Калорийность Плавленый сыр Ласковое лето . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.6 кКал | 1684 кКал | 12.4% | 5.9% | 803 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 7.7% | 623 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 13.3% | 359 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3353 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 3.2% | 1500 г |
| Ретинол | 0.06 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.3% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 7.2% | 667 г |
| Витамин В4, холин | 46.7 мг | 500 мг | 9.3% | 4.4% | 1071 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.28 мг | 5 мг | 5.6% | 2.7% | 1786 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 2.6% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 35 мкг | 400 мкг | 8.8% | 4.2% | 1143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 15.9% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.3% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.066 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 15152 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.6% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 5.1 мкг | 50 мкг | 10.2% | 4.9% | 980 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8 мг | 20 мг | 19% | 9.1% | 526 г |
| Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 2.1% | 2232 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 7.6% | 625 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 2.8% | 1739 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 1.5% | 3171 г |
| Сера, S | 160 мг | 1000 мг | 16% | 7.6% | 625 г |
| Фосфор, P | 224 мг | 800 мг | 28% | 13.4% | 357 г |
| Хлор, Cl | 152 мг | 2300 мг | 6.6% | 3.1% | 1513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.8% | 6000 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 2.9% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Медь, Cu | 74 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 3.5% | 1351 г |
| Молибден, Mo | 7.7 мкг | 70 мкг | 11% | 5.2% | 909 г |
| Олово, Sn | 13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 26% | 183 г |
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 32 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12500 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 1.9% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.394 мг | 12 мг | 3.3% | 1.6% | 3046 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 6.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.23 г | min 16.8 г | 19.2% | 9.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.63 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.6% | 2.7% | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.09 г | от 0.9 до 3.7 г | 10% | 4.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.54 г | от 4.7 до 16.8 г | 11.5% | 5.5% |
Энергетическая ценность Плавленый сыр Ласковое лето составляет 209,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Сыр плавленный орбита ласковое лето
- 45% жирность
- 100 г объем
- п/стакан упаковка
- 75 суток срок годности
- от +2°С до +6°С температура хранения
- 12 шт в тарном месте
- сливочный вкус
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
- Жиры: 15,6 г *
- Углеводы: 5,3 г *
- Ккал: 210,4 *
- Белки: 12,2 г *
- 45% жирность
- 170 г объем
- стакан с IML-этикеткой упаковка
- 75 суток/ 180 суток срок годности
- от +2°С до +6°С/ не выше -18°С температура хранения
- 12 шт в тарном месте
- сливочный вкус
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
- Жиры: 15,6 г *
- Углеводы: 5,3 г *
- Ккал: 210,4 *
- Белки: 12,2 г *
Источник
Ласковое Лето. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Биокефир 1,5% [Ласковое Лето] | 44 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 4,8 г |
| Йогурт [Ласковое Лето] | 67 кКал | 2,9 г | 1 г | 11,5 г |
| Йогурт 2% Абрикос [Ласковое Лето] | 80 кКал | 2,8 г | 2 г | 12,7 г |
| Йогурт Ваниль 2% [Ласковое Лето] | 83 кКал | 2,8 г | 2 г | 13,5 г |
