Сок синара сеансы бассейна

Бассейн по типу аквапарка

Плавательный бассейн СОК Синара (Спортивно — оздоровительного комплекса «Синара») г. Каменск-Уральский — это море удовольствия и здоровья, вода в нем соответствует международным стандартам качества, не имеет запаха и абсолютно безопасна.

Отличия от других бассейнов Каменска-Уральского

Единственный бассейн в Каменске-Уральском с передовой и безопасной обработкой воды! Ваша безопасность — наш приоритет!

• Размеры бассейна: 25х15 м
• Количество дорожек — 5 шт по 25 м.
• Глубина бассейна: 0.8 – 4 м
• Всегда поддерживается оптимальная температура и PH-фактор:
  • t° воздуха в бассейне +30°,
  • t° воды в бассейне согласно СанПиН ≈ 26°-28°,
  • PH=7.2-7.5
• Обводные дорожки в бассейне обогреваются.
• Подготовка воды ведется на самом современном уровне.

Горка в условиях короновариса временно не работает!!

О подготовке воды в бассейне

Плавательный бассейн – это сложное гидротехническое сооружение. Главный показатель стабильной работы любого бассейна — качественная вода. Чтобы получить в чаше бассейна высококачественную воду, мы предусмотрели комплекс очистки воды на физическом и химическом и биологическом уровнях: фильтры, коагуляция и обеззараживание воды.

Чаша бассейна покрыта специальным покрытием «Алькорплан» европейского производства, который полностью соответствует всем мировым стандартам качества.

Технологическое оборудование для водоподготовки бассейна является самым современным на сегодняшний день. Подготовка воды в нашем бассейне имеет комплексную систему с применением ультрафиолетовой установки.

Обработка воды включает в себя следующие этапы:

• фильтрация;
• регулирование водородного показателя PH;
• дезинфекция воды;
• предотвращение появления водорослей;
• коагуляция/флокуляция. Подробнее >>

О пользе плавания в бассейне

Плавание по оздоровительному значению стоит на первом месте среди всех остальных видов спорта. Плавание способно улучшить облик и укрепить здоровье. Регулярные занятие плаванием развивает выносливость, гибкость, усиливает работоспособность. И это максимально безопасный вид физических нагрузок, так как во время занятий минимален риск получить травму. Плаванием может заниматься человек в любом возрасте, при различной физической подготовке и возможно с ограничением двигательной активности. Плавание — лучший выход, если есть проблемы со здоровьем (суставы, спина, избыточный вес), беременность, частые простудные заболевания.

В нашем плавательном бассейне мы предлагаем:

Источник

Цена посещения бассейна

Расписание работы кассы

• ежедневно с 09.00 до 20.45
• технологический перерыв 09.15 -09.40.
• обед 14.25 -15.00

Вы можете приобрести услуги по цене, указанной в прайс-листе. Цена в бассейн зависит от формы посещения (разово или по картам).

Стоимость сеансов бассейна с 02 января 2021 г.

Внимание! Обо всех изменениях в расписании и цене узнавайте по телефону +7 (3439) 36-43-43

Горка в условиях короновариса временно не работает!!

​

Цена билетов и карт в бассейн СОК Синара	Время посещения	Кол-во посещений	Стоимость, руб.
Разовый билет	согласно расписанию бассейна.	1 посещение	200 р.
Аквааэробика, Аквастеп (можно посещать по фитнес-карте)	Группы открыты. Предварительная запись на ресепшене и по тел.	1 посещение	350 р.
Карта на 50 посещений	согласно расписанию бассейна	50 посещений	7500 р.
Карта на 100 посещений	согласно расписанию бассейна	100 посещений	14500 р.

• Посещение по картам возможно только в часы работы плавательного бассейна.
• Цены действительны при оплате за наличный расчет.

Источник

Оздоровительное плавание

Эффективным оздоравливающим средством всегда была вода.

Это подтверждено и древними трактами, и современными научными исследованиями. Словом, каждый, уважающий свое здоровье, человек должен непременно дружить с водой, пить ее, плавать в ней, принимать различные водные процедуры.

Бассейн Спортивно-оздоровительного комплекса «Синара» г. Каменск-Уральский предлагает заняться оздоровительным плаванием с посещением бассейна в удобное для вас время.

О пользе плавания

• Плавание– наиболее универсальный способ получения полного комплекса физической нагрузки, которая одновременно придает выносливость (бег), гибкость (танцы), наращивание мышц (поднятие тяжестей). Плавание укрепляет и обновляет все системы организма, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая нервной системой.
• Плавание — решение проблем в трех направлениях: разгрузка при нервном и физическом перенапряжении, общая зарядка, чтобы поддерживать себя в тонусе, быть стройным и подтянутым, а также помощь при трамвах и период реабилитации.
• Тем у кого плохое настроение, депрессия поможет посещение бассейна. Стопроцентно плавание поднимет Вам настроение и прояснит мысли.

Врачи часто советуют плавать. Они отмечают сплошные плюсы в посещении бассейна как для детей, взрослых и особенно пожилых людей.

