3 Бассейна
25 метровый плавательный бассейн
Глубина от 1,4 метра до 2,4 метров, дорожки оборудованы системой «противоток» и уникальной трехступенчатой системой очистки воды. Каждый спортсмен знает, какое значение имеет плавательный бассейн, если сочетать его посещение с занятиями в тренажерном зале или просто использовать в качестве места для приятного отдыха. Плавание в бассейне имеет массу преимуществ. Стоит выделить возможность психоэмоциональной и физической разрядки, а также укрепления иммунной системы и практически всех систем внутренних органов человека. К тому же, ученые давно доказали, что занятия в бассейне оказывают потрясающее воздействие на развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, предотвращая множество заболеваний, особенно возникающих с возрастом. Бассейн от «С.С.С.Р.» – лучший выбор для вас. Гидромассажный бассейн 25 метровый бассейн с отдельной релакс зоной, с гидромассажем и системой каскадного фонтана для массажа шейно-воротниковой зоны.
Детский бассейн
Глубина 0,5 метра, для детей с 6 месяцев с уникальной трехступенчатой системой очистки воды бассейн оборудован системой фонтан-Гриб Ваш ребенок сможет научиться плавать под руководством наших инструкторов — настоящих профессионалов своего дела, которые не только обладают необходимыми знаниями, но также способны найти индивидуальный подход к вашему чаду, превратив обучение плаванию в действительно приятный и не создающий стресса процесс. Обратите внимание на то, что мы можем обучить вашего ребенка плаванию в различных стилях, и, вполне возможно, что эти уроки станут его первым шагом в профессиональный спорт. Записаться на плавание можно каждому желающему. Бассейн располагается на цокольном этаже Клуба.
Источник
Частые вопросы
- Все ли групповые занятия включены?
Некоторые занятия проводятся на платной основе в группе 3-5 человек и несут более узкий и интенсивный результат
- Какова температура воды в спортивном бассейне?
По ГОСТ вода в бассейне 27-28 градусов, что позволяет комфортно плавать как для релаксации, так и избежать перегрева при спортивном плавании
- Можно ли плавать ночью в бассейне?
В ночные часы в бассейне и саунах проходит генеральная уборка, интервал проведения можно уточнить на рецепции клуба
- Какова температура воды и в воздуха в зоне детского бассейна?
30 градусов вода и 28 градусов воздух
- С какого возраста разрешено заниматься детям самостоятельно?
Нахождение ребенка до 15 лет в зоне тренажерного зала, залов групповых программ или бассейна возможно исключительно во время проведения групповых занятий согласно расписанию для соответствующего возраста ребенка,в сопровождении родителей или в сопровождении персонального тренера во время проведения индивидуального занятия.
- Почему ребёнок не может ходить со мной в клуб после 21.00?
По регламенту Детский клуб работает до 21:00, так как физическая активность для ребенка после 21:00 вредно влияет на здоровье, сон и нервную систему.
Источник
Все клубы сети
ул. Граничная, д. 14
Отдел продаж:
8 (495) 260-60-86
ул. Ленина, д. 15 (3 этаж)
Отдел продаж:
8 (499) 372-23-23
Волковское шоссе, строение 23Г
Отдел продаж:
8 (495) 120-33-91
ул. Ткацкая, д.5 стр.2
Отдел продаж:
8 (495) 150-30-49
м. Бунинская аллея
ТЦ Бутово Молл, Чечёрский проезд, д. 51
Отдел продаж:
Отдел продаж:
8 (846) 211-00-86
Люблинская, д. 100, корп.2
Отдел продаж:
ул. Медиков д. 8а
Отдел продаж:
Жилой комплекс Бутово Парк, д.22.
