Техника безопасности при плавание бассейне открытых водоемах

Техника безопасности в бассейне

Техника безопасности в бассейне

Бассейн – это место повышенной осторожности, а потому все посетители, во избежание травм и несчастных случаев, должны соблюдать определенные правила поведения и правила техники безопасности.

Техника безопасности в бассейне для посетителей

Все посетители бассейна должны соблюдать ряд санитарных и гигиенических норм. В бассейн запрещено входить в верхней одежде и уличной обуви. Находиться в плавательной зоне необходимо только в чистой, пригодной для посещения бассейна обуви – сланцы или шлепанцы.

Посетитель бассейна должен иметь пи себе ряд вещей:

• Справку от врача о состоянии здоровья;
• Купальник/плавки;
• Шапочка для плавания;
• Полотенце;
• Средство для душа;
• Шлепанцы;

Техника безопасности в бассейне во время тренировки

Посетители бассейна находятся под чутким присмотром инструктора или тренера и для своей безопасности обязаны выполнять все их предписания и требования. Перечислим основные правила поведения в воде во время занятия:

1. Сигнал о начале и окончании тренировки подается тренером или инструктором. Он же подает знак, когда можно заходить в воду или покидать бассейн.
2. Движение в воде всегда осуществляется против часовой стрелки. Это важно помнить, когда на одной дорожке плавает несколько человек. Держитесь правой стороны, чтобы не мешать своим соседям по дорожке.
3. Обгоняйте впереди плывущих людей с левой стороны.
4. Если во время тренировки вы устали и захотели отдохнуть, лучше сделать это в углу дорожки бассейна, чтобы не мешать остальным посетителям.
5. Используйте сливной желоб, если нужно освободить полость рта или носа от попавшей в них воды.
6. Во время тренировки нельзя:
   – плавать без шапочки;
   – совершать прыжки с бортиков бассейна;
   – толкаться;
   – “висеть” на дорожке;
   – плавать поперек бассейна, нарушая покой остальных спортсменов;
   – шуметь;
   – симулировать сигналы о помощи;
   – мешать остальным пловцам, создавая препятствия;
   – жевать резинку во время плавания.

Источник

Инструкция по технике безопасности №_ для обучающихся на занятиях по плаванию на открытых водоемах

Председатель профсоюзной организации МОУ Директор МОУ СОШ №1

СОШ №1____________() ___________()

Инструкция по технике безопасности №__

для обучающихся на занятиях по плаванию на открытых водоемах

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям плаванием допускаются учащиеся, прошедшие ме­дицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2. Опасность возникновения травм:

— при плохом самочувствии;

при плавании в холодной воде; при выполнении прыжков в воду вниз головой; при невыполнении правил ТБ по плаванию

3. Место для плавания должно иметь ограждение и глубину не более 1.5-1,7м.

4. Нельзя заплывать за ограждение.

5. Находиться в воде не более 30 минут.

6. Не купаться сразу после приёма пищи, или большой физической нагрузки,

соблюдайте перерыв 45-50 минут.

7. Не подплывать близко к моторным лодкам и другим судам.

8. Не купайтесь при большой волне и в слишком холодной воде.

9. Не купайтесь при плохом самочувствии, а также разгорячённым, потным.

10.Не толкайте товарища с вышки или с берега в воду.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Приготовьте перед купанием полотенце, шапочку или белый платок.

2. Внимательно прослушайте инструктаж руководителя по ТБ.

3. Сделайте несколько лёгких гимнастических упражнений.

4. После перенесённых заболеваний среднего уха, вложите в ушную раковину

ватный шарик, смазанный вазелином.

5. Не входите в воду без разрешения руководителя.

Требования безопасности во время занятий

1.Не прыгайте в воду вниз головой, особенно после перенесённых ушных заболеваний.

2. При выполнении прыжков обеспечьте подстраховку товарищей.

3. Входить в воду быстро, во время купания не стоять без движения.

4. Все упражнения выполняйте плывя по направлению к берегу.

5. При поточном выполнении (один за другим) соблю­дать достаточные

интервалы, чтобы не было столкновений.

6. При нырянии не оставаться долго под водой.

7. Соблюдать дисциплину и порядок на воде.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

При появлении усталости спокойно плывите к берегу. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь держаться на воде

и зовите на помощь.

При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь

помочь ему своими действиями.

При получении травмы немедленно сообщите руководителю.

Требования безопасности по окончании занятий

1. После купания вытритесь насухо, оденьте сухую одежду, проделайте несколько лёгких гимнастических упражнений.