• плавание — это главный вид спорта, положительно влияющий на позвоночник,
• во время плавания фактически невозможно, получить травму.

Рекомендации по посещению бассейна

• Обычно бассейн посещают 2 раза в неделю в течение 45 минут. Это стандартное время. Пожилым людям можно плавать 3 раза в неделю, чтобы организм не успевал забывать ту нагрузку, которую получил на прошлом занятии.
• Самые лучшие часы для плавания утром, с 7 до 9 часов, и вечером, с 18 до 21 часа.

В это время организм наиболее расслаблен, а значит, более восприимчив к такому роду нагрузки. Благодаря плаванию вы можете сбросить некоторую массу. Существуют даже специальные комплексы упражнений в воде, с помощью которых можно сбросить вес.

Источник

Правила посещения бассейна

Для получения услуги и прохода через турникет .

Вы сдаете в гардероб верхнюю одежду и обувь в пакете, головные уборы принимаются только в пакете . Ценные вещи (ключи, телефоны, кошельки) Вы можете оставить в сейфовых шкафчиках бесплатно (ключ находится у администратора). В гардероб не принимаются такие вещи как: портфели, пакеты с продуктами, объемные сумки и т.д.

Для хранения этих вещей Вы также можно воспользоваться арендой ящика в раздевалке за 20 рублей.

В целях обеспечения Вашей безопасности, во избежание травм при занятиях в бассейне соблюдайте Правила посещения.

Пропуск клиентов в бассейн производится за 15 минут до начала сеанса, и приостанавливается за 5 минут согласно расписанию сеансов. Подробнее о расписании бассейна.

Настоящие Правила разработаны в соответствии с Приказом Госкомспорта СССР от 01.12.1987 г. № 639 «Об утверждении типовых правил проведения занятий в плавательных бассейнах»; СанПиН 2.4.4.1251-03 «Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей»; СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества», ГОСТ Р52025-2003 «Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные: требования безопасности потребителей», и направлены на обеспечение безопасности посетителей во время занятий в бассейне. С этой целью данные Правила устанавливают права и обязанности посетителей, определяют механизм реализации этих прав, а также устанавливают ряд запретов, не допускающих действия, которые могут причинить вред здоровью и жизни посетителей и окружающих лиц.

1. Общие положения

1.1. Индивидуальные шкафчики для клиентов бассейна находятся на втором этаже, ключ выдается на основании бирки от верхнего гардероба.

1.2. Пропуск клиентов в бассейн производится за 15 минут до начала сеанса и приостанавливается за 5 минут.

1.3. Сеансы в бассейн начинаются ежедневно с 09.15 ч. Каждые 45 минут. Среда — начало работы бассейна с 12.15 ч.

1.4. В плавательный бассейн ООО СОК «Синара» (далее — «бассейн») допускаются лица, достигшие возраста 8 лет и умеющие плавать. Лицам, не умеющим плавать, предлагается пройти «курс начального обучения плаванию».

1.5. Дети до 14 лет могут посещать бассейн только в сопровождении взрослых (один ребенок с одним взрослым), детям до 11 лет для посещения бассейна необходимо дополнительно предоставить справку от врача – педиатра с результатом паразитологического обследования на энтеробиоз (при постоянном посещении бассейна периодичность предоставления справки – каждые три месяца)

1.6. Вход в раздевалки бассейна разрешен не ранее, чем за 15 минут до начала сеанса плавания. Продолжительность сеанса 45 минут. Выход из раздевалки после окончания сеанса не позднее, чем через 15 минут.

1.7. Занятия в группах оздоровительного плавания проводятся только под руководством инструктора (тренера) по плаванию. В случае отсутствия инструктора посетителям вход в плавательный бассейн запрещен.

1.8. Информация о деятельности бассейна располагается на информационных стендах рядом с кассой, перед входом в бассейн, на сайте ООО СОК «Синара».

2. Посетители бассейна обязаны:

2.1. Ознакомиться и соблюдать настоящие Правила посещения бассейна.

2.2. Перед посещением бассейна сдать верхнюю одежду и уличную обувь (в пакете) в гардероб, в сменной обуви пройти в помещение бассейна.

2.3. Предъявить контролеру бассейна карту или разовый билет на посещение.

2.4. При наличии медицинских ограничений к занятиям физкультурой и спортом, либо плохом самочувствии, утомлении, обязательно сообщить об этом персоналу бассейна.

2.5. Для посещения бассейна иметь купальный костюм (купальник или плавки), полотенце, мыло, мочалку, резиновые тапочки (сланцы), шапочку для плавания.

2.6. За 15 минут до начала сеанса пройти в раздевалки.

2.7 Вымыться в душевой с мылом и мочалкой без купального костюма, при наличии смыть косметику с лица. Тщательно промыть конечности и промежность с мылом и мочалкой.

2.8. Вести себя спокойно в раздевалках, не мешать раздеваться и одеваться соседям, аккуратно складывать свою одежду в шкафчики; не создавать конфликтных ситуаций, быть вежливыми в общении друг с другом и персоналом бассейна.

