Восстановление волос после бассейна

Волосы после бассейна: спасаем локоны от хлорки

Последнее обновление: 11.11.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Посещение бассейна помогает держать тело в хорошей форме и оказывает благотворное влияние на общее физическое самочувствие, чего, к сожалению, не скажешь про состояние волос и кожи головы. Это связано с системой очистки воды, для которой применяется хлор. Плавательная шапочка, которая отнюдь не делает нас неотразимыми красавицами, увы, не помогает спасти ситуацию. После нескольких посещений бассейна многие девушки замечают, что локоны стали сухими, жесткими, ломкими и тусклыми. Но это не должно становиться поводом бросать плавание. Сегодня поговорим о том, как защитить волосы от хлорки в бассейне.

Последствия воздействия хлора на волосы

Все мы знаем, как негативно хлорка влияет на волосы. В домашних условиях можно решить проблему, например, установив фильтры для очистки водопроводной воды. Но мы посещаем бассейн, аквапарк, и волосы все равно страдают.

Хлор высушивает волосы, они истончаются и становятся пористыми, выцветает натуральный пигмент, вследствие чего волосы тускнеют. Хлорированная вода также может привести к раздражению кожного покрова головы, что ведет к появлению перхоти. При этом хлор имеет свойство накапливаться в волосах.

Как защитить волосы от хлорки?

1) Эффективное средство для волос от хлора — растительные масла и силиконы

Перед посещением бассейна нанесите на кончики волос кокосовое или оливковое масло. Не стоит опасаться, что на воде появятся масляные пятна — часть масла впитается к тому времени, как вы погрузитесь в воду, а остатки задержит плавательная шапочка.

Как известно, косметические продукты для волос, содержащие силиконы, обволакивают волос и закрывают доступ влаге и питательным веществам, за что такую косметику часто ругают. Но в этом случае такое свойство силиконов будет на руку пловцам. Просто используйте перед посещением бассейна несмываемое средство на основе силиконов.

2) Перед заходом в воду и после тренировки примите душ

Перед тем, как попасть в зону с бассейном, обязательно посещение душевой кабинки, чтобы смыть пыль, пот и косметические средства. Не поленитесь и полностью намочите волосы. Дело в том, что сухие локоны более восприимчивы к хлору, в то время как в мокром виде они уже не впитают в себя столько хлорированной воды, поскольку будут заполнены влагой после душа.

После бассейна лучше как можно скорее смыть хлорированную воду с тела и волос, чтобы остатки хлора не продолжали реагировать с ними. Используйте шампунь, нейтрализующий хлор.

3) Витамин С для нейтрализации хлора

Раствор с витамином С для обработки волос после бассейна можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно купить в аптеке витамин С в виде порошка (аскорбат натрия). Смешайте 1 чайную ложку порошка со стаканом чистой воды и тщательно размешайте. После этого перелейте раствор в пустой флакон с пульверизатором. Кстати, можно добавить в раствор пару капель эфирного масла. Так вы решите проблему и с остаточным запахом хлора от волос.

Наносить раствор следует после выхода из бассейна, когда вы смоете хлорированную воду под душем. Обработайте волосы раствором витамина С и смойте все шампунем как обычно, например, шампунем ALERANA® для стимулирования роста и укрепления волос.

4) Шампунь для глубокой очистки волос

Один раз в 2 недели можно использовать шампунь для глубокой очистки волос. Он справляется не только с обычными поверхностными загрязнениями, но и удаляет накопившиеся в структуре волос элементы, такие как хлор.

Из этой статьи вы узнали, как посещать бассейн и не беспокоиться о состоянии своих волос после хлорированной воды. Надеемся, эти советы помогут вам уберечь ваши локоны от вредного воздействия хлора.

1. Грей. Д, Марш Д., Тости, А., Секреты здоровья волос: изд-во ГЭОТАР-Медиа, 2018 — 168 стр.
2. А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа: изд-во Издательские решения, 2017 – 4 стр.
3. Залкинд Е. С., Болезни волос: изд-во Государственное издательство медицинской литературы, 1959 – 180 стр.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Восстановление волос после солнца, моря и бассейна

Ласковое солнце, тёплый морской бриз и лазурное море. От одних этих слов на душе становится теплее, ведь данные понятия ассоциируются с идеальным отпуском на красивом курорте. Но если бы наши волосы могли говорить, они бы сказали нам, что солнце может быть слишком активным, а ветер и морская вода — иссушающими.