Отдел продаж:
Кирова строение 24 А
Отдел продаж:
8 (495) 150-36-81
Москва, Южнопортовая, 5, стр.1
Отдел продаж:
8 (495) 153-31-13
ул. Новоалексеевская, д.25
Отдел продаж:
8 (495) 223-38-51
Рецепция:
8 (495) 120-50-61
Салон красоты:
8(495)150-44-12
м. Улица 1905 года
Шмитовский проезд д.16, к.2
Отдел продаж:
8 (495) 120-19-66
Проспект Ленина, д.82, корп.3
Отдел продаж:
8 (495) 120-59-93
Рецепция:
8 (926) 417-22-77
ул. Верейская, д. 29, строение 134
Отдел продаж:
8 (495) 150-55-59
Дзержинское шоссе, д. 3
Отдел продаж:
8 (495) 120-29-93
Рецепция:
8 (495) 380-42-59
Салон красоты:
8 (495) 150-31-49
Проспект Пацаева д. 7к11
Отдел продаж:
8 (495) 120-30-61
Дзержинское шоссе, д. 3
Телефон:
8 (495) 110-66-24
ул. Производственная д. 2
Отдел продаж:
8 (495) 120-99-62
улица Кирова 24
Телефон:
8 (910) 433-46-01
ул. Реутовская, д. 3
Отдел продаж:
8 (495) 150-27-63
м. Волгоградский проспект,
Михайловский проезд, д. 1, стр. 1
Отдел продаж:
8 (495) 150-11-89
ул. Ткацкая, д.5 стр.2
Отдел продаж:
8 (495) 150-36-89
Рецепция:
8 (985) 217-77-88
Салон красоты:
8 (925) 090-22-77
пр-т Маркса, дом 45
торговый центр “Триумф Плаза”
Отдел продаж:
8 (800) 520-32-86
Рецепция:
8 (484) 397-97-78
ул. Ялагина д.3 АОЦ “Дельта”
(центральный вход, цокольный этаж)
Отдел продаж:
8 (495) 374-86-38
Рецепция:
8 (926) 067-06-75
Стромынский пер., д. 6
Отдел продаж:
8 (495) 150-33-21
Рецепция:
8 (985) 185-01-01
м. Красносельская
ул. Верхняя Красносельская, д. 19А
Отдел продаж:
8 (495) 120-75-04
м. Преображенская площадь
ул. Краснобогатырская, 2, стр.1
Рецепция:
8 (495) 150-09-00
м. Лермонтовский проспект
ул. Кирова, владение 12-а
Отдел продаж:
8 (495) 150-32-63
Рецепция:
8 (495) 150-32-61
ЖК “12 квартал”
ул. Калинина, д. 7, стр. 1
Отдел продаж:
8 (495) 150-24-98
Рецепция:
8 (495) 646-64-44
Бизнес-Центр «РТС», Хлебозаводский пр-д д. 7 стр. 10
Отдел продаж:
8 (495) 120-32-26
Рецепция:
8 (495) 120-31-46
Ленинский проспект, д. 158
Отдел продаж:
8 (495) 662-58-20
Рецепция:
8 (495) 232-11-15
SPA-салон “Афродита”:
8 (495) 266-10-42
Можайское ш, строение 166Б
Отдел продаж:
8 (495) 266-70-90
Рецепция:
8 (495) 640-23-81
Спасибо! Ваша заявка принята и наш менеджер скоро свяжется с вами.
Нажимая на кнопку об отправке, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с условиями Пользовательского соглашения
Источник
Дзержинский
Дзержинское шоссе д. 3
Встречай лето в С.С.С.Р Дзержинский!
Две карты по цене одной!
Занимайся сам и дари полезные подарки близким!
Подробности в отделе продаж.
Фитнес-клуб в Дзержинском
Единственный круглосуточный и самый масштабный фитнес-клуб в г. Дзержинский. Единственный клуб со школой плавания и отдельной всесоюзной школой единоборств.
Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Дзержинском предлагает самые комфортные условия для поддержания идеальной формы. Весь клуб стилизован под огромный (8000 кв.м.!) театр, в котором бурлит энергичная спортивная жизнь. У нас есть:
- классический тренажерный зал с лучшим спортивным инвентарем;
- игровой зал (можно арендовать для игр в футбол, волейбол или баскетбол);
- аквазона;
- зал для занятий йогой;
- зал для занятий боксом и восточными единоборствами;
- зал для игры в настольный теннис;
- площадки для занятий на свежем воздухе и не только
Фитнес-клуб С.С.С.Р. предлагает вам услуги опытных тренеров, каждый из которых может составить для вас график занятий и составить план правильного питания. Кроме того, в клубе можно пройти профессиональное фитнес-тестирование.
Это и многое другое доступно держателям клубной карты С.С.С.Р. Наш фитнес-центр в Дзержинском предлагает множество дополнительных услуг для вас и ваших детей – при С.С.С.Р. работает детский досуговый клуб. Инструкторы детских занятий по фитнесу научат ваших малышей с самого детства быть сильными и здоровыми.
16 сентября 2020
“Белая вечеринка”. Дзержинский
Шикарная «Белая вечеринка» прошла в фитнес-клубе С.С.С.Р. Дзержинский: элегантно и одновременно еще по-летнему, легко и ярко. Впечатляющее лазерное шоу «Pandora», ласковые и дружелюбные белые собачки-самоеды в фотозоне, зажигательная музыкальная кавер-группа — все гости остались в восторге. Смотрим наш «белый»фотоотчет))
Среднее специальное образование:
Московский государственный медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова (МГМСУ им. А. И. Евдокимова)
Специализация: Ортопедическая стоматология
Тренер по бодибилдингу и фитнесу ООО “ENERYGYM”
Спортивные достижения:
• Кандидат мастера спорта по боксу.
Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений, направленный на улучшение качества мускулатуры и набор мышечной массы;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Миофасциальные практики и стретчинг;
• Тренировки при заболеваниях ОДА, ССС, реабилитация после травм;
• Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах;
• Консультация по вопросам диетологии и спортивного питания;
Опыт работы: более 3 лет.
