- Водные названия для бассейна
- Выбираем название для бассейна в Солнечном: «Аквамарин», «Солнечный», «Посейдон» или «Лазурит»?
- Стили плавания — описание, фото, названия и техника всех спортивных видов и способов, как правильно плавать в бассейне начинающим
- Кроль – самый быстрый вид плавания
- Брасс – самый энергоэффективный способ
- Баттерфляй – фото и описание
- Спортивное плавание на спине
- Как правильно плавать под водой
- Другие разновидности
- Старт и повороты в бассейне
- Спринт – техника быстрого плавания
- Комплекс
- Каким стилем плавать начинающим?
- Томичи придумают название для бассейна в Зеленых горках (фото)
Водные названия для бассейна
Вместе придумаем название бассейна ТОГУ!
Пишите свои названия тут и на тогу-лайф. За лучшее название полагаются памятные призы 🙂
С минуты опубликования этой темы мы принимаем ваши предложения, в воскресенье 23 января они выносятся на голосование.
уже есть 2 предложения от руководства университета, хочется услышать ваши мнения о этих названиях:
PACIFIK
ЛА-МАНШ
_
_
ваши предложения:
_
Восточный (автор Александр Наумов)
АКВАМАРИН (автор Оленька Могильник)
Анальгин (автор Владимир Козлов)
Бассейн ТОГУ (автор Антон Коротких)
Политехспецплавзал (автор Владимир Козлов)
Первый университетский бассейн(автор Владимир Козлов)
АкваЛайф (автор Сергей Панман)
Стикс (автор Анастасия Виноградова)
Студент (автор Константин Ровенко)
Студенческий (автор Константин Ровенко)
Техник (автор Константин Ровенко)
Политеновец (автор Константин Ровенко)
Политехник (автор Константин Ровенко)
Молодеженый (автор Константин Ровенко)
Север/Северный (автор Константин Ровенко)
Амур (автор Константин Ровенко)
Уссури (автор Константин Ровенко)
Энергия (автор Константин Ровенко)
Мечта (автор Константин Ровенко)
WaterPool (автор Константин Ровенко)
Pool (автор Константин Ровенко)
Океан (автор Константин Ровенко)
Ocean (автор Константин Ровенко)
Чапаевский (Антон Коротких)
Ауха (автор Александр Наумов)
Синий кит (автор Александр Наумов)
Антлантика (автор Александр Наумов)
Кот матроскин (автор Александр Наумов)
Моряк(автор Александр Наумов)
«Калипсо» (автор Константин Ровенко)
«Жемчужина» (белая, черная — как захотите) (автор Константин Ровенко)
«Лагуна» (автор Константин Ровенко)
«Дневной бриз» (автор Николай Климов)
Swimhouse (автор Дима Александрович)
Тихоокеанский Бассейн (автор Константин Дёмин)
«ТОГУБАС» (автор Дмитрий Ващенко)
Источник
Выбираем название для бассейна в Солнечном: «Аквамарин», «Солнечный», «Посейдон» или «Лазурит»?
10 апреля 2015 г. был объявлен конкурс на лучшее название водноспортивного комплекса, расположенного в микрорайоне Солнечный г. Иркутска. С даты начала приёма анкет поступило 96 заявок.
После предварительного отбора и устранения повторяющихся вариантов на суд конкурсной комиссии было передано 42 наименования.
По результатам заседания конкурсной комиссии, которое состоялось 20 апреля 2015 г. во второй этап прошли следующие конкурсные предложения:
«Аквамарин», «Победа», «Посейдон», «Солнечный» и «Лазурит».
Теперь выбрать лучшее название водноспортивного комплекса может любой желающий. Проголосовать за понравившийся вариант можно на официальном сайте министерства спорта irksportmol.ru до 29 апреля 2015 г. включительно.
Строительство водноспортивного комплекса в Иркутске началось в октябре 2010 года. Инвестором строительства является ОАО «Газпром». По проекту здание состоит из четырех блоков. В блоке «А» расположен бассейн 50Х25 м и трибуны на 1 370 мест. В блоке «Б» — бассейн 25Х12,5 м, в блоке «В» — помещения для организации питания, в блоке «Г» — многофункциональный спортивный зал с оздоровительным центром. На территории комплекса предусмотрена подземная автостоянка на 128 машино-мест. Водноспортивный комплекс предназначен для тренировок и сборов спортсменов российских и зарубежных команд, проведения соревнований по водным видам спорта, включая соревнования международного уровня, а также для занятий спортом всех жителей Иркутска и области.
Источник
Стили плавания — описание, фото, названия и техника всех спортивных видов и способов, как правильно плавать в бассейне начинающим
Основных стилей плавания существует четыре: это кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине.
В этой статье мы рассмотрим и наглядно продемонстрируем каждый из этих стилей.
