Спортзал с бассейном кудрово

Фитнес-клуб с бассейном ALEX FITNESS Кудрово

Центр поддержки клиентов работает ежедневно с 8:00 до 21:00 по московскому времени

Абонементы клуба

На сайте цены на абонементы в фитнес клуб «Кудрово» дешевле

ALEX GAMES SPECIAL

БЕЗЛИМИТНЫЕ 6 МЕСЯЦЕВ

«Всё включено СПб» ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ (включая Кудрово, Ушинского, Невского)

БЕЗЛИМИТНЫЕ 12 МЕСЯЦЕВ+90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ

90 дней заморозки

Сетевой 12 мес (Спб, кроме Ушинского) Безакцепт

Тест-драйв
2 недели

Калькулятор абонемента

Ответь на 5 вопросов
и получи свою цену

Тренажерный зал

В тренажерных залах ALEX FITNESS всегда к вашим услугам огромный выбор блочных и нагружаемых тренажеров на все группы мышц, просторные зоны свободных весов, а также широкие линейки разнообразного кардиооборудования для эффективных аэробных тренировок.

Зоны клуба

• 8000 м 2
• Бассейн
• Кардиозона
• Тренажерный зал
• Зона бокса
• Зона аэробных тренировок
• Зона функционального кросс-тренинга
• Финская сауна
• Раздевалки с душевыми
• Групповые занятия

Дополнительные услуги

• Персональные тренировки (в тренажерном зале, по всем направлениям аэробики, ЛФК и др.)
• Спортивные секции
• Детская комната с 3-7 лет
• Косметологический/массажный кабинет
• Широкий спектр дополнительных групповых программ
• Авторские уроки
• Мастер-классы
• Мини-группы
• Посещение катка
• Солярии в раздевалках
• Кабинет фитнес-консультанта
• Биоимпедансометрия (определение состава тела)
• Фитнес-бар
• Аренда полотенец
• Аренда шкафов и сейфовых ячеек
• Питьевая вода
• Магазин спортивного питания

Детский фитнес

Корпоративный фитнес

Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Инструктор Тренажерного зала, Персональный тренер

Инструктор водных программ, персональный тренер

Тренер по айкодо, Персональный тренер

Тренер тренажерного зала

Инструктор Групповых Программ, Персональный тренер

Инструктор Групповых Программ, Персональный тренер

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер

Инструктор Тренажерного зала, Персональный тренер

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ

Как часто нужно есть?

Зумба (Zumba)

Динамичная Zumba является одним из самых молодых фитнес-направлений и продолжает уверенно завоевывать последователей по всему миру. Такая популярность вполне обоснована. Давайте разбираться почему.

Правильная разминка перед тренировкой

Если ты ждешь от тренировок максимального эффекта, то без разминки не обойтись. Начнешь игнорировать ее выполнение – и твой организм будет недостаточно подготовлен к занятиям.

Санкт-Петербург, Кудрово, ул. Ленинградская, 1

Просторный и современный фитнес-клуб с бассейном недалеко от метро Улица Дыбенко и Проспект Большевиков – это широкий выбор спортивных направлений для всех ценителей здорового образа жизни. На площади 5500 квадратных метров расположены удобные залы аэробики и групповых программ со всем необходимым вспомогательным оборудованием, зона бокса и единоборств, тренажерный зал и кардио-зона, отдельное помещение для персональных тренировок, а так же большая ледовая арена и бассейн, которые понравятся и взрослым, и детям. Кроме привычных аэробных, танцевальных и силовых классов вы можете выбрать групповые занятия в бассейне для разных уровней подготовленности: deep aqua, aqua-ABS, aqua mix, dumbbels или noodles. Опытные атлеты оценят специализированную зону функционального кросс-тренинга. А для любителей боевых искусств открыты специальные курсы по MMA (смешанные единоборства). Полный список программ и актуальное расписание всегда можно уточнить на сайте.

