Цветик семицветик бассейн беляево

Адрес: Москва, улица Генерала Антонова, 4А

Адрес: Москва, улица Профсоюзная, 98А

Адрес: Москва, ул. Миклухо-Маклая, 18к2

Адрес: Москва, ул. Миклухо-Маклая 16/10

Адрес: Москва, ул. Миклухо-Маклая, 34

Последние добавленные объекты

Москва, улица Куусинена, 21Б

Москва, Батайский проезд, 21

Москва, Шипиловская улица, 62/1

Москва, Суздальская улица, 9А

Москва, Сахалинская улица, 5

Самбо для взрослых во главе с Артемом Подвальным является школой традиционного советского самбо, которая вобрала в себя традиции уважения, добра, философии.

Мой 7и летний ребенок занимается в спортшколе FitnessDeti по направлению художественная гимнастика, а братик 8 лет ходит на акробатику. Выступали на соревнованиях.

Школа со спортивными секциями классная, есть где занять своего ребенка и вообще полезно найти друзей вне школы. И мне и дочери все очень нравится. Дочка.

Хочу написать свой отзыв об учительнице начальных классов-Хозиной Н.А.Скажу о ней больше с «человеческой» стороны,а не с учительской.Учитель она может.

Источник

Семицветик

Сеть детских спортивно-оздоровительных клубов

Москва, Саморы Машела ул., 6, корп. 4

Специалисты

Услуги и цены

Фитнес

Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ — самый оптимальный для вас вариант.

Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. .

Уточняйте по телефону

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени. Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес-формата (равномерная интенсивность — поддержание определенной ЧСС; мышечный баланс – разучивание комбинации как на правую, так и на левую ногу; поэтапное усложнение комбинации от простого к сложному). Класс рекомендован как для начального уровня, так и для всех уровней подготовки. .

Уточняйте по телефону

Аквааэробика — система упражнений, выполняемых в воде на разной глубине под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом. Комплекс упражнений включает в себя активные движения в воде, прыжки, упражнения на гибкость.

Результат регулярных занятий аквааэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц, улучшение состояния кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. .

Уточняйте по телефону

Фитнес для беременных

Если вы хотите подготовиться к родам физически, а также сохранить свое тело в хорошей форме, советуем вам посетить фитнес-программы для беременных.
В спортивные программы для беременных входят дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, упражнения для укрепления тазового дна, работа с болью с помощью различных техник дыхания. .

Уточняйте по телефону

Детский фитнес — это спортивные занятия для детей, которые помогут ребенку освоить свое тело, научат координировать свои действия и получать радость от движения. .

Уточняйте по телефону

Тренировки для детей

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Мальчика неплохо отдать в кружок карате, айкидо или другого боевого искусства, где его научат защищать себя и контролировать свою агрессию – и он вырастет уверенным в себе и своей силе мужчиной.
Девочке будет полезно заниматься танцами или художественной гимнастикой – тогда она вырастет грациозной красавицей с великолепно развитым телом.
К услугам родителей разнообразные спортивные детские секции – от футбола до конного спорта, также можно найти детский фитнес, детскую йогу, клубные танцы для самых маленьких и многое другое. .

Уточняйте по телефону

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Источник

Детский спортивно-оздоровительный клуб Семицветик

Адрес: Москва, ул. Саморы Машела, 6, корп.4

К сожалению, станция метро, к которой ближе всего находитя Детский спортивно-оздоровительный клуб Семицветик не была указана.

Телефон: +7 (495) 749-61-82, +7 (903) 549-61-82

Время работы: 07:00-22:00

Описание организации:

Основной вид деятельности компании “Детский спортивно-оздоровительный клуб Семицветик” – Бассейны Москвы. Организация находится по адресу Москва, ул. Саморы Машела, 6, корп.4. По всем вопросам и пожеланиям можно связаться по телефону +7 (495) 749-61-82, +7 (903) 549-61-82, либо оставить отзыв на нашем сайте. Официальный веб-сайт – http://7-cvetik.ru.

Как добраться (доехать) к «Детский спортивно-оздоровительный клуб Семицветик» (местоположение на карте с указанием улицы)

Описание категории:

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводный спорт, водное поло, подводное регби, синхронное плавание и пр.
Делятся на:

Открытые — в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом
Закрытые — в которых ванны находятся в помещении.

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки.
Согласно правилам ФИНА, ванны таких бассейнов должны быть 50 метров (25 метров для соревнований «на короткой воде») в длину и 25 метров в ширину, глубина — не менее двух метров. По ширине ванна разбита на восемь дорожек по 2,5 метра, а перед первой и после восьмой дорожки — ещё по одной 2,5-метровой полосе. Все эти 10 полос отделяются друг от друга девятью разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зеленого цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и желтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть 25—29 °C, а освещенность на всём протяжении ванны — не менее 1500 люкс.

Источник

ДЕТСКИЙ КЛУБ «Цветик-Семицветик»

Разнообразные кружки для деток от 1.5 до 10 лет Общеразвивающие занятия
✔Рисование
✔Игровой английский
✔Детская йога
✔Шахматы
Показать полностью.
✔Песочная анимация
✔Ритмика
✔ Каратэ-до
✔ Ментальная арифметика
✔ Прикладное творчество (рукоделие)
✔Логопед-дефектолог
✔ Социальные игры
✔ Родительский университет
✔Психолог для взрослых и детей
✔Массажист для взрослых и детей
✔А так же вы можете отпраздновать день рождения малыша в наших уютных комнатках

Дополнительная информация по телефону:
+7(999) 120-79-30

Возраст	Занятия	Время
Понедельник
с 2 до 3 лет	Непоседы	10:00-10:45
с 1 до 2 лет	Малыш и мама	11:00-11:45
с 5 до 8 лет	Рисование (группа)	18:00-19:00
С 6 до 7 лет	Читайка	19:00-20:00
Вторник
с 2 до 3 лет	Непоседы	10:00-10:45
с 1 до 2 лет	Малыш и мама	11:00-11:45
с 3 до 4 лет	Умка (развитие речи ,творчество)	16:45-17:45
с 4 до 6 лет	Почемучки (развитие речи, творчество)	18:00-18:40
с 4 до 6 лет	Почемучки (игровой английский)	18:45-19:30
С 6 до 7 лет	Читайка	19:30-20:30
Среда
с 2 до 3 лет	Непоседы	10:00-10:45
с 1.5 до 2 лет	Малыш и мама	11:00-11:45
с 5 до 8 лет	Рисование (Группа)	18:00-19:00
с 4 до 6 лет	Почемучки (развитие речи, творчество)	18:00-18:40
с 4 до 6 лет	Почемучки (игровой английский)	18:45-19:30
Четверг
с 2 до 3 лет	Непоседы	10:00-10:45
с 1 до 2 лет	Малыш и мама	11:00-11:45
с 3 до 4 лет	Умка (развитие речи, творчество)	16:45-17:45
с 4 до 6 лет	Почемучки (развитие речи, творчество)	18:00-18:40
с 4 до 6 лет	Почемучки ( игровой английский)	18:45-19:30
С 6 до 7 лет	Читайка	19:30-20:30
с 4 до 8 лет	Шахматы	18:00-19:00
Пятница
с 2 до 3 лет	Непоседы (Дополнительное занятие)	10:30-11:30
С 4 до 8 лет	Рисование (группа)	17:00-18:00
С 4 до 6 лет	Почемучки (развитие речи, творчество)	18:00-18:40
с 4 до 6 лет с 3 до 6лет	Почемучки ( игровой английский) Музыкальное занятие	18:45-19:30 17:00-18:00
Суббота
С 3 до 5 лет	Рисование	10:15-11:00
С 3 до 5 лет	Ритмика	11:00-12:40
с 4 до 8 лет	Шахматы	17:00-18:00
с 8 до 12 лет	Детская йога	13:00-14:00

Записи сообщества

Поиск

ДЕТСКИЙ КЛУБ «Цветик-Семицветик» запись закреплена

Дыхательная гимнастика укрепляет органы дыхания, улучшает кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы, а также повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Носик дышит
Показать полностью.
Предложите ребенку крепко сжать губы и хорошо подышать носом.

Правая — левая
Предложите малышу дышать попеременно то одной ноздрей, то другой. Для выполнения этого упражнения при вдохе и выдохе нужно закрывать указательным пальцем правую или левую ноздрю.

Ежик
Сделайте с малышом несколько ритмичных и коротких вдохов и выдохов, изображая, как бежит и пыхтит маленький ежик.

Часики
Предложите малышу резко произнести: «Тик», чтобы живот подтянулся к спине. Произнося: «Так», нужно выдыхать спокойно, не спеша, чтобы мышцы живота расслабились.

Ветерок
Ребенок, вдыхая носом, плавно отводит плечи назад, соединяя лопатки. Затем вытягивает губы трубочкой и медленно выпускает через нее воздух тонкой струйкой, расслабляя плечи.

Трубач
Предложите малышу стать трубачом. Пусть он сделает из ладоней «трубу»» — сложит ладони в кулачки, приставит их друг к другу и приложит к губам, как трубач трубу. Медленно выдыхая, ребенок громко произносит: «Ду-у-у-у, ду-у-у-у».

Петух
Ребенок стоит, расставив ноги на ширину плеч, руки опущены. На вдох он поднимает вверх руки-«крылья», на выдох опускает и произносит: «Ку-ка-ре-ку».

Паровозик
Ребенок ходит по комнате, согнутыми в локтях руками он изображает поршни паровозика и приговаривает: «Чух-чух-чух».

Насос
Ребенок стоит прямо, ноги — вместе, руки — опущены. На вдох он наклоняет туловище вправо, левая рука скользит по боку вверх. На выдох наклоняет туловище в другую сторону, произнося: «С-с-с-с-с-с». (Затем на вдох нужно наклоняться влево, а на выдох — вправо),

Большой — маленький
Ребенок стоит прямо, ноги — вместе. Делает вдох и приподнимается на носочки, поднимает руки вверх и тянется. На выдох — опускает руки вниз, встает на всю ступню. Выдыхая, ребенок произносит: «У-х-х-х-х».

Радуга улыбается
Ребенок разводит руки в стороны и поднимает их над головой, как бы рисуя дуги радуги. Одновременно он делает медленный вдох. На выдохе широко улыбается, произносит: «С-с-с» и плавно опускает руки вниз.

Каждое упражнение желательно выполнять 2 раза в день по 3-5 раз.

Источник

для детей	для взрослых
плавки полотенце пеленку медицинскую справку от педиатра шлепанцы шапочку (от 3х лет) очки (от 3х лет)	купальник шапочку полотенце шлепанцы медицинскую справку от терапевта

Цветик семицветик бассейн беляево

СЕМИЦВЕТИК Детский спортивно-оздоровительный клуб1