Не покидайте место купания без разрешения учителя-руководителя. О всех недостатках, замеченных во время купания-плавания, сообщите тренеру.

Председатель профсоюзной организации МОУ Директор МОУ СОШ №1

СОШ №1____________() ___________()

Инструкция по технике безопасности №__

для обучающихся на занятиях по плаванию в бассейне

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям плаванием допускаются учащиеся, прошедшие ме­дицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2. Опасность возникновения травм:

— при плохом самочувствии;

— при выполнении прыжков в воду вниз головой;

— при невыполнении правил ТБ по плаванию.

2. Требования безопасности перед посещением бассейна

— раздеться в раздевалке;

— снять с себя посторонние предметы (часы, сережки) и пройти в душевую;

— тщательно мыться под душем с мылом, с мочалкой, без купального костюма;

— после принятия душа закрыть за собой кран;

— надеть на себя купальный костюм, сланцы, на голову резиновую шапочку.

— втирать в кожу различные мази и крема;

— приносить в душ бассейна стеклянные, режущие, колющие предметы;

— пользоваться бритвенными принадлежностями.

3. Требования безопасности во время посещения бассейна

— не висите и не садитесь на разделительные канаты;

— при плавании по дорожке более одного человека держитесь правой стороны, избегайте столкновений с другими посетителями;

— соблюдайте достаточный интервал и дистанцию;

— не изменяйте резко направление своего движения;

— осуществляйте вдох и выдох через рот;

— не торопите друг друга, не подавайте ложной тревоги о помощи;

— будьте осторожны при ходьбе по мокрому полу;

— не плавайте поперек бассейна;

— прыгать в бассейн с бортиков, сталкивать других посетителей в воду, подныривать под посетителей, создавать травмоопасные ситуации для себя и окружающих;

— создавать конфликтные ситуации, нецензурно выражаться, допускать оскорбительные выражения и хулиганские действия в адрес других лиц;

— находиться в бассейне более положенного времени.

При нырянии с тумбочки посетитель должен:

— выполнять ныряние только в отведенных для этого местах – тумба №1, №2.

— выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартуйте, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности;

— не прыгайте в воду с вспомогательными средствами (надувные круги, жилеты).

Запрещаются прыжки с тумб с различными поворотами и кувырками.

4.Требования безопасности после посещения бассейна

— выйти из ванны бассейна, используя специальную лестницу;

— в душевой снять купальный костюм, помыться с мылом и мочалкой;

— закрыть за собой кран, насухо вытереть волосы и уши.

5. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях

— при получении травмы или ухудшении самочувствия покинуть бассейн, поставить в известность инструктора или медсестру;

— при возникновении пожара покинуть бассейн через запасные выходы. Согласно плану эвакуации, поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть по

Источник

Техника безопасности на занятиях по плаванию

Требования безопасности во время занятий по плаванию. Основные требования, предъявляемые к содержанию плавательных бассейнов. Прыжки с вышки и трамплина. Главные особенности обеспечения безопасности при проведении занятий в зале «сухого плавания».

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	контрольная работа
Язык	русский
Дата добавления	29.05.2012
Размер файла	15,0 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

УО Гродненский государственный университет им. «Янки Купалы»

Факультет физической культуры

Контрольная работа по предмету: Плавание

Тема: «Техника безопасности на занятиях по плаванию»

Общие требования безопасности

К занятиям по плаванию допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

При проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

При проведении занятий по плаванию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

— травмы и утопление при прыжках в воду головой вниз при недостаточной глубине воды и при необследованном дне водоема;

— купание сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;

— утопления при купании в естественных водоемах не в специально отведенных, не оборудованных и не отвечающим санитарным требованиям местах;

При проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

О несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который должен оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом администрации учреждения.

В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий.

Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

Требования безопасности перед началом занятий

Надеть купальный костюм (плавки) и на голову плавательную шапочку.

Убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы.

Сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 мин.

При купании в естественном водоеме оборудовать специально отведенное для этого место, подготовить спасательные средства (спасательные круги, веревки, шесты, спасательные лодки и т. д.).

Сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений.

Требования безопасности во время занятий

Входить в воду только с разрешения учителя (преподавателя, тренера, воспитателя) и во время купания не стоять без движений.

Внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы учителя (преподавателя, тренера, воспитателя).

Не прыгать в воду головой вниз при недостаточной глубине воды, при необследованном дне водоема и при нахождении вблизи других пловцов.

Не оставаться при нырянии долго под водой.

Не купаться более 30 мин, если же вода холодная, то не более 5-6 мин.

При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна (буйки), не купаться на большой волне, не подплывать близко к моторным лодкам, пароходам, баржам и пр. плавательным средствам.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

Почувствовав озноб, быстро выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При утоплении немедленно сделать пострадавшему искусственное дыхание до восстановления самостоятельного дыхания, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

При получении травмы оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

Требования безопасности по окончании занятий

Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться.

При низкой температуре после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических упражнений.

Проверить по списку наличие всех обучающихся.

Основные требования, предъявляемые ксодержанию плавательных бассейнов

Вода в бассейнах должна соответствовать требованиям, предъявляемым к питьевой воде (ГОСТ 2874-73 «Вода питьевая»). Для занятий плаванием можно использовать не только пресную, но морскую и минеральную воду. Качество воды должно быть таким, чтобы в ней исключалось развитие болезнетворных микробов.

Для предупреждения заболеваний необходимы регулярные очистка и смена воды, контроль за ее качеством.

Контроль за эксплуатацией плавательных бассейнов и качеством воды ведется по технологическим показателям и показателям химического и бактериологического анализов.

Химический и бактериологический анализы воды проводятся в лабораториях санитарно-эпидемиологической станции.

Температура воды для закрытых бассейнов устанавливается в пределах 24-28°С. В открытых наливных бассейнах температура воды должна быть выше на 2°С, чем в крытых бассейнах.

Относительная влажность воздуха должна быть 50-65%.

Вода в природных водоемах для занятий плаванием должна быть проточной и чистой, со скоростью течения не более 10 м/мин.

Занятия можно проводить при высоте волны не более 0,2 м и температуре воды и воздуха выше 18°С и 22°С соответственно.

В открытых водоемах места для занятий должны быть выше по течению на 1,5 км или не ближе 2 км вниз по течению от возможного источника загрязнения воды или ближайшего населенного пункта.

При обучении плаванию в открытом водоеме следует соблюдать следующие требования:

1. Сдать на ближайшую санитарно-эпидемиологическую станцию воду из водоема для анализа и получения разрешения на проведение занятий в этом водоеме.

2. Выбрать место для занятия с хорошим подходом к воде (пологим спуском). Дно водоема должно быть пологим и иметь твердый грунт без ям, рытвин и посторонних предметов. Максимальная глубина у берега должна быть не больше 50 сантиметров.

3. Место для занятий должно быть огорожено сеткой или решеткой согласно существующим требованиям.

4. Место для занятий оборудуется учебным и спасательным инвентарем (согласно требованиям ОСВОДа)

5. Во время занятий на берегу должен находиться медицинский работник с необходимым набором медикаментов и приспособлений для оказания помощи пострадавшему на воде.

6. До начала занятий в воде руководитель должен проверить дно огороженной части водоема.

В искусственных плавательных бассейнах:

дно ванн должно просматриваться во всех частях бассейна;

на донных всасывающих трубопроводах должна быть установлена и закреплена защитная сетка;

(колпак) высотой 30 сантиметров;

ванна бассейна не должна иметь сколов на облицовочных плитках.

Прыжки с вышки и трамплина разрешаются, если бассейн имеет соответствующие характеристики:

Наименование прыжковых снарядов

Высота прыж-кового снаряда, м

В каждую сторону

*Указанная глубина должна сохраняться от середины переднего края прыжкового.

При проведении занятий в группах по прыжкам в воду все тренировочные снаряды (трамплины, платформы, батуты, акробатические дорожки, подвесные страховочные системы и другие приспособления) должны иметь надежные крепления.

Требования к снарядам для прыжков в воду должны отвечать соответствующим ГОСТам.

Места для обучения и оздоровительного плавания в обязательном порядке должны быть обеспечены исправным спасательным инвентарем (спасательные круги, шары в сетках, шесты и т.д.) согласно установленным нормам.

В каждом бассейне в обязательном порядке должны быть легководолазные аппараты, которыми должны уметь пользоваться инструкторы, тренеры.

Курение в помещениях бассейна запрещается.

Устанавливаются электроприборы в помещениях бассейна только с разрешения администрации бассейна при соблюдении соответствующих требований по технике безопасности.

Административный, инженерно-технический и учебно-вспомогательный персонал обязан выполнять все мероприятия, необходимые для создания безопасных условий труда, занятий и следить за выполнением действующего законодательства по охране труда.

За несчастные случаи, происшедшие во время производства работ или проведения занятий, несут ответственность те лица, которые своими распоряжениями, действиями или бездействием нарушили существующие положения по охране труда или не проявили должных мер для предотвращения данного несчастного случая.

Проводящие занятия несут ответственность за правильную эксплуатацию бассейна во время занятий и соревнований.

Основные требования, предъявляемые к обеспечению безопасности при проведении занятий в зале «сухого плавания»

Допуск к занятиям в зале осуществлять только через регистратуру по прейскурантам (абонементам) в присутствии тренера или инструктора, проводящего занятия.

Вход в зал разрешается только в присутствии проводящего занятие после того, как он проверит исправность оборудования и инвентаря.

По окончании занятий весь инвентарь и оборудование приводятся в порядок и располагаются в отведенных для них местах.

Вся ответственность за жизнь и здоровье занимающихся во время занятий возлагается на проводящего занятия.

При использовании электрического оборудования соблюдать все меры предосторожности и безопасности.

По окончании занятий зал закрывать на ключ.

Проводящий занятия несет ответственность за правильную эксплуатацию зала, инвентаря и оборудования.

При обнаружении неисправности оборудования, угрожающей жизни и безопасности занимающихся, проводящий занятие должен ее устранить либо перенести занятие в другое место.

Занятия в зале проводить в соответствующей спортивной одежде и обуви.

Технологические устройства (конструкции и узлы для подвески и установки снарядов, страховочные устройства) должны подвергаться полному техническому освидетельствованию.

Батуты должны быть отделены защитными откосами из сетки от других тренировочных снарядов, стен и окон. Рамы батутов должны быть защищены мягкими поролоновыми матами, а пол по периметру обложен гимнастическими матами. Выстилающие части строительных конструкций снарядов должны иметь защитные покрытия.

Чтобы избежать несчастных случаев на занятиях по обучению плаванию, необходимо строго соблюдать определенные правила

При групповых занятиях в бассейне:

— допускать к занятиям плаванием только с разрешения врача;

— на занятиях соблюдать строжайшую дисциплину;

— вход и выход из воды разрешать только по команде руководителя занятия;

— проверять число занимающихся до входа в воду, во время нахождения в воде и после выхода из нее;

— во время проверки исходной плавательной подготовленности в воде должно находиться не более одного занимающегося;

— на первых занятиях распределять обучаемых по парам для наблюдения друг за другом;

— прекращать занятия в воде, если у занимающихся появились признаки сильного охлаждения (озноб, «гусиная кожа», посинение губ);

— место для плавания, оборудование и инвентарь проверять до начала занятий, немедленно устранять неисправности;

— проводить занятия только умеющим хорошо плавать, знающим технику способов плавания и умеющим оказывать помощь тонущему;

— обеспечить обязательное присутствие врача на занятиях;

— иметь поддерживающие средства (резиновые круги, нагрудники, поплавки), удерживающие пловца на воде.

При групповых занятиях в условиях открытого водоема.

— все, что было перечислено выше, и дополнительно:

— проводить занятия в местах с прозрачной водой при скорости течения не более 1 км/ч;

— проводить обучение в местах с твердым и ровным, грунтом;

— проводить занятия только после того, как дно тщательно проверено и очищено от коряг, свай и других предметов;

— обязательно оградить место для занятий по плаванию, категорически запрещать заплывать за его границу;

— для наблюдения за обучаемыми в местах для занятий по плаванию назначить 2-3 пловцов и выделить им лодку со спасательными средствами;

— для наблюдения за обучаемыми на водной станции назначать двух пловцов со спасательными средствами.

При индивидуальном обучении и самообучении:

— глубина воды должна быть для детей и подростков не более 0,6-0,7 м, для взрослых — 0,8-0,9 м;

— все упражнения и попытки самостоятельно плавать делать только в сторону берега, мелкой части;

— заниматься обучением и самообучением только в присутствии старших, хорошо умеющих плавать.

Изменять или удалять какую-либо деталь оборудования бассейна без участия специалиста.

Допускать падение в бассейн тяжелых, твердых и острых предметов.

Производить принудительное дробление льда в бассейне.

Использовать в качестве компенсаторов расширения льда металлические предметы.

Применять не сертифицированные химические препараты.

При использовании химических препаратов, нарушать прилагаемые инструкции по применению.

Допускать попадание в чашу бассейна песка, грязи и абразивных материалов (перед купанием необходимо принять душ).

Использовать для чистки поверхности бассейна моющие средства, содержащие абразивные частицы.

Нагревать воду в бассейне выше 300 градусов по Цельсию.

Допускать резкие температурные перепады (не заливайте холодную воду в разогретую от солнца чашу бассейна, не заливайте горячую воду в бассейн) — допустимый темп изменения температуры — пять градусов в час.