Всего пара недель заслуженного отдыха, и локоны выглядят тусклыми, ломкими, лишёнными силы. Если добавить к этому списку кондиционеры и бассейны с хлорированной водой, волосы начинают по-настоящему страдать, всем своим внешним видом взывая о помощи. Поэтому одна из главных задач после отпуска звучит так: как восстановить волосы после солнца и моря.

Волосы и солнце

Не стоит думать, будто солнечные лучи несут опасность только для нашей кожи. Продолжительное воздействие UVA и UVB лучей на шевелюру действует по принципу отбеливателя: пряди теряют свой цвет, но только этим эффект не ограничивается. Солнце ослабляет белковую структуру волос, вытягивает из них влагу и снижает эластичность. Закономерно, что после солнечных ванн волосы становятся ломкими, сухими, менее послушными, особенно если они тонкие или светлые.

Волосы и морская вода

Разве морская вода может быть вредной? Она помогает детоксикации кожи, уменьшает отёки, залечивает раны и имеет множество других преимуществ. Однако стоит помнить, что продолжительные купания в морских волнах могут нанести вред волосам.

В результате осмотического эффекта вода, делающая волосы эластичными и увлажненными, вытягивается из них. Не стоит удивляться, что после отдыха на море локоны становятся пересохшими, тусклыми, ломкими. Ещё хуже приходится окрашенным волосам: солёная вода делает их запутанными и жёсткими, кутикула становится грубой, а кончики — секущимися.

Волосы и бассейн

Сразу стоит оговориться: не хлорка, а его связанное с азотом соединение хлорамин является настоящей угрозой для кожи и волос. Азот содержится в продуктах жизнедеятельности человека (пот, моча) и косметических средствах на коже. Именно он вступает в реакцию с хлором, в результате чего образуется характерный специфический запах.

Хлорамин прочно соединяется с кожей и волосами, поэтому его чрезвычайно трудно вывести традиционными очищающими средствами. Если от воды в бассейне купальники теряют цвет, то что говорить о волосах? Белковые связи разрушаются, волосы теряют цвет и эластичность. На кожу головы хлорамин действует не менее губительно: появляется зуд, раздражение, шелушение.

У блондинок есть свой собственный кошмар, связанный с бассейном. Это отнюдь не сухость или ломкость, а зеленоватый оттенок, который со временем проявляется на волосах. Причиной такого окрашивания является медь и некоторые другие металлы (железо, марганец), которые окисляются под воздействием хлорки и связываются с белком волос.

Что делает витамин С

Если к этому времени вы уже успели серьёзно обеспокоиться состоянием своих волос, спешу вас успокоить: есть проверенное и недорогое натуральное средство, которое легко устранит описанные выше проблемы. Это обычный витамин С, который полностью нейтрализует хлорамин и металлы, помогает волосам избавиться от налёта солёной воды, а также защищает скальп от пересыхания и появления раздражений.

Важно использовать pH-нейтральную форму витамина С, чтобы она не сдвигала кислотно-щелочной баланс волос и кожи головы. Лучше всего для этих целей подходит витамин С в форме аскорбата натрия (Sodium ascorbate) — он хорошо растворяется в воде и не окисляет кожу или волосы.

Как приготовить спрей для волос

Вам понадобится

• 240 мл качественной воды
• 1 ч.л. аскорбата натрия в порошке
• 5 капель эфирного масла лаванды
• 5 капель эфирного масла ладана
• 3 капли эфирного масла перечной мяты
• флакон с пульверизатором объемом 250 мл

Что делать

Разведите порошок в воде, добавьте эфирные масла (можно обойтись и без них) и тщательно взболтайте до полного растворения порошка. Взболтайте смесь, распылите её на кожу головы и волосы, аккуратно распределите и помассируйте. Примите душ и смойте средство.

Как хранить спрей

Витамин С очень быстро окисляется, поэтому хранить спрей в тёмном и прохладном месте рекомендуется не дольше одного-двух дней. Делайте небольшие порции средства буквально на пару применений.

Дополнительная польза витамина С для волос

Спрей с витамином С придёт на помощь, если вы остались недовольны слишком тёмным оттенком волос после процедуры окрашивания. Благодаря своим химическим свойствам витамин С ослабляет молекулы красителя, что позволяет немного осветлить оттенок волос. Важно, что витамин С делает это совершенно безопасно, не повреждая их структуру.

Витамин С можно смешивать с шампунем, чтобы осветляющий эффект был более мягким. Таким способом в прошлом году делилась Ким Кардашьян, когда устала носить свои розовые локоны и захотела их немного осветлить. Знаменитость смешала витамин С со своим шампунем, оставила смесь на 20 минут, а после смыла. Тот свой трюк она назвала «My Hair Hack», хотя опытные стилисты хорошо знают об этом способе. Стоит помнить, что волосы после такой процедуры нужно напитать масками или растительными маслами.

