Сохнет кожа лица чем увлажнить летом
Как в жару сохранить здоровую кожу? Уход за кожей лица летом
Летом в жаркую погоду коже нужен особый уход. Ведь ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, и она быстро стареет. А у людей с жирной кожей на солнце закупориваются поры и часто появляются на коже воспаления. Солнечные лучи также провоцируют появление пигментных пятен и веснушек. Есть пять правил, которые помогают летом сохранить кожу здоровой:
1. Если вы любите загорать, то постарайтесь это делать постепенно. Нельзя получить много загара в один день. Коже очень вредно действие большой дозы ультрафиолета, последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до злокачественных опухолей. Причем блондинки и блондины быстрее могут получить солнечные ожоги. Чтобы избежать ожогов, используйте солнцезащитные средства. Чем светлее кожа, тем сильнее должно быть действие средства от загара.
2. Увлажняйте кожу. В жару организм крайне нуждается в жидкости. В день необходимо выпивать до 2-х литров негазированной воды, а если температура выше 30 градусов, то можно увеличить объем до 3-х литров. Однако просто пить воду, для увлажнения кожи недостаточно. Увлажняющие средства, тонизирующие лосьоны и термальная вода летом для кожи как никогда актуальны. Тонизировать кожу летом полезно кубиком льда, лучше из обычной минералки, зеленого чая или из настоя трав: ромашки, цветков календулы, коры дуба и т.д.
3. Правильное питание. Диетическое питание летом помогает поддерживать нормальный баланс кожи. Летом вместо мяса ешьте рыбу. Отказаться полностью от употребления жирных продуктов летом не рекомендуем. Отсутствие жира может стать причиной сухости кожи. Полезно по утрам готовить овсяную кашу и добавить в кашу ложку подсолнечных семечек или миндальных орехов. Жиры, содержащиеся в них, необходимы для питания кожи. Обязательно ешьте больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них натуральные витамины А,РР, В2 и микроэлементы помогают справиться с сухостью и шелушением кожи, придавая ей здоровый вид.
4. Уход за кожей лица летом должен быть более нежным и щадящим. Использовать спиртовые тоники и лосьоны летом не рекомендуется. Они сильно сушат кожу. Старайтесь меньше трогать лицо руками, ведь летом руки больше потеют и занести инфекцию летом проще. Чтобы снять воспаление кожи также применяйте препараты, не содержащие спирт. Например, мирамистин.
5. Защищайте кожу. Вся летняя косметика должна содержать солнцезащитные компоненты, обычно об их наличии можно прочитать на этикетке. Защитные фильтры предотвращают преждевременное старение кожи. Даже ночью необходимо наносить на лицо увлажняющий крем, вместо жирных питательных. В самые жаркие дни откажитесь от средств, замедляющих старение кожи. Содержащиеся в них компоненты могут способствовать раздражению кожи. Летом кожа больше загрязняется от пыли и пота, поэтому высок риск закупорки пор. Чтобы избежать этого два раза в неделю применяйте легкие скрабы для лица. Вообще, летом лучше использовать натуральную косметику. Маски из фруктов и овощей — самые полезные средства для сохранения молодости и красоты кожи. Полезные свойства различных масок не одинаковы, так если виноград, кабачок, огурцы и баклажан хорошо увлажняют кожу, то лимоны, клубника отбеливают и питают кожу. Морковная маска помогает от угрей, малина, смородина, вишня оказывают оздоровительное действие, абрикосы снимают раздражение, а персики оказывают успокаивающее действие. Вот несколько несложных масок для лица:
Увлажняющая маска из персиков: Из 5-6 штук персиков нужно отжать сок. Затем смешать сок с молоком в соотношении 1:1, смочить марлю соком и наложить на лицо на 15 минут, сверху накрыв влажным полотенцем. Такая маска хорошо успокаивает и увлажняет кожу, придавая ей здоровый вид.
Тонизирующая маска из смородины: Надо выжать сок черной смородины и добавить к нему пшеничную муку или толокно, перемешивая до получения сметанообразной массы. Нанести маску на лицо на 15 минут. Смородиновая маска смягчает, питает и тонизирует любую кожу.
Яблочная маска для жирной кожи: одно яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на терке и смешайте полученную массу с яичным белком. Нанесите маску на шею и лицо на 15 минут. Маска питает, очищает и увлажняет кожу.
Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуем, отложите их до осени. Проведение таких процедур летом может стать причиной сильной пигментации кожи, удалять которые будет потом не очень просто. Если уж решились на проведение этих процедур, то избегайте воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник
Как убрать сухость кожи летом
Принято считать, что наиболее критичным периодом для кожи является холодное время года: низкие температуры, отопительный сезон, ветреная погода иссушивают и обезвоживают хрупкий эпидермис.
Однако и летом ряд внешних факторов негативно влияют на состояние любого типа кожи.
Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.
Что происходит с кожей летом
- Воздействие УФ-лучей провоцирует защитные реакции кожи в виде замедления клеточного цикла – деления клеток эпидермиса. Формируется скопление ороговевших клеток на поверхности кожи – гиперкератоз.
- Снижение активности фибробластов, повреждение структур кожи УФ-лучами как на уровне эпидермиса, таки и дермы. Результат: обезвоживание при разрушении аквапоринов и старение. Происходит повреждение коллагеновых волокон свободными радикалами с последующим формированием морщин на лице, дряблостью кожи и снижением упругости. К сожалению, это частый результат летнего отдыха.
- Появление пигментных пятен – под воздействием солнечных лучей активизируется выработка гормона, провоцирующего потемнение кожи: от загара до очагов гиперпигментации.
Основная причина сухости кожи летом – это гиперкератоз, а затем обезвоживание.
Именно летом, под воздействием УФ-лучей и прочих агрессивных факторов возникает скопление отмерших роговых чешуек на поверхности кожи – своеобразный панцирь.
- Способствует формированию закупорок на лице и последующему воспалению при жирном типе кожи – акне;
- Цвет лица становится серым, землистым, кожа выглядит неопрятно;
- Загар ложится неровным слоем;
- При сухой, возрастной коже происходит «фиксация» морщинок разной степени глубины залегания;
- И гиперкератоз – главная причина снижения эффективности средств, используемых в уходе за кожей.
Задачи летнего ухода за кожей
Основная задача ухода за кожей летом – это максимально защитить свою кожу от воздействия УФ-лучей.
В случае с сухостью кожей, основной акцент на:
- Увлажнение кожи, т.к. солнце и соленая вода очень сушат кожу.
- Питание и восстановление кожи – необходимы для предотвращения Трансэпидермальной потери влаги, для поддержания барьерной функции.
- Еще раз обязательно упомянем, это защита от солнца. Обязательный пункт для профилактики обезвоженности и преждевременного старения сухой кожи.
- Глубокое очищение кожи – обязательный этап полноценного домашнего ухода, который проводится с целью избавления от омертвевших клеток (гиперкератоза) и выравнивания рельефа кожи.
Какие косметические средства необходимы для сухой/обезвоженной кожи летом
Обязательно пересмотрите свою косметичку, в особенности перед запланированным отдыхом, где может не оказаться ваших привычных средств ухода за лицом.
Список необходимых средств по уходу за кожей летом:
- Очищающее средство – должно также оставаться деликатным, не сушащим кожу и при этом более эффективно очищающим. Выбирайте средство в виде геля для лица, возможно с легким пенящимся эффектом откажитесь от молочка.
Сохранять на коже плотный слой отмерших кератиноцитов не стоит! Кожа становится шершавой, грубой на ощупь, обменные процессы замедляются, формируются морщины-заломы.
- Солнцезащитный крем – ваш обязательный спутник летнего ухода. Ищите крем с увлажняющим и восстанавливающим действием, работающим как средство «2 в 1» — защита и дневной уход.
- Увлажняющие сыворотки и кремы – ищите более облегченные по текстуры средства, полужирные, работающие на восстановление структур кожи, а не только формирующие пленку на лице.
- Домашний пилинг необходим и сухой коже, в особенности при наличии уже сформировавшегося гиперкератоза. Не используйте кислотные, рассматривайте деликатные скрабы и средства с энзимами.
- Увлажняющая маска для поддержания уровня увлажненности кожи, восстановления барьеров и восстановления после пребывания на пляже. Используется 1 – 2 раза в неделю.
Как быстро и эффективно убрать сухость кожи
Летом моментально решить проблему сухости кожи может всесезонный Молочный пилинг с гиалуроновой кислотой DermaQuest .
Преимущества молочного пилинга
- Это — всесезонный улажняющий пилинг со Стволовыми клетками Винограда, которые защищают базальную мембрану от повреждающего действия ультрафиолета и одновременно очень деликатно убирает наслоения роговых масс(гиперкератоз).
- Пилинг работает на уровне эпидермиса, не вызывает шелушения и настолько атравматичен, что входит в программы «Перед выходом в Свет» — сразу после процедуры: спокойная увлажненная кожа.
В составе
- Молочная кислота (30%);
- Микронизированая гиалуроновая кислота (10%);
- Фитиковая кислота (5%) — кератолитик и ингибитор тирозиназы — предотвращает пигментные пятна;
- Стволовые клетки красного винограда;
- Карнозин — против гликации, блокирует «склеивание» коллагена сахарами, сохраняет их молодую структуру;
- Фитоамин — смягчает и успокаивает кожу.
Выполняют летом 1 раз в месяц для глубокого увлажнения обезвоженной кожи.
Видео процедуры по этой ссылке .
В процедуру пилинга можно включить нанесение профессиональных масок.
Источник