Стик от натирания между ног летом

Что делать, если летом бёдра трутся друг о друга

Повреждённая кожа уже не может защитить от вредных микроорганизмов. Поэтому ранки могут воспалиться и даже загноиться. А после выздоровления могут остаться тёмные пятна — поствоспалительная гиперпигментация.

Как избежать раздражения на бёдрах в жару

Вы можете использовать косметические средства, нижнее бельё или специальные физические упражнения.

Припудрите ноги присыпкой

Она впитывает лишнюю влагу и уменьшает трение поверхностей, а потому защищает от раздражений. Так что попробуйте наносить детскую присыпку или тальк на внутренние части бёдер.

Минусы этого способа в том, что присыпка быстро стирается и осыпается, а также может пачкать одежду.

Что купить

Смажьте трущиеся места вазелином

Ещё один способ снизить трение — использовать косметический вазелин. Он не проникает в кожу, а создаёт тонкую плёнку, которая защищает поверхность бёдер.

Вазелин держится на коже дольше присыпки, но не весь день. Кроме того, он тоже может остаться на одежде.

Что купить

Используйте антиперспирант

Он уменьшит потоотделение и обеспечит сухость на несколько часов — это защитит от потёртостей. Подойдут средства как для мужчин, так и для женщин. Особенно удобно использовать вариант в стике.

Если вы избегаете антиперспирантов из-за слухов, что токсичные вещества проникают через порезы в кровь и лимфоузлы, где накапливаются и провоцируют рост опухолей, то не волнуйтесь. Действительно, несколько лет этот фейк активно распространяли в соцсетях, но учёные его уже опровергли .

Но антиперспиранты могут раздражать кожу, если потёртости уже есть: будет щипать. Поэтому нужно быть аккуратнее с нанесением их на повреждённые участки.

Что купить

Нанесите средство для бегунов

Потёртости — серьёзная проблема для бегунов, велосипедистов, триатлонистов и других спортсменов. Они много времени проводят на жаре и движутся с большой скоростью, поэтому могут стирать какие-то области очень сильно.

Для них разработаны специальные составы, которые удобно наносить. Они быстро впитываются, не пачкают одежду и создают на коже сухой невидимый влагостойкий слой, который выдерживает большие нагрузки и сохраняется на коже весь день.

Что купить

Носите специальное бельё

Для занятий спортом подойдут компрессионные шорты и леггинсы. Кроме улучшения спортивных показателей и профилактики микротравм, они также помогут от потёртостей.

Под повседневные юбки раньше носили панталоны. Сейчас некоторые магазины предлагают современные модели, но не всем хочется акцентировать внимание на белье.

Самый незаметный вариант — это бандалетки. Они представляют собой две широкие полоски ткани, которые надеваются на бёдра и предотвращают натирание. Вы можете найти их в магазинах нижнего белья или сделать самостоятельно, отрезав верхнюю часть от чулок.

Что купить

Попробуйте похудеть

У людей с лишним весом за счёт подкожного жира увеличивается поверхность кожи. Соответственно меняется количество сальных и потовых желёз, а складки становятся больше. Из-за влажности и трения в них возникают потёртости и опрелости. Поэтому лишний вес — это фактор риска, и кому-то может помочь похудение.

Но трущиеся поверхности — это проблема и стройных женщин, и спортсменов. Дело может быть в узком тазе, но округлых бёдрах, а также накачанных мышцах. Поэтому этот способ подойдёт не всем.

Делайте специальные упражнения

Похудеть в каком-то конкретном месте невозможно. Но иногда бёдра кажутся крупными из-за отёка подкожно-жировой клетчатки, а не большого количества подкожного жира. Это называется липедемой.

В этом случае, кроме здорового образа жизни, помогут специальные упражнения, которые улучшают отток лимфы. Например, йога, катание на велосипеде, плавание, миофасциальный релиз и другие.

Источник

Обзор средств для защиты кожи от натирания

Наступило долгожданное лето! В столице и по области, а также во множестве других регионов отменили режим самоизоляции и пропусков. Можно наконец-то насладиться погодой и выйти на прогулку. В парках заработали фонтаны, открылись магазины и кое-где даже летние кафе! Солнце греет так, что легко можно вообразить себя на каком-нибудь курорте.

Однако, пока мы мечтали о летнем тепле, мы не думали о связанных с ним проблемах. Не только “зной, да пыль, да комары, да мухи..”, как писал А.С.Пушкин, нам докучают. Большинство женщин, да и многие мужчины в жару сталкиваются с неприятной проблемой — натирание кожи между бёдер.

Сколько советов и лайфхаков можно найти в сети Интернет и услышать от подруг! Кому-то помогает одно, кому-то другое… Посмотрим на все варианты.

Как избежать натёртостей между бёдер?

Плюсы: нижнее бельё с удлинёнными штанинами очень эффективно защищает кожу внутренней поверхности бедра.

Минусы: как только кожа вспотеет, присыпка скатывается, забивается в складки и перестаёт выполнять свою функцию.

Минусы: дерматологи не советуют использовать сильные антиперсперанты слишком часто, а слабые дезодоранты не эффективны для защиты кожи от натирания.

Плюсы: защищают кожу также, как панталоны и велосипедки, но более комфортны в жару и выглядят пикантно.

Плюсы: подходят всем, безопасны для кожи, могут использоваться ежедневно, многоразовые, отлично защищают кожу от натирания между бёдер и не только там.

Минусы: не подходят людям с аллергией на силикон; могут служить долго при правильном использовании и уходе.

Что делать, если появились натёртости на внутренней стороне бёдер?

