Термальные бассейны для беременных

Можно ли беременным купаться в термальных источниках?

Давно мечтали с мужем поехать в Карловы Вары, чтобы покупаться в горячих источниках, выпить по бокалу чешского пива, насладиться особой атмосферой страны и наконец эта возможность появилась? Рады за вас. Ведь совместные путешествия сближают партнеров.

Вот только есть одно «но» – вы беременны! Совместима ли беременность с купанием в термальных источниках? Может, стоит отказаться от возможности поплескаться в теплой водичке? Что думают специалисты по этому поводу? Насколько безопасно беременным купаться в термальных источниках? Какие могут быть последствия? Давайте попробуем вместе разобраться с возникшей дилеммой.

Хотим сразу же предупредить, что однозначного решения не существует и нужно учитывать множество факторов.

Внимание! Медики предупреждают, что на ранних и поздних сроках беременности термальные источники посещать не рекомендуется, потому что вероятность развития осложнений слишком высока.

Термальный источник и беременность: как принять правильное решение?

Многие женщины обожают посещать СПА-центры, купаться в бассейне, получать удовольствие от массажа, одним словом релаксировать. Беременные женщины – не исключение. Если появляется возможность «получить кайф», искупавшись в горячем источнике, то почему бы не воспользоваться шансом? Остановить может только боязнь навредить карапузу, сидящем в мамином животике. Можно ли беременным посещать термальные бассейны?

В целом, врачи-гинекологи утверждают, что да, можно. Вот только есть несколько важных оговорок. Во-первых, беременная должна понимать, с чем она имеет дело. Оказывается, термины «горячие источники» и «термальные источники» — это не синонимы! В горячих источниках вода всегда горячая, а вот в термальных может быть тепленькой. Все зависит от источника и состава воды. Беременным очень важно учитывать этот факт.

Во-вторых, термальные бассейны отличаются как температурой воды, так и содержанием в ней различных минералов. Некоторые из них противопоказаны беременным. Поэтому, собираясь на отдых, непременно узнайте список противопоказаний к купанию в термах.

Интересный факт: европейские доктора уже несколько столетий назад оценили по достоинству целебные свойства термальных вод. Во многих странах чудо-источники пользуются особой популярностью. На курортах даже начали создавать специальные условия для релаксации и приема процедур беременными женщинами. И будущие мамы с удовольствием пользуются предоставляемым спектром услуг.

Кстати, в интернете вопрос «Можно ли беременной купаться в термальных источниках?» весьма активно обсуждается. Вот что пишут:

Девочки, купаетесь ли вы термальных источниках во время беременности? Мы живем в Германии недавно и я вообще до вчерашнего дня не бывала в термах. Все это время меня пугали знакомые, что нельзя и там горячая вода…. Но врач разрешила, просто сказала, чтобы температура воды была не выше 36 градусов и по времени купание не более 30 минут.

Две недели назад сама была на термальных источниках. Вода примерно 38 градусов + сероводород (или что-то в этом духе). Долго не сидела и в самое горячее 42 градуса не лезла. Всё отлично. Но, я думаю, нужно по своему самочувствию смотреть.

Вижу, я не одна растерялась. Посоветовалась с 3-мя врачами: мой постоянный (до беременный) гинеколог, после ряда уточняющих вопросов, разрешила купаться почти без ограничений, посоветовала больше уделить внимания правильной обуви на территории бассейна, чтобы не поскользнуться и не упасть, гидромассаж в районе живота запретила.

Мой врач в ЖК так же разрешила купаться, если не будет тонуса и выделений, но соблюдать температурный режим и купаться по 30 минут в два захода. И наконец третий врач: мой муж! Не гинеколог, но очень заинтересованное лицо, предложил осторожно «по ощущениям» провести первый сеанс купания и потом решить, будем ли мы ходить туда еще.

Но, есть и негативные отзывы:

• Подруга поплавала в какой-то подобной ванне и на 6,5 месяцах родила. Ругает себя до сих пор. Малыша удалось спасти, но очень уж у него много заболеваний.

• В мае лежала в больнице с девушкой у которой как раз после горячих источников выкидыш случился. Так что не стоит ехать.
  Лично я считаю такой риск неоправданным.

Как видите, мнения разные. Если не передумали, то перед поездкой обязательно посоветуйтесь с врачом.

Что скажет гинеколог?

