью погрузившись в стихию, то приходите на занятия по фридайвингу! Незабываемые эмоции гарантированы!
Вас научат не только технике правильного дыхания и плавать под водой, но и расслабиться, и получить истинное удовольствие от воды и контроля своего тела.
Занятия по фридайвингу проводятся чемпионом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и его коллегами – мастерами спорта по фридайвингу!
Возрастная категория: от 18 лет.
Посещение занятий: групповые — согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.
Групповые занятия – это, прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Вы научитесь правильно плавать и погружаться в воду, уверенно чувствовать себя на глубине, укрепить здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей Вашего организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— благодаря фридайвингу Вы откроете подводный мир и получите массу новых эмоций и открытий.
Дайвинг – это профессиональное подводное плавание со специальным оборудованием: ласты, гидрокостюм, акваланг и маска.
Если Вы любите приключения, цените активный отдых, хотите держать себя в форме, то подводное плавание – Ваш тотемный вид спортивного отдыха.
Обучение построено по методикам PADI — Professional Association of Diving Instructors. Это значит, что по итогам курса Вы получите сертификат международного образца.
Вы научитесь в совершенстве владеть своим телом, ловко пользоваться снаряжением и грамотно общаться с напарником под водой.
Здесь будет интересно не только новичкам, но и опытным дайверам. Ведь это отличная возможность расслабиться, понырять с аквалангом и проверить оборудование.
Навыки подводного плавания пригодятся во время морского отдыха. Благодаря новым способностям Вам станут доступны ранее неизведанные живописные места и развлечения.
Возрастная категория: от 18 лет.
Посещение занятий: групповые — согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.
Групповые занятия – это, прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Вы научитесь правильно плавать и погружаться в воду, уверенно чувствовать себя на глубине, укрепить здоровье и иммунитет.
Персональные тренировки — это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата.
Персональный тренер-педагог:
— разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей Вашего организма;
— поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
— благодаря дайвингу Вы откроете подводный мир и получите массу новых эмоций и открытий.
Стоимость услуг:
— пробное погружение от 1000 руб.
— начальный курс по дайвингу от 7 500 руб.
— прийти понырять с аквалангом (сертифицированным дайверам) от 1000 руб.
Командный дух повысит Ваши шансы на успех, ведь выполнять упражнения в команде намного приятнее, а стремление делать лучше и не отстать от других, мотивирует чаще заниматься спортом.
У нас большой выбор групповых занятий по популярным направлениям фитнеса, в том числе авторские программы от тренеров-профессионалов международного класса:
— аквааробика по разным направлениям (Freestyle, Aqua Motion, Aqua ABL, Aqua Noodles, Aqua Jogging, Aqua, Power, Оздоровительная гимнастика, Advanced и Aqua foot)
Занятия по данному направлению особенно популярны в «Чайке», ведь они проводятся в теплой воде на открытом воздухе! На тренировках по аквааэробике вы почувствуете прилив сил, легкость и хорошее настроение. Занятия проводятся под динамичную музыку тренером, с которым вы не заметите, как быстро с пользой для вашего тела пролетит время!
Занятия по аквааэробике проводятся в одном из бассейнов комплекса – прыжковый 25-ти метровый бассейн, глубиной 6 метров.
— силовые тренировки для интенсивных нагрузок организма (MT, ABS, Bums, Fitball, FT, TRX);
Силовые тренировки подразумевают под собой физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направленые на развитие и укрепление мышечного карсета, помогают придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух.
— кардио-программы (Step, Step 2, Interval);
Кардио-тренировки направлены на развитие и укрепление сердечно-сосудистой системы, сердечной мышцы и опорно-двигательного аппарата, а также способствует уменьшению лишнего веса и повышению выносливости.
— танцевальные направления (Aerodance, Belly dance, Zumba, Bachata, Latina);
На танцевальных занятиях Вы научитесь красиво двигаться в ритме различных танцевальных направлений, а также сможете развить координацию, гибкость и чувство ритма.
— body&mind (Yoga 90, дыхательная гимнастика, оздоровительная гимнастика, Healthy spine, лицевая гимнастика, Stretch, Pilates)
Тренировочные программы body&mind направлены на поиск баланса между тренировкой тела и духа, полезны для дыхательной системы организма, повышения тонуса организма и выносливости, направлены на коррекцию позвоночника и осанки и укрепления здоровья в целом.
Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий согласно расписанию.
Источник