Суп президентский краски лета

Содержание

Рецепт Суп «Президентский» (Краски лета) . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Суп «Президентский» (Краски лета)».
Суп президентский краски лета
Суп Президентский Краски Лета 400 грамм
85.17 ₽
Суп президентский краски лета
Каталог
Описание

Рецепт Суп «Президентский» (Краски лета) . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Суп «Президентский» (Краски лета)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	26.5 кКал	1684 кКал	1.6%	6%	6355 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	6%	6333 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	1.5%	28000 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	8.7%	4380 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	30.2%	1250 г
Вода	90.5 г	2273 г	4%	15.1%	2512 г
Зола	0.72 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	109.2 мкг	900 мкг	12.1%	45.7%	824 г
бета Каротин	0.666 мг	5 мг	13.3%	50.2%	751 г
Витамин В1, тиамин	0.056 мг	1.5 мг	3.7%	14%	2679 г
Витамин В2, рибофлавин	0.054 мг	1.8 мг	3%	11.3%	3333 г
Витамин В4, холин	4.68 мг	500 мг	0.9%	3.4%	10684 г
Витамин В5, пантотеновая	0.115 мг	5 мг	2.3%	8.7%	4348 г
Витамин В6, пиридоксин	0.204 мг	2 мг	10.2%	38.5%	980 г
Витамин В9, фолаты	15.4 мкг	400 мкг	3.9%	14.7%	2597 г
Витамин C, аскорбиновая	86 мг	90 мг	95.6%	360.8%	105 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.379 мг	15 мг	2.5%	9.4%	3958 г
Витамин Н, биотин	0.5 мкг	50 мкг	1%	3.8%	10000 г
Витамин К, филлохинон	21.4 мкг	120 мкг	17.8%	67.2%	561 г
Витамин РР, НЭ	0.8438 мг	20 мг	4.2%	15.8%	2370 г
Ниацин	0.65 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	241.35 мг	2500 мг	9.7%	36.6%	1036 г
Кальций, Ca	22.4 мг	1000 мг	2.2%	8.3%	4464 г
Магний, Mg	14.95 мг	400 мг	3.7%	14%	2676 г
Натрий, Na	9.05 мг	1300 мг	0.7%	2.6%	14365 г
Сера, S	22.6 мг	1000 мг	2.3%	8.7%	4425 г
Фосфор, P	33.6 мг	800 мг	4.2%	15.8%	2381 г
Хлор, Cl	34.85 мг	2300 мг	1.5%	5.7%	6600 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	202.5 мкг	~
Бор, B	114.5 мкг	~
Железо, Fe	0.575 мг	18 мг	3.2%	12.1%	3130 г
Йод, I	2.55 мкг	150 мкг	1.7%	6.4%	5882 г
Кобальт, Co	4.05 мкг	10 мкг	40.5%	152.8%	247 г
Марганец, Mn	0.159 мг	2 мг	8%	30.2%	1258 г
Медь, Cu	91.5 мкг	1000 мкг	9.2%	34.7%	1093 г
Молибден, Mo	4.6 мкг	70 мкг	6.6%	24.9%	1522 г
Никель, Ni	8.1 мкг	~
Рубидий, Rb	117.3 мкг	~
Селен, Se	0.195 мкг	55 мкг	0.4%	1.5%	28205 г
Фтор, F	14.9 мкг	4000 мкг	0.4%	1.5%	26846 г
Хром, Cr	4.55 мкг	50 мкг	9.1%	34.3%	1099 г
Цинк, Zn	0.3975 мг	12 мг	3.3%	12.5%	3019 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.355 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.7 г	~
Глюкоза (декстроза)	1.37 г	~
Сахароза	1.25 г	~
Фруктоза	1.18 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.216 г	~
Аргинин*	0.051 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.013 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.037 г	~
Лизин	0.042 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.018 г	~
Треонин	0.028 г	~
Триптофан	0.008 г	~
Фенилаланин	0.032 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.058 г	~
Заменимые аминокислоты	0.316 г	~
Аланин	0.026 г	~
Аспарагиновая кислота	0.054 г	~
Глицин	0.018 г	~
Глутаминовая кислота	0.102 г	~
Пролин	0.019 г	~
Серин	0.019 г	~
Тирозин	0.025 г	~
Цистеин	0.009 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.5 мг	~

Энергетическая ценность Суп «Президентский» (Краски лета) составляет 26,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник