Плавание для детей от 3,5 лет
О тренировках
Детский бассейн фитнес-клуба «Цитрус» размером 6х6 м и глубиной 0,9 м спроектирован специально для безопасного обучения плаванию.
В нем поддерживается комфортная температура +29-31 C°, что подходит даже для занятий с грудничками.
Малая чаша расположена отдельно от большого бассейна, что способствует концентрации ребенка на уроке.
Фитнес-клуб «Цитрус» предлагает следующие варианты занятий плаванием в бассейне для детей:
- «мама и малыш» – для детей с рождения (вместе со взрослым);
- групповые занятия плаванием, начиная с 3 лет;
- индивидуальные занятия плаванием с тренером.
Групповые занятия в бассейне для детей входят в стоимость клубной карты.
Продолжительность занятий 30, 45 и 60 минут.
Образование:
Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка по специальности «Спортивная подготовка по виду спорта «плавание»
Достижения:
КМС по акватлону
Мастер спорта России по плаванию
Многократный призер первенства Москвы
Победитель Всероссийских соревнований в эстафетном плавании
Призёр первенства России в эстафетном плавании
Чемпион Москвы на открытой воде
Финалист первенства России
Специализация:
Обучение плаванию взрослых и детей
Спортивная тренировка в плавании
Образование:
Военно-воздушная инженерная академия имени профессора Н.Е.Жуковского, г. Москва по специальности «Военное и административное управление»
Сертификация:
Сертификат лицея «Ученый фитнес» по направлению «Первая доврачебная помощь»
Сертификат лицея «Ученый фитнес» по направлению »
Сертификат Wellness hall Aquafitness technology по направлению «Грудничковое и детское плавание до 4х лет»
Удостоверение тренера бассейна ООО «МУЦ ДПО «Профцентр»
Сертификат I love supersport swimmimg по направлению «Тренерство»
Достижения:
Мастер спорта СССР по военно-спортивному многоборью
Мастер спорта по авиационному пятиборью
Член сборной России по PAIM (CISM)
Призер чемпионата мира
Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых
Проведение индивидуальных и групповых тренировок
Образование:
Смоленский государственный институт физической культуры, г. Смоленск по специальности «Инструктор лечебной физкультуры»
Смоленский государственный институт физической культуры, г. Смоленск по специальности «Физическая культура и спорт»
Сертификация:
Сертификат Федерации аэробики России по направлению «Аква-аэробика. Категория 1»
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлению «Инструктор водных программ. Категория 1»
Образование:
Российский государственный университет физической культуры спорта, молодежи и туризма, г. Москва по специальности «Спортивная подготовка по виду спорта «плавание»
Сертификация:
Сертификат WORLD GYM по направлению «Аквааэробика»
Сертификат РГУФСМиТ по направлению «Спортивный массаж»
Сертификат по направлению «Оказание первой медицинской помощи»
Достижения:
Мастер спорта России по плаванию
Призёр первенств и чемпионатов Москвы
Серебряный призёр первенства России в эстафетном плавании
Источник
Молодетский клуб
В Молодетском Клубе Citrus Fitness вас ждут профессиональный педагоги, современное и качественное оборудование, комфортные залы, индивидуальный подход к ребенку, удобное расписание тренировок!!
Молодетский клуб Citrus Fitness предоставляет для детей уникальную возможность познакомиться с миром фитнеса уже в раннем детстве. Каждый ребенок здесь может найти себе интересное и увлекательное занятие, с пользой и весело провести время. Мы знаем, как увлечь каждого ребенка, и предлагаем комплексное развитие детей от 0 до 14 лет.
Для Вашего удобства:
- • большая игровая комната, оборудованная двухэтажным лабиринтом;
- • два класса для танцевальных и групповых занятий;
- • две творческие мастерские.
Программы нашего клуба нацелены на поддержание здоровья и отличного настроения Вашего ребенка и включают в себя следующие элементы:
- • формирование двигательных качеств и навыков;
- • профилактику плоскостопия;
- • развитие координации;
- • контроль и коррекция массы тела;
- и многое другое.
Все развивающие программы разделены на уровни, соответствующие физическому и эмоциональному развитию детей.
Источник
Бассейн
Всем известно как благотворно влияет плавание на здоровье и общий жизненный тонус. И взрослым и детям рекомендуются тренировки в бассейне. Плавание помогает сбросить лишние килограммы, способствует укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной и сердечнососудистой системы, избавляет от депрессии, нормализует сон.
В качестве прекрасной реабилитационной программы рекомендуют врачи занятия плаванием и аквааэробикой тем людям, кто перенёс переломы, травмы, ушибы. Показано плавание и тем, кто целыми днями находится в офисе, сидя за компьютером и мало двигается. Тренировки в воде – хорошая подготовка организма перед тем, как приступить к другим, более интенсивным спортивным нагрузкам.
Бассейн в Челябинске в фитнес клубе Citrus считается одним из основных показателей популярности клуба.
Наш фитнес клуб предлагает для отдыха и тренировок сразу три бассейна:
- — для свободного плавания и занятий аквааэробикой;
- — для грудничкового плавания;
- — детский бассейн в Челябинске.
Все бассейны оборудованы современными системами очистки воды. Очистка воды осуществляется генератором озонирования и фильтрационными установками, использующими угольные и песчаные фильтры. Данный способ очистки приводит к существенному снижению содержания хлора в воде, что позволяет приблизить параметры воды к тем, что характерны для природной воды.
Челябинский бассейн для свободного плавания в фитнес клубе Citrus предлагает для Вас 8 дорожек, где Вы можете плавать самостоятельно или под наблюдением наших профессиональных инструкторов, а также отдыхать в зоне релаксации в шезлонгах.
Для взрослых и детей в нашем бассейне мы предлагаем проведение персональных и групповых тренировок. Ваш уровень подготовки может быть разным: Вы можете быть начинающим пловцом, который только учится держаться на воде или иметь хорошие навыки и владеть разными стилями плавания – для каждого будет подобрана соответствующая программа тренировки.
Профессиональный тренер по вашему желанию оценит Ваши возможности и способности и затем для Вас подберёт оптимальную группу для занятий в бассейне. Возможна разработка индивидуальной программы тренировок по плаванию персонально для Вас.
Большой популярностью в последнее время пользуются занятия по аквааэробике в отдельном бассейне. Вне зависимости от степени спортивной подготовки группы и возрастной планки такие занятия всегда проходят увлекательно.
Возможны тренировки в соответствии с индивидуальным планом. Чтобы закрепить оздоровительный эффект, бассейн следует посещать 2-3 раза в неделю. Занятия в бассейне позволяют закалить организм, что существенно снижает риск вирусных инфекций и ОРЗ.
Приглашаем посетить бассейны фитнес клуба Citrus, наши цены в бассейн оптимальные.
Источник
Бассейн
Всем известно как благотворно влияет плавание на здоровье и общий жизненный тонус. И взрослым и детям рекомендуются тренировки в бассейне. Плавание помогает сбросить лишние килограммы, способствует укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной и сердечнососудистой системы, избавляет от депрессии, нормализует сон.
В качестве прекрасной реабилитационной программы рекомендуют врачи занятия плаванием и аквааэробикой тем людям, кто перенёс переломы, травмы, ушибы. Показано плавание и тем, кто целыми днями находится в офисе, сидя за компьютером и мало двигается. Тренировки в воде – хорошая подготовка организма перед тем, как приступить к другим, более интенсивным спортивным нагрузкам.
Бассейн в Челябинске в фитнес клубе Citrus считается одним из основных показателей популярности клуба.
Наш фитнес клуб предлагает для отдыха и тренировок сразу три бассейна:
- — для свободного плавания и занятий аквааэробикой;
- — для грудничкового плавания;
- — детский бассейн в Челябинске.
Все бассейны оборудованы современными системами очистки воды. Очистка воды осуществляется генератором озонирования и фильтрационными установками, использующими угольные и песчаные фильтры. Данный способ очистки приводит к существенному снижению содержания хлора в воде, что позволяет приблизить параметры воды к тем, что характерны для природной воды.
Челябинский бассейн для свободного плавания в фитнес клубе Citrus предлагает для Вас 8 дорожек, где Вы можете плавать самостоятельно или под наблюдением наших профессиональных инструкторов, а также отдыхать в зоне релаксации в шезлонгах.
Для взрослых и детей в нашем бассейне мы предлагаем проведение персональных и групповых тренировок. Ваш уровень подготовки может быть разным: Вы можете быть начинающим пловцом, который только учится держаться на воде или иметь хорошие навыки и владеть разными стилями плавания – для каждого будет подобрана соответствующая программа тренировки.
Профессиональный тренер по вашему желанию оценит Ваши возможности и способности и затем для Вас подберёт оптимальную группу для занятий в бассейне. Возможна разработка индивидуальной программы тренировок по плаванию персонально для Вас.
Большой популярностью в последнее время пользуются занятия по аквааэробике в отдельном бассейне. Вне зависимости от степени спортивной подготовки группы и возрастной планки такие занятия всегда проходят увлекательно.
Возможны тренировки в соответствии с индивидуальным планом. Чтобы закрепить оздоровительный эффект, бассейн следует посещать 2-3 раза в неделю. Занятия в бассейне позволяют закалить организм, что существенно снижает риск вирусных инфекций и ОРЗ.
Приглашаем посетить бассейны фитнес клуба Citrus, наши цены в бассейн оптимальные.
Источник