| Йогурт Питьевой 1,5% [Ласковое Лето] | 73 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 12 г |
| Йогуртное Клубника 2% [Ласковое Лето] | 86 кКал | 2,8 г | 2 г | 14,2 г |
| Йогуртный [Ласковое Лето] | 60 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 8,7 г |
| Кефир 1.5% [Ласковое Лето] | 41 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 4 г |
| Крем Творожно-Йогуртный [Ласковое Лето] | 104 кКал | 4 г | 3,5 г | 14 г |
| Крем Творожно-Йогуртный Малина [Ласковое Лето] | 99 кКал | 5 г | 3,5 г | 11,8 г |
| Легкий Творожок [Ласковое Лето] | 105 кКал | 7 г | 3 г | 12,5 г |
| Молоко 1.5% [Ласковое Лето] | 44 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 4,7 г |
| Молоко 3,2% [Ласковое Лето] | 59 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4,7 г |
| Продукт Йогуртный [Ласковое Лето] | 80 кКал | 2,8 г | 2 г | 12,7 г |
| Сметана 12% [Ласковое Лето] | 134 кКал | 2,7 г | 12 г | 3,8 г |
| Сметана 13% [Ласковое Лето] | 140 кКал | 2,7 г | 13 г | 3,1 г |
| Сыр Плавленный [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,3 г | 15,6 г | 5 г |
| Сыр Плавленный Сливочный [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,2 г | 15,6 г | 5,3 г |
| Сыр Плавленый [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,2 г | 15,6 г | 5,3 г |
| Сыр Плавленый Ветчина [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,3 г | 15,6 г | 5 г |
| Сыр Плавленый Грибы [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,4 г | 15,6 г | 5,1 г |
| Сыр Плавленый Дружба [Ласковое Лето] | 303 кКал | 16,4 г | 26,4 г | 0 г |
| Сыр Плавленый Колбасный [Ласковое Лето] | 265 кКал | 23 г | 19,2 г | 0 г |
| Сыр Плавленый Курица-Гриль [Ласковое Лето] | 252 кКал | 15,7 г | 19,3 г | 3,8 г |
| Сыр Плавленый Орбита [Ласковое Лето] | 176 кКал | 26 г | 8 г | 0 г |
| Сыр Плавленый Оршанский [Ласковое Лето] | 190 кКал | 21,6 г | 12 г | 0 г |
| Сыр Плавленый Сливочный [Ласковое Лето] | 210 кКал | 12,2 г | 15,6 г | 5,3 г |
| Сыр Плавленый Янтарь [Ласковое Лето] | 314 кКал | 10,8 г | 28,8 г | 2,9 г |
| Творог 1% [Ласковое Лето] | 79 кКал | 16,3 г | 1 г | 1,3 г |
| Творог 3% [Ласковое Лето] | 101 кКал | 17 г | 3 г | 1,4 г |
| Творог Зерненый 3% [Ласковое Лето] | 76 кКал | 10 г | 3 г | 2,2 г |
| Творог Зерненый 5% [Ласковое Лето] | 99 кКал | 10,6 г | 5 г | 2,8 г |
| Творог Мягкий 3% [Ласковое Лето] | 67 кКал | 8,5 г | 3 г | 1,5 г |
| Творог Мягкий 4-6.5% [Ласковое Лето] | 99 кКал | 8,5 г | 6,5 г | 1,7 г |
| Творожно-Йогуртное [Ласковое Лето] | 93 кКал | 4 г | 3,5 г | 11,4 г |
| Творожно-Йогуртное Клубника [Ласковое Лето] | 99 кКал | 5 г | 3,5 г | 11,8 г |
| Творожное Зерно [Ласковое Лето] | 76 кКал | 10 г | 3 г | 2,2 г |
| Творожок Ваниль [Ласковое Лето] | 105 кКал | 7 г | 3 г | 12,5 г |
| Творожок Груша-Банан [Ласковое Лето] | 99 кКал | 7 г | 3 г | 11 г |
| Творожок Клубника [Ласковое Лето] | 99 кКал | 7 г | 3 г | 11 г |
| Фруктовый Наполнитель «Вишня» [Ласковое Лето] | 224 кКал | 0 г | 0 г | 56 г |
| Фруктовый Наполнитель [Ласковое Лето] | 224 кКал | 0 г | 0 г | 56 г |
| Фруктовый Наполнитель Абрикос [Ласковое Лето] | 224 кКал | 0 г | 0 г | 56 г |
| Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода [Ласковое Лето] | 224 кКал | 0 г | 0 г | 56 г |
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Источник
Сыр плавленый
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый «Ласковое лето» изготовлен из натурального сыра, обладает насыщенным вкусом и глянцевой, легко мажущей консистенцией.
Сыр плавленый колбасный изготовлен из высококачественного сыра.
Консистенция сыра плотная, слегка упругая, однородная по всей массе сыра. Сыр колбасный хорош как самостоятельное блюдо и как дополнение к пицце и салатам.
Сыр плавленый колбасный изготовлен из высококачественного сыра.
Консистенция сыра плотная, слегка упругая, однородная по всей массе сыра. Сыр колбасный хорош как самостоятельное блюдо и как дополнение к пицце и салатам.
Источник