Почему менструальный цикл часто сбивается в летнем отпуске?
Летний отпуск — лучший повод наслаждаться отдыхом, морем и впечатлениями от посещения других стран. В это время можно забыть обо всем, но только не о самом главном — менструальном цикле. Нередко во время и после отпуска обеспокоенные женщины бегут на прием к гинекологу с основной жалобой — отсутствие менструации. Что это может быть? Беременность? Возможно, если имел место курортный роман без средств защиты, а может это простой сбой в работе гормонов. В причинах нарушений менструального цикла разбирался MedAboutMe.
Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов
Значение гормонов для женского организма
Менструальный цикл — важный показатель, по которому врачи оценивают состояние здоровья женщины и ее способность выполнить главную задачу — стать матерью. Менструальный цикл регулируется благодаря слаженной работе центральной нервной системы, гипоталамуса, гипофиза, яичников и самой матки.
Этот процесс крайне сложен, но обрисовать схему менструального цикла возможно:
- информация о любых переменах во внешней или внутренней среде буквально сразу поступает в тело, где ее воспринимают интерорецепторы — нервные окончания, реагирующие на раздражение. Сигнал передается в головной мозг, где обрабатывается и попадает в гипоталамус. Если же организм женщины получает сигнал о том, что, например, резко изменилась температура, то может появиться нарушение в регуляции менструального цикла;
- в самом гипоталамусе образуются релизинг-гормоны, которые необходимы для поддержания нормальной работы женского тела;
- релизинг-гормоны запускают цепь последовательных реакций, и начинается выработка гормонов в гипофизе — это, так называемая, третья ступень, характерная для полноценного менструального цикла;
- гормоны гипофиза запускают выработку гормонов в яичниках, где созревает фолликул, овуляция и появляется желтое тело;
- пятая ступень ознаменована проявлением естественных изменений в матке и груди женщины, порой приносящих столько неудобств женщинам.
Если на одном из этапов нарушается порядок или гормонов вырабатывается чуть больше или меньше, то расстройства менструального цикла неизбежны.
Но гинекологи говорят о том, что все индивидуально: для одних женщин достаточно одного незначительного сбоя в этих ступенях, для других — при множественном сбое не появляется никаких тревожащих симптомов.
Стресс и другие причины нарушений
Все причины, которые могут привести к нарушению менструального цикла, систематизированы, и среди них можно выделить наиболее часто встречающиеся:
- резкая смена климата: речь идет не только об отпуске «из зимы в лето», но и перелетах, например, из средней полосы в тропики или субтропики;
- сильные физические нагрузки;
- стресс. Причем стресс можно рассматривать как самостоятельную причину нарушений менструального цикла и опосредованную. Не зря говорят, что «все болезни от нервов». Существует ряд заболеваний, которые могут стать причиной нарушений менструального цикла;
- резкое изменение массы тела при похудении: при истощении организма изменения в менструальном цикле могут быть существенными, вплоть до его исчезновения вовсе;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- наследственная предрасположенность.
Анализируя все вышесказанное, делаем вывод о том, что во время и после отпуска могут действовать сразу несколько факторов. Многие женщины готовят себя к пляжному сезону по ускоренному методу: садятся на жесткие диеты, нагружают себя в спортзале и испытывают стресс по поводу отсутствия идеальной фигуры и страха не успеть к намеченной дате. Некоторые врачи говорят о том, что перелет на большие расстояния также можно рассматривать как стресс для организма.
Нарушения менструального цикла: когда паниковать?
Загадочной можно считать не только женскую душу, но и тело. Причем загадкой оно может быть не только для окружающих, но и для самой женщины. Тело женщины на всех ступенях менструального цикла чутко реагируют на любые изменения в окружающей и внутренней среде, понижая уровень половых гормонов.
Если жизнь женщины наполнена стрессом, организм воспринимает ситуацию как «не время для беременности, лучше подождать более благоприятного момента». Но существует и обратная сторона медали: при создании всех благоприятных условий, когда тело и эмоциональное состояние женщины на подъеме,менструальный цикл также может меняться — увеличиваться, тем самым остается больше дней для возможности зачатия.
Возможно, именно по этим причинам при неудачных попытках зачатия многим женщинам рекомендовано отправиться в отпуск, отвлечься от навязчивых мыслей, посвятить себя отпуску и открыться новым впечатлениям.
Кроме того, гинекологи говорят о том, что спровоцировать сбои в менструальном цикле может необычное экзотическое питание. Например, местная кухня, которую просто грех не попробовать, отличается остротой, большим количеством экзотических продуктов и специй, о которых женщина лишь слышала. Даже крапива, доступное растение и составная часть русской кухни, может провоцировать задержки менструального цикла, что уж говорить об экзотических травах, растениях и специях.
Все же, несмотря на то, что задержки и смены менструального цикла после или во время отпуска объяснимы с физиологической точки зрения и в большинстве своем не указывают на какую-либо патологию, консультация специалиста необходима.
Возможно, после бурного отдыха душой и телом, тест на беременность покажет положительный результат или же проявится какое-либо заболевание, которое до этого развивалось в скрытом состоянии. Вариантов множество.
Также стоит помнить про тревожные симптомы и признаки, которые нельзя игнорировать. При резком прекращении менструации, если выделения длятся дольше и стали обильнее или, наоборот, скуднее, необходимы консультация и осмотр у гинеколога. Лето, отпуск и даже смена климата в таком случае не являются причиной.
Для исключения опасных заболеваний и установления причины таких изменений, кроме гинеколога могут привлекаться другие специалисты, например, эндокринолог.
Менструальный цикл — показатель женского здоровья, поэтому всегда необходимо внимательно относиться к неполадкам и сбоям. Часто именно так организм посылает сигналы о сбоях в его работе и уже имеющихся заболеваниях, причем не только женской репродуктивной системы.
Источник