Если вы беспечно забыли защитить кожу внутренней поверхности бедра, а день выдался жарким, и уже через пару часов появилась краснота и раздражение. Ходить стало невозможно — каждый шаг причиняет мучения. Не паникуйте! Действуйте оперативно при первом же дискомфорте, и с проблемой удастся справиться.

1. Вымойте кожу прохладной водой и насухо вытрите полотенцем.
2. Нанесите на раздраженные участки заживляющий крем с цинком, например Детский Таму-Таму.
3. По возможности переоденьтесь во что-то удобное, что не даст бёдрам соприкасаться, пока кожа полностью не заживёт.
4. Впредь держите под рукой упаковку защитных патчей НюПлайн.

Мозоли на ногах

Ещё одна неприятность, которая докучает в любое время года, но летом особенно — мозоли от обуви.

Почему именно летом подобные проблемы так обостряются? Всё просто — виновата жара. Кожа потеет и начинает воспаляться в местах трения куда быстрее. Ну а новые летние туфли и даже босоножки редко когда не требуют разнашивания. Почти всем видам обуви нужно время, чтобы сесть по ноге. А пока этого не случилось неприятностей не избежать. Хотя почему “не избежать”? Можно ведь заранее подстраховаться и не надевать новую обувь на голую ногу, а использовать капроновые следки. А патчи НюПлайн держать под рукой, чтобы защитить пятку или пальцы ног, если потребуется.

Натёртости от белья

Так же как с мозолями от обуви, летом мы страдаем от натирания кожи нижним бельём чаще, чем в любой другой сезон. Причина всё та же — жара, повышенное потоотделение.

Увы, не все могут себе позволить удобное бесшовное бельё без косточек и жесткой поддержки.

Тут тоже помогут патчи НюПлайн. Благодаря пластичной трикотажной основе они принимают форму тела и могут использоваться везде, где нужна защита кожи от трения.

В наборе с патчами вы найдёте трафарет. Используйте его, чтобы вырезать патч нужной формы и размера для каждой части тела.

Будьте прекрасны, здоровы и счастливы!

Источник

Как защитить бедра от натирания летом? ТОП-5 лайфхаков

В летнюю жару натирание внутренней стороны бедер при ходьбе — проблема довольно распространенная среди девушек и женщин самой разной комплекции. И порой натирание может быть настолько сильным, что вынуждает многих представительниц прекрасного пола все лето ходить в брюках или как минимум колготках. О том, как защитить бедра от натирания летом, расскажем вам подробнее прямо сейчас.

Традиционно принято считать, что от натирания внутренней поверхности бедер страдать могут только обладательницы пышной фигуры. Но на самом деле проблема знакома и тем, кто не страдает от лишнего веса, ведь всё зависит от индивидуальных особенностей строения ног . К тому же спровоцировать излишнее трение внутренней поверхности бедер всегда может неудачно подобранная одежда — слишком тесная и теплая.

Как же быть? Что можно сделать, чтобы предотвратить натирание бедер? Помогут в этом следующие способы.

Почему проблема натирания бедер особенно актуальна летом? Правильно, потому что усиливается потоотделение и увеличивается трение между внутренней поверхностью бедер во время ходьбы. Антиперспирант помогает значительно уменьшить потоотделение, а значит и столь активного трения кожи не будет. Лучше всего подходит для решения проблемы натирания бедер сухой дезодорант-стик.

Нанесите на кожу тальк или детскую присыпку

Тальк (а еще жидкий тальк) или детская присыпка впитывают влагу на коже и помогают бедрам оставаться сухими даже в сильную жару. Поэтому перед выходом на улицу достаточно нанести подобное средство на внутреннюю поверхность бедер, чтобы не получить раздражение кожи. Правда, стоит помнить, что в зависимости от погоды может потребоваться нанести тальк или присыпку повторно уже через пару часов.

Используйте вазелин или масло

Вазелин или косметическое масло, наоборот, помогают коже лучше скользить и минимизируют трение при соприкосновении, так что можно для решения проблемы натертых бедер использовать и такие средства. Правда, стоит учитывать, что данные продукты могут оставлять жирные следы на одежде, поэтому наносить их следует особенно аккуратно.

Кстати, более удобным решением может стать так называемый карандаш (стик) для ног, предназначенный для предотвращения натирания пяток. Он компактный, легко наносится и не оставляет пятен.

Специальное удлиненное нижнее белье поможет забыть о проблеме трения бедер. Если такое белье правильно подобрать, то оно будет комфортно сидеть по фигуре, не будет заметно под одеждой и не будет «сползать» или «подпрыгивать». В качестве крайней меры белье можно в некоторых случаях заменить легкими велосипедными шортиками, но на постоянной основе такой вариант может не подойти, ведь дополнительный слой одежды в летнюю жару часто вызывает дискомфорт.

Носите бандалетки или хидлейсы

Натирание бедер летом — проблема настолько широко распространенная, что на сегодняшний день для ее решения даже придуманы специальные повязки, известные как бандалетки и хидлейсы. Такие повязки выполняются из кружева и фиксируются на ногах при помощи силиконовых полосок, они защищают кожу в месте трения и предотвращают появление раздражения и ран.

Если вы используете один из вышеперечисленных методов, шансы защитить бедра от натирания в жару будут значительно выше. Однако, увы, ни одно из решение не дает 100% гарантии. Поэтому если кожа в области бедер все же оказалась натертой , необходимо помочь ей восстановиться.

Используйте с этой целью кремы и мази от опрелостей с цинком, гель алоэ вера, мазь или спрей на основе пантенола . После консультации с врачом можно также использовать мази на основе метилпреднизолона, такие как «Адвантан» или аналоги, гель «Левомеколь» (хромфеникол + метилурацил), мазь «Метилурацил». Кроме того, помогут ускорить заживление компрессы с отваром ромашки, коры дуба или зверобоя.

Источник