Разрешение гинеколога, ведущего беременность – самый важный аргумент при принятии решения ехать или нет. Ведь только он может сказать протекает беременность нормально или нет, есть ли противопоказания для посещения термальных вод.

Некоторым женщинам в положении доктора запрещают даже обычные ванны, а о термальных источниках даже речи не может быть. Поэтому, принимая водные процедуры, нужно быть уверенной на все сто, что они не навредят. Даже, если вы чувствуете себя замечательно, все равно проконсультируйтесь со специалистом для собственного спокойствия. Только потом планируйте оздоровительные процедуры.

Внимание! Хоть гинеколог и дал добро на купание в термальных источниках, не забывайте прислушиваться к своим ощущениям. Почувствовали дискомфорт – немедленно прекращайте купание!

Термальные источники при беременности: плюсы для здоровья

О лечебных свойствах термальных источников люди знают очень давно. Чем же они привлекательны? Оказывается, термальные воды:

• хорошо влияют на наше самочувствие, психофизиологическое состояние, снижают уровень стресса, ускоряют восстановление организма после заболеваний и операций
• улучшают сон
• положительно влияют на обмен веществ
• восстанавливают гормональный баланс
• убирают головные боли
• уменьшают боли в мышцах и суставах
• помогают поддерживать вес в норме
• улучшают состояние кожи

Беременным рекомендованы термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. В них содержится много магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Польза от купания в такой водичке будет и маме, и малышу.

Можно ли беременных купаться в термальных источниках в третьем триместре?

Медики рекомендуют беременным в конце срока вынашивания пользоваться только душем. Некоторые будущие мамочки на свой страх и риск игнорируют рекомендации специалистов и нежатся в теплой ванной в течение 15-20 минут. А потом благополучно рожают малышей.

Во многих термальных источниках температура воды не выше 37°C и после консультации с гинекологом таким женщинам можно и в термалах искупаться.

А вот беременным, которые весь период пользовались только душем, лучше поберечься и не экспериментировать. Воздействие непривычно высоких температур и обилие минералов, которые содержаться в термальной воде, могут негативно повлиять и вызвать преждевременные роды и другие осложнения. Стоит ли рисковать здоровьем ради минутного удовольствия?

Почему во время беременности нельзя купаться в термальных источниках?

Термальные воды весьма полезны для нашего здоровья, но они подходят не каждому. Существует ряд противопоказаний. Внимательно прочтите, кому ни в коем случае нельзя купаться в природных горячих ваннах.

Противопоказания к посещению термальных источников:

• опухоли, в том числе миома матки
• некоторые заболевания кожи, например, крапивница, экзема и т.д.
• заболевания сердечно-сосудистой системы
• нарушения гормонального фона (мастопатия, эндометриоз)
• бронхиальная астма

Если имеются какие-либо хронические заболевания, следует учитывать тот факт, что все термальные источники имеют различный минеральный состав воды. К тому же, при погружении в горячую воду в организме ускоряются все процессы. В результате возможно обострение вялотекущих воспалений.

Как видите, однозначного ответа на вопрос «Можно ли беременным купаться в термальных источниках?» нет. Некоторые специалисты категорически против, другие, наоборот, уверяют, что купаться можно и нужно. Поэтому, решение вам придется принимать самостоятельно.

Гинекологи в большинстве случаев на вопрос можно ли беременным посещать горячие источники отвечают: «Купаться можно, противопоказаний у вас нет, но за последствия мы не ручаемся».

Источник

Можно ли купаться беременным в горячих источниках?

Во время отдыха на курорте многие беременные женщины задаются вопросами о целесообразности использования тех или иных водных процедур. Одной из дилемм является купание в термальных источниках, поскольку не до конца понятно можно ли посещать их во время вынашивания ребенка и если можно, то на каком сроке. Однако не существует однозначного ответа на этот вопрос, но мы максимально подробно постараемся объяснить на что стоит обратить внимание при принятии окончательного решения.

Что нужно знать о купании в термальных источниках во время беременности

Любые деликатные процедуры, к которым относится купание в бассейне, массаж и посещение SPA-центра, направлены на расслабление. Их использование очень важно для нервной системы женщин, которым в ближайшее время предстоит стать матерями. Однако могут ли девушки во время беременности пользоваться положительным влиянием термальных бассейнов?

