- Какая влажность воздуха должна быть в квартире
- Что такое влажность и от чего она зависит
- Какая влажность должна быть в квартире
- Как влажность воздуха влияет на здоровье
- Чем опасна высокая влажность
- 1. Возрастает риск появления аллергических реакций
- 2. Повышается риск надышаться токсичными парами
- 3. Можно получить тепловой удар
- Чем опасна низкая влажность
- 1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа
- 2. Возрастает риск заболеть ОРВИ
- 3. Кожа становится обезвоженной
- 4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме
- Как привести влажность воздуха в квартире к норме
- Что делать, если воздух слишком сухой
- Что делать, если влажность воздуха повышена
- Откуда берется проблема влажности летом и как с ней бороться: 7 решений, которые работают
- Откуда берется влажность в доме
- Почему зимой низкая влажность воздуха?
Какая влажность воздуха должна быть в квартире
Назойливый сухой кашель, постоянные простуды и зудящая раздражённая кожа — всё это может быть реакцией на неподходящий уровень влаги.
Медицинский журналист Лайфхакера
Что такое влажность и от чего она зависит
Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы» , это оно).
Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.
На уровень влажности влияет много факторов:
- Сезон. Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой — ниже.
- Место проживания. Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в северных широтах.
- Климатические условия внутри помещения. Например, отопительные приборы внутри замкнутых квартир «высушивают» помещение: нагретый воздух способен удерживать больше влаги, но количество водяного пара в комнате не увеличивается, поэтому относительная влажность падает. Увлажнители, напротив, приумножают количество водяного пара в воздухе — и относительная влажность растёт.
Какая влажность должна быть в квартире
Если говорить о самочувствии, учёные однозначны : лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.
Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.
Чтобы свести к минимуму большинство возможных неблагоприятных последствий для здоровья, влажность в помещении надо поддерживать на уровне 40– 60% .
Как влажность воздуха влияет на здоровье
Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные , что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.
У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом.
Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.
Чем опасна высокая влажность
1. Возрастает риск появления аллергических реакций
Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.
Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.
2. Повышается риск надышаться токсичными парами
Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.
Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.
3. Можно получить тепловой удар
Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.
Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.
Чем опасна низкая влажность
1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа
Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести к возникновению синдрома сухого глаза.
2. Возрастает риск заболеть ОРВИ
И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало : их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.
Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными , то есть упрощает их передачу.
3. Кожа становится обезвоженной
Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.
4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме
Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.
Как привести влажность воздуха в квартире к норме
Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.
Что делать, если воздух слишком сухой
Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.
Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.
Что делать, если влажность воздуха повышена
Вот несколько простых приёмов.
- Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
- Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
- Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.
Никакое растение не способно отдать в комнату больше воды, чем вы его поливаете. Впрочем также как и меньше. Т.е. на самом деле это совсем немного.
Я например ничего не могу понять. По прогнозу в приложении в телефоне и по любых других информаторах о погоде в городе, сообщается практически одна и та же важность воздуха. Например 55-75% . Я имею ввиду в диапазоне. Сегодня влажность воздуха по прогнозу 73%. Но при этом в квартире стоят в каждой комнате автономные приборы электронные которые измеряют и температуру и влажность. И все они показывают 29/27% при открытых окнах. Если окна закрыть. То влажность показывают 35/37% . Если включить увлажнитель воздуха то 40/50% соответственно. Но если я открою окно влажность воздуха понижается до 29% . Но извините как так получается если по прогнозу на улице 73%влажность. Почему при открытии окна влажность воздуха не растёт в квартире. Я с этими же приборами вышел в разные районы города так же аэропорта и они все показали влажность воздуха 28/30% не выше. Что за цифры тогда нам рисуют в прогнозе погоды 75%? Кто то может объяснить
Когда на улице холоднее чем в квартире, при проветривании влажность будет только уходить из квартиры. При одинаковой температуре или когда на улице теплее чем дома, влажность будет близка к уличной при проветривании.