Кроль – самый быстрый вид плавания
Кроль на груди выглядит следующим образом:
Алгоритм движений:
- руки по очереди делают гребки: рука зацепляет воду и делает гребок к телу, доходит до бедра, затем проносится через верх и снова вкладывается в воду;
- ноги также по очереди совершают махи;
- голова опущена в воду. Выдох делается в воду носом и при необходимости ртом, для вдоха во время гребка тело вместе с головой поворачивается вбок, чтобы вдохнуть ртом, как показано на этом фото:
Если Вы хотите узнать больше о кроле, перейдите в этот раздел сайта. Там подробно рассказано о технике, упражнениях и о том, как обучиться этому способу плавания.
Также отметим, что кроль является самым быстрым из всех стилей (доказательство – в этой статье). По этой причине у него также есть другое название – “вольный стиль” (free style): на соревнованиях вольным стилем пловцы могут выбрать любой способ, но в современное время они на таких заплывах выбирают только кроль.
Однако разница в скорости не принципиальна для любительского плавания, так как речь в данном случае идет о секундах.
Брасс – самый энергоэффективный способ
Брасс со стороны смотрится так:
Алгоритм движений:
- руки одновременно делают гребок – подтягиваются к себе, затем снова выбрасываются вперед;
- в момент подтягивания рук (и благодаря ему) голова и плечи поднимаются над водой, чтобы сделать вдох. Затем лицо опускается в воду для выдоха;
- по ходу гребка колени подтягиваются, затем в момент выброса рук ступни и голени разводятся в стороны (колени при этом не разводятся) и делается толчок ногами. В конечной точке толчка ступни сводятся вместе (смысл движений ступ – они как бы отталкиваются от воды, делают гребок).
Брасс считается самым энергоэффективным способом плавания, то есть требующим меньших затрат энергии. Если вы устали, то, плывя этим способом, вы можете после каждого гребка длительное время скользить, экономя силы.
С другой стороны, многие называют брасс самым тяжелым для освоения стилем.
Считается, что научиться правильной технике брасса сложнее, чем кролю:
Фото – момент удара ногами в брассе
- очень важно, чтобы подтягивание ног и толчок делались в нужный момент, требуется точная синхронизация действий всего тела;
- сложной для освоения является правильная техника ног (в отличие от простых махов в кроле);
- важно не только правильно делать гребок обеими руками, но и правильно выбрасывать их вперед – чтобы было продвижение и скольжение, а не торможение тела.
О том, как научиться плавать брассом, читайте по этой ссылке.
Баттерфляй – фото и описание
Баттерфляй (он же – “дельфин”) по праву считается самым зрелищным стилем:
Алгоритм движений:
- Основная особенность техники – волнообразные движения, совершаемые телом;
- Руки одновременно совершают гребок, но, в отличие от брасса, не выбрасываются сразу же обратно, а идут до бедра, затем выбрасываются обратно через верх. Движения рук идут синхронно с волнообразными движениями тела;
- Ноги работают как единый “хвост”, совершающий удары синхронно с идущей по телу волной;
- Для вдохов голова и плечи поднимаются во время гребка, затем лицо опускается в воду для выдоха.
Пловец баттерфляем смотрится очень красиво и эффективно – посмотрите сами:
Тем не менее, обратной стороной этой красоты являются большие затраты энергии: это самый выматывающий способ плавания, требующий как хорошей выносливости, так и сильных мышц спины, поясницы, пресса, плеч.
Он однозначно не подходит для начинающих – его обычно осваивают после кроля и брасса.
Спортивное плавание на спине
Под плаванием на спине как правило понимается кроль на спине (хотя бывает и брасс на спине):
В целом алгоритм движений аналогичен кролю на груди, только специфика состоит в том, что пловец перевернут к верху: руки по очереди совершают гребки, ноги делают махи.
С нюансами техники плавания на спине можно ознакомиться здесь.
Как правильно плавать под водой
Отдельного внимания заслуживает подводное плавание. Считается, что для перемещения под водой лучше всего использовать модифицированные версии баттерфляя или брасса:
- В подводном баттерфляе руки вытянуты вперед стрелочкой, продвижение под водой идет за счет волнообразных движений тела и ног.
- В подводном брассе руки после гребка не выкидываются вперед, а кладутся вдоль бедер, затем во время удара ногами плавно выносятся вперед для последующего скольжения.
Другие разновидности
Вышеперечисленные стили считаются наиболее оптимальными и полезными для здоровья способами перемещения в воде.
Из других разновидностей, которые бывают востребованными, можно также упомянуть:
Плавание по-собачьи
- По-собачьи – это не очень рекомендуемый вариант, который, однако, в некоторых случаях можно использовать в качестве вспомогательного упражнения.
- На боку – в основном используется также в качестве упражнения, но в некоторых случаях может выступать и в качестве самостоятельного способа.
Старт и повороты в бассейне
Говоря о спортивном плавании, нельзя не упомянуть и про то, как правильно стартовать (если речь идет о соревнованиях либо если вы хотите для себя правильно делать прыжки в воду) и о том, как поворачивать во время занятий в бассейне.
Ответ на данные вопросы вы можете найти в этих статьях:
- Старт в плавании;
- Повороты в обычном плавании и в комплексном.
