Тумба для старта бассейн

Техника правильного старта в плавании – с тумбочки и из воды

Старт – это тот момент, когда у пловца за счет сильного прыжка (толчка) достигается самая высокая скорость за всю дистанцию. По этой причине от этого элемента в том числе зависит ваше время на дистанции.

Рассмотрим ниже правильную позицию, порядок действий и все нюансы.

Если говорить о профессиональном плавании, то в стартах выделяют две разновидности:

1. Старт с тумбочки – он применяется в кроле (вольном стиле), брассе и баттерфляе, а также в комплексном плавании;
2. Старт из воды – он применяется только для плавания на спине.

Правильная позиция на тумбочке

В свою очередь, при старте с тумбочки также существуют два варианта того, как располагаться на на ней:

• выставить одну ногу вперед, а другую назад,
• либо обе ноги держать вместе.

Вариант 1

Эту позу профессионалы называют “Легкоатлетический старт” или “Разножка”.

Она показана на данной иллюстрации:

Ступни

Ставим одну ногу спереди на самый край платформы. Некоторые специалисты рекомендуют зацепиться пальцами за край, чтобы иметь более устойчивое положение.

Стопу второй ноги, напротив, ставим на самый край панели.

Руками беремся и крепко держимся за край платформы. Как правило, ладони расставлены чуть шире ступней.

Таз должен быть поднят к верху. При этом центр тяжести должен быть смещен вперед – находиться над передней ногой.

Вариант 2

В отличие от предыдущего варианта, здесь обе ноги ставятся вместе, как показано на иллюстрации ниже:

Таз также располагается высоко, а руки держат платформу.

В этом случае происходит более мощный прыжок. Однако в целом из этой позы сложнее быстро стартовать – нет того быстрого и резкого отталкивания, как в старте из “легкоатлетической позы”.
Поэтому большинство спортсменов в настоящее время выбирают именно первый вариант.

Техника прыжка

Во время прыжка одновременно делаются:

• максимально сильный толчок ногами, чтобы пролететь по воздуху как можно дальше и быстрее;
• мах руками вперед и их последующее выпрямление в стрелочку.

Мах руками здесь также задает ускорение: мы выбрасываем руки и тем самым задаем инерцию, которая тянет тело вперед одновременно с прыжком.

Траектория

Прыгнуть нужно таким образом, чтобы угол входа в воду был около 30-45 градусов. Конкретной единственно верной цифры нет: для каждого она своя.

От этого в свою очередь зависит и траектория прыжка:

• Если прыгнуть слишком высоко, то у вас будет затем слишком большой угол погружения (слишком вертикально будете входить в воду) – из-за этого произойдет чрезмерно глубокое погружение и потеря времени при возвращении на поверхность.
• Если прыгнуть слишком низко, то, напротив, получится маленький угол (слишком горизонтально войдете в воду) – в результате этого у тела будет больше площадь соприкосновения с водой, что повлечет снижение скорости.

Оптимальный угол достигается прыжком не вниз, не вверх, а вперед.

Правильная и неправильные траектории показаны на этих иллюстрациях:

Позиция перед стартом и возможные направления прыжка Прыжок вперед

Вхождение в воду

Как было отмечено выше, угол вхождения (так называемый угол атаки) составляет около 30-45 градусов.

Самое важное здесь – стремиться к тому, чтобы все тело прошло через одну и ту же точку соприкосновения с водой.

Условно говоря, представьте, что на асфальте есть открытый люк, и вам нужно полностью в него запрыгнуть, не задев телом и ногами сам асфальт.

Для того, чтобы все тело прошло через одну точку вхождения, требуется следующее:

• Туловище должно быть максимально напряжено, живот втянут, мышцы пресса и спины в напряжении держат прямую линию тела.
• Ноги и руки выпрямлены и также напряжены, образуя одну прямую.
• Ладони должны быть стрелочкой.
• Ступни должны быть соединены вместе и оттянуты назад.
• Голова должна быть спрятана между (под) руками и не нарушать общей динамики.

Позиция рук и головы в конечной стадии прыжка и после погружения выглядит следующим образом:

Глубина погружения у разных пловцов глубина является разной и в целом составляет от 80 до 170 сантиметров. На тренировках необходимо подобрать тот вариант погружения, при котором у вас будет получаться наилучшее время на дистанции.

Выход и официальные правила

Кроль на груди и баттерфляй

После погружения в воду руки остаются вытянутыми стрелочкой, ноги начинают работать в стиле “дельфин” (подробнее про технику дельфина читайте в этой нашей статье).

По правилам соревнований так разрешается пройти 15 метров, после чего голова должна показаться на поверхности.

Однако по факту дистанция, которую следует пройти под водой дельфином, определяется индивидуально:

• Если вы быстро плаваете под водой дельфином, то тогда имеет смысл пройти так все 15 метров;
• В кроле, если дельфин – это не ваша сильная сторона и вы под водой плывете им медленнее, чем собственно кролем, имеет смысл не затягивать с выходом на поверхность.

Пожалуй, лучше всего вся техника прыжка и выхода для этих стилей рассмотрена в этом видео:

Брасс

в брассе после погружения тело вытягивается и скользит.

После некоторого скольжения делается один гребок руками к бедрам, при его завершении – один удар ногами в стиле “дельфин”.

Техника старта в брассе наглядно продемонстрирована в этом видео:

Старт на спине из воды

В отличие от всех вышеупомянутых стилей, старт на спине делается не путем прыжка воду, а из положения в воде.

Алгоритм действий:

• Спуститься в воду;
• Взяться двумя руками за специальные поручни (при их отсутствии – за край бортика бассейна);
• Ногами упереться в бортик, достаточно высоко (во время толчка тело и таз могут быть почти целиком над водой);
• Перед толчком приподняться;
• Сильно оттолкнуться, руки при этом стрелочкой уходят за голову и далее под воду;
• Плывем на спине под водой, делая дельфинообразные движения. Лицо направлено наверх, из носа делается выдох, чтобы в него не попала вода;
• Не позднее, чем через 15 метров голова должна разрезать линию поверхности.

Вся эта последовательность движений также показана в этом видео:

Повороты

После старта мы проплываем до конца бассейна и далее нужно развернуться. О том, как правильно и наиболее эффективно делать повороты, читайте в нашей отдельной статье.

Источник

Виды стартовых тумб для бассейна от «ПТК Спорт»

Стартовые тумбы являются одним из самых важных атрибутов спортивного бассейна, также они способствуют выделению стиля всего бассейна, помимо своей практичности, надежности и долговечности.

Требования к стартовым тумбам

• Стартовые тумбы должны соответствовать стандартам международной организации FINA.
• Изделие должно быть выполнено из прочного материала, не ржаветь, не должны образовываться коррозии, а поверхность должна быть покрыта нескользящим материалом.
• Корпус стартовой тумбы для бассейна должен быть обозначен четкой арабской цифрой, таким образом нумеруются плавательные дорожки, что крайне важно при проведении как соревнований по водным видам спорта, так и для повседневной эксплуатации бассейна.

Для достижения хороших результатов в соревнованиях по плаванию стартовая тумба необходима, она позволяет отработать прыжок в воду, то есть старт пловца, а это, как мы все понимаем, один из ключевых моментов в заплывах на соревнованиях. Правильный прыжок в воду дает преимущество спортсмену.

Требования Международной федерации плавания FINA

• Стартовые тумбы должны быть прочными и не давать никакого пружинящего эффекта.
• Высота платформы над уровнем поверхности воды должна быть от 0,5 до 0,75 метра.
• Площадь поверхности должна быть не менее 0,5 х 0,5 метра и покрыта нескользящим материалом.
• Максимальный уклон не должен превышать 10 градусов.
• Платформа должна быть сконструирована таким образом, чтобы обеспечить возможность захвата пловцом на старте спереди и сбоку.
• Поручни должны располагаться в пределах 0,3-0,6 метра над поверхностью воды.
• Они должны быть параллельны поверхности торцевой стенки и не должны выступать за ее пределы.
• Могут быть установлены электронные платы считывания под блоками.

