Устименко елена юрьевна бассейн

Содержание

Устименко Елена Юрьевна
сайт воспитателя детского сада.
Навигация
О себе
Книги, которые сформировали мой внутренний мир
Мой взгляд на мир
Мои достижения
Моё портфолио
Елена Устименко
Все записи Записи Елены Поиск Фёдор Марьянов запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко поделилась ссылкой Елена Устименко запись закреплена Химический Телёнок Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Мы сходим с ума по вкусняшкам. Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду. Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами. Осталось дело за тобой: идти на поводу у своей слабости и продолжать потребляться сладенькое как источник углеводов или же все-таки вспомнить про целлюлит на жопе, мечту о стройном теле и включить в свой рацион сложные углеводы вместо сладкого. Елена Устименко запись закреплена TRX YOGA Ура! Это свершилось! Три года я ждала, хотела, мечтала пройти этот семинар и открыть TRX с другой стороны. И чудо свершилось! Я одна из тех 20+- человек, которые собрались вместе на одной площадке и стали первым выпуском, первыми тренерами по направлению #trxYoga в России! Показать полностью. Впереди ещё много работы над собой, но мне дали знания и инструменты, чтобы я сделала эту работу хорошо. Спасибо, trxtraining_russia, yaroslav_soynikov и ralfsupmanis ! Ну а вам, моим нынешним и будущим клиентам, посылаю позитивные вибрации и жду на новой тренировке в сентябре Источник Елена Устименко Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами. Осталось дело за тобой: идти на поводу у своей слабости и продолжать потребляться сладенькое как источник углеводов или же все-таки вспомнить про целлюлит на жопе, мечту о стройном теле и включить в свой рацион сложные углеводы вместо сладкого.»> Мы сходим с ума по вкусняшкам. Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду. Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами. Все записи Записи Елены Поиск Фёдор Марьянов запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко поделилась ссылкой Елена Устименко запись закреплена Химический Телёнок Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Мы сходим с ума по вкусняшкам. Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду. Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами. Осталось дело за тобой: идти на поводу у своей слабости и продолжать потребляться сладенькое как источник углеводов или же все-таки вспомнить про целлюлит на жопе, мечту о стройном теле и включить в свой рацион сложные углеводы вместо сладкого. Елена Устименко запись закреплена TRX YOGA Ура! Это свершилось! Три года я ждала, хотела, мечтала пройти этот семинар и открыть TRX с другой стороны. И чудо свершилось! Я одна из тех 20+- человек, которые собрались вместе на одной площадке и стали первым выпуском, первыми тренерами по направлению #trxYoga в России! Показать полностью. Впереди ещё много работы над собой, но мне дали знания и инструменты, чтобы я сделала эту работу хорошо. Спасибо, trxtraining_russia, yaroslav_soynikov и ralfsupmanis ! Ну а вам, моим нынешним и будущим клиентам, посылаю позитивные вибрации и жду на новой тренировке в сентябре Источник Елена Юрьевна Устименко (Кривенцова) Записи Елены Поиск Елена Устименко запись закреплена 5 шагов: как поддержать граждан России и её экономику Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко запись закреплена Женский уголок 5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее: Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта. Показать полностью. Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов. Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода. Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы. После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит. Смешайте 1 чайную ложку соды и щепотку йодированной поваренной соли. Чистите этим составом зубы, и они приобретут жемчужную белизну! Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы. После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты. После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю! Елена Устименко запись закреплена Евгения Стефанишина Среднее образование в России станет платным с 2012 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая Показать полностью. единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2013 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно. Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше. Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение. Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей. А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов? В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России. Вам, молодым людям, в самое ближайшее время предстоит стать родителями самим. ВЫ готовы к такому будущему. Прошу Вас распространяйте эту информацию. Люди должны знать. Люди должны действовать! Ставь мне нравится, затем рассказать друзья Источник
Елена Устименко
Все записи Записи Елены Поиск Фёдор Марьянов запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко поделилась ссылкой Елена Устименко запись закреплена Химический Телёнок Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Елена Устименко запись закреплена Мы сходим с ума по вкусняшкам. Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду. Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами. Осталось дело за тобой: идти на поводу у своей слабости и продолжать потребляться сладенькое как источник углеводов или же все-таки вспомнить про целлюлит на жопе, мечту о стройном теле и включить в свой рацион сложные углеводы вместо сладкого. Елена Устименко запись закреплена TRX YOGA Ура! Это свершилось! Три года я ждала, хотела, мечтала пройти этот семинар и открыть TRX с другой стороны. И чудо свершилось! Я одна из тех 20+- человек, которые собрались вместе на одной площадке и стали первым выпуском, первыми тренерами по направлению #trxYoga в России! Показать полностью. Впереди ещё много работы над собой, но мне дали знания и инструменты, чтобы я сделала эту работу хорошо. Спасибо, trxtraining_russia, yaroslav_soynikov и ralfsupmanis ! Ну а вам, моим нынешним и будущим клиентам, посылаю позитивные вибрации и жду на новой тренировке в сентябре Источник Елена Юрьевна Устименко (Кривенцова) Записи Елены Поиск Елена Устименко запись закреплена 5 шагов: как поддержать граждан России и её экономику Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко запись закреплена Женский уголок 5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее: Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта. Показать полностью. Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов. Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода. Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы. После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит. Смешайте 1 чайную ложку соды и щепотку йодированной поваренной соли. Чистите этим составом зубы, и они приобретут жемчужную белизну! Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы. После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты. После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю! Елена Устименко запись закреплена Евгения Стефанишина Среднее образование в России станет платным с 2012 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая Показать полностью. единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2013 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно. Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше. Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение. Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей. А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов? В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России. Вам, молодым людям, в самое ближайшее время предстоит стать родителями самим. ВЫ готовы к такому будущему. Прошу Вас распространяйте эту информацию. Люди должны знать. Люди должны действовать! Ставь мне нравится, затем рассказать друзья Источник
Елена Юрьевна Устименко (Кривенцова)
Записи Елены Поиск Елена Устименко запись закреплена 5 шагов: как поддержать граждан России и её экономику Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко обновила фотографию на странице: Елена Устименко запись закреплена Женский уголок 5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее: Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта. Показать полностью. Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов. Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода. Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы. После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит. Смешайте 1 чайную ложку соды и щепотку йодированной поваренной соли. Чистите этим составом зубы, и они приобретут жемчужную белизну! Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы. После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты. После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю! Елена Устименко запись закреплена Евгения Стефанишина Среднее образование в России станет платным с 2012 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая Показать полностью. единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2013 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно. Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше. Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение. Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей. А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов? В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России. Вам, молодым людям, в самое ближайшее время предстоит стать родителями самим. ВЫ готовы к такому будущему. Прошу Вас распространяйте эту информацию. Люди должны знать. Люди должны действовать! Ставь мне нравится, затем рассказать друзья Источник

