Ушинского 10 спорткомплекс бассейн

Наш бассейн на Ушинского 10

Детский бассейн на улице Ушинского 10 располагается в здании СДЮШОР № 3, неподалеку от станции метро «Гражданский проспект». Это целый комплекс, состоящий из четырех этажей. Общая площадь здания – 20 тысяч м².

Здесь в комфортных условиях можно заниматься разными видами спорта: гимнастикой, тэквондо, плавание, фехтованием и многим другим. В здании есть возможность организовывать соревнования высокого уровня. Благодаря большой площади здания, спорткомплекс способен принять одновременно более тысячи человек. Все рассчитано на то, что тренироваться здесь смогут около 5 тысяч человек, в числе которых – 1500 детей.

Калининский район

Бассейны Калининского района СПб особенно популярны, так как здесь созданы отличные условия для регулярного проведения соревнований различного масштаба. 25-метровый бассейн на Ушинского является официальной базой для тренировок клуба «Балтика детям» с 2011 года. Есть класс для изучения теоретических основ, комфортная зона отдыха, в наличии современное дайв-оборудование от надежных производителей. Занятия проводятся по вечерам. Стоимость занятий смотрите на странице нашего сайта цены.

В нашем клубе, базирующемся в спортивном комплексе, занятия проводятся в 25-метровом бассейне. Его глубина составляет 3,2 метров, что дает отличную возможность заниматься различными видами дайвинга.

«Балтика детям» предлагает широкий спектр услуг, в числе которых:

• Дайвинг (подводное плавание с аквалангом) – занятия доступны для детей от 9-ти лет
• плавание с моноластой;
• фридайвинг – обучение правилам погружения, спортивному апноэ по уникальной методике.

Занятия в бассейне в Калининском районе СПб проходят с опытными инструкторами, являющимися безоговорочными лидерами в своем деле. Принцип тренировок – индивидуальный подход к каждому, что позволяет достичь эффективных результатов занятий.

Если вы ищете бассейн для детей в СПб – то бассейн на Ушинского всегда ждет даже самых маленьких пловцов. Обучаться плаванию можно как в индивидуальном порядке, так и в группах. Тренер найдет подход к каждому ребенку, обязательно неся ответственность за полнейшую сохранность его здоровья и жизни. Родители могут быть абсолютно спокойными: профессионализм инструкторов позволяет исключить риск несчастных случаев и подготовить отличного пловца.

Тем, кто проживает в Выборгском районе, бассейн, расположенный на Ушинского – один из наиболее выгодных вариантов. Также наш сайт предлагает ознакомиться с информацией о других наших филиалах.

Источник

Детский бассейн «Малая чаша»

Для детей (от 2 до 7 лет) в спортивной школе работает отдельный детский бассейн с раздевалками и душевыми:

• 15 м в длину, 5 дорожек, глубина 0,6 м. — 0,9 м.
• Температура воды 29.5 – 32 градусов
• Для очистки воды используется мощная система фильтров
• Специальный набор обучающего оборудования

• Инструкторы с большим опытом работы с детьми
• Индивидуальные и групповые занятия
• Детские группы по возрастным категориям
• Игровая форма занятий

Ждем вас на занятиях в нашем спортивном комплексе по адресу — ул. Ушинского, д. 10 к. 2 (м. Гражданский пр.). Любую интересующую вас информацию вы можете уточнить в чате по ссылке — чат по клику

Список услуг предоставляемых в бассейне «Малая чаша»

В программу каждого курса входит — коррекция техники плавания, оздоровительные методики, и т.д.

Группа «Веселый лягушонок»

Для детей 5-7 лет

Групповой курс занятий по оздоровительному плаванию для детей.

Занятия раз в неделю

Группа «Мать и дитя»

Для детей 2-5 лет

Групповой курс занятий по оздоровительному плаванию для детей и родителей.

Занятия раз в неделю Разовое посещение

Группа «Начальной подготовки»

Для детей 3,5-7 лет

Групповой курс занятий по оздоровительному плаванию для детей.

Занятия раз в неделю

Индивидуальные занятия

Для детей 5-7 лет

Индивидуальные занятия по плаванию с опытным тренером для детей.

