Тинаки бассейн график работы

Тинаки бассейн график работы

РЕЖИМ РАБОТЫ БАССЕЙНА ЦЕНТРА РЕАБИЛИТАЦИИ «ТИНАКИ»

По многочисленным просьбам наших постоянных посетителей бассейн Центра реабилитации «Тинаки» вновь открыт. Но, чтобы попасть к нам, любители плавания должны соблюдать некоторые правила:

• предварительная запись по телефону 8 (8512) 57-98-81;
• приобретение абонемента (минимум на 5 посещений);
• на первое посещение при себе необходимо иметь эпид.справку, которой не больше 3-х дней;
• приём гостей будет осуществляться группами и строго по времени;
• добираться до бассейна необходимо по указанному маршруту (смотрите указатели на дорожках).

Режим работы бассейна:
с понедельника по субботу с 16:00 до 21:00
в воскресенье с 10:00 до 21:00

Внимание! Последняя группа заходит в бассейн в 20:00

Так же мы возобновили приём по «детскому плаванию». Занятия проводятся с понедельника по субботу с 19:00 до 20:00
Напоминаем, что ребёнку должно быть не меньше 7 лет.

По дополнительным вопросам звоните 8 (8512) 57-98-81

Дата публикации — 30.09.2020

Адрес: Россия, 416132 Астраханская область, Наримановский муниципальный район,
сельское поселение Рассветский сельсовет, п. Тинаки 2-ые, тер.Тинаки 2, улица Санаторная, здание 7А

Телефоны: приёмная (8512)57-90-54 Отдел реализации путёвок 8-800-700-32-68, e-mail: info@tinaki.ru (8512)57-99-66
e-mail: Putevki@tinaki.ru

Время работы с понедельника по пятницу с 8-00 до 16-15, перерыв с 13-00 до 14-00

Источник

Тинаки бассейн график работы

Большой популярностью у клиентов Центра пользуется спортивно-оздоровительный комплекс. В спортивно-оздоровительном комплексе ЦР «Тинаки» знают о пользе занятий на воде. Здесь к услугам отдыхающих и поправляющих здоровье людей прекрасный бассейн размером 32×18 м с искусственным водопадом. Чистота воды достигается автоматической системой фильтрации и дезинфекции. В бассейне круглый год поддерживается наиболее благоприятная для организма температура воды – 27-29ºС.

В спортивно-оздоровительном комплексе центра не забывают о подрастающем поколении – детях! Для них организованы вечерние групповые занятия по обучению плаванию. Групповые занятия проводятся с понедельника по субботу с 18:00-19:00. А по воскресеньям есть возможность индивидуального обучения плаванию как детей, так и взрослых.

Очень популярны у отдыхающих и посетителей Центра занятия аквагимнастикой, проводимые квалифицированным тренером. Занятие аквагимнастикой длится 40 минут и включает упражнения на все группы мышц. Упражнения выполняются как с инвентарем, так и без. Хорошо подходят занятия аквагимнастикой для людей старшего возраста. Вода — отличная среда для упражнений, укрепляющих тело, поскольку вода создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний. Занятия аквагимнастикой проходят с понедельника по субботу в 14:00, в 15:00.

Большой популярностью среди водных занятий занимает аквааэробика, активные занятия в воде с инвентарем под ритмичную музыку. Специалисты считают, что упражнения аквааэробики укрепляют тело, улучшают гибкость, растягивают мышцы и связки, сжигают лишние калории. Основное достоинство аквааэробики — это то, что практически невозможно получить травму. Занятия проходят 3 раза в неделю в 17:00, и в 19:00.

Также к Вашим услугам тренажерный и спортивный залы, открытая спортивная площадка, которая включает в себя универсальную площадку для занятия теннисом, мини-футболом, волейболом и баскетболом, а также комплекс уличных тренажеров.

Квалифицированные специалисты помогут Вам правильно организовать занятия.

• Бассейн
• Спортивный зал (волейбол, мини-футбол, баскетбол, большой теннис)
• Открытая спортивная площадка (волейбол, мини-футбол, баскетбол, большой теннис)
• Настольный теннис
• Тренажерный зал
• Вертикальный солярий
• Бильярд
• Скандинавская ходьба
• Финская сауна
• Уличные тренажеры
• Детская площадка
• Обучение плаванию: взрослые, дети
• Аренда велосипедов.

В спортивно-оздоровительном комплексе «Тинаки» представлен уникальный комплекс профессиональных медицинских реабилитационных тренажёров Corecircuit для увеличения силы мышц.

Corecircuit (корсёркит) — специальный комплекс, состоящий из восьми тренажёров, реализующий концепцию физиологической, общеукрепляющей, оздоровительной тренировки. Тренажёры Corecircuit незаменимы при занятиях с пациентами с ослабленным здоровьем, а также с лицами пожилого возраста. Они идеально подходят тем, кто желает тренироваться «на выносливость», но не любит кардиотренажеры или лишён возможности заниматься на них.

Тренировки с системой Corecircuit включают в себя принцип стабилизации всего тела, что позволяет пациентам сосредоточиться конкретно на своих индивидуальных возможностях. Основной целью круговой тренировки является подготовка всего организма, прежде всего сердечно-сосудистой системы и суставно-связочного аппарата, к тренировкам с утяжелениями, освоение необходимой техники выполнения упражнений.