Высшее образование:
Коломенская духовная семинария. Специализация: Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Сертифицированный фитнес нутрициолог (FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса).
Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений, направленный на улучшение качества мускулатуры и набор мышечной массы;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Консультация по вопросам диетологии и спортивного питания.
Опыт работы: более 5 лет.
Высшее образование:
Витебский государственный педагогический институт им. Машерова, факультет: физическое воспитание, специализация: массаж, реабилитация (1991г.)
Спортивные достижения:
КМС по гребле на байдарках и каноэ, призёр республики (1997г.) и Советского союза по культуризму (1989 г.)
Личные достижения:
Восстановление и реабилитация после 2 аварий (травмы и переломы колен, оторванная кисть руки, компрессионный удар позвоночника, 3 ринопластики лица)
Дипломная работа: спортивный травматизм (шейного-воротниковая зона, баня, алкоголь)
Фитнес-специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений, направленный на улучшение качества мускулатуры и набор мышечной массы;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Консультация по вопросам диетологии и спортивного питания;
• Физическая реабилитация;
• Массажист: спортивный массаж, антицеллюлитный, лимфодренажный, расслабляющий, шейно-воротниковая зона.
Опыт работы: более 30 лет.
Высшее образование:
Российский Новый Университет (РосНоу), специализация: гражданско-правовая, юриспруденция.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
(РГУФКСМиТ)
Реабилитация детей и взрослых, инструктор ЛФК.
Повышение квалификации:
• Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
• Фитнес квалификация европейского уровня trainer EQF level 4 (EREPS).
Спортивные достижения:
• Мастер спорта России по пауэрлифтингу (IPF).
• 2-й взрослый разряд по боксу и кикбоксингу.
• Призёр чемпионатов и кубков г. Москвы по Пауэрлифтингу, Кикбоксингу, Ушу-Саньда.
Фитнес специализация:
• Силовая и общефизическая подготовка для клиентов разных возрастных категорий и уровня. Физической активности.
Индивидуальный подход.
• Укрепление мышечного корсета.
• Снижение веса, изменение пропорций фигуры и состава тела.
• Улучшение мышечного тонуса для девушек.
• Функциональный тренинг.
• Работа на силовые показатели.
• Миофасциальный релиз, стретчинг.
• Тренировки и Реабилитации при различных заболеваниях.
• Консультации по питанию и спортивным добавкам.
• Тренировочный процесс спортсменов и сопровождении их на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Опыт занятий спортом: 15 лет.
Опыт работы: более 8 лет.
Образование:
Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №3
Студентка Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК) (факультет: физическая культура, специализация: плавание).
Творческие и спортивные достижения:
• МС по плаванию.
• Многократный победитель и призёр Первенств России, Спартакиады учащихся России, Первенств Москвы, Кубка Москвы, Чемпионата Москвы и Московской области, финалистка Чемпионата России.
Фитнес специализация:
• Теория и методика плавания с детьми
• Проведение групповых занятий в бассейне
• Обучение и проведений занятий для детей по синхронному плавания
• Преодоление страха воды и обучение плаванию с “нуля”
• Корректировка всех стилей плавания.
Опыт работы: более 2 лет.
2-й взрослый разряд по спортивной гимнастике ДЮСШ.
Участник многих соревнований Рязанской и Московской областей
Проводит тренировки по батуту и акробатике.
Высшее образование:
Волгоградский Государственный Университет (ВолГУ), специализация: менеджмент организации, магистр юриспруденции.
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса).
Дипломированный фитнес нутрициолог (Лицей «Ученый Фитнес»).
Сертифицированный тренер по направлениям «Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата», «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах» и «снижение жирового компонента»
Спортивные достижения:
• Мастер спорта по жиму лежа;
• Инструктор боевого карате «seiwakay», черный пояс – 1 дан.
Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений, направленный на улучшение качества мускулатуры и набор мышечной массы;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Миофасциальные практики и стретчинг;
• Тренировки при заболеваниях ОДА, ССС, реабилитация после травм;
• Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах;
• Консультация по вопросам диетологии и спортивного питания;
Опыт работы: более 8 лет.
Высшее образование:
Гродненский государственный аграрный университет ( УО «ГГАУ», 2010-2015гг.)
Сертифицированный тренер тренажерного зала, персональный тренер «Школа Адреналин».
Дополнительное повышение квалификации:
«Искусство знаний» по направлению персональный тренер.
Сертифицированный инструктор по направлению «Jumping», базовый уровень («Pro Jumping®»)
Участница семинаров Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера «Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтика»,
Участница семинаров Сети Спортивных Сооружений России «Функциональная анатомия и биомеханика верхних конечностей», «Методики тренировки гибкости», «Работа со стопой как основа коррекционной работы с ОДА», «МФР», «Особенности фитнес-тренировки при беременности»
Дипломированный фитнес нутрициолог (Фитнес школа «Optimum Fitness»)
Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Консультация по вопросам диетологии;
• Тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Опыт работы: более 10 лет.
Источник