Устименко Елена Юрьевна

сайт воспитателя детского сада.

Профессиональные интересы: Ручной труд

Увлечения: Дизайн интерьера

Регион: Ярославская область

Населенный пункт: Рыбинск

Место работы: д/с №113

Звание, ученая степень: воспитатель первой квалификационной категории

О себе

С детства мечтала стать воспитателем и моя мечта сбылась.Вот уже 22 года работаю в детском саду,В свободное от работы время нахожусь в постоянном поиске новых идей для изотовления с детьми интересных поделок .Мне нравится придумывать что — то новое и заинтерисовывать детей.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Книги, которые сформировали мой внутренний мир — это книги, которые побуждают сопереживать, сочувствовать, проникнуться мыслями и чувствами героев:русские народные сказки,сказки и стихи А. С. Пушкина, , Н. А. Островский «Как закалялась сталь», И. С. Тургенев «Отцы и дети» и другие.

Мой взгляд на мир

Я думаю, что каждый человек должен реализовать себя в этом мире, в полной мере проявить свои способности и возможности. Конечно, приходится преодолевать много трудностей, но именно они и закаляют нас. Мы сталкиваемся с несправедливостью. равнодушием, жестокостью. Но можно получить истинное удовлетворение от сознания, что наши знания и труд приносят кому-то пользу.

Мои достижения

В 1990 году закончила Рыбинское педагогическое училище по специальности «Дошкольное воспитание»,»Факультет общественных профессий Рыбинского педагогического училища Ярославской области по профессии «Молодой лектор».В 2001 году закончила курсы Рыбинской организации Общества «Знаний» по специальности пользователя персонального компьютера .В2007 закончила курсы повышения квалификации по теме «Теория и практика дошкольного образования в современных условиях»В 2014 году курсы повышения квалификации по программе «Развитие речи детей дошкольного возраста».

Моё портфолио

Мир детства, внутренний мир ребёнка — ключ ко многим волнующм проблемам нашей жизни. Мы хотим видеть своих детей счастливыми, но зачастую не придаём значения переживаниям малышей. Замыкаясь на телеыизорах и компьютерах, дети стали меньше общаться со взрослыми и сверстниками, а ведь общение в значительной степени обогощает чувственную сферу. Современные дети стали менее отзывчивыми к чувствам других. Поэтому я выбрала тему для своей работы «Театрализованная игра как средство эмоционального развития детей дошкольного возраста».Потому что занятия театральной деятельностью с детьми развивают не только психические функции личности ребёнка, но и помогают адаптироваться в обществе, почувствовать себя успешным.

Источник

Елена Устименко

Наш мозг «питается» углеводами (глюкозой), поэтому работники умственного труда не сидят на безуглеводных диетах. Наше тело тоже питается углеводами.

Осталось дело за тобой: идти на поводу у своей слабости и продолжать потребляться сладенькое как источник углеводов или же все-таки вспомнить про целлюлит на жопе, мечту о стройном теле и включить в свой рацион сложные углеводы вместо сладкого.»> Мы сходим с ума по вкусняшкам.

Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду.

Все записи

Записи Елены

Поиск

Фёдор Марьянов запись закреплена

Елена Устименко запись закреплена

Елена Устименко поделилась ссылкой

Елена Устименко запись закреплена

Химический Телёнок

Елена Устименко запись закреплена

Мы сходим с ума по вкусняшкам.

Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду.

Елена Устименко запись закреплена

TRX YOGA

Ура! Это свершилось! Три года я ждала, хотела, мечтала пройти этот семинар и открыть TRX с другой стороны.

И чудо свершилось! Я одна из тех 20+- человек, которые собрались вместе на одной площадке и стали первым выпуском, первыми тренерами по направлению #trxYoga в России!
Показать полностью.

Впереди ещё много работы над собой, но мне дали знания и инструменты, чтобы я сделала эту работу хорошо.
Спасибо, trxtraining_russia, yaroslav_soynikov и ralfsupmanis !

Ну а вам, моим нынешним и будущим клиентам, посылаю позитивные вибрации и жду на новой тренировке в сентябре

Источник

Елена Устименко

Сахар вызывает зависимость и рецепторы , привыкая к нему, с трудом реагируют на другую еду.