Специальный комплект тренажёров, реализующий концепцию физиологической, общеукрепляющей, оздоровительной тренировки, Corecircuit включает оптимальный набор тренажёров, обеспечивающий нагрузку на все мышечные группы:

• Ab / Adductor — Отведение / Приведение бедер;
• Chest Press / Rower — Жим от груди / Гребля;
• Butterfly / Butterfly reverse — Приведение / Отведение рук в горизонтальной плоскости;
• Pulldown / Shoulder Press — Вертикальная тяга вниз /Жим;
• Squat — Приседания;
• Back Extension / Flexion — Сгибание / Разгибание корпуса;
• Hip Extension Left — Разгибание бедра (левый);
• Hip Extension Right — Разгибание бедра (правый).

Если Вы ищете для себя занятие, позволяющее совместить «приятное с полезным», то Вам к нам.

Дополнительную информацию Вы можете получить у администратора по телефонам: (8512) 57-98-81 или 8967 826 5697

Дети до 7 лет в бассейн не допускаются (необходимо предъявить свидетельство о рождении). Дети с 7 до 14 лет допускаются с сопровождением взрослых (кроме групп обучения плаванию, занимающихся с тренером).

Правила использования абонементов можно скачать здесь.

Правила посещения спортивно-оздоровительного комплекса можно скачать здесь.

Источник

Тинаки бассейн график работы

Одним из эффективных средств физического развития и укрепления здоровья является плавание. Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника, конечностей, а это является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии. Физические упражнения в воде оказывают не только общеукрепляющее, но и мощное лечебное воздействие. Механизм этого воздействия обусловлен многими особенностями водной среды: условия пребывания в воде похожи на условия невесомости: сила земного притяжения значительно уменьшается, и активное движение может быть выполнено при минимальном мышечном усилии.

В Центре реабилитации «Тинаки» имеется лечебный бассейн размером 33*18 м. Максимальная глубина – 2 м, минимальная – 0,9 м. Бассейн оборудован искусственным водопадом.

Чистота воды достигается автоматической системой фильтрации и дезинфекции. В бассейне круглый год поддерживается наиболее благоприятная для организма температура воды – 27-29ºС.

Источник

Бассейн «Тинаки» по адресу Тинаки 2, 1

• Телефон: +7 (8512) 57-90-54; +7 (8512) 57-98-81; +7 (8512) 57-99-66
• Адрес: пос. Тинаки 2 Тинаки 2, 1
• Расписание работы: Пн:14:00-21:00; Вт:14:00-21:00; Ср:14:00-21:00; Чт:14:00-21:00; Пт:14:00-21:00; Сб:14:00-21:00; Вс:10:00-21:00

Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Возможны разовые посещения. Настольный теннис. Персональный тренер; Бассейн: Месячный абонемент от 2000р.. Посещение 200р.. Длина бассейна 33 м. Бассейн для взрослых. Бассейн для детей. Крытый бассейн; Бани / Сауны: До 6 человек. Комната отдыха

В городе пос. Тинаки 2 есть различные бассейны в которых можно поплавать или обучиться плаванию с тренером. Один из таких — это оздоровительный комплекс «Тинаки» по адресу Тинаки 2, 1.

Расписание работы и цены плавательного бассейна

Тех кто хочет поплавать в бассейне «Тинаки» в городе пос. Тинаки 2 по адресу Тинаки 2, 1, больше всего интересуют цены на абонемент, фото и расписание работы. Все это вы можете узнать несколькими способами:

1. Через официальную группу в социальных сетях;
2. посетив водный комплекс;
3. по номеру телефона +7 (8512) 57-90-54;+7 (8512) 57-98-81;+7 (8512) 57-99-66;
4. на официальном сайте «Тинаки».

Короткая информация о компании:

• Юридическое лицо:
• Рейтинг: 4 (из 5)
• Раздел: Спорт / Отдых / Туризм->Спортивные комплексы
• Короткое описание: оздоровительный комплекс
• Категория: Бассейны. Бани / Сауны. Тренажёрные залы
• Способы оплаты: Оплата картой. Наличный расчёт. Оплата через банк
• Почтовый индекс: 416131

Чтобы узнать расписание работы и записаться на обучение плаванию, позвоните по номеру телефона «Тинаки» +7 (8512) 57-90-54;+7 (8512) 57-98-81;+7 (8512) 57-99-66. Сотрудники вам расскажут какие действуют цены на плавание и услуги обучения с тренером. Либо сразу отправляйтесь в бассейн на улице Тинаки 2, 1. Ниже на странице почитайте отзывы посетителей.

Источник

Тинаки бассейн график работы

Федеральное бюджетное учреждение Центр реабилитации ФСС РФ «Тинаки»

Адрес: Россия, 416132 Астраханская область, Наримановский муниципальный район, сельское поселение Рассветский сельсовет, п. Тинаки 2-ые, тер.Тинаки 2, улица Санаторная, здание 7А

Наши группы в социальных сетях:

Контактные телефоны:

• Приемная директора
  • т/ф: (8512) 57-90-54
  • e-mail: info@tinaki.ru
• Отдел реализации путевок
  • тел:8-800-700-32-68, (8512) 57-99-66
  • e-mail: Putevki@tinaki.ru
• Спортивно-оздоровительный комплекс (бассейн)
  • тел:(8512) 57-98-81
• Заместитель директора по мед. части
  • тел:(8512) 22-09-09
• Регистратура поликлиники
  • тел:(8512) 22-08-89

СХЕМА ПРОЕЗДА:

Проезд от ж/д вокзала г. Астрахани маршрутным такси №113, либо микроавтобусом ГАЗель Центра реабилитации «Тинаки».

Время отправления микроавтобуса Центра реабилитации «Тинаки» от ж/д вокзала г. Астрахани:

Пн-Сб: 7-20; 8-50; 15-10; 17-20; 19-10; 20-50; 22-40

Источник