Спринт – техника быстрого плавания
Если вы профессионально занимаетесь плаванием кролем на короткие дистанции, то есть спринтом, то рекомендуем воспользоваться советами, приведенными в книге Дона Тэлбота “Как плыть быстрее”.
Она была опубликована в 1976 году, но по-прежнему сохраняет актуальность.
Основные советы, которые давал Дон Тэлбот:
- ноги – чуть более сильно сгибать их, делая удар в большей степени в направлении назад, чем вниз;
- гребок – ближе к воде проносить руку и не делать ее явного сгиба (в классической технике она явно сгибается в локте и вкладывается в воду – здесь автор рекомендует не делать такого явного сгиба);
- гребков должно быть много, но не слишком много – не в ущерб их силе и эффективности;
- захват воды фактически не делается – как только рука вошла в воду, она тут же начинает гребок;
- тренировать задержку дыхания, чтобы на дистанции требовалось сделать меньше вдохов, так как они замедляют движение.
Полный текст рекомендаций Дона Тэлбота спринтерам вы можете изучить по этой ссылке (см. страницы 23-34).
Комплекс
Комплексное плавание – это разновидность соревнований, на которых пловцы соревнуются, плывя последовательно всеми четырьмя способами – баттерфляем, на спине, брассом и кролем.
Более подробно об этом вы можете почитать в следующих статьях:
- Комплексное плавание;
- Повороты в комплексе.
Каким стилем плавать начинающим?
Мы убеждены, что наиболее практичными и удобными являются кроль и брасс. Как было указано выше, кроль является чуть более простым, но энергозатратным, брасс – более сложным, но менее затратным.
Какой из этих двух способов выбрать в качестве основного – каждый для себя решает сам. Рекомендуется освоить оба из них, а затем выбрать тот, который вам будет больше нравиться или который будет лучше получаться.
Для наглядности, можете также еще раз просмотреть все четыре способа плавания в этом видео (только на нем пловец достаточно плывет очень агрессивно – как для спринта, не делая скольжения между гребками):
Источник
Томичи придумают название для бассейна в Зеленых горках (фото)
Об этом сообщает пресс-служба «белого» дома.
Сегодня губернатор Сергей Жвачкин побывал с внеплановой инспекцией на строительстве бассейна олимпийского уровня в микрорайоне Зеленые Горки, который планируют официально открыть в июне. Сейчас на объекте завершены работы с твердым покрытием, заполнены водой обе чаши 50-метрового и 25-метрового бассейна, проходят пуско-наладочные работы на инженерных коммуникациях.
Кроме того, Жвачкин объявил конкурс для томичей на название нового плавательного комплекса. «У бассейна обязательно должно быть имя — звучное, красивое, запоминающееся. И придумать это имя должны сами томичи», — сказал глава региона.
Губернатор добавил, что автор лучшего названия в качестве награды получит годовой бесплатный абонемент на посещение бассейна. Варианты названий бассейна принимаются по электронной почте idea@tomsk.gov.ru до 17 апреля. Каждый заявитель может представить одно название. В заявке необходимо указать фамилию, имя, отчество конкурсанта, телефон и адрес электронной почты.
Отметим, по итогам инспекции глава региона остался доволен увиденным. По информации пресс-службы, в мае строители завершат благоустройство территории: установят скамейки по периметру здания, высадят газоны, оборудуют пешеходные дорожки и парковку на 160 автомобилей. Губернатор также поручил начальнику облдепартамента по молодежной политике, физической культуре и спорту Максиму Максимову привлечь дизайнеров и продумать стиль входной группы в плавательный комплекс.
Отдельно губернатор осмотрел технические помещения объекта, где происходит подача и очистка воды, и отметил, что автоматическая система вентиляции самостоятельно корректирует уровень влажности воздуха. Глава региона особо подчеркнул, что строители приняли правильное решение, выбрав для отделки залов керамогранит.
А Максим Максимов и директор школы высшего спортивного мастерства, которая разместится в новом объекте, Юрий Щербина рассказали Жвачкину, что томский бассейн будет включен в единую федеральную систему проведения соревнований российского и международного уровней, подготовки пловцов и тренеров. Также в рамках областной программы «Умею плавать» обучение здесь ежегодно будут проходить более трех тысяч школьников из Томска и районов области.
Напомним, строительство 50-метрового бассейна олимпийского уровня в микрорайоне Зеленые горки на улице Энтузиастов ведется в рамках федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в РФ». Он должен стать первым за Уралом бассейном олимпийского класса. Спорткомплекс планировалось возвести за три года — с 2011 по 2013. Генподрядчиком строительства по итогам конкурса стала московская компания ООО «Премиум». Однако сроки не раз переносились, в итоге объект передали Томской домостроительной компании. ТДСК пришлось переделывать чашу бассейна в Зеленых горках. Последний срок открытия — апрель. Ранее сообщалось, что тогда же в Томск приедет Мутко. По последней информации, официальное открытие бассейна состоится в июне.
Источник