Виды стартовых тумб для бассейна производства «ПТК Спорт»

Триумф

Стартовая тумба «Триумф» является самой новой в линейке, она оптимально подходит для оснащения бассейна, в котором планируется проведение соревнований различных уровней. Стартовая тумба «Триумф» соответствует всем стандартам FINA, она сделана из стеклопластика, нержавеющей стали и имеет противоскользящее покрытие. Благодаря этим материалам стартовая тумба имеет высокие антикоррозионные свойства. «Триумф» имеет большой вес, за счет этого она очень устойчивая, ее можно установить как на стартовый помост, так и на бетон. Специально для этой тумбы ГК «ПТК Спорт» разработала приспособление для старта для спины, которое устанавливается на площадку с упором к местам крепления стартовых колодок. В нашей компании купить стартовую тумбу «Триумф» можно по цене 165000* руб.

Супер лидер

Стартовая тумба «Супер лидер» – это хит продаж, одна из самых популярных моделей. Она так же подойдет для соревнований, есть возможность использования приспособления для старта со спины. «Супер лидер» оборудована устройством фиксации фальстарта и адаптирована для всех систем хронометража. Купить стартовую тумбу «Супер лидер» для бассейна можно по цене 112905 руб.

Чемпион

Стартовая тумба «Чемпион» отличается простым и лаконичным дизайном, есть несколько видов, которые отличаются комплектацией: с лючком или без, с анкерным креплением или без, наличие стартовой колодки. Отличительной особенностью «Чемпиона» является прямая стойка тумбы. Цены на эти стартовые тумбы зависят от конфигурации и начинаются от 14700 руб.

Олимп

Стартовая тумба «Олимп» похожа на тумбу «Чемпион», но отличается наклонной стойкой. Также есть несколько видов данных тумб: со стартовой колодкой или без, наличие дополнительной секции. В зависимости от вида тумбы различается и стоимость: цены на них начинаются от 54800 руб.

Группа компаний «ПТК Спорт» является крупным и широко известным производителем стартовых тумб на территории России. Нами были поставлены тумбы в крупнейшие спортивные бассейны. Преимущество нам дают высококачественные материалы, знания требований международных организаций, опыт и, конечно же, широкая линейка стартовых тумб.

Заказать стартовую тумбу для бассейна или проконсультироваться вы можете, обратившись к нам по телефонам, указанным на сайте, или перейдя в соответствующий раздел сайта.

* Стоимость стартовых тумб актуальна на момент размещения статьи.

Источник

Стартовые тумбы бассейна

Стартовые тумбы бассейна

Стартовые тумбы бассейна -оборудование для спортивных плавательных или оздоровительных плавательных бассейнов. Данный

Стартовые тумбы бассейна

вид оборудования предназначен для ныряния пловцов в воду бассейна.

Установка стартовых тумб бассейна осуществляется за бортом или на краю бассейна. Тумбы располагают между разделительными дорожками.

Стартовые тумбы бассейна состоят:

• Анкерно-крепежная арматура. В момент прыжка пловца усилие оказываемое на тумбу значительное и для лучшей фиксации тумбы, не достаточного простого крепления к полу, необходимо предусматривать специальные крепежные анкеры к которым уже и фиксируется стартовая тумба
• Основание стартовой тумбы. Элемент находящийся между анкерным закладным элементом и площадки для прыжка. Выполняется из нержавеющей стали двух марок AISI-304 и AISI-316

Стартовые тумбы бассейна

Стартовая площадка. Элемент с которого происходит заныривание пловцов в воду. Выполняется как правило из композитного полимерного материала с противоскользящим покрытием, либо из нержавеющей стали с покрытием прорезиненного противоскользящего материала. В зависимости от модели стартовой тубы у нее может быть несколько площадок. Одна в виде ступеньки для облегчения поднятия на тумбу, другая стартовая.

Рукоятки-держатели. Элемент стартовой тубы необходимый для удобство пловца в погруженном воду состоянии. Позволяет пловцу держаться за нее.

Рукоятки-старта. Элемент оборудованный не на всех моделях стартовых тумб. Необходим для удобства спортсмена с момент заныривания в воду бассейна. Как правило имеет регулировки по вылету и шероховатую противоскользящую поверхность.