В нашем клубе вы всегда можете проконсультироваться не только с профессиональным тренером, но и с квалифицированным фитнес-консультантом и пройти фитнес-тестирование перед началом занятий, которое покажет, от каких нагрузок вам стоит воздержаться. А после серьезной тренировки приятно будет дать отдых мышцам и расслабиться в финской сауне, подкрепиться в фитнес-баре.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Тренажерный зал

Тест-драйв 2 недели

Комплекс онлайн тренировок

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?

• Скрасит карантин
• Поможет сохранить форму
• Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

1. STRETCHING \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)
2. BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
3. ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
4. BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
5. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для снижения жирового компонента и общего тонуса)
6. SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа на укрепление всех мышц тела без оборудования)
7. ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
8. ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного-поперечного шпагата. Комплекс специальных упражнени которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, является методикой общего оздоровления организма, способствует профилактики заболеваний ОДА)
10. PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж. Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
11. STRETCHING \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)

Источник

Бассейн в Санкт‑Петербурге

Бассейн в Санкт‑Петербурге — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров, в которых представлен бассейн для тренировок.

На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес центры Санкт‑Петербурга, в которых есть занятия в бассейне. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Как выбрать бассейн в Санкт‑Петербурге, и сколько будет стоить абонемент?

Занятия в водном комплексе пользуются популярностью среди жителей Санкт‑Петербурга. И это не удивительно, поскольку вода — помощник человека в поддержании красоты тела и восстановлении утраченного здоровья. Где же посетить бассейн в СПб? Какова цена на фитнес клуб с бассейном?

На что стоит обратить внимание при выборе бассейна?

Каждый человек, выбирая бассейн вместо фитнеса или бега по утрам, хочет найти подходящий клуб. И прежде всего нужно понять, какая цель у этих занятий – похудение, работа над мускулатурой, восстановление после травм. Далее можно приступить к изучению клубов с бассейнами в Санкт‑Петербурге. Обратить внимание стоит на некоторые факты:

1. Время и дни работы (круглосуточно или нет, открыт ли вход по выходным).
2. Наличие скидок или абонементов на определенное количество дней.
3. Качество воды и соблюдение санитарных норм в бассейне.
4. Возможность оставить ребенка в специальной комнате под присмотром.
5. Наличие Wi-Fi.
6. Наличие средств гигиены в душевых кабинках.

Стоит узнать о наличии питьевой воде в свободном доступе, а также о размере залов и бассейнов. Одним из основных факторов, влияющих на выбор клуба, является отношение персонала к клиентам. От атмосферы на занятии и отношений с тренером зависит эффективность тренировки.

Разновидности занятий в воде

Тренировки делятся на несколько видов:

1. Самостоятельные. Такое занятие проводится без тренера и плана, человек сам выбирает время и упражнения. Можно расслабиться, просто плавая в бассейне.
2. С тренером. Подобные занятия проводятся под присмотром специалиста, который учит правильно двигаться и говорит, какие упражнения нужно делать.
3. Групповые. Это тренировка вместе с другими людьми под руководством одного специалиста. Подобные занятия помогут раскрепоститься и завести новые знакомства.

Выбрать тип занятий – это первый этап. Далее следует определиться, что нужно от тренировки. Существует несколько видов тренировок на воде:

• аквааэробика;
• упражнения для беременных;
• реабилитация после травм;
• плавание и обучение;
• занятие с детьми.

Занятие в бассейне – это позитивное настроение и время, проведенное с пользой. В случае детских занятий, это огромный вклад в здоровье ребенка и отсутствие многих заболеваний при взрослении.

Стоимость занятий в бассейне в Санкт‑Петербурге

Абонемент в бассейн и тренажерный зал можно выбрать на любой карман. Цена зависит от нескольких факторов:

• месторасположение;
• качество услуг в клубе;
• время и тип занятия.

Стоимость годового абонемента может быть разной, но в среднем цена по городу составляет 20-50 тысяч рублей. Одно занятие может стоить около 500 рублей за занятие, индивидуальные тренировки дороже.

Вопросы по теме «Бассейны»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник