- Утренняя гимнастика в первой младшей группе на лето учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа)
- По теме: методические разработки, презентации и конспекты
- Утренняя зарядка в 1 младшей группе на летний период 2021-2022 план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)
- По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Утренняя гимнастика в первой младшей группе на лето
учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа)
1. «СОЛНЫШКО»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: поднять руки вверх, потянуться, опустить руки. Повторить: 4 раза.
2. «ТУК-ТУК»
И. п.: ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, постучать ладошками по коленям.
Повторить: 4-5 раз.
3. «ПРЯТКИ»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение: присесть на корточки — «дети спрятались», кисти рук положить на колени.
Повторить: 4-5 раз.
4. «ЧАСИКИ»
И. п.: стоя около стульчика, ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: раскачивание рук вперед-назад — «тик-так». Повторить: 4 раза.
5. «ОКОШКО»
И. п.: сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево — «смотрим в окошко»; выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
6. «МЯЧИК»
И. п.: произвольное. Выполнение: подскоки на месте. Повторить: 6-8 раз.
1. «ПТИЧКИ»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: развести руки в стороны, помахать ими, опустить.
Повторить: 4 раза.
2. «ПТИЧКИ ПЬЮТ»
И. п.: ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
3. «ПРЫГ-СКОК»
И. п.: произвольное. Выполнение: подскоки на месте.
4. «ХЛОПКИ»
И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: поднять руки вперед, хлопнуть, опустить. Повторить: 4 раза.
5. «ПЕТРУШКИ»
И. п.: ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, руки развести в стороны, выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
6. «ПРУЖИНКИ»
И. п.: произвольное.
Выполнение: мягкие пружинящие полуприседания на месте.
Повторить: 6-8 раз.
Инвентарь: погремушки на каждого ребенка.
— Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Им названье — погремушки,
— Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Любят дети в них играть,
И. п.: ноги слегка расставить, погремушки за спину. Погремушки вперед, погреметь и спокойно опустить за спину. Дыхание произвольное. Повторить 4 раза.
И. п.: ноги врозь, погремушки у плеч. Поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 2 раза.
И. п.: ноги врозь, погремушки в стороны. Наклон вперед, погремушки к коленям — выдох. Вернуться в и. п. Повторить 3 — 4 раза. Обращать внимание детей на то, чтобы при наклоне вперед они старались ноги в коленях не сгибать.
И. п.: ноги слегка расставить, погремушки опущены; 4-6 подпрыгиваний; 4 — 6 шагов со взмахом погремушками. Повторить 2 раза.
И. п.: ноги врозь, погремушки вниз. Погремушки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 2 – 3 раза.
При последнем повторении упражнения — присесть на корточки, погремушки под щечку.
Инвентарь: мячи в соответствии с количеством детей в группе.
— Очень любят все ребята В мячики играть, С разноцветными мячами Упражненья выполнять! Мячики разные — Зеленые и красные, Крепкие, новые, Звонкие, веселые.
И. п.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч вверх, посмотреть, опустить, сказать «вниз». Повторить 3 – 4 раза.
И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью. Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». Вернуться в и. п. Повторить 3 – 4 раза. Ноги в коленях не сгибать.
И. п.: ноги слегка расставить, мяч перед ногами, руки за спину. Присесть, катать мяч от руки к руке, остановить и быстро выпрямиться. Повторить 3-4 раза.
И. п.: ноги слегка расставить, мяч на земле, около ног, руки на пояс. Подпрыгивание вокруг мяча — круг и 6 – 8 шагов со взмахом рук. Дыхание произвольное. Повторить 2 раза.
И. п.: то же, мяч опущен. Мяч к себе, носом — вдох. Мяч опустить, на выдохе произнести: «вни-и-из». Повторить 3 раза.
«Надо чисто умываться по утрам и вечерам!»
И в детский сад пойти потом!
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Одну руку вперед, повернуть ладонь вверх. Вернуться в и. п. То же другой рукой. Повторить по 2 раза.
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки вверх; круговые движения кистью — «стряхивают водичку»; руки на пояс. Дыхание произвольное. Повторить 3 – 4 раза.
И. п.: ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, хлопнуть два раза по коленям, сказать «моем чисто». Руки за спину. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 3 – 4 раза.
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 6- 8 подпрыгиваний и 6 – 8 шагов. Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 2 раза.
5. «Чтобы чистым быть всегда,
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Подняться на носки; руки в стороны, вдох носом. Опуститься на всю стопу, руки на пояс, на выдохе произнести «вода-а-а». Повторить 3 раза.
Мы — пушистые комочки, Мамины сынки и дочки,
Как домой вернемся с улицы,
И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки в стороны; помахать ими — крылышки машут; опустить руки. Вернуться в и. п. Опускать руки медленно и говорить «пи, пи, пи». Повторить 3 — 4 раза.
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, руки отвести назад, сказать «пьют». Вернуться в и. п. Голову приподнимать. Повторить 4 раз.
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Присесть, руками обхватить колени. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 3 — 4 раза.
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. 2—3 — «пружинки»; 4 — 6 подпрыгиваний; 6 — 8 шагов со взмахом руками. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.
И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «спа-а-ать». Повторить 3 раза.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренней гимнастики для первой младшей группы
Комплексы утренней гимнастики для первой младшей группы.
Комплексы утренней гимнастики для первой младшей группы
Комплексы утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе.
Утренняя гимнастика в 1-ой младшей группе. «Петя-петушок»(комплекс с элементами дыхательной гимнастики)Воспитатель. Ребята, к нам в гости сегодня пришел петушок. (Показывает игрушечного пет.
Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе
Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе.
Комплексы утренней гимнастики в первой младшей группе
Утренняя гимнастика для малышей.
Конспект проведения утренней гимнастики в первой младшей группе на МКДОУ «Д/С №17»
Задачи:1. Дать заряд бодрости детям на весь предстоящий день, пробудить от о сна.2. Продолжать учить выполнять движения синхронно, бегать по кругу.
Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе
Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе №1(сентябрь) без предметов «Солнышко» Выглянуло солнышко и зовет гулять.Как приятно с солнышком вместе нам шагатьХодьба стайкой за воспитателе.
Источник
Утренняя зарядка в 1 младшей группе на летний период 2021-2022
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)
1.Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с ходьбой.
И.П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, вдоль туловища, погремушка в правой руке.
1-2 – погреметь погремушкой, поднять руки вверх (3-4 р.).
3-4 – тоже самое, другой рукой.
1-2 – постучать погремушкой по коленям, сказать «динь-динь», выпрямиться.
И.П. стоя, ноги параллельны, руки опущены вниз, вдоль туловища (перед каждым ребенком лежит погремушка).
1-2-Присесть, взять погремушку, выпрямиться.
Спокойная ходьба друг за другом.
1.Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с ходьбой.
1. «Воробышки машут крыльями».
И.П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, вдоль туловища.
4- вернуться в исходное положение . Повтор 5 р.
1-2 – поворот вправо, хлопок двумя руками, произносят «хлоп».
1-Сделать вдох носом, слегка поднимая плечи.
2-3 – на выдохе протяжно тянуть: «чи-и-и-и-и-и-ри-и-и-к», постукивать указательными пальцами по крыльям носа. Темп медленный. Повтор – 5 р.
4. «Воробышки клюют зернышки»
2 -3 – постукивая пальцами по земле, произносим «чив-чив-чив».
3.Заключительная часть: «Воробышки» летают.
Утренняя зарядка в 1 младшей группе «Кроха» (июнь-август 2022)
1.Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с ходьбой.
1. «Самолетики заводят моторы».
И.П. стоя, ноги параллельны, руки опущены.
1-руки, согнутые в локтях на уровне груди.
2-3 – несколько вращательных движений кистями, относительно друг друга.
4-вернуться в исходное положение.
И.П. ноги на ширине плеч, руки опущены.
2-3- поворот вправо (влево), произносим звук «у-у-у-у»
4-вернуться в исходное положение.
И.П.стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1-присесть, руками коснуться земли (заправиться бензином)
2-вернуться в исходное положение
4. «Самолеты едут по неровной дорожке»
Подпрыгивание на двух ногах, в чередовании с ходьбой.
Дыхательное упражнение: «Разгоняем облака» (3 р. по 15)
1.Вводная часть: Ходьба и бег в колонне по одному.
И.П. стоя, ноги слегка на ширине ступни, в обеих руках внизу мяч.
1-поднять мяч вперед, руки прямые.
2-пднять руки с мячом вверх.
3-опустить мяч, вернуться в исходное положение.
Темп медленный, движения плавные.
1-2 – вынести мяч вперед, присесть.
3-вернуться в исходное положение.
И.П. ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди.
1-2 – вынести мяч вперед, наклониться, коснуться мячом пола.
3-выпрямиться, вернуться в исходное положение.
Воспитатель: Дети, хотите побыть гусятами?
Воспитатель: Ну, летите же сюда.
Гуси, гуляют по лужайке (врассыпную)
-ходьба на носочках, крылышки вверху
И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-руки через сторону вверх, сказать «га-га-га»
2-вернуться в исходное положение.
Темп медленный Повтор 5 р.
2. «Гуси показывают крылышками»
И.П. стоя, ноги параллельны, руки за спиной.
1-руки вынести вперед, сказать «вот».
2-вернуться в исходное положение Повтор 5 р.
1-наклон вперед, коснуться ладошками земли, сказать «ш-ш-ш».
2- вернуться в исходное положение. Повтор 5 р.
И.П. стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
1- пружинка, руками сделать хлопок перед грудью.
2-вернуться в исходное положение.
Игра «Гуси устали» — несколько раз зевнуть, потянуться.
Ходьба и бег (по 20 секунд)
1.Вводная часть: Ходьба и бег в чередовании – 2 р.
1. «Зайки вырастут большими»
И.П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1 – подняться на носочки, руки вверх.
2-опускаясь на всю ступню, говорим «у-у-у-х-х», руки вниз.
Воспитатель произносит текст:
«Зайки греются немножко, — потирают руки,
Зайки хлопают в ладошки» — хлопки двумя руками.
И.П. ноги слегка расставлены, руки на поясе.
«Смотрим мы по сторонам, — поворот головой вправо.
Не грозит опасность нам» — поворот головы влево.
Нужно зайке поскакать» — прыжки на месте. Повтор 3 р.
3.Заключительная: Спокойная ходьба за воспитателем по кругу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней зарядки в младшей группе
Конспект утренней зарядки в младшей группеДит Белбассал Лиля.
Утренняя зарядка в младшей группе.
Утром мы проснулись, немного потянулись.На носочках мы пойдём, в руки солнышко возьмём. (ходьба на носках, руки вверх)Спрячем руки мы за спинку, не увидит их никто И на пятках зашагаем по тропинке дал.
Картотека утренней зарядки для младшей группы
В сложившихся условиях самоизоляции, предлагаю родителям нашей группы, картотеку утренней зарядки по месяцам. Ведь здоровый образ жизни и хорошее начало дня для малышей, никто не отменял.
Утренняя зарядка II младшая группа
Утренняя гимнастикаКомплексы упражнений для детей II младшей группы.
Картотека утренней зарядки для младшей группы 3-4 лет
Утренняя гимнастика — одна из главных форм режима пребывания воспитанников в ДОУ Она является важным компонентом двигательного режима Посредством утренней гимнастики решаются задачи : «разбуди.
«Цикл утренних бесед для детей младшей группы на летний период»
лето — самое благоприятное время для укрепления здоровья детей. В то же время лето таит некоторые опасности для здоровья детей — риск перегрева, солнечного ожога, утомление от излишней беготни.
Комплексы утренней зарядки в младшей группе
Зарядка в младшей группе создаёт бодрое жизнерадостное настроение детей, пробуждает организм для нормальной жизнедеятельност, помогает сбросить негативные эмоции.
Источник