Стартовые тумбы бассейна

Вы можете сами выбрать нужное оборудование опустившись вниз по сайту

Показ всех 14 элементов

Стартовые Тумбы IML AstralPool (10)

Стартовые Тумбы

Тумбы старта Акватехника (4)

Тумбы старта Акватехника

Анкерное крепление тумб стартовых бассейна Диаметр 43 мм 40274 IML-Astral Испания

Анкерное крепление тумб стартовых бассейна моделей арт.PD010146, PD010147 Для одной стартовой тумбы необходимо два анкера. Производство IML-Astral Испания Артикул 40274

Анкерный комплект стартовой тумбы бассейна 27578 IML-Astral Испания 54462

Анкерный комплект стартовой тумбы бассейна модель арт.27578 Необходим для дальнейшей установки на него стартовой тумбы. Производство IML-Astral Испания Артикул 54462

Бассейновая тумба для старта BCN 03 AISI 316 IML-Astral Испания 28760

Бассейновая тумба для старта. Бассейновая тумба BCN соответствует всем нормам FINA и пригодна для проведения любых спортивных соревнований. Без рукояток держателей. Производство IML-Astral Испания Артикул 28760

Комплект анкеров для стартовых тумб PS010144 и PS010145 артикул PD014461

Комплект анкеров для стартовых тумб бассейна модель арт.PD010144 и арт.PD010145 Необходим для дальнейшей установки на него стартовой тумбы. Производство IML-Astral Испания Артикул PD014461

Прыжковая тумба бассейна. Высота 700мм AISI 304 Акватехника Россия АТ 10.10

Прыжковая тумба бассейна. Оборудование для соревнований по плаванию Высота тумбы 700мм. Площадка с анти-скользящим покрытием. Производство Аква-Техника Россия Артикул АТ 10.10

Прыжковая тумба в бассейн. Наклонная. Высота 400мм AISI 304 Акватехника Россия АТ 10.11

Прыжковая тумба в бассейн. Оборудование для соревнований по плаванию,Наклонная, Высота тумбы 400мм. Площадка с анти-скользящим покрытием. Производство Аква-Техника Россия Артикул АТ 10.11

Стартовая бассейновая тумба , высота 400 мм IML-Astral Испания 27578

Стартовая бассейновая тумба. Оборудование для соревнований по плаванию. Высота тумбы 400 миллиметров. Производство IML-Astral Испания Артикул 27578

Стартовая тумба бассейн. Высотой 0,7 метра IML-Astral Испания PD010146

Стартовая тумба бассейн. Оборудование для соревнований по плаванию. Высота тумбы 700 миллиметров. Производство IML-Astral Испания Артикул PD010146

Стартовая тумба бассейна, высота 700 мм IML-Astral Испания PD010144

Стартовая тумба бассейна. Оборудование спортивных плавательных бассейнов. Высота тумбы 700 миллиметров. Производство IML-Astral Испания Артикул PD010144

Стартовая тумба в бассейн. Высота 700мм AISI 304 Акватехника Россия АТ 10.12

Стартовая тумба в бассейн. Оборудование для соревнований по плаванию,Вертикальное исполнение, Высота тумбы 700мм. Площадка с анти-скользящим покрытием. Производство Аква-Техника Россия Артикул АТ 10.12

Стартовая тумба для бассейна BCN 03 AISI 316 IML-Astral Испания 28761

Стартовая тумба для бассейна. Бассейновая тумба BCN соответствует всем нормам FINA и пригодна для проведения любых спортивных соревнований. С рукоятками держателями. Производство IML-Astral Испания Артикул 28761

Тумба старта бассейна. Высота 400мм AISI 304 Акватехника Россия АТ 10.13

Тумба старта бассейна. Оборудование для соревнований по плаванию,Вертикальное исполнение, Высота тумбы 400мм. Площадка с анти-скользящим покрытием. Производство Аква-Техника Россия Артикул АТ 10.13

Тумба стартовая бассейна высота 0,4 метра, AISI-304 IML-Astral Испания PD010147

Тумба стартовая бассейна. Оборудование для соревнований по плаванию. Высота тумбы 400 миллиметров. Производство IML-Astral Испания Артикул PD010147

Тумба стартовая бассейна, высота 400 мм IML-Astral Испания PD010145

Тумба стартовая бассейна. Оборудование спортивных плавательных бассейнов. Высота тумбы 400 миллиметров. Производство IML-Astral Испания Артикул PD010145

Источник