2.9. Приступать к занятиям только после того, как предыдущая группа освободила чашу бассейна, строго по сигналу инструктора по плаванию или контролера. По окончанию занятия, после сигнала, в течение 2-3 минут освободить чашу бассейна для следующей группы.

2.10. Входить в воду только по специальным лестницам, спиной к воде.

2.11. Плавать на дорожках, указанных инструктором , не заплывать на дорожки, сеанс на которых приобретен целиком для индивидуальных или корпоративных занятий.

2.12. Находясь в чаше бассейна строго соблюдать все указания инструктора по плаванию или контролера бассейна, быть внимательным, не отвлекаться и не отвлекать других посетителей.

2.13. При поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) плавать против часовой стрелки по правой стороне плавательной дорожки, соблюдать интервалы 3-4 метра, не допускать столкновений. Обгон других посетителей на дорожке необходимо осуществлять только слева, не желательно проплывать между двумя встречными пловцами.

2.14. Бережно пользоваться спортивным инвентарем, оборудованием и имуществом бассейна. Применять его строго по назначению. Использовать доски для плавания, мячи и др. инвентарь с разрешения и под контролем инструктора по плаванию. По окончании занятий спортивный инвентарь убрать в специально отведенное для этого место.

2.15. В случае получения травмы, возникновения во время занятий в воде болевых ощущений в суставах, мышцах конечностей, судорог, сильного покраснения глаз или кожи, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии, прекратить занятие и сообщить об этом персоналу бассейна.

2.16. При наличии условий, мешающих проведению занятий или угрожающих жизни и здоровью посетителей, прекратить занятия до устранения этих условий.

3. Посетителям бассейна запрещается:

3.1. Входить в помещение бассейна и находиться в нем в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

3.2 Распивать в помещении бассейна алкогольные и спиртосодержащие напитки либо употреблять наркотические или психотропные вещества.

3.3. Употреблять пищу и напитки в раздевалках и чаше бассейна.

3.4. Проносить на территорию бассейна стеклянную посуду, пожароопасные и взрывчатые вещества.

3.5. Вносить в зал бассейна посторонние предметы (полотенце, мыло, мочалку и др.).

3.6. Приносить и приводить на территорию бассейна животных.

3.7. Курить, мусорить, бегать и шуметь, бросать что-либо, плевать в помещении бассейна. Лить какие-либо жидкости в воду бассейна. Находиться в чаше бассейна с жевательной резинкой во рту, бросать её в воду бассейна и на пол в помещениях бассейна.

3.8. Перед посещением бассейна втирать в кожу кремы, мази, гели, масла и др.

3.9. Входить в чашу бассейна без предварительного посещения душа, до начала сеанса и без сигнала инструктора по плаванию или контролера.

3.10. Находиться в чаше бассейна без шапочки для плавания.

3.11. Находиться в чаше бассейна в одежде, не предназначенной для плавания (шортах, «бермудах» и т.п.).

3.12. Портить спортивный инвентарь, оборудование и имущество бассейна (сантехнику, двери, стены, мебель и др. оборудование, находящееся в помещениях бассейна).

3.13. Прыгать в чашу бассейна с бортиков, тумб; плавать под водой с длительной задержкой дыхания без разрешения инструктора по плаванию.

3.14. Нырять с бортиков на мелкой части бассейна, нырять с балкона, горки.

3.15. Висеть на разделительных дорожках. Ложно звать на помощь. Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела.

3.16.Справлять естественные надобности в воду бассейна.

3.17.Кататься с горки парами, тройками и т.д.

3.18.Создавать конфликтные ситуации, выражаться нецензурной бранью, допускать оскорбительные выражения и хулиганские действия в адрес других лиц.

3.19. Находиться на балконе во время занятий (исключение открытый урок и спортивно-массовые мероприятия).

Вода в душевые подается за 15 минут до начала сеанса и прекращается в течение 5 минут после начала сеанса.

4. Правила безопасности при пользовании гидромассажером

Перед началом сеанса гидромассажа плавно нажмите на кнопку. Давление воды через форсунки не регулируется.

После сеанса также нажмите за собой кнопку. Максимальное время сеанса 10 минут

Посетители бассейна для пользования гидромассажером обязаны:

1. Спускаться к гидромассажерам по лестницам , находящимся на мелкой части бассейна.
2. Подходить к гидромассажерам только вдоль правого бортика бассейна на мелкой части.
3. Отходить от гидромасажера только вдоль бортика на мелкой части.

Посетителю бассейна после использования гидромассажера запрещается:

1. Отходить от гидромассажера в сторону горки.
2. Плавать рядом с горкой.

В случае нарушения настоящих Правил посетитель может быть удален с территории бассейна. При нарушении Правил, администрация оставляет за собой право отказать посетителю в дальнейших посещениях бассейна.

За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил посещения всех видов занятий и поведения в плавательном бассейне, или связанные с сокрытием информации о неудовлетворительном самочувствии перед посещением бассейна, за сохранность вещей посетителей в помещениях плавательного бассейна, персонал плавательного бассейна ответственности не несет.

От соблюдения данных правил зависит качество воды в бассейне, Ваша безопасность и здоровье.

Источник