Спортклуб с бассейном красного маяка

Услуги

Тренажёрный зал площадью 650 кв.м, оснащён оборудованием всемирно известных брендов. Здесь представлено всё для качественных занятий, как самостоятельно, так и с индивидуальным квалифицированным тренером.

Аэробика, силовые уроки, направление mind&body, zumba, танец живота — более 20 направлений групповых программ на любой вкус и для любых целей и задач, которые Вы перед собой ставите в фитнесе. Мы постоянно совершенствуемся и открываем новые уроки. Квалифицированные тренеры ждут Вас на наших групповых занятиях.

Аква зона 650 м2, 4 дорожки, зона джакузи, банный комплекс, аквааэробика, занятия для детей.

Групповые и индивидуальные уроки по боксу, кик-боксингу и Муай-Тай (Тайскому боксу)

Детский фитнес и детский клуб по интересам, где каждый найдет себе занятие по вкусу — будь то силовые и оздоровительные уроки, танцевальные направления или творческие и обучающие уроки.

Салон Красоты «ИрЛен» открыт для посетителей с 10:00 до 21:00.
2 этаж Фитнес Парк.

Хорошая фигура складывается из спортивных тренировок и правильного питания. В нашем кафе Вы всегда сможете найти именно то, что нужно Вам: будь то похудение, набор массы тела, сушка.Все блюда сбалансированы и приготовлены на свежих продуктах.
В кафе всегда действуют сезонные предложения. Меню к праздникам. Постное меню. Летнее легкое меню от шеф-повара. Домашние низкокалорийные десерты на основе фруктов.

Обновленная студия сайкла с интерактивным экраном!

Клуб единоборств «RatmiR» создан в целях развития и воспитания учеников в лучших традициях боевого искусства, а также для привлечения населения к здоровому образу жизни.

Источник

Клубная карта

Выбери свой абонемент

ПОЛНАЯ КАРТА

09:00-23:00 вых. и праздничные дни

• Посещение клуба без ограничения по времени в часы работы клуба
• Вводные инструктажи
• Тренажерный зал
• Групповые программы
• Зал единоборств
• Бассейн
• Банный комплекс
• Студия Cycle
• Индивидуальный шкафчик на время занятий
• Комплект полотенец на время занятий
• Хранение ценных вещей в сейфе
• Питьевая вода
• 3 гостевых визита
• 1 жетон в солярий
• 30 дней заморозки

ДНЕВНАЯ КАРТА

09:00-17:00 праздничные дни

• Посещение клуба без ограничения ( в рамках дневной карты)
• Вводные инструктажи
• Тренажерный зал
• Групповые программы
• Зал единоборств
• Бассейн
• Банный комплекс
• Студия Cycle
• Индивидуальный шкафчик на время занятий
• Комплект полотенец на время занятий
• Хранение ценных вещей в сейфе
• Питьевая вода
• 3 гостевых визита
• 1 жетон в солярий
• 30 дней заморозки

МОЛОДЁЖНАЯ
(16-17 лет)

09:00-23:00 вых. и праздничные дни

• Посещение клуба без ограничения по времени в часы работы клуба
• Вводные инструктажи
• Тренажерный зал
• Групповые программы
• Зал единоборств
• Бассейн
• Банный комплекс
• Студия Cycle
• Индивидуальный шкафчик на время занятий
• Комплект полотенец на время занятий
• Хранение ценных вещей в сейфе
• Питьевая вода
• 30 дней заморозки

«ЮНИОР»
(13-15 лет)

09:00-23:00 вых. и праздничные дни

• От 13 лет до 15 лет включительно
• Тренажерный зал (в сопровождении родителей или персонального тренера)
• Бассейн
• Банный комплекс
• Групповые программы
• Зал единоборств
• Студия Cycle
• Индивидуальный шкафчик на время тренировки
• Комплект полотенец на время занятий
• Хранение ценных вещей в сейфе
• Питьевая вода
• 30 дней заморозки

ДЕТСКАЯ
(3-12 лет)

09:00-23:00 вых. и праздничные дни

• От 3 до 12 лет включительно
• Детское клубное членство включает посещение с родителями в любое время
• Вводные персональные тренировки
• Пользование услугами фитнес-центра , бассейна и детского клуба согласно Правилам детского клуба
• Групповые программы на суше и воде согласно расписанию
• Индивидуальный шкафчик на время занятий
• Комплект полотенец на время занятий
• Питьевая вода
• Хранение ценных вещей в сейфе
• 30 дней заморозки

Менеджер подберёт оптимальный вариант в зависимости от Ваших потребностей.

Источник

Фитнес Парк на улице Красного Маяка

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес Парк на улице Красного Маяка постоянно развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует немало способов, как поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и фитнес на батуте. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит контроль дыхания, навык быстро переключаться — и это лишь малая часть их плюсов. Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, боди-балет, вог, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-дэнс и танец живота. Мы с удовольствием обучим техничности и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он может аккуратно направлять вас в том, как вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода. А относительно детских тренировок главное найти не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

После активных нагрузок специалисты советуют расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, а также попробовать гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит чаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Занятия в нашем центре доступны по довольно низкой цене! Стоимость годового абонемента — 29 тыс. руб. Стоимость посещения в течение полугода — 20 тыс. руб.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес Парк на улице Красного Маяка. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Источник

Услуги

Кто мы?

