Цикл зимой длиннее чем летом

Четыре «времени года» в цикле женщины

В организме женщины властвуют женские половые гормоны, которые сменяют один другого на протяжении одного месячного цикла, напрямую оказывая влияние на её настроение.

ЗИМА
Дни месячных – это «зимняя пора», период «гормонального безвластия», когда главные женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон, находятся на очень низком уровне.

Русский акушер К. Скробанский сравнил «обычное у женщин» с «кровавыми слезами матки по несостоявшейся беременности». И это действительно так. Пластами сходит слизистая оболочка матки, не дождавшись столь желанной «гостьи», оплодотворенной яйцеклетки.

В эти дни женщина может чувствовать себя разбитой, больной, настроение часто невеселое, некоторые испытывают депрессию. С другой стороны, это хорошее время для отдыха, уединения и погружения в себя.

ВЕСНА
«Дирижером» всего нескольких «весенних дней» являются особые половые гормоны – эстрогены, которые вырабатываются в яичнике клетками Граафова пузырька, в котором созревает яйцеклетка.

В эти дни настроение приподнимается, женщина становится более веселой и жизнерадостной, общительной, немного авантюрной, способной поехать с мужем на рыбалку, совершать великие подвиги. Все дается легко. Можно планировать ремонт в это время;)

Однако в это время сама овуляция невозможна, именно поэтому женская «весна» является периодом предовуляционной неплодности.

ЛЕТО
Именно в эти «летние дни», женщина вполне соответствует эпитету «знойная», она вступила в плодный период.

Покорность, легкость общения, веселость, отзывчивость – вот, что отличает нас в эти благословенные для зачатия дни. Все эти перемены совершают гормоны эстрогены, концентрация которых значительно увеличилась в созревшем фолликуле.

Благодаря этим женским гормонам молодости и красоты кожа становится упругой, эластичной, разглаживаются морщинки, глаза блестят, волосы укладываются в соблазнительные блестящие локоны. Начинают вырабатываться и феромоны, которые способны свести с ума любого мужчину.

В эти дни усиливается влечение (либидо), обостряются ощущения во время интимных отношений. Особенно велика вероятность зачатия на стыке этих «летних» знойных женских дней с «весной» и «осенью».

Главная цель всей этой кутерьмы — привлечь внимание мужчины, того, кто может подарить свои мужские половые клетки-сперматозоиды созревающей в яичнике женщины яйцеклетке. Дабы результатом их встречи стал плод – младенец.

Не стоит планировать в этот период крупных покупок или финансовых дел. Или ходить на свидание с кем попало 😉

ОСЕНЬ
Это то время, когда вышедшая из яичника яйцеклетка, не дождавшись сперматозоида, погибает. Наступают дни абсолютной послеовуляционной неплодности, когда зачатие абсолютно невозможно.

В эти женские «осенние» дни власть в ее организме переходит в руки другого полового гормона – прогестерона, «царство» которого продолжается около 14 дней. Именно такое время матка «сохраняет надежду», что в нее войдет оплодотворенная яйцеклетка и «угнездится» на 9 месяцев.

Прогестерон осуществляет в организме работу «заботливой матери». И если зачатие происходит, он становится настоящим ангелом-хранителем зародившегося человечка.

В эти дни женщина спокойна, уравновешена, не склонна к авантюрным поступкам, предпочитает тихую уютную обстановку и занятия домашними делами. В этот период после затеянного ремонта женщине скорее захочется заняться декором. А также можно спланировать крупные покупки.

Приближается «поздняя осень», а за ней и «зима». Падает концентрация гормонов женского настроения, падает иммунитет, и снова наступают дни «гормонального безвластия». У некоторых женщин наступают нервные срывы, льются неадекватные слезы, появляется сверхобидчивость и даже депрессия. Цикл повторяется.

Как важно все это знать не только женщинам, но и мужчинам, чтобы лучше понимать своих любимых и поддержать их в эти нелегкие для любой женщины дни ее «поздней осени». Женщине также не стоит перекладывать ответственность за своё настроение на гормоны. Стоит лучше понимать себя и научиться управлять своими эмоциями.

Все эти премудрости физиологии человеческой плодности (фертильности) подробнейшим образом можно изучить со мной, учителем Симпто-Термального Метода Распознавания Плодности (СТМРП), чтобы обрести естественную гармонию супружеских отношений.

Изучив симптотермальный метод, пара получит все преимущества открытой интимной близости с несравнимо более высокой надёжностью, чем какой-либо иной ПОДРОБНЕЕ >>>

Источник

Почему менструальный цикл часто сбивается в летнем отпуске?

Летний отпуск — лучший повод наслаждаться отдыхом, морем и впечатлениями от посещения других стран. В это время можно забыть обо всем, но только не о самом главном — менструальном цикле. Нередко во время и после отпуска обеспокоенные женщины бегут на прием к гинекологу с основной жалобой — отсутствие менструации. Что это может быть? Беременность? Возможно, если имел место курортный роман без средств защиты, а может это простой сбой в работе гормонов. В причинах нарушений менструального цикла разбирался MedAboutMe.

Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов

Значение гормонов для женского организма

Менструальный цикл — важный показатель, по которому врачи оценивают состояние здоровья женщины и ее способность выполнить главную задачу — стать матерью. Менструальный цикл регулируется благодаря слаженной работе центральной нервной системы, гипоталамуса, гипофиза, яичников и самой матки.

Этот процесс крайне сложен, но обрисовать схему менструального цикла возможно:

• информация о любых переменах во внешней или внутренней среде буквально сразу поступает в тело, где ее воспринимают интерорецепторы — нервные окончания, реагирующие на раздражение. Сигнал передается в головной мозг, где обрабатывается и попадает в гипоталамус. Если же организм женщины получает сигнал о том, что, например, резко изменилась температура, то может появиться нарушение в регуляции менструального цикла;
• в самом гипоталамусе образуются релизинг-гормоны, которые необходимы для поддержания нормальной работы женского тела;
• релизинг-гормоны запускают цепь последовательных реакций, и начинается выработка гормонов в гипофизе — это, так называемая, третья ступень, характерная для полноценного менструального цикла;
• гормоны гипофиза запускают выработку гормонов в яичниках, где созревает фолликул, овуляция и появляется желтое тело;
• пятая ступень ознаменована проявлением естественных изменений в матке и груди женщины, порой приносящих столько неудобств женщинам.

Если на одном из этапов нарушается порядок или гормонов вырабатывается чуть больше или меньше, то расстройства менструального цикла неизбежны.

Но гинекологи говорят о том, что все индивидуально: для одних женщин достаточно одного незначительного сбоя в этих ступенях, для других — при множественном сбое не появляется никаких тревожащих симптомов.

Стресс и другие причины нарушений

Все причины, которые могут привести к нарушению менструального цикла, систематизированы, и среди них можно выделить наиболее часто встречающиеся:

• резкая смена климата: речь идет не только об отпуске «из зимы в лето», но и перелетах, например, из средней полосы в тропики или субтропики;
• сильные физические нагрузки;
• стресс. Причем стресс можно рассматривать как самостоятельную причину нарушений менструального цикла и опосредованную. Не зря говорят, что «все болезни от нервов». Существует ряд заболеваний, которые могут стать причиной нарушений менструального цикла;
• резкое изменение массы тела при похудении: при истощении организма изменения в менструальном цикле могут быть существенными, вплоть до его исчезновения вовсе;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• наследственная предрасположенность.

Анализируя все вышесказанное, делаем вывод о том, что во время и после отпуска могут действовать сразу несколько факторов. Многие женщины готовят себя к пляжному сезону по ускоренному методу: садятся на жесткие диеты, нагружают себя в спортзале и испытывают стресс по поводу отсутствия идеальной фигуры и страха не успеть к намеченной дате. Некоторые врачи говорят о том, что перелет на большие расстояния также можно рассматривать как стресс для организма.

Нарушения менструального цикла: когда паниковать?

Загадочной можно считать не только женскую душу, но и тело. Причем загадкой оно может быть не только для окружающих, но и для самой женщины. Тело женщины на всех ступенях менструального цикла чутко реагируют на любые изменения в окружающей и внутренней среде, понижая уровень половых гормонов.

Если жизнь женщины наполнена стрессом, организм воспринимает ситуацию как «не время для беременности, лучше подождать более благоприятного момента». Но существует и обратная сторона медали: при создании всех благоприятных условий, когда тело и эмоциональное состояние женщины на подъеме,менструальный цикл также может меняться — увеличиваться, тем самым остается больше дней для возможности зачатия.

Возможно, именно по этим причинам при неудачных попытках зачатия многим женщинам рекомендовано отправиться в отпуск, отвлечься от навязчивых мыслей, посвятить себя отпуску и открыться новым впечатлениям.

Кроме того, гинекологи говорят о том, что спровоцировать сбои в менструальном цикле может необычное экзотическое питание. Например, местная кухня, которую просто грех не попробовать, отличается остротой, большим количеством экзотических продуктов и специй, о которых женщина лишь слышала. Даже крапива, доступное растение и составная часть русской кухни, может провоцировать задержки менструального цикла, что уж говорить об экзотических травах, растениях и специях.

Все же, несмотря на то, что задержки и смены менструального цикла после или во время отпуска объяснимы с физиологической точки зрения и в большинстве своем не указывают на какую-либо патологию, консультация специалиста необходима.

Возможно, после бурного отдыха душой и телом, тест на беременность покажет положительный результат или же проявится какое-либо заболевание, которое до этого развивалось в скрытом состоянии. Вариантов множество.

Также стоит помнить про тревожные симптомы и признаки, которые нельзя игнорировать. При резком прекращении менструации, если выделения длятся дольше и стали обильнее или, наоборот, скуднее, необходимы консультация и осмотр у гинеколога. Лето, отпуск и даже смена климата в таком случае не являются причиной.

Для исключения опасных заболеваний и установления причины таких изменений, кроме гинеколога могут привлекаться другие специалисты, например, эндокринолог.

Менструальный цикл — показатель женского здоровья, поэтому всегда необходимо внимательно относиться к неполадкам и сбоям. Часто именно так организм посылает сигналы о сбоях в его работе и уже имеющихся заболеваниях, причем не только женской репродуктивной системы.

Источник