Врачи развитых европейских стран уже на протяжении многих лет прибегают к использованию купания в термальных источниках для поддержания хорошего самочувствия беременных женщин. Однако клинический опыт показывает, что некоторым женщинам лучше отказаться от посещения водных процедур. Ряд противопоказаний определяется в каждом отдельном случае. Поэтому перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь у врача.

Желательно посетить женскую консультацию и поговорить со своим гинекологом, даже если параметры воды подходят для купания в них беременным женщинам. Абсолютное количество специалистов убеждено, что купание в термальных источниках допустимо только в том случае, если на протяжении всего вынашивания плода не наблюдались какие-либо осложнения. Поскольку некоторым женщинам во время беременности противопоказано посещение ванны даже в домашних условиях или выполнение щадящего массажа, то о купании в термальных водах в таких случаях вопрос можно не поднимать. Перед принятием окончательного решения нужно быть на 100% уверенным в том, что такие процедуры не нанесут вред здоровью женщины или ребенка. Поэтому консультация специалиста — обязательное условие правильного взвешивания рисков и пользы, которым нельзя пренебрегать.

Даже если врач-гинеколог одобрил посещение курорта, то беременная должна внимательно и осмотрительно относиться к собственному самочувствию, учитывая указания по продолжительности процедуры и соблюдая общие правила ее выполнения. При возникновении неприятных ощущений или ухудшения самочувствия купание нужно немедленно прекратить.

Как сделать правильный выбор?

Многие женщины получают удовольствие и расслабление от посещения SPA-центров, купания в бассейне и термальных водах, массажа и других процедур, направленных на релаксацию. В целом, врачи-гинекологи не имеют ничего против использования этих методов для успокоения нервной системы и общего оздоровления организма. Однако перед процедурой беременная женщина должна понимать в чем суть оздоровительной методики. Дело в том, что горячие и термальные источники — абсолютно разные вещи, поскольку принципиально отличается температура воды и ее состав. Поэтому перед поездкой на курорт нужно ознакомиться с этой информацией и противопоказаниями к купанию в конкретном источнике.

Плюсы купания в термальных источниках

Практически все знают, что лечебные свойства термальных источников положительно влияют на здоровье человека. Однако в чем же заключается их польза?

1. Водные процедуры положительно сказываются на общем самочувствии, улучшая психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса и ускоряя восстановление организма.
2. Происходит улучшение сна и процесса засыпания.
3. Горячие ванны способствуют повышению скорости обменных процессов.
4. Курс лечебных процедур положительно влияет на восстановление гормонального баланса.
5. Уже после одной процедуры отмечается уменьшение мышечной, суставной и головной боли.
6. Сбалансированный минеральный состав воды помогает улучшать состояние кожи.
7. Горячие водные процедуры положительно влияют на поддержание оптимального веса.

При выборе типа воды для беременной женщины рекомендуется отдавать преимущество сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевым источникам. В них содержится сбалансированный состав минералов и микроэлементов, который благотворно влияет на организм будущей мамы и не вредит здоровью плода.

Кому стоит отказаться от водных процедур

Безусловно, что термальные воды оказывают положительное влияние на организм, но они подходят далеко не каждому. Существует несколько противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться и при наличии хотя бы одного их них отказаться от купания в природных горячих ваннах.

Отказаться от водных процедур нужно женщинам, в анамнезе у которых имеются:

• онкологические заболевания;
• дерматологические патологии, включающие экзему, крапивницу и т.д.;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нарушения гормонального баланса, проявляющиеся в виде мастопатии или эндометриоза;
• бронхиальная астма.

При наличии хронических заболеваний перед посещением термальных источников важно обращать внимание на самочувствие и минеральный состав воды, так как от него во многом зависит эффект процедуры. Кроме этого, длительное воздействие горячей воды может стать причиной обострения вялотекущих воспалительных процессов, поэтому этот факт тоже нужно учитывать.

Заключение

Можно сказать, что универсального или однозначного ответа на вопрос о том можно ли купаться беременным в термальных источниках нет. Некоторые специалисты одобряют эту процедуру, а другие категорически против ее посещения во время беременности. Поэтому решения нужно принимать в каждом отдельно взятом случае, параллельно консультируясь с гинекологом. Это поможет заранее оценить пользу данной процедуры и не переживать о возможных последствиях. Берегите себя и не забывайте о важности профессиональных консультаций.

Источник