Бассейн – это активный отдых для взрослых и детей от 3-х лет. Аква зона включает в себя 4 дорожки по 22 метра и банный комплекс с гидромассажем.

Банный блок состоит из хамама (турецкой бани), финской сауны и русской бани.Плавание в бассейне – это отличная тренировка для укрепления здоровья.

В нашей команде работают исключительно профессиональные тренеры, работающие с людьми любого возраста и уровнем подготовленности.Мы предоставляем услуги групповых и индивидуальных занятий от потребностей клиента.

Спортивно-оздоровительное плавание

Аквааэробика

Спортивно-оздоровительное плавание

Аквааэробика

Наша команда

Запись к тренеру

Заполните необходимые поля, после чего наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы

Лиц Яна

Образование
Высшее образование РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма)

Повышение квалификации
Сертифицированный специалист по аквааэробике: «Аквафитнес: Базовый курс»
Сертифицированный специалист по аквааэробике: «Аквафитнес: Работа с малым оборудованием»
Сертификат: «Круговая и интервальная тренировки в аквааэробике»(Академия Фитнес-Технологий)
Сертификат: «Тренировки, направленные на развитие силовой, скоростной и общей выносливости организма. Применяемое оборудование и методики»(Академия Фитнес-Технологий)
Сертификат: Участие в мастер классах по аквааэробике Harmony & Beauty In Aqua 2018 (РОСТФИТ)
Сертификат: Участие в мастер классах по аквааэробике Harmony & Beauty In Aqua 2019 (Академия Фитнес-Технологий)
Сертифицированный тренер по аквафитнесу: тренировка в период беременности (РОСТФИТ)

Методический арсенал
Персональные и групповые тренировки со взрослыми и детьми.
Качественное и быстрое обучение плаванию с нуля.
Личная методика постановки и корректировки быстрой, лёгкой техники всех стилей плавания подстроенная индивидуально под каждого человека.
Тренировки по разработанной программе на коррекцию нарушения осанки при сколиозе и сутулости.
Устранение водобоязни.
ОФП и сухое плавание.
Жиросжигание без потери мышечной массы.
Подготовка к соревнованиям.

Достижения
Мастер спорта России по спортивному плаванию.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Двукратный призёр Чемпионата и Первенства Москвы по плаванию.
Победитель и призёр Чемпионата России по плаванию.
Серебряный призёр Чемпионата Москвы по плаванию.
Призёр Кубка города Москвы по плаванию
Победитель Открытых соревнований по плаванию «Кубок МГО ВФСО».
Многократный победитель и призёр Первенства «СДЮСШОР 47» по плаванию.
Двукратный победитель и призёр открытого Первенства СДЮСШОР «Москвич».
Двукратный призёр Открытого Чемпионата ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ» по плаванию среди студентов.
Являлась членом сборной Москвы по плаванию.
Призёр в составе сборной команды Южного округа в соревнованиях по легкоатлетическому кроссу.
Двукратный призёр по лёгкой атлетике в Первенстве «СДЮСШОР 44» среди юношей и девушек старшего возраста.
Судья секундометрист.

Источник

Фитнес Парк, Красного Маяка Утверждено

♥Фитнес Парк, Красного Маяка, 22 к5, Москва.
Фитнес клуб с бассейном “Фитнес Парк” расположен в районе Чертаново рядом♥ с живописным Битцевским парком.
Все занятия проводятся в профессионально оборудованных залах, в условиях уютной семейной обстановки и комфорта.
♥ мы приглашаем вас на наши занятия ♥️♀️ по таким дисциплинам, как:
•☑Возможны разовые посещения
•☑Аэробика
•☑Аквааэробика
•☑Боевые искусства
•☑Йога
•☑Пилатес
•☑Стретчинг
•☑TRX тренировки
•☑МУАЙ-ТАЙ
•☑Настольный теннис
•☑Бассейн
•☑Калланетика
•☑Фитнес для детей
•☑Кроссфит
•☑Сауны
•☑Самбо
•☑Бокс
•☑Кикбоксинг
•☑Массаж
•☑Танцевальные программы
•☑Персональный тренер
Недалеко от станций метро Чертановская, Пражская, Южная, улица ♥♥Академика Янгеля.
Клуб открывает свои двери для любителей фитнеса и здорового образа жизни каждый день!
♥Высококвалифицированные и опытные инструкторы помогут вам насладиться нашими индивидуальными и групповыми тренировками ♥♥.
♥Хотите всё знать про наши скидки и акции♥ ♥
Тогда позвоните по номеру♥: +7 (495) 777‒75‒40
Приветливые менеджеры ответят на любые ваши вопросы!
✨Давайте поборем нашего самого злейшего врага – лень и получим первоклассные результаты вместе!
♥ Способы оплаты:
•✔ наличными;
•✔ по картам.
♥Посетили нас♥!, оставьте, пожалуйста, свой отзыв♥, он важен для нас!

Источник