Уши не слышат после бассейна

Уши пловцов

Плавание — один из самых популярных и полезных видов спорта не только для взрослых, но и для детей. Культуру плавания прививают с самого раннего возраста. Моря, океаны, речки, озера, бассейны. Летом и зимой. Все прекрасно, если бы не маленькие опасности, которые могут испортить Ваше впечатление от данного вида спорта и отдыха. Сегодня речь будет идти об одном «подводном» камне со стороны заболевания уха, горла, носа.

Это «уши пловцов»

Воспалительное заболевание наружного слухового прохода, которое чаще всего развивается после плавания воды (водоемы, бассейны) из-за переохлаждения или проникновения бактериальной инфекции. Нарушается нормальное состояние уха (кожного покрова слухового прохода) в связи с частым пребыванием во влажной среде. Это все мы еще провоцируем неправильным уходом за слуховым проходом. Интенсивное использование гигиенических палочек ведет к удалению защитной серы, снимается верхний слой кожи вместе с защитными бактериями, раздражается кожа, образуются раны.

Опасность представляет не столько холодная вода, сколько содержащиеся в этой воде микробы, поскольку главной причиной развития воспаления является патогенная бактерия. Если ухо просушить, удалить всю влагу, то микроорганизмы не принесут вред. Если же не высушить уши как следует, застоявшаяся вода снижает кислотность кожи и ее защитную функцию, вызывает раздражение слухового прохода и создает благоприятные условия для размножения бактерий и грибков.

Итак, что делать чтобы не возникло заболевание:

1. Беречь уши от попадания воды – специальные шапочки или использования беруш. Идеально – комбинация. Беруши выбираем водоустойчивыми, комфортными индивидуально для Вас. Можно сделать ватный шарик, пропитать маслом (вазелиновым) и использовать как беруши.
2. При попадании воды в ухо – удалить воду. Ни в коем случае не сушите уши феном! Горячий воздух, сильная вибрация и шум от фена может нанести вред слуховой системе. Постарайтесь «вытряхнуть» воду с слухового прохода, при этом выравнивая его. Потяните ушную раковину назад и чуть вверх наклонив голову. Попрыгайте на одной ноге. Понажимайте ладошкой на ухо. Если в слуховом проходе нет серных пробок вода выйдет без проблем.
3. Избегайте купания в грязных водоемах. В бассейнах, за которым следят, заболеть менее вероятно.
4. После душа, ванны или мытья головы сразу же осторожно вытирайте только наружную часть ушей уголком мягкого полотенца или маленькими комочками ваты.
5. Не носите подолгу беруши, наушники, вкладные телефоны. Эти предметы задерживают влагу в ушном канале, создавая питательную среду для развития микроорганизмов.
6. Если вы носите слуховой аппарат, вынимайте его как можно чаще, чтобы дать уху возможность просохнуть.
7. Не используйте гигиенические палочки для удаления серы из слухового прохода. Помним, что серные выделения – это защита кожи. Она должна быть. Использования палочек ведет до травматизации кожи, образования ран и воспалительных заболеваний слухового прохода.

Если же у вас все-таки начали болеть уши, особенно при прикосновении к ним и боль усиливается при движении челюсти, снизился слух, появились выделения с уха – не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к ЛОР врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения. Не вовремя и адекватно пролеченный воспалительный процесс может перейти в хроническую форму и каждое попадание воды или неблагоприятный фактор может спровоцировать возращения воспаления.

Источник

После бассейна заложило ухо: что можно и что нельзя делать?

Пожалуй, каждый пловец сталкивался с ситуацией, когда после в ухо попала вода и сама по себе она из него не выходит. Появляется ощущение, что ухо заложено, вы хуже им слышите.

Сайты в Интернете переписывают друг с друга разные “народные” способы избавления от этой проблемы – прыжки на ноге, жевательные движения и т.д. Однако не всегда и не у всех эти способы работают.

В этой статье разберемся, какой же способ избавления от воды в ухе все-таки является правильным и реально работающим?

Куда попала вода и почему она осталась после купания

Чтобы решать проблему, нужно сначала понять, в чем она состоит. В этой связи, для понимания способов избавления от жидкости в ухе сначала следует понять, где она там “застревает”.

Если рассматривать упрощенно, внешняя часть уха человека состоит из ушной раковины (именно ее мы и привыкли называть “ухом”) и слухового прохода, который идет от нее к барабанной перепонке.

