Тинаки бассейн режим работы
Большой популярностью у клиентов Центра пользуется спортивно-оздоровительный комплекс. В спортивно-оздоровительном комплексе ЦР «Тинаки» знают о пользе занятий на воде. Здесь к услугам отдыхающих и поправляющих здоровье людей прекрасный бассейн размером 32×18 м с искусственным водопадом. Чистота воды достигается автоматической системой фильтрации и дезинфекции. В бассейне круглый год поддерживается наиболее благоприятная для организма температура воды – 27-29ºС.
В спортивно-оздоровительном комплексе центра не забывают о подрастающем поколении – детях! Для них организованы вечерние групповые занятия по обучению плаванию. Групповые занятия проводятся с понедельника по субботу с 18:00-19:00. А по воскресеньям есть возможность индивидуального обучения плаванию как детей, так и взрослых.
Очень популярны у отдыхающих и посетителей Центра занятия аквагимнастикой, проводимые квалифицированным тренером. Занятие аквагимнастикой длится 40 минут и включает упражнения на все группы мышц. Упражнения выполняются как с инвентарем, так и без. Хорошо подходят занятия аквагимнастикой для людей старшего возраста. Вода — отличная среда для упражнений, укрепляющих тело, поскольку вода создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний. Занятия аквагимнастикой проходят с понедельника по субботу в 14:00, в 15:00.
Большой популярностью среди водных занятий занимает аквааэробика, активные занятия в воде с инвентарем под ритмичную музыку. Специалисты считают, что упражнения аквааэробики укрепляют тело, улучшают гибкость, растягивают мышцы и связки, сжигают лишние калории. Основное достоинство аквааэробики — это то, что практически невозможно получить травму. Занятия проходят 3 раза в неделю в 17:00, и в 19:00.
Также к Вашим услугам тренажерный и спортивный залы, открытая спортивная площадка, которая включает в себя универсальную площадку для занятия теннисом, мини-футболом, волейболом и баскетболом, а также комплекс уличных тренажеров.
 |  |  |
 |  |  |
Квалифицированные специалисты помогут Вам правильно организовать занятия.
- Бассейн
- Спортивный зал (волейбол, мини-футбол, баскетбол, большой теннис)
- Открытая спортивная площадка (волейбол, мини-футбол, баскетбол, большой теннис)
- Настольный теннис
- Тренажерный зал
- Вертикальный солярий
- Бильярд
- Скандинавская ходьба
- Финская сауна
- Уличные тренажеры
- Детская площадка
- Обучение плаванию: взрослые, дети
- Аренда велосипедов.
В спортивно-оздоровительном комплексе «Тинаки» представлен уникальный комплекс профессиональных медицинских реабилитационных тренажёров Corecircuit для увеличения силы мышц.
Corecircuit (корсёркит) — специальный комплекс, состоящий из восьми тренажёров, реализующий концепцию физиологической, общеукрепляющей, оздоровительной тренировки. Тренажёры Corecircuit незаменимы при занятиях с пациентами с ослабленным здоровьем, а также с лицами пожилого возраста. Они идеально подходят тем, кто желает тренироваться «на выносливость», но не любит кардиотренажеры или лишён возможности заниматься на них.
 |  |
Тренировки с системой Corecircuit включают в себя принцип стабилизации всего тела, что позволяет пациентам сосредоточиться конкретно на своих индивидуальных возможностях. Основной целью круговой тренировки является подготовка всего организма, прежде всего сердечно-сосудистой системы и суставно-связочного аппарата, к тренировкам с утяжелениями, освоение необходимой техники выполнения упражнений.
Специальный комплект тренажёров, реализующий концепцию физиологической, общеукрепляющей, оздоровительной тренировки, Corecircuit включает оптимальный набор тренажёров, обеспечивающий нагрузку на все мышечные группы:
- Ab / Adductor — Отведение / Приведение бедер;
- Chest Press / Rower — Жим от груди / Гребля;
- Butterfly / Butterfly reverse — Приведение / Отведение рук в горизонтальной плоскости;
- Pulldown / Shoulder Press — Вертикальная тяга вниз /Жим;
- Squat — Приседания;
- Back Extension / Flexion — Сгибание / Разгибание корпуса;
- Hip Extension Left — Разгибание бедра (левый);
- Hip Extension Right — Разгибание бедра (правый).
Если Вы ищете для себя занятие, позволяющее совместить «приятное с полезным», то Вам к нам.
Дополнительную информацию Вы можете получить у администратора по телефонам: (8512) 57-98-81 или 8967 826 5697
Дети до 7 лет в бассейн не допускаются (необходимо предъявить свидетельство о рождении). Дети с 7 до 14 лет допускаются с сопровождением взрослых (кроме групп обучения плаванию, занимающихся с тренером).
Правила использования абонементов можно скачать здесь.
Правила посещения спортивно-оздоровительного комплекса можно скачать здесь.
Источник
Тинаки бассейн режим работы
РЕЖИМ РАБОТЫ БАССЕЙНА ЦЕНТРА РЕАБИЛИТАЦИИ «ТИНАКИ»
По многочисленным просьбам наших постоянных посетителей бассейн Центра реабилитации «Тинаки» вновь открыт. Но, чтобы попасть к нам, любители плавания должны соблюдать некоторые правила:
- предварительная запись по телефону 8 (8512) 57-98-81;
- приобретение абонемента (минимум на 5 посещений);
- на первое посещение при себе необходимо иметь эпид.справку, которой не больше 3-х дней;
- приём гостей будет осуществляться группами и строго по времени;
- добираться до бассейна необходимо по указанному маршруту (смотрите указатели на дорожках).