Специально зарегистрировался, чтобы ответить на этот вопрос. Все дело в самом понятии «относительная влажность». Из Википедии «Относи́тельная вла́жность — отношение парциального давления паров воды в газе (в первую очередь, в воздухе) к равновесному давлению насыщенных паров при данной температуре.» Есть еще понятие «абсолютная влажность воздуха» -— количество влаги, содержащейся в одном кубическом метре воздуха. Все приборы, о которых Вы пишете, измеряют именно относительную влажность. При проветривании квартиры, когда на улице холодно, абсолютная влажность снижается не сильно. Но когда с улицы приходит холодный воздух с температурой градусов 5 и с относительной влажностью, к примеру без точных расчетов, 90%, то при нагревании этого воздуха в квартире, скажем, до 20 градусов его абсолютная влажность не меняется (влага не уходит никуда), но относительная снижается где-то до 30%. Происходит это из-за того, что в более теплом воздухе максимально возможная концентрация водяного пара увеличивается, абсолютная не меняется и , соответсвенно, относительная падает. Приведу пример табличных данных. При температуре 4 градуса Цельсия 100% относительная влажность соответствует содержанию в воздухе примерно 6.4 грамма водяного пара на один кубический метр воздуха. При температуре 20 градусов этот показатель равен 17.3 г/м3. Таким образом, если нагреть воздух со 100% относительной влажностью и температурой 4 градуса до 20 градусов мы получим (6.4/17.3) * 100% = 37%. Хотя вода из воздуха никуда не делась, относительная влажность «снизилась» до 37%. Надеюсь я донес суть.
Я понимаю что при проветривании помещения влажность воздуха понижается гораздо быстрее чем температура воздуха. И она попросту выветривается через окно. Я не понимаю зачем нам писать в прогнозе погоды что влажность воздуха на улице 73% если она таковой не имеется. Все приборы показывают влажность на улице 30% не более того.
Источник
Откуда берется проблема влажности летом и как с ней бороться: 7 решений, которые работают
Часто бывает так, что в доме слишком влажно. Эта проблема возникает не только осенью и зимой, но даже когда лето и сильная жара. Есть несколько причин возникновения подобной проблемы, а также пути ее решения.
Вот несколько быстрых и эффективных способов снижения влажности в доме, благодаря которым можно попрощаться с пятнами плесени на стенах, различных предметах и одежде.
Откуда берется влажность в доме
Вопреки достаточно распространенному мнению, влажность является серьезной проблемой не только зимой. Эта проблема может быть даже летом.
Горячий воздух содержит пар и, следовательно, влажный. Оптимальный уровень влажности в доме находится в пределах 45-60 %. В таких условиях комфортно находиться в помещении, а предметы интерьера не разрушаются от сырости.
Вне зависимости от времени года эта проблема может проявляться в помещении по-разному и в совершенно разных местах. Вентиляция, кондиционирование, окна и многое другое. Чем теплее воздух, тем он более влажный. Именно поэтому летом очень важно снижать температуру в доме.
Пол и трубы также могут стать причиной влажности стен и окружающего воздуха в пространстве. В любом случае не нужно оставаться равнодушным к этой проблеме.
Источник
Почему зимой низкая влажность воздуха?
Даже влажный зимний воздух с улицы, попадая в помещение и нагреваясь при помощи отопительных приборов, становится очень сухим.
Существуют две физические величины, которые характеризуют влажность воздуха:
Абсолютная влажность – масса водяных паров, содержащихся в кубическом метре воздуха, измеряется в граммах на килограмм воздуха. Один кубический метр воздуха весит порядка 1,2 кг.
Относительная влажность – отношение массы водяных паров, содержащихся в одном кубическом метре воздуха, к максимально возможной при данной температуре. Измеряется в процентах. Мы ощущаем именно относительную влажность, так как она соответствует скорости испарения влаги с поверхности кожи и предметов.
Ещё одно важное понятие – точка росы. Это температура, при которой воздух с фиксированными значениями абсолютной влажности и давления достигает значения относительной влажности 100%. При дальнейшем снижении температуры пар начинает конденсироваться.
При увеличении температуры максимальное количество влаги, которое может впитать воздух значительно увеличивается. Ниже представлена температура и соответствующая максимальная абсолютная влажность:
Если на улице – 10 °C и относительная влажность воздуха 80%, то его абсолютная влажность составляет 1,9 грамма на кубический метр воздуха. Этот воздух проникает в помещение через систему вентиляции, щели в окнах и открытые форточки. При этом он нагревается и расширяется, сохраняя прежнее влагосодержание, то есть при температуре в помещении + 23 °C, его относительная влажность составляет всего 7%.
На самом деле, в помещениях всегда есть дополнительные источники влаги: люди, кухни, ванные комнаты, предметы интерьера. Таким образом, обычно влажность воздуха в помещениях зимой составляет порядка 15% и ниже, если в доме установлена принудительная вентиляция.
При такой влажности вода интенсивно испаряется с поверхности, а мы ощущаем сухость воздуха при вдыхании и своей кожей.
Источник