Наглядно это показано на данной иллюстрации (слуховой проход обозначен цифрой 1):

Если вода оказывается только лишь в раковине, то она без проблем из нее выливается.

Однако если она заливается в слуховой канал, то она может там превратиться в водную пробку, которая в виде “линзы” встанет по стенкам канала, как показано на картинке:

Самая худшая из ситуаций – это когда такая водная пробка окажется в самом конце слухового канала – прямо у барабанной перепонки:

Теперь, разобравшись с тем, где у нас находится вода, рассмотрим варианты избавления от нее.

Как вытряхнуть воду прыжками

Как видите на иллюстрациях выше, жидкость требуется убрать из канала, расположенного параллельно поверхности земли.

Самый первый шаг, который имеет смысл сделать – это попрыгать на ноге с той же стороны, с которой находится ухо с водой, предварительно наклонив голову набок, чтобы слуховой канал из горизонтального положения принял вертикальное.

Тем самым мы как бы вытряхиваем воду.

Однако, если этот прием не срабатывает – значит ситуация сложнее обычной: либо вода находится прямо у барабанной перепонки, либо ухо в силу его индивидуального строения или в силу его физиологического состояния (промокаемость ворсинок, наличие серы и так далее) удерживает воду даже в момент прыжков.

Потому, если прыжки не помогли – рекомендуется воспользоваться следующим методом.

Как убрать с помощью салфетки

Сразу следует отметить, что этот метод считается врачами наиболее правильным, легким и безопасным. Так что если и удалять воду чем-то помимо прыжков – то наверное таким способом.

Вам требуется взять одноразовую салфетку. Как правило, подойдут обычные одноразовые салфетки для гигиены рук после еды.

Салфетку необходимо полностью разложить и далее сделать из нее следующую “фигуру”, как показано на этих иллюстрациях ниже.

Делаем фигуру, похожую по форме на самолетик, но чтобы сгиб шел не с самого угла – чтобы наверху остался уголок. Для наглядности он и края сгиба подрисованы красным цветом:

Сгибаем края еще раз, а затем еще пару раз.

В итоге получается такая сложенная фигура, на конце которой имеется мягкий уголок из одного слоя бумаги:

В середине закручиваем для придания средней части жесткости.

В результате из салфетки получится подобие турунды с мягким кончиком.

Наглядно процесс сгибания салфетки вы можете также посмотреть в этом видео:

Когда салфетка готова, ее нужно постепенно вставить в слуховой канал.

Как только она дойдет до воды – она нарушит целостность водной пробки, последняя перестанет держаться за стенки канала и перейдет в салфетку.

Тем самым проблема будет легко и безболезненно решена!

Поскольку салфетка является мягкой и нежной, она не повредит ничего в слуховом канале, является безопасной для барабанной перепонки. Даже если вам потребуется довести ее до самой перепонки – то вы лишь услышите звук от прикосновения салфетки. Но к тому моменту проблема уже будет решена.

Этот способ действует как для взрослых, так и для детей, в случае с ребенком ему должен помочь с удалением воды салфеткой взрослый.

Жевательные движения

Если у вас под рукой нет салфетки или по каким-то причинам вам не хочется руководствоваться вышеописанным методом, приведем еще несколько методов избавления от воды. Они не у всех срабатывают и не так эффективны, потому их применение остается на ваше усмотрение.

Достаточно популярный прием – жевательные движения, в результате которых вода может выталкиваться под воздействием мышечных рефлексов.

Порядок действий:

1. Лягте на бок так, чтобы ухо с водой было внизу.
2. Жуйте в таком положении жевательную резинку либо имитируйте жевательные движения.
3. Во время жевательных движений сглатывайте.

Жевание и сглатывание могут способствовать продвижению воды наружу.

Зевание

Аналогично, требуется лечь на бок ухом вниз (вспомните начало статьи и строение уха – вода вытечет, если слуховой канал будет направлен вниз).

Под голову постелите полотенце.

Аналогично сделайте жевательные движения и затем глубоко зевните.

Это может оторвать каплю от стенок слухового прохода, сдвинуть ее.

Как выгнать с помощью вакуума

Здесь можно упомянуть сразу три способа:

1. К наклоненной голове приложите ладонь и надавите. Затем – резко оторвите руку.

Принцип действия – тот же самый, как при работе вантузом при прочистке труб: выталкиваем воздух, за счет образующегося вакуума всасывается вода.

2. Закройте пальцем слуховой канал:

Другой рукой оттяните мочку уха – так создастся вакуум (объем канала увеличится, но воздуха в нем не прибавится). Затем резко уберите палец.