Режим работы бассейна:
с понедельника по субботу с 16:00 до 21:00
в воскресенье с 10:00 до 21:00
Внимание! Последняя группа заходит в бассейн в 20:00
Так же мы возобновили приём по «детскому плаванию». Занятия проводятся с понедельника по субботу с 19:00 до 20:00
Напоминаем, что ребёнку должно быть не меньше 7 лет.
По дополнительным вопросам звоните 8 (8512) 57-98-81
Дата публикации — 30.09.2020
Адрес: Россия, 416132 Астраханская область, Наримановский муниципальный район,
сельское поселение Рассветский сельсовет, п. Тинаки 2-ые, тер.Тинаки 2, улица Санаторная, здание 7А
Телефоны: приёмная (8512)57-90-54 Отдел реализации путёвок 8-800-700-32-68, e-mail: info@tinaki.ru (8512)57-99-66
e-mail: Putevki@tinaki.ru
Время работы с понедельника по пятницу с 8-00 до 16-15, перерыв с 13-00 до 14-00
Источник
Бассейн «Тинаки» по адресу Тинаки 2, 1
- Телефон: +7 (8512) 57-90-54; +7 (8512) 57-98-81; +7 (8512) 57-99-66
- Адрес: пос. Тинаки 2 Тинаки 2, 1
- Расписание работы: Пн:14:00-21:00; Вт:14:00-21:00; Ср:14:00-21:00; Чт:14:00-21:00; Пт:14:00-21:00; Сб:14:00-21:00; Вс:10:00-21:00
Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Возможны разовые посещения. Настольный теннис. Персональный тренер; Бассейн: Месячный абонемент от 2000р.. Посещение 200р.. Длина бассейна 33 м. Бассейн для взрослых. Бассейн для детей. Крытый бассейн; Бани / Сауны: До 6 человек. Комната отдыха
В городе пос. Тинаки 2 есть различные бассейны в которых можно поплавать или обучиться плаванию с тренером. Один из таких — это оздоровительный комплекс «Тинаки» по адресу Тинаки 2, 1.
Расписание работы и цены плавательного бассейна
Тех кто хочет поплавать в бассейне «Тинаки» в городе пос. Тинаки 2 по адресу Тинаки 2, 1, больше всего интересуют цены на абонемент, фото и расписание работы. Все это вы можете узнать несколькими способами:
- Через официальную группу в социальных сетях;
- посетив водный комплекс;
- по номеру телефона +7 (8512) 57-90-54;+7 (8512) 57-98-81;+7 (8512) 57-99-66;
- на официальном сайте «Тинаки».
Короткая информация о компании:
- Юридическое лицо:
- Рейтинг: 4 (из 5)
- Раздел: Спорт / Отдых / Туризм->Спортивные комплексы
- Короткое описание: оздоровительный комплекс
- Категория: Бассейны. Бани / Сауны. Тренажёрные залы
- Способы оплаты: Оплата картой. Наличный расчёт. Оплата через банк
- Почтовый индекс: 416131
Чтобы узнать расписание работы и записаться на обучение плаванию, позвоните по номеру телефона «Тинаки» +7 (8512) 57-90-54;+7 (8512) 57-98-81;+7 (8512) 57-99-66. Сотрудники вам расскажут какие действуют цены на плавание и услуги обучения с тренером. Либо сразу отправляйтесь в бассейн на улице Тинаки 2, 1. Ниже на странице почитайте отзывы посетителей.
Источник
Тинаки бассейн режим работы
Одним из эффективных средств физического развития и укрепления здоровья является плавание. Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника, конечностей, а это является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии. Физические упражнения в воде оказывают не только общеукрепляющее, но и мощное лечебное воздействие. Механизм этого воздействия обусловлен многими особенностями водной среды: условия пребывания в воде похожи на условия невесомости: сила земного притяжения значительно уменьшается, и активное движение может быть выполнено при минимальном мышечном усилии.
 |  |
В Центре реабилитации «Тинаки» имеется лечебный бассейн размером 33*18 м. Максимальная глубина – 2 м, минимальная – 0,9 м. Бассейн оборудован искусственным водопадом.
Чистота воды достигается автоматической системой фильтрации и дезинфекции. В бассейне круглый год поддерживается наиболее благоприятная для организма температура воды – 27-29ºС.
Источник
Тинаки бассейн режим работы
Федеральное бюджетное учреждение Центр реабилитации ФСС РФ «Тинаки»
Адрес: Россия, 416132 Астраханская область, Наримановский муниципальный район, сельское поселение Рассветский сельсовет, п. Тинаки 2-ые, тер.Тинаки 2, улица Санаторная, здание 7А
Наши группы в социальных сетях:
Контактные телефоны:
- Приемная директора
- т/ф: (8512) 57-90-54
- e-mail: info@tinaki.ru
- Отдел реализации путевок
- тел:8-800-700-32-68, (8512) 57-99-66
- e-mail: Putevki@tinaki.ru
- Спортивно-оздоровительный комплекс (бассейн)
- тел:(8512) 57-98-81
- Заместитель директора по мед. части
- тел:(8512) 22-09-09
- Регистратура поликлиники
- тел:(8512) 22-08-89
СХЕМА ПРОЕЗДА:
Проезд от ж/д вокзала г. Астрахани маршрутным такси №113, либо микроавтобусом ГАЗель Центра реабилитации «Тинаки».
Время отправления микроавтобуса Центра реабилитации «Тинаки» от ж/д вокзала г. Астрахани:
Пн-Сб: 7-20; 8-50; 15-10; 17-20; 19-10; 20-50; 22-40
Источник