Увлажнение кожи летом средства

Увлажнение кожи летом средства

Как в жару сохранить здоровую кожу? Уход за кожей лица летом

Летом в жаркую погоду коже нужен особый уход. Ведь ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, и она быстро стареет. А у людей с жирной кожей на солнце закупориваются поры и часто появляются на коже воспаления. Солнечные лучи также провоцируют появление пигментных пятен и веснушек. Есть пять правил, которые помогают летом сохранить кожу здоровой:

1. Если вы любите загорать, то постарайтесь это делать постепенно. Нельзя получить много загара в один день. Коже очень вредно действие большой дозы ультрафиолета, последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до злокачественных опухолей. Причем блондинки и блондины быстрее могут получить солнечные ожоги. Чтобы избежать ожогов, используйте солнцезащитные средства. Чем светлее кожа, тем сильнее должно быть действие средства от загара.

2. Увлажняйте кожу. В жару организм крайне нуждается в жидкости. В день необходимо выпивать до 2-х литров негазированной воды, а если температура выше 30 градусов, то можно увеличить объем до 3-х литров. Однако просто пить воду, для увлажнения кожи недостаточно. Увлажняющие средства, тонизирующие лосьоны и термальная вода летом для кожи как никогда актуальны. Тонизировать кожу летом полезно кубиком льда, лучше из обычной минералки, зеленого чая или из настоя трав: ромашки, цветков календулы, коры дуба и т.д.

3. Правильное питание. Диетическое питание летом помогает поддерживать нормальный баланс кожи. Летом вместо мяса ешьте рыбу. Отказаться полностью от употребления жирных продуктов летом не рекомендуем. Отсутствие жира может стать причиной сухости кожи. Полезно по утрам готовить овсяную кашу и добавить в кашу ложку подсолнечных семечек или миндальных орехов. Жиры, содержащиеся в них, необходимы для питания кожи. Обязательно ешьте больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них натуральные витамины А,РР, В2 и микроэлементы помогают справиться с сухостью и шелушением кожи, придавая ей здоровый вид.

4. Уход за кожей лица летом должен быть более нежным и щадящим. Использовать спиртовые тоники и лосьоны летом не рекомендуется. Они сильно сушат кожу. Старайтесь меньше трогать лицо руками, ведь летом руки больше потеют и занести инфекцию летом проще. Чтобы снять воспаление кожи также применяйте препараты, не содержащие спирт. Например, мирамистин.

5. Защищайте кожу. Вся летняя косметика должна содержать солнцезащитные компоненты, обычно об их наличии можно прочитать на этикетке. Защитные фильтры предотвращают преждевременное старение кожи. Даже ночью необходимо наносить на лицо увлажняющий крем, вместо жирных питательных. В самые жаркие дни откажитесь от средств, замедляющих старение кожи. Содержащиеся в них компоненты могут способствовать раздражению кожи. Летом кожа больше загрязняется от пыли и пота, поэтому высок риск закупорки пор. Чтобы избежать этого два раза в неделю применяйте легкие скрабы для лица. Вообще, летом лучше использовать натуральную косметику. Маски из фруктов и овощей — самые полезные средства для сохранения молодости и красоты кожи. Полезные свойства различных масок не одинаковы, так если виноград, кабачок, огурцы и баклажан хорошо увлажняют кожу, то лимоны, клубника отбеливают и питают кожу. Морковная маска помогает от угрей, малина, смородина, вишня оказывают оздоровительное действие, абрикосы снимают раздражение, а персики оказывают успокаивающее действие. Вот несколько несложных масок для лица:

Увлажняющая маска из персиков: Из 5-6 штук персиков нужно отжать сок. Затем смешать сок с молоком в соотношении 1:1, смочить марлю соком и наложить на лицо на 15 минут, сверху накрыв влажным полотенцем. Такая маска хорошо успокаивает и увлажняет кожу, придавая ей здоровый вид.

Тонизирующая маска из смородины: Надо выжать сок черной смородины и добавить к нему пшеничную муку или толокно, перемешивая до получения сметанообразной массы. Нанести маску на лицо на 15 минут. Смородиновая маска смягчает, питает и тонизирует любую кожу.

Яблочная маска для жирной кожи: одно яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на терке и смешайте полученную массу с яичным белком. Нанесите маску на шею и лицо на 15 минут. Маска питает, очищает и увлажняет кожу.

Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуем, отложите их до осени. Проведение таких процедур летом может стать причиной сильной пигментации кожи, удалять которые будет потом не очень просто. Если уж решились на проведение этих процедур, то избегайте воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Источник

Уход за сухой кожей летом

Чтобы для сухой кожи лето прошло без негативных последствий, организуйте уход за ней по всем правилам: с интенсивным увлажнением и защитой от солнца. Подробности в нашей статье.

Особенности сухой кожи

Сухую кожу вы узнаете по отсутствию сияния, ощущению стянутости после умывания и появлению тонких бороздок — их еще называют линиями обезвоженности. На такой коже довольно рано могут появиться морщины.

Если говорить медицинским языком, то признаки сухой кожи выглядят так:

• снижение уровня гидратации рогового слоя,
• повышение индекса трансэпидермального испарения воды.

Иными словами, сухой коже не хватает влаги. Отсюда снижение тургора, нарушение кожного барьера.

Один из признаков сухой кожи – чувство стянутости после умывания. © Getty Image

Причины сухости кожи летом

Основные характеристики сухой кожи:

Считается, что такие признаки обычно проявляются в холодное время года, особенно в мороз, для которого кожа так уязвима.

• Холод раздражает кожу.
• Он же провоцирует спазм периферических сосудов, нарушая питание тканей.
• Ледяной ветер обезвоживает эпидермис.

Но летняя жара тоже не на пользу коже, как впрочем и работающие на полную мощность в помещении кондиционеры.

«Сухая жаркая погода может привести к ослаблению барьерных свойств кожи и избыточному испарению воды. Чтобы этого избежать, используйте эффективные увлажняющие средства. Они помогут восстановить поврежденный гидролипидный барьер кожи и задерживать молекулы воды в роговом слое», — говорит дерматолог Наталия Медведева.

Схема ухода за сухой кожей летом

Сухая кожа требует максимально бережного и деликатного ухода. © Getty Image

Чтобы справиться с сухостью, обеспечьте коже регулярный уход, включающий такие этапы, как очищение, тонизирование, увлажнение и/или питание, маски и отшелушивание (последнюю процедуру — не чаще 1–2 раз в неделю).

Умывание

При сухой коже врачи не рекомендуют умываться чаще двух раз в день, чтобы не повредить и без того слабый защитный кожный барьер. Более того, при ярко выраженной сухости одну из процедур очищения, например, утреннюю, можно пропустить (или ограничиться умыванием прохладной водой, без очищающих средств), чтобы сохранить на поверхности эпидермиса жир, который выработался сальными железами за ночь. С такой естественной защитой кожа менее уязвима для внешних раздражителей.

В качестве очищающих средств используйте гели и пенки с гидрофиксаторами — гиалуроновой кислотой, глицерином.

Удобный вариант для сухой кожи объединяет в себе сразу три продукта: лосьон, средство для демакияжа, молочко. В состав включены масло карите и термальная вода.

Специальный уход

Если состояние кожи оставляет желать лучшего, хорошо бы включить в основную программу ухода увлажняющие маски. Их наносят один–два раза в неделю на хорошо очищенную кожу. Эффект от такого увлажнения длится не менее 3–4 дней.

Тканевая маска для лица «Увлажнение + свежесть», Garnier

Интенсивное увлажнение дает формула с гиалуроновой и П-анисовой кислотами, а также экстрактом чайного листа. Благодаря пролонгированному действию хороший уровень увлажненности кожи сохраняется в течение длительного времени.

Увлажнение

Чтобы увлажнить очень сухую кожу, надо создать на ее поверхности слой, препятствующий трансэпидермальному испарению воды. Для этого нужны кремы с довольно густой текстурой и формулой на основе масел, а также веществ, обеспечивающих нормальный уровень влаги, — хумектантов. Они образуют на коже невидимую пленку и таким образом не дают воде испаряться. В роли хумектантов в кремах для сухой кожи часто выступают:

• глицерин;
• линолевая и линоленовая кислоты;
• сорбит;
• мочевина;
• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• молочная кислота.

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

Обладает довольно легкой текстурой, увлажняет кожу в течение целого дня. В основе формулы — термальная вода, масло карите и ниацинамид. Все, чтобы обеспечить сухой коже комфорт.

Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела Lipikar AP+М, La Roche-Posay

Способствует восстановлению липидного барьера кожи, отлично увлажняет и защищает. Подходит даже для очень сухой кожи детей и взрослых, склонных к атопии.

Успокаивающий увлажняющий крем для всех типов кожи Hydra Zen, SPF 15, Lancôme

Интенсивно увлажняет, успокаивает, обеспечивает комфорт. В составе — экстракты китайского пиона, моринги, французской розы.

Запомните: легкие эмульсии, флюиды и кремы с облегченной текстурой не всегда подходят для сухой кожи.

3 правила борьбы с сухостью кожи летом

Дополнительный источник влаги для кожи – фрукты и овощи. © Getty Image

Даже если использовать увлажняющие средства, делать суперэффективные маски и соблюдать все рекомендации косметолога, нельзя забывать про здоровый образ жизни. Вот несколько простых и полезных рекомендаций.

• Избегайте летом, особенно в жаркие дни, соленой, копченой и острой пищи.
• Ежедневно выпивайте не менее 1,5–2 литров чистой негазированной воды.
• Поддерживайте натуральный увлажняющий фактор кожи, регулярно используя солнцезащитную косметику.

Защищайте кожу от UVA и UVB-лучей солнцезащитными средствами Anthelios

Источник