Курс от 4-х занятий Разовое посещение

Почему стоит заниматься у нас:

Внимание к каждому ребенку

Не смотря на то, что это групповое занятие, мы уделяем внимание к каждому ребенку. В нашей группе комфортное число детей, позволяющее успевать тренеру контролировать всех

Безопасность и спокойствие

Вы можете оставить вашего ребенка на занятии и поехать по своим делам, в полной уверенности в безопасности тренировок и профессионализме тренерского состава

Источник

Занятия аквааэробикой

Занятия аквааэробикой в бассейне

Аквааэробика — это вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика — это ритмичная водная гимнастика под музыку.

Аквааэробика представляет собой не что иное, как аэробику в воде. Занятия проходят в бассейне на глубине не более 1-1,7 метра под руководством опытного тренера, показывающего все виды упражнений и следящего за правильностью их выполнения.

Ждем вас на занятиях в нашем спортивном комплексе по адресу — ул. Ушинского, д. 10 к. 2 (м. Гражданский пр.). Любую интересующую вас информацию вы можете уточнить в чате по ссылке — чат по клику

Записаться на занятия аквааэробикой

Стоимость занятий в группе:

Кол-во занятий	Время посещения	Стоимость абонемента
1 раз в неделю

утро 1.800 руб.

2 раза в неделю

3.440 руб.

1 раз в неделю

вечер 1.920 руб.

2 раза в неделю

3.600 руб.

Разовое посещение по согласованию 500 руб/занятие

Как записаться на занятия:

Свяжитесь с нами через форму на сайте или напишите нам в он-лайн чат

Администратор предоставит полную информацию об услуге и выпишет квитанцию на оплату

Оплатите квитанцию по QR-коду в интернет-банке или через терминал в холле учреждения

Остается предоставить нам данные для договора и подписать его на первом занятии

Аквааэробика — особенности и польза:

Занятия аэробикой в воде проводятся по тем же принципам, что и на суше. Цель – поднять частоту пульса и удерживать ее на определенном уровне по крайней мере 20 минут. Современные занятия аквааэробикой включают в себя много интересных техник, таких как ходьба, бег в бассейне, прыжки. При этом может применяться и специальная экипировка: водные гантели, утяжелители для увеличения сопротивления воды и т.д.

Вода плотнее воздуха и создает в 12 раз большее сопротивление. Постоянные движения в воде во время занятий заставляют воду перемещаться, создавать противодействие, что делает упражнения более тяжелыми. Однако, при этом сжигается больше калорий и накачиваются мышцы.

Главным преимуществом аквааэробики можно назвать то, что занятия в воде более просты и безопасны, чем на суше. Они помогают избежать перегрузки суставов и мышц, так как около 90% веса тела удерживается водой. Занятия аэробикой в воде более комфортны, чем на суше, потому что во время тренировок вода постоянно охлаждает тело.

Аквааэробика помогают сжигать жир и укрепляет организм. Постоянные занятия аквааэробикой отлично подходят для новичков в фитнесе, которые хотят похудеть, стать более сильными и гибкими.

Источник

Спортивная школа №3 Калининского района СПБ

☎Бюджетные отделения: 290-26-45
☎Платные услуги: 241-28-98

Спортивная школа №3 Калининского района открылась в 2011 году и теперь у нас:
Показать полностью.

10 олимпийских видов спорта:
1. Спортивная гимнастика
2. Тхэквондо (ВТФ)
3. Фехтование
4. Плавание
5. Биатлон
6. Современное пятиборье
7. Синхронное плавание
8. Пулевая стрельба
9. Пулевая стрельба (спорт глухих)
10. Фристайл

Более 2500 учащихся;
2 бассейна – 25 и 15 метров;
Более 15-и многофункциональных спортивных залов;
Тренеры высокой квалификации;

Платные услуги:
1. Бассейн(большая, малая чаша)
2. Дайвинг
3. Аквааэробика
4. Тренажерный зал
5. Боевые искусства(Кудо, Тхэквондо, Самбо, Айкидо, Ки-айкидо, Карате)
6. Танцы
7. Фитнес
8. Йога
9. Фитнес-йога
10. Функциональный тренинг
11. EMS тренировки

Ждём вас и ваших детей!

Поиск по хештегам:

Спортивная школа №3 Калининского района СПБ запись закреплена

Друзья, спортсмены, родители, коллеги!

Все вы знаете, что руководитель нашей школы — человек с активной жизненной и гражданской позицией. Дмитрий Васильев является не только директором спортивной школы, но и членом Общественного совета Калининского района и депутатом МО Северный.