Блондинки могут пользоваться спреем с витамином С для придания яркости своим прядям, особенно около лица. Роузи Хантингтон-Уайтли наносит разведенный витамин С каждые десять дней, чтобы чуть осветлить волосы и придать им свежий вид в промежутках между окрашиваниями. По совету модели, достаточно развести порошок в воде, нанести на пять минут, смыть и получить наполненные жизнью, объёмные и шелковистые волосы с восстановленным цветом.

Источник

Как ухаживать за кожей и волосами после бассейна

Нет ничего лучше, чем прыгнуть в прохладный бассейн и проплыть пару десятков метров, вдохновляясь собственным спортивным духом и железобетонной волей. Особенно в преддверии летнего сезона, когда отсчет «похудеть к пляжу» уже пошел. Но если аквааэробика и плавание положительно влияют на нашу фигуру, выносливость и настроение, то хлорированная вода наоборот – вредит здоровью кожи и волос. Мы рассказываем, как сделать так, чтобы посещение бассейна приносило исключительно только радость и пользу, а ты не столкнулась с ломкостью волос, сухостью кожи и высыпаниями.

Перед тренировкой

Первое, что следует сделать, прежде чем ты переступишь кафельный порог бассейна – удалить с лица косметику. Мало того, что плавать в полном «боевом раскрасе» – это моветон, так еще частицы декоративных средств при контакте с хлорированной водой могут вызвать раздражение и аллергию. После умывания нанеси на кожу увлажняющий крем. Выбирай средства с легкой текстурой, которая быстро впитывается. В составе крема ищи масло макадамии или авокадо – они образовывают на коже защитную пленку, которая препятствует обезвоживанию кожи. По этой же причине не стоит отказываться от кремов на основе силикона, который буквально «запечатывает» влагу внутри кожи и противостоит обезвоживанию и сухости.

Профессиональные пловцы утверждают, что душ перед тренировкой – это не только гигиенично, но и практично. Влажная кожа и волосы хуже впитывают терпкий запах хлорки, а значит, после заплыва тебе понадобится меньше времени и сил, чтобы смыть с себя ее «аромат». Блондинкам, которые не понаслышке знают о том, что регулярное посещение хлорированного бассейна придает волосам бледно-зеленый оттенок, можно прибегнуть к маленькой хитрости – наносить немного бальзама на локоны перед тем, как надеть шапочку. Это не только убережет цвет от вымывания, но и защитит волосы от ломкости и сухости.

После тренировки

Куда мы отправляемся первым делом после тренировки? Правильно, в душ. Но часто, чтобы сэкономить место в спортивной сумке, мы берем с собой универсальное средство для волос и тела. И это становится роковой ошибкой. Гели для «всего и сразу» безусловно удобны, но после бассейна нашей коже нужно особое внимание. Хлорированная вода нарушает рН-баланс, из-за чего появляется ощущение сухости, стянутости и зуд. Обладательницы проблемной кожи могут заметить, что после бассейна воспаления прогрессируют с новой силой, и виной тому — неправильное очищение кожи. В твоем арсенале должны быть мягкий скраб с мелкими абразивными частицами, гель для душа, не нарушающий кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняющий шампунь и восстанавливающий кондиционер. Благодаря скрабу ты сможешь бережно удалить ороговевшие частицы кожи, глубоко очистить поры и снизить вероятность возникновения акне. Для лица можно использовать привычное средство для умывания, а вот с увлажнением лучше «перебрать, чем не добрать». Используй регенерирующую сыворотку, стабилизирующую водно-липидный баланс кожи, а затем наноси крем. Не забывай об области вокруг глаз – кожа в этой зоне тоньше и нежнее, а значит сильнее подвержена разрушительному влиянию хлорки. Используй тонизирующий гель или крем с успокаивающим эффектом.

Дома

Лучше всего с задачей питания и восстановления кожи справляются густые кремы и масла. Благодаря плотной текстуре они создают ощущение комфорта, глубоко питают и регенерируют поврежденные участки. Особое внимание удели коже стоп и кистей – они всегда проигрывают в схватке с дезинфицирующим раствором, которым обрабатывают плитку, душевые кабины и сам бассейн. Используй кремы и маски, а раз в неделю делай спа-процедуру со специальными носочками и перчатками – они надеваются на увлажненную кожу, чтобы усилить действие активных компонентов крема и придать коже гладкость и первозданную нежность.

Источник