3. Также можно сильно наклониться вперед и резко выпрямиться, чтобы в ухе появились центробежные силы, за счет которых вода прижалась к одной из стенок и затем вылилась. Этот прием не рекомендуется людям, имеющим проблемы со спиной и иные медицинские противопоказания против таких резких движений.

Просушка феном

У некоторых людей также работает просушка феном, хотя сам метод назвать полностью безопасным не представляется возможным.

Берется фен, включается на холодный воздух и ставится на расстоянии не менее 30 сантиметров от уха:

Попадающий воздушный поток может осушить слуховой канал.

Вместо фена можно также использовать клизму – только ни в коем случае не вставлять ее в ухо, а дуть из клизмы на расстоянии.

Стоит ли что-то закапывать?

На некоторых страницах в Интернете авторы в качестве одного из вариантов предлагают лечь ухом кверху, закапать в ухо борного спирта и подождать несколько минут. Пишут, что спирт соединяется с водой и затем это соединение испарится.

Представляется сомнительным, что несколько капель так быстро испарятся. Допускаю, что они могут нарушить целостность водной пленки, она перестанет держаться за ухо, частично может быть действительно испарится.

Однако, с моей точки зрения, этот метод в любом случае является сомнительным, так как без медицинских показаний от врача закапывать какие-либо вещества в ухо может быть вредно и опасно. У того же борного спирта в качестве побочных эффектов упоминаются головокружение, тошнота и т.д.

Что делать, чтобы ситуация не повторилась?

Во-первых, хотел бы отметить, что из-за этой проблемы не стоит стараться избегать контакта ушей с водой во время плавания.

Как я неоднократно писал, правильное плавание неразрывно связано с погружением головы в воду – это характерно и для кроля, и для брасса, и для баттерфляя.

Следует отметить, что нередко причиной застревания жидкости в ухе является не совсем здоровое состояние самого уха.

Во-первых, в ухе может скопиться излишняя сера. Хотя в разумных количествах она полезна и необходима, ее излишки приводят к засорению слухового прохода и могут быть одной из причин того, что в ухе задерживается вода.

К тому же, сами по себе серные пробки могут от воды набухать – и вот их как раз уже никакими прыжками или салфетками не удалишь: чтобы не сделать еще хуже своим вмешательством, с такой проблемой уже будет нужно идти к ЛОРу, который будет такую серную пробку вымывать.

Надеюсь, эти советы помогут вам легко и быстро избавляться от попавшей в ушную полость жидкости. Пишите в комментариях – какие из вышеописанных методов пробовали и что сработало у Вас?

Если проблема по-прежнему сохраняется, попробуйте также непромокаемую силиконовую шапочку. О том, какие бывают шапочки и как их подбирать – читайте в этой статье, а о том, как и правильно надевать – здесь.

Источник

Заложило ухо и не проходит: что делать?

С чувством заложенности ушей знакомы все с раннего детства. Данная проблема может возникать как по причине перепадов давления или образования серной пробки, так и на фоне серьезных патологических нарушений.

Медицинская справка

Заложенность уха — это весьма субъективные неприятные ощущения, напоминающие чувство давления, распирания или наполненности слухового прохода. Они могут сохраняться от 1-2 минут до нескольких недель, иметь односторонний или двусторонний характер. Пациенты часто связывают заложенность с недавно перенесенным вирусным заболеванием, травмой. Если неприятные ощущения беспокоят постоянно, необходимо обратиться к врачу. При однократных повторениях проблему удается быстро купировать в домашних условиях.

Основные причины заложенности

Эффективно бороться с заложенностью ушей можно только в случае выявления точной причины патологии. Их принято условно делить на 2 группы: патологические и физиологические. К первой можно отнести заболевания ЛОР-органов (отит, евстахиит, тугоухость, синдром Меньера и пр.). Среди физиологических причин заложенности выделяют следующие состояния:

1. Перепады атмосферного давления. С данной проблемой сталкиваются люди в самолете, при погружении под воду или поднятии на высоту. Дискомфорт, как правило, проходит самостоятельно.

В слуховых проходах образуется секрет — сера. Она предупреждает попадание грязи и пыль внутрь, чрезмерную сухость кожных покровов. Когда регуляция данного процесса выходит из-под контроля организма, появляется достаточно плотная субстанция, блокирующая ушной аппарат. По этой причине человек ощущает шум и дискомфорт.

Методы лечения

При продолжительной заложенности уха необходимо обратиться к ЛОРу. После комплексного диагностического обследования и определения причины недомогания специалист сможет подобрать грамотное лечение. Одним из распространенных заболеваний, предшествующих заложенности, является отит.

С целью устранения патологического очага применяются различные капли и таблетки. После стихания острого воспалительного процесса возможно применение физиопроцедур.

При лечении отита необходимо устранить все факторы, которые могли способствовать его возникновению.

Обычно это различные инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, сопровождающиеся отеком слизистой глотки. Поэтому терапия подразумевает использование сосудосуживающих капель в нос, противовоспалительных ушных средств, антигистаминных и антибактериальных медикаментов.

Если ухо заложено, но не болит по причине легкой простуды или попадания воды, целесообразным считается применение народных средств. Использовать рецепты необходимо строго в рекомендованной дозировке. В противном случае возрастает вероятность появления побочных эффектов.

Обзор популярных ушных капель

Отипакс — это абсолютно безопасный препарат, поскольку в его составе нет антибактериальных компонентов. Его можно использовать для лечения детей и при беременности. Отипакс содержит обезболивающее вещество лидокаин, которое хорошо облегчает состояние в случае простуды или сильного насморка. Однако он неэффективен при воспалительных процессах.

Нормакс используется при простудах, отитах. Активным веществом является антибиотик норфлоксацин. Нормакс — это недорогой и одновременно эффективный препарат. Его закапывают в предварительно очищенный слуховой проход по 1-2 капли 4 раза в сутки.

Кандибиотик является комплексным лекарственным средством с широким спектром действия. В его составе присутствуют антибактериальные и противогрибковые вещества. Благодаря наличию лидокаина быстро купирует боль, эффективен при воспалительных процессах. Препарат запрещен для использования беременными женщинами.

Заложенность ушей в самолете

При авиаперелетах заложенность ушей обусловлена перепадами давления. Для устранения патологии следует выровнять этот показатель в салоне самолета с давлением в барабанной полости. С этой целью специалисты рекомендуют жевать самую обычную жвачку. Усиленное выделение слюны способствует частым глотательным движениям. Во время каждого из них происходит кратковременное открытие входа во евстахиеву трубу. Это способствует выравниванию показателей давления в барабанной полости и салоне самолета.

Вместо жвачки можно использовать леденцы. Не менее эффективно помогают частые и глубокие зевки, сменяющиеся глотательными движениями. Сокращение мышц позволяет избавиться от заложенности уха без боли.

Как устранить проблему, если под рукой нет леденцов или жвачки — такой вопрос возникает у большинства людей, путешествующих на самолете впервые. Можно постараться набрать в легкие как можно больше воздуха, закрыть рот и зажать нос пальцами. Затем следует постараться выполнить выдох. В результате перечисленных действий происходит повышение давления в глотке, что способствует открытию просвета слуховых труб.

Удаление серной пробки

Серная пробка — одна из распространенных причин, почему заложило ухо. Для ее устранения может использоваться перекись водорода. Активные компоненты препарата способствуют разжижению и набуханию секрета, что облегчает сам процесс удаления пробки. Перекись допускается использовать не чаще 3 раз в сутки, закапывая в каждое ухо по 3 капли. Перед началом использования средство рекомендуется разогреть в ладонях.

Чистка серных пробок может проводиться посредством промывания. Для проведения процедуры используют обычную кипяченую воду, температура которой не должна превышать 37 градусов. Человек садится на стул и поворачивается к врачу левым или правым ухом в зависимости от места поражения. Специалист вводит пластиковый шприц в наружный слуховой проход, затем надавливает на его поршень, направляя струю воды. Жидкость должна пройти через имеющееся отверстие и вытолкнуть пробку, дополнительно использовать ватные палочки или иные предметы для ее удаления нельзя. Делать такую процедуру в домашних условиях не рекомендуется из-за риска повреждения барабанной перепонки.

Народные средства

Воспалительный процесс в наружном слуховом проходе или в барабанной полости острого, хронического течения можно снять посредством средств народной медицины. Подобные патологии могут привести к серьезным осложнениям.

Поэтому приступать к альтернативной терапии рекомендуется после консультации с врачом. Для устранения заложенности уха на фоне отита используются рецепты из таблицы.

Ингредиенты	Терапевтическое действие
Настойка прополиса	Прополис характеризуется антибактериальным и противовирусным действием. Он способствует стиханию воспалительного процесса в ухе, предупреждает дальнейшее распространение инфекции. Для приготовления целебной настойки необходимо смешать 15 г прополиса и 100 мл спирта, поставить сосуд с жидкостью в темное место на 10 суток. В растворе следует смачивать ватный диск, а после вставлять его в наружный слуховой проход на 5 минут. Процедуру нужно повторять дважды в день.
Сок алоэ	Обладает противовоспалительным и вяжущим эффектом. В случае отита рекомендуется закапывать по 2-3 капли средства в пораженное ухо дважды в сутки или смачивать в нем ватные тампоны, а после вставлять в наружный слуховой проход на 20-30 минут.
Марлевые турунды с чесноком и медом	Их вводят в пораженное ухо на 30 минут. Во избежание раздражения заблаговременно марлю следует пропитать оливковым маслом.

Для усиления антибактериального эффекта в настойку с прополисом можно добавлять небольшое количество меда. В смеси смачивают марлевые тампоны и вставляют в пораженное ухо. Процедуру необходимо повторять утром и вечером.

Борный спирт и камфорное масло

Одним из популярных и одновременно эффективных лекарственных средств, которое используют при заложенности ушей, является борный спирт. Он хорошо прогревает, способствует выведению воды и устранению болезнетворных бактерий. Необходимо ежедневно закапывать по 3-5 капель препарата в пораженное ухо. Курс лечения не должен превышать 5 дней из-за риска развития побочных явлений.

Борная кислота может попадать в системный кровоток и накапливаться в тканях, из организма выводится очень медленно.

В результате превышения допустимой продолжительности применения возникают такие симптомы как судороги, спутанность сознания, тошнота и рвота.

Камфорное масло — это препарат растительного происхождения, обладающим обезболивающим, противовоспалительным и раздражающим действием. При местном применении способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению микроциркуляции и питания тканей. Камфорное масло можно использовать для лечения наружного отита, сопровождающего заложенность ушей. Стандартная схема предполагает нанесение 2-3 капель масла на ватный диск, после чего его вводят в слуховой проход. Средство недопустимо применять при нарушении целостности барабанной перепонки, поскольку его активные компоненты могут вызывать отек слизистой.

Техника массажа

Если заложенность ушей обусловлена попаданием жидкости, например, после купания или использования капель, определенное лечебное воздействие может оказать специальный массаж. Для этого указательный палец нужно поместить в углубление нижнего отдела ушной раковины. Оно находится примерно за мочкой уха. Затем нащупать стенку наружного слухового прохода и достаточно сильно надавить на нее. Подобные манипуляции способствуют сужению и расширению просвета, изменению его формы. В результате капли попавшей жидкости сместятся, а барабанная перепонка освободится.

Такой техникой массажа можно воспользоваться при заложенности, сопровождаемой небольшой серной пробкой. Сдавливание стенок наружного слухового прохода будет способствовать разрушению и последующему отхождению пробки, что затем облегчит ее удаление. Однако перечисленные манипуляции неэффективны при нарушении проходимости слуховых труб, инфекционно-воспалительных патологиях верхних дыхательных путей.

Прогревание слухового прохода

Прогревание ушей способствует улучшению микроциркуляции крови, обмена веществ и активации иммунитета. Кроме того, данную процедуру врачи рекомендуют при частой заложенности, вызванной отитом катарального или экссудативного типа в стадии выздоровления.

Однако она категорически противопоказана в случае гнойной формы воспалительного процесса или при подозрении на новообразование в зоне воздействия.

Чаще всего для прогревания используют спиртовой компресс.

Для его приготовления небольшое количество спирта или водки следует подогреть. В жидкости нужно смочить небольшой кусок плотной ткани, хорошо отжать и приложить к пораженному уху. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут с ежедневными повторениями в течение недели. После нее не рекомендуется выходить на холод или купаться в открытом водоеме по причине высокого риска переохлаждения.

Для согревания сухим теплом, как правило, используется синяя лампа. Ее направляют в сторону пораженного уха на расстоянии 25-40 см от него. Продолжительность процедуры — не более 25 минут. Стандартный курс лечения предполагает ежедневные прогревания в течение 7 дней.

Прогноз на выздоровление

Заложенность ушей — достаточно популярная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Прогноз на выздоровление всегда зависит от первопричины нарушения. В случае отита лечение может затянуться на 10-14 дней. Если заложенность обусловлена перепадами атмосферного давления или попаданием воды внутрь уха, достаточно использовать рецепты нетрадиционной медицины. В таком случае дискомфорт исчезает в течение нескольких часов.

Источник