Теперь его приёмная работает и в онлайн-формате, чтобы вам было удобно обратиться в любое время. Присоединяйтесь к Дмитрию Владимировичу Вконтакте vk.com/vasilievolimp и Instagram www.instagram.com/vasilievolimp

Онлайн приёмная доступна по ссылке: vk.com/app5708398_-204543054

• Записи сообщества
• Поиск

Спортивная школа №3 Калининского района СПБ запись закреплена

Спортивная школа №3 Калининского района СПБ запись закреплена

Калининский район Санкт-Петербурга

Налоговая служба рассмотрит два участка для переноса строительства с проспекта Науки

Глава администрации Калининского района Василий Пониделко и член Общественного совета Дмитрий Васильев встретились с начальником УФНС по Санкт-Петербургу Александром Гнедых. В ходе встречи они обсудили возможность переноса строительства нового здания налоговой инспекции с участка между домами 14 к1 и 16 к1 по проспекту Науки.
Показать полностью.

Александр Гнедых сообщил, что готово проектное решение в рамках исполнения государственного контракта, имеются все необходимые разрешения, земля оформлена в федеральную собственность. «Но мы готовы идти на обсуждение переноса строительства в другое место при условии соблюдения всех соответствующих норм. Калининский – большой и развивающийся район, и мы хотим, чтобы новое здание налоговой инспекции, когда будет построено, находилось в удобном для посетителей и сотрудников месте», — сказал Александр Гнедых.

Василий Пониделко отметил, что Калининский район имеет сложившуюся застройку и испытывает дефицит участков для строительства зданий общественного назначения. «Подбор участка для нового здания налоговой инспекции, обременённый массой важных критериев, значительно сокращает альтернативные варианты», — пояснил глава района и предложил рассмотреть для строительства два варианта: территорию на пересечении пр. Науки и ул. Руставели и территорию напротив ТЦ «Европолис», ограниченную Полюстровским проспектом и проспектом Маршала Блюхера.

«Земельный участок на проспекте Науки был сформирован давно, и налоговая инспекция работала с тем, что получила под строительство. Понимаю, что перенос строительства — трудозатратная процедура, но это необходимо сделать. После принятия решения о переносе, о котором просят жители, чтобы больше не возникало таких ситуаций, прошу также рассмотреть возможность включения этого участка в зону зеленых насаждений общего пользования», — сказал Дмитрий Васильев.

Александр Гнедых обещал в ближайшее время подробно ознакомиться с предложенными земельными участками с учетом их территориальных особенностей, а также транспортной доступности для сотрудников и 620 тысяч петербуржцев, стоящих на учете МИФНС №18. Администрация района займется проработкой сопутствующих вопросов, связанных с переносом строительства, с Комитетом имущественных отношений и Комитетом по градостроительству и архитектуре.

Источник

Фитнес «50+»

Общеукрепляющие спортивные занятия по программе «Фитнес после 50 лет»

Программа «Спортивное долголетие» — это оздоровительная гимнастика для людей старшего возраста, которая является эффективным средством за долгую и активную жизнь. Занятия физическими упражнениями оказывают положительное влияние на центральную нервную систему, усиливая работоспособность нервных клеток. Значительно улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, сердечной мышцы, кровяного давления, уменьшаются склеротические процессы в сосудистых стенках, что проявляется в повышении эластичности сосудов. В результате занятий физическими упражнениями усиливается сопротивляемость организма к развитию простудных заболеваний. Улучшается самочувствие, настроение, появляется чувство бодрости, хороший аппетит и сон.

Продолжительность занятия:

45 мин.: 10 мин. — разминка в зале, 35 мин. — занятие

Количество человек в группе:

Не менее 10-и человек

Было бы ошибкой думать, что оздоровительный фитнес — удел молодых. В независимости от возраста каждый из нас, хочет, а главное может отлично себя чувствовать, быть подтянутым, красивым и энергичным. И для этого регулярное занятие оздоровительным фитнесом и правильное здоровое питание людям зрелого возраста куда нужнее, чем молодым.

Ждем вас на занятиях в нашем спортивном комплексе по адресу — ул. Ушинского, д. 10 к. 2 (м. Гражданский пр.). Любую интересующую вас информацию вы можете уточнить в чате по ссылке — чат по клику

Источник