Оставлять бассейн пустым при наличии грунтовых вод.

Не допускать контакта поверхности с концентрированными химическими препаратами. В противном случае происходит обесцвечивание поверхности.

Чрезмерное использование хлора, гипохлорита натрия и других активных окислителей может привести к выцветанию поверхности бассейна.

плавание бассейн прыжок безопасность

Меры безопасности — это мероприятия по безопасности, осуществляемые государственными и общественными организациями, предприятиями и частными лицами на основе действующих в стране законов и нормативно-правовых актов. Правила безопасного поведения — порядок безопасного выполнения работ, разработанный на основе действующих мер безопасности.

Личная система безопасности и выживания — это на самоцель, это инструмент безопасной жизнедеятельности. Она создается не за один день и постоянно совершенствуется на протяжении всей жизни человека.

Физическая культура и спорт это область направлений жизнедеятельности человека, в котором важную роль играют правила безопасности.

Правила безопасности при выполнении физических упражнений имеют большое значение для эффективности таких упражнений.

В равной степени надо учитывать особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности. Некоторые виды спорта предъявляют свои особые требования к занимающимся. Их особенности могут привести к специфическим для этих видов спорта травмам. Неодинаковые требования к занимающимся предъявляют и различные виды физической активности.

Негативное влияние на организм оказывает избыточное или недостаточное питание. При чрезмерном питании в значительной мере увеличивается масса тела, что может привести к ожирению, а, в конечном счете, к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, нарушениям обмена веществ и т.п. При недостаточном питании человек резко худеет, ухудшается его самочувствие, падает работоспособность, снижается иммунитет. Вот почему так важно соблюдать правила рационального, сбалансированного и полноценного питания.

1. Вайнбаум Я.С. и др. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: издательский центр «Академия» 2002г. — 240 с.

2. Плавание. Учебник / Под ред. Платонова В.М. — Киев: «Олимпийская литература», 2000. — 493 с.

3. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание. — М.: Физкультура и спорт, 1982. — 208 с.

4. Ганчар И.Л. Плавание: Теория и методика преподавания: Учебник. — Минск: «Четыре четверти»; «Экоперспектива», 1998. — 352 с.

5. Булгакова Н.Ж. (ред.), Афанасьев В.З. Воронцов А.Р., Макаренко Л.П., Морозов С.Н. Соломакин В.Р., Ширковец Е.А. Спортивное плавание: Учеб. для вузов физ. культуры — М.: ФОН, 1996. — 430 с.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Организация и проведение занятий по плаванию. Комплектация групп для занятий по плаванию. Подготовительная, основная и заключительная часть занятия. Организация и проведение соревнований по плаванию. Положения о соревнованиях. Сценарный план соревнований.

лекция [25,2 K], добавлен 18.11.2008

Основные трудности, препятствующие широкому распространению плавания среди малышей. Цели и задачи занятий. Виды методик и упражнений для обучения детей плаванию. Проведение упражнений в воде на примере игры: «Кто дольше удержится на поверхности воды?»

реферат [26,1 K], добавлен 01.03.2011

Места для занятий плаванием. Классификация и общая характеристика бассейнов. Конструкции и оборудование ванн бассейнов. Санитарно-гигиеническое обеспечение бассейнов. Сооружение простейших бассейнов, а также инвентарь для бассейнов и его изготовление.

лекция [25,6 K], добавлен 18.11.2008

Основные принципы организации оздоровительных занятий по плаванию для больных гипертонией. Исследование и оценка уровней показателей физического состояния больных гипертонией на момент первичной диагностики. Комплекс занятий плаванием для оздоровления.

курсовая работа [174,7 K], добавлен 10.02.2016

Возрастные особенности лиц 25-60 лет. Плавание и его влияния на организм человека. Разработка рекомендаций по оздоровительному плаванию для лиц 25-60 летнего возраста с учетом их реакций на плавательную нагрузку, различную по величине и направленности.

дипломная работа [105,1 K], добавлен 14.06.2012

Тренировки по плаванию спортсменов-многоборцев. Организационно-методические указания по проведению начальной тренировки пловцов. Начальная тренировка в условиях круглогодичных занятий. Начальная тренировка в условиях ограниченного количества занятий.

лекция [20,5 K], добавлен 18.11.2008

Плавание как вид спорта, история его зарождения и развития в России. Обучение плаванию в русских войсках при Петре I. Эволюция способов и техники плавания. Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта.

реферат [44,8 K], добавлен 11.05.2009

Источник