Фитнес-студия «ЛЕТО»: предоставляемые услуги, тренеры и отзывы
Фитнес-студия «ЛЕТО» — это студия нового формата, где царит дружеская атмосфера и уют. Здесь вы сможете воспользоваться огромным спектром современных фитнес-направлений. Тренажерный зал, групповые программы, танцевальные занятия, салон красоты.
Предоставляемые услуги
— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардиотренажеры
— Составление программы тренировок
— Подростковая группа «Юниор»
— Антицеллюлитный вибромассажер
— Степ-аэробика
— Боди-джем
— Боди-балет
— Силовые тренировки
— TBS (Total Body Shok)
— ABL (Abdominals Buttuks Legs)
— ABS (Abdominals Buttuks Spine)
— Fit Cross
— Functional
— Пилатес
— Стретчинг
— Tai-Bo
— Зумба
— Йога
— Сальса
— Бачата
— Реггетон
— Меренге
— Парикмахерские услуги
— Эстетическая косметология
— Маникюр и педикюр
— Визаж и роспись
— Оздоровительный массаж
— Стилистика и создание образа
— Косметический бутик
Стоимость абонемента и занятий
| Тренажерный зал | Цена |
| Разовое посещение | 200 рублей |
| Абонемент на 8 посещений | 1000 рублей |
| Абонемент на 12 посещений | 1200 рублей |
| Безлимитный абонемент на 1 месяц | 1500 рублей |
| Групповые программы | Цена |
| Разовое посещение | 200 рублей |
| Абонемент на 8 посещений | 1400 рублей |
| Абонемент на 12 посещений | 1600 рублей |
| Абонемент на 16 посещений | 2000 рублей |
| Безлимитный абонемент на 1 месяц | 2200 рублей |
Информация, представленная на сайте, размещена в качестве справки и не связана с публичной офертой.
Данные по услугам, ценам, рассписанию занятий и прочей информации, приведены в качестве справочной информации и не являются предметом договора публичной оферты, который определяется Ст. №437 п.2 ГКР.
Чтобы получить подробную информацию свяжитесь менеджером по телефону.
Спортивный блог ko4a.ru. Всё о тренировках, питании и здоровом образе жизни. Тренируйтесь с нами и достигайте большего!
Input your search keywords and press Enter.
Источник
Спортзал в энгельсе лето
Детская йога;09:00–10:00; ;;09:00–10:00;;12:00–13:00; Йога;10:00-11:00 ;; ;; ;13:00–14:00; Functional Training;;20:00–21:00;; ;;13:00-14:00 ; Zumba; ;; 20:00–21:00;20:00–21:00;;;
Направление фитнеса, в котором особое внимание уделяется развитию выносливости, координации, ловкости, скорости, мышечной силы, на тренировке задействуется собственный вес или дополнительное оборудование.
При этом тело получает максимальную физическую нагрузку, и в работу вовлекаются все основные группы мышц.
Основной целью практики хатха йоги является физическое здоровье человека.
Главное отличие хатха йоги от других направлений в том, что она безвредна как в физическом, так и в энергетическом плане, здесь нет сложных продвинутых заданий для ума и тела. Хатха йога идеальна для начинающих и практикующих.
Это популярная фитнес-программа, которая заключается в выполнение ритмичных и красивых танцевальных движений с элементами аэробики под зажигательные латиноамериканские ритмы. Помимо движений из привычной аэробики, зумба включает в себя танцевальные шаги сальсы, реггетона и даже кумбии.
Зумба – это высокоэффективная фитнес-тренировка, благодаря которой за один час занятий можно сжечь от 500 до 900 ккал в зависимости от степени нагрузки и физических особенностей каждого человека.
Boot camp — это высокоинтенсивные 45-минутные интервальные тренировки. Занятие включает в себя три основных элемента для достижения наилучшей формы, на каждый из которых приходится 33% тренировки. И лишь 1% — это время для отдыха. В комплексе один такой сеанс позволяет сжигать до 1000 калорий за 45 минут.
Dance Fit – это ощущение свободы, легкость, неповторимость и уникальность каждого движения и занятия. На уроках изучается множество танцевальных связок и движений. Это не только красиво и интересно – всего за несколько уроков Вы приобретете универсальную танцевальную базу, которую потом можно будет легко использовать в повседневной жизни.
Это комплекс занятий на основе Хатха-йоги, которая создаёт условия для гармоничного развития детей.
Уроки проходят в игровой форме, единая комплексная система, состоящая из поз йоги, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания.
Занятия йогой помогают ребёнку всесторонне развиваться и узнавать себя.
Детский стретчинг- отдельное направление фитнеса для детей. Занятия помогают ребёнку развивать и сохранять подвижными и активными суставы, повышается эластичность связочного и сухожильного аппаратов.
В основу всех упражнений на растяжку детей положены естественные для человеческого тела движения.
Источник
Фитнес-студия «ЛЕТО»
Фитнес-студия «ЛЕТО» — это студия нового формата, где царит дружеская атмосфера и уют. Здесь вы сможете воспользоваться огромным спектром современных фитнес-направлений. Тренажерный зал, групповые программы, танцевальные занятия, салон красоты.
Фотографии клуба
Предоставляемые услуги
— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардиотренажеры
— Составление программы тренировок
— Подростковая группа «Юниор»
— Антицеллюлитный вибромассажер
— Степ-аэробика
— Боди-джем
— Боди-балет
— Силовые тренировки
— TBS (Total Body Shok)
— ABL (Abdominals Buttuks Legs)
— ABS (Abdominals Buttuks Spine)
— Fit Cross
— Functional
— Пилатес
— Стретчинг
— Tai-Bo
— Зумба
— Йога
Источник