Витебскэнерго бассейн как найти

Бассейн «Витебскэнерго» Оставить отзыв

Внимание! С 1 июня изменился режим работы ФОКа: понедельник-пятница: 8:00−20:00, суббота, воскресенье — выходные.

В «Витебскэнерго» работает бассейн с всегда тёплой водой. В нём установлены три водные пушки и есть настоящий водопад. Температура воды составляет 28°С. Это, пожалуй, самый тёплый бассейн в городе.

Услуги бассейна ФОК «Витебскэнерго»

Бассейн можно посетить в любое удобное время. Он работает до 20 часов, без выходных. Можно прийти на разовое посещение или купить абонемент на 8 или 12 посещений бассейна.

Важно! Чтобы беспрепятственно попасть в бассейн, лучше приходить в то время, когда не проводятся занятия по аквааэробике или плаванию для детей и взрослых.

Справка для посещения бассейна не нужна, но не забудьте шапочку.

Внимание! С 1 июня изменился режим работы ФОКа: понедельник-пятница: 8:00−20:00, суббота, воскресенье — выходные.

В спорткомплекс «Витебскэнерго» можно привести ребёнка на занятия по обучению плаванию. Проводит занятия Юрий Клемпарский — чемпион и рекордсмен Республики Беларусь по плаванию, бронзовый призёр чемпионата Европы.

За 3 месяца работы с Юрием ребёнок не просто научится держаться на воде без нарукавников и прочих вспомогательных вещей, но и сможет проплыть бассейн и на спине, и брасом.

Разовое занятие длится 45 минут и стоит 6,0 рублей. В группы принимаются дети от 5 лет.

По вопросам записи на занятия к Юрию звоните ему по номеру +375 (33) 606-56-66

Внимание! С 1 июня изменился режим работы ФОКа: понедельник-пятница: 8:00−20:00, суббота, воскресенье — выходные.

Если хочется заниматься с тренером один на один, то наилучший вариант — персональные тренировки. Стоимость одной тренировки — 17 рублей. Время занятий и их количество оговариваются в индивидуальном порядке.

Внимание! С 1 июня изменился режим работы ФОКа: понедельник-пятница: 8:00−20:00, суббота, воскресенье — выходные.

Можно прийти в спорткомплекс «Витебскэнерго» на занятия аквааэробикой. Есть возможность приобрести разовое посещение или сразу абонемент на 4, 8 или 12 занятий.

• быстрое похудение;
• избавление от целлюлита;
• коррекция осанки;
• улучшение кровообращения и обмена веществ.

Занятия проводит сертифицированный тренер Вероника. Есть дневные и вечерние группы, группы выходного дня.

Команда

Юрий Клемпарский — чемпион и по совместительству тренер по обучению плаванию детей и взрослых. Человек, который испытал на себе все прелести и трудности плавания как вида спорта. Он с детства занимался этим профессионально, завоёвывал медали и кубки.

За его плечами 10 лет участия в международных соревнованиях, несколько рекордов. Любовь к плаванию вдохновила его стать тренером. Юра тренирует детей и взрослых на протяжении 3 лет, легко находит общий язык с людьми, помогает и словом, и делом. Он окончил ВГУ им. Машерова по специальности тренер-преподаватель. Тот редкий случай, когда сошлись все звезды: он тренер и по призванию, и по «корочке».

Немного о достижениях Юрия:

• мастер спорта международного класса Республики Беларусь;
• бывший член национальной сборной РБ, чемпион и рекордсмен РБ;
• победитель 5-ых балтийских игр в 2009 году;
• бронзовый призёр чемпионата Европы 2013 года.

Если хотите научиться плавать и преодолеть боязнь воды, забыть про спасательные жилеты, нарукавники и «Я лучше на берегу посижу позагораю, мне и тут хорошо», то это точно к нему.

Вероника Манцветова — тренер по призванию: она с любовью относится к тому, что делает, а это чувствуют люди и тянутся к ней.

В ФОК «Витебскэнерго» Вероника ведёт 2 направления:

• аквааэробику;
• тинейджер-микс (занятия в тренажерном зале с подростками).

Юная Вероника решила связать свою жизнь со спортом, когда начала заниматься легкой атлетикой и участвовать в соревнованиях. Как результат — она поступила в белорусский государственный университет физической культуры и успешно его окончила.

Имея более чем 10-летний стаж, Вероника всегда приходит на работу с удовольствием и горящим взглядом. Она — неиссякаемый источник энергии, особенно когда работаешь в энергосистеме.

Приходите к ней на тренировки, о любители водных и наземных видов спорта! Она приведёт вас в порядок и в физическом, и в эмоциональном плане.

Связаться с Вероникой можно по номеру + 375 (29) 558-29-70.

Источник

ФОК «Витебскэнерго» Оставить отзыв

Внимание! С 1 июня изменился режим работы ФОКа: понедельник-пятница: 8:00−20:00, суббота, воскресенье — выходные.

Физкультурно-оздоровительный комплекс — масштабный комплекс, где можно не только укрепить иммунитет и привести тело в форму, но и снять напряжение, активно и с пользой провести время, улучшить свой внешний вид с помощью профессионалов.

Работает бассейн, спортзал для занятия игровыми видами спорта, тренажёрный зал (персональные и групповые тренировки). Проводятся занятия по фитнесу (fitness mix, «Пилатес + растяжка» и так далее). Можно арендовать актовый зал.

Комплекс располагает собственным косметическим кабинетом (солярий, массаж, мини-сауна (кедровая бочка). На базе ФОКа ведёт приём диетолог.

Услуги ФОК «Витебскэнерго»

Фитнес и оздоровление

В ФОК «Витебскэнерго» можно записаться на любое из фитнес-направлений:

Такой вариант занятий спортом идеально подойдёт тем, кто не любит изнурительные занятия в тренажёрном зале и таскание железа. Чтобы определиться с направлением, можно прийти на разовое занятие и попробовать себя в каждом из направлений. Стоимость разового посещения — 8 рублей. Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы.

Программы для детей

В спорткомплексе «Витебскэнерго» проводится набор в детскую группу «Тинейджер-микс». Занятие длится 45 минут и стоит 6 рубля. Также можно взять абонемент на 8 занятий за 36 рублей.

Пока ребёнок занимается спортом, можно поплавать в бассейне или посетить косметический кабинет. В случае возникновения вопросов просто свяжитесь с администратором ФОК «Витебскэнерго».

Приводите своих детей, младших братьев и сестер в секцию по детскому боксу.

Проводит занятия тренер Дамир, мастер спорта по боксу и кикбоксингу. Такой человек точно научит держать удар.

Расписания занятий:

• Понедельник, пятница: 19:00−19:45
• Суббота: 16:00−16:45.

Стоимость занятий

• Абонемент на 12 занятий — 55 рублей.

Каратэ для детей — это инвестиция в их будущее.

Это не только хорошая физическая форма, умение брать ответственность за поступки и работа в команде. Это участие в международных соревнованиях, которые привнесут много ярких впечатлений в жизнь ребёнка.

Ученики нашего тренера по каратэ, Вячеслава Махонько, регулярно участвуют в таких соревнованиях и показывают там высокие результаты. Занимают призовые места и побеждают.

Хотите сделать жизнь вашего ребёнка ярче и активнее, приводите его на занятия каратэ киокушин в наш спорткомплекс.

Расписание тренировок:

По вопросам записи звоните Вячеславу по номеру: +375 (29) 715-01-00.

Расписание занятий

Команда ФОК «Витебскэнерго»

Ирина Тиунчик. Ирина — искренность и улыбка команды ФОК «Витебскэнерго», человек, который всей душой болеет за дело, которым занимается. Тренер с высшим физкультурным образованием и 12-летним опытом работы.

В спорткомплексе Ирина проводит занятия по фитнесу и пилатесу. Расписание её групп можно найти в блоке «Расписание занятий», который располагается чуть выше.

По вопросам записи к ней на занятия звоните Ирине по номеру: + 375 (29) 515-43-67.

Надежда Ясявичюс. C самого детства занималась лёгкой атлетикой. За её плечами многократные победы и призовые места по многоборью, прыжкам в длину и высоту, бегу на короткие и длинные дистанции.

Надя — тренер с 8-летним стажем. Несмотря на опыт, она постоянно посещает конференции и курсы и улучшает свои навыки. Сертификаты, представленные ниже, служат тому подтверждением.

Надя ведёт занятия по фитнесу и стретчингу. По вопросам записи на занятия звоните Наде по номеру: +375 (29) 814-24-00.

Светлана Можейко

Светлана работает тренером с 2004 года, к команде ФОК «Витебскэнерго» она присоединилась совсем недавно. Света ведет занятия по фитнес-миксу и приглашает всех к себе на занятия.

По вопросам записи на занятия звоните Светлане по номеру: +375 (33) 688-92-25.

Виктория Алейникова

Преподает Lady dance и стретчинг на базе ФОК «Витебскэнерго». Является сертифицированным тренером по фитнесу, призером республиканских и международных танцевальных соревнований. Тренерский стаж составляет 9 лет.

Источник

ФОК «Витебскэнерго»

ФОК «Витебскэнерго» предоставляет следующие услуги:

— бассейн,
— спортзал для игровых видов спорта,
— тренажерный зал (персональные и групповые тренировки),
Показать полностью.
— зал для аэробики,
— бильярд,
— настольный теннис,
— теннис большей (детские группы),
— студия красоты (солярий, массаж, косметический кабинет, мини-сауна (кедровая бочка).

Мы делаем всё, чтобы вам было проще заботиться о красоте своего тела:

1. все основные услуг по оздоровлению собраны в одном месте. Вам не придётся ехать через полгорода после тренировки к косметологу или наоборот;

2. в ФОК «Витебскэнерго» самые низкие цены в Витебске.

Спортивный комплекс находится по адресу город Витебск, ул. Правды, 30Д.

Последний сеанс заканчивается за 15 минут до закрытия объекта, чтобы вы успели помыться и переодеться после тренировки. ФОК работает до 22:00. Это значит, что последний сеанс заканчивается в 21:45!

По вопросам пишите в сообщения администратору.

Связаться с нами:
+375 29 843 90 90 (администратор)
+375 29 769 60 60 (косметический кабинет).

ФОК «Витебскэнерго» запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

ФОК «Витебскэнерго» запись закреплена

ГДЕ-ТО МЫ СОЛГАЛИ.

А вот где именно? Попробуйте угадать! Ниже представлено 6 фактов про бассейн @fok_energo, 2 из них — наглая ложь, этих 2 факта вам и нужно найти.

1) глубина бассейна — 160 сантиметров
Показать полностью.
2) средняя температура воды в бассейне — 28-29 градусов
3) размеры бассейна — 12х10 метров
4) бассейн оснащен водяными пушками
5) для свободных посещений обязательно предварительно записываться
6) справка не нужна.

Пишите свои варианты в комментариях

+375298439090 (администратор)
ул. Правды 30д
#fok_energo

ФОК «Витебскэнерго» запись закреплена

Как составляется индивидуальная программа?

Чтобы тренировки были эффективными, обязательно нужно составить индивидуальную программу. Если ты – новичок, то лучше доверить эту задачу тренеру.

Что учитывается при разработке программ
Показать полностью.

1) состояние здоровья. Нужно учитывать ограничения из-за травм и заболеваний, а также возраст;

2) особенности организма: растяжка, скорость восстановления мышц, выносливость и уровень подготовки;
растяжка – обязательный комплекс упражнений, который необходимо включить в программу;
выносливость – кардио увеличит работоспособность организма и продолжительность тренировок;
скорость восстановления мышц. От нее зависит количество тренировок в неделю. Обычно достаточно 2-3 дня на полную «подзарядку» сил;

3) образ жизни. Важно учесть уровень твоей активности и вид работы (сидячая или физическая), чтобы определить объем и продолжительность тренировок.

Поход в спортзал будет праздником, если грамотно составить программу. И вдвойне праздником, если залом, в который вы придёте, станет зал @fok_energo

+375298439090 (администратор)
ул. Правды 30д
#fok_energo

Источник