Скраб кофейный с морской солью

Кофе, соль и масло: три ингредиента, из которых я делаю скраб от целлюлита

Целлюлит – это проблема, с которой знакома каждая женщина. Некоторые считают, что у стройных девушек нет целлюлита, но это не так. Его наличие или отсутствие не зависит от комплекции человека. Пока кто-то предпочитает скрывать свою фигуру за длинными платьями и брюками, я решила бороться с проблемой. Избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи мне помог домашний скраб, рецептом которого я делюсь с вами.

Зачем нужен скраб?

Скраб обладает следующими свойствами:

• Мягко очищает кожу от загрязнений.
• Выравнивает текстуру кожи и повышает ее эластичность. После использования скраба к коже хочется постоянно прикасаться, настолько она гладкая и нежная.
• Удаляет ороговевшие клетки.

Это главные преимущества скраба, которые вы оцените, когда начнете регулярно им пользоваться.

Рецепт домашнего скраба

Я сама делаю скраб для тела, которым пользуюсь уже не первый год. Он состоит всего из трех основных ингредиентов: молотый кофе (или кофейная гуща), морская соль (или сахар) и косметическое масло (оливковое, виноградной косточки, кокосовое и т.д.).

1. Поместите около 100 грамм (10 столовых ложек) молотого кофе в миску среднего размера. Кофе поможет отшелушить кожу и сделать ее мягкой и гладкой.

2. Добавьте к кофе 100 грамм сахара или морской соли. Морская соль предпочтительнее, потому что она обладает отличными отшелушивающими свойствами.

3. Добавьте к сухой смеси 3 столовых ложки косметического масла. Я использую нерафинированное оливковое масло.

4. Если вы хотите усилить свойства скраба, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы. Я не люблю запах корицы, поэтому добавляю в скраб 3 капли эфирного масла розмарина (оно продается в любой аптеке). Но это не обязательно делать. Хорошо перемешайте все ингредиенты скраба.

5. Обратите внимание на консистенцию скраба на фото. Если он получился слишком сухим, добавьте еще немного косметического масла. Готовый скраб переложите в герметичную банку и храните в прохладном, сухом месте. Он может храниться до двух месяцев.

Используйте скраб один-два раза в неделю. Сначала увлажните кожу под душем, затем возьмите 1-2 столовых ложки скраба и мягко нанесите его на кожу круговыми движениями. Смойте скраб.

Рекомендации для женщин

Домашний скраб не поможет вам избавиться от целлюлита, если вы будете вести малоподвижный образ жизни и регулярно есть вредную пищу. Приведем несколько простых советов для женщин, которые хотят оставаться в прекрасной форме:

• Пейте в течение дня много воды. Помимо нее рекомендуется пить также свежевыжатые соки.
• Ешьте больше овощей. Этот совет особенно актуален в летнее время, когда на грядках вырастают сезонные овощи.
• Делайте зарядку по утрам, старайтесь больше ходить пешком.
• Обеспечьте себе здоровый и крепкий сон (не менее 7-8 часов).

Источник

Кофейный скраб против целлюлита с морской солью.

Скраб от целлюлита из кофе — достаточное эффективное и простое средство против целлюлита которое можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления такого скраба вам потребуется молотый кофе. Зерна кофе должны быть перемолоты в кофемолке. Причем лучше всего использовать зеленые зерна кофе (правда найти их сложнова — то.
Важно правильно помолоть кофе — помол не должен быть очень мелким, и в тоже время слишком крупным, так как может повредить кожу.

Рекомендую вот этот рецепт кофейного скраба, который содержит в составе также морскую соль.

Для приготовления такого скраба возьмите:
3 ст. л. молотого кофе, 3 ст. л. мелкой морской соли, оливковое масло — 3-4 капли.

Приготовление кофейного скраба:
1. измельчите зерна кофе, отмерьте нужное количество.
2. смешайте морскую соль и молотый кофе.
3. после перемешивания, добавьте немного оливкового масла и снова перемешайте.

Как правильно применять кофейный скраб:

Перед процедурой необходимо немного полежать в горячей воде в ванной (около 5-10 минут. Это нужно для того, чтобы поры лучше раскрылись. После этого наносим антицеллюлитный кофейный скраб на проблемные места и мы втираем его массирующими движениями. Массировать нужно немного (не более 3-5 минут), иначе кожу можно повредить.
После процедуры нужно сразу скраб теплой водой смыть. Лучше всего после применения скраба использовать лосьон или нежирный крем для тела. Процедуру необходимо повторять 2-3 раза в неделю.
Результат применения кофейного скраба: кожа приобретает здоровый вид, заметно подтягивается, уменьшаются жировые отложения. Рецепты_красоты@Welnessphilosophy.

Источник

Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Антицеллюлитный кофейный скраб сделать самостоятельно — 4 простых рецепта

Кофе — одно из самых популярных средств от целлюлита. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с «апельсиновой коркой». Кофе часто входит в состав промышленной антицеллюлитной косметики, но действенный скраб на его основе можно сделать и самостоятельно.

Антицеллюлитные свойства кофе

Кофе — средство, воздействующее на целлюлит по принципу «два в одном». Мелкие частички кофейных зерен обеспечивают «абразивный» скрабирующий эффект, чистят и массируют кожу, усиливают приток крови к проблемным зонам. А содержащийся в них кофеин выступает в роли активного действующего вещества. Он:

• расширяет сосуды, активизируя кровообращение и предотвращая варикозное расширение вен;
• ускоряет обменные процессы в подкожном жировом слое, помогая «сжечь» отложения;
• выводит лишнюю жидкость, снижая отечность и уменьшая объемы проблемных зон;
• улучшает работу лимфатической системы, помогает избавиться от зашлакованности организма;
• активизирует выработку коллагенов и повышает тонус кожи, делая ее гладкой и упругой.

Выбор кофе для приготовления кофейного скраба от целлюлита

Действенность готового кофейного скраба от целлюлита во многом будет зависеть от качества кофе, выбранного для приготовления этого средства и концентрации кофеина в нем. Именно поэтому для приготовления средства против целлюлита используется только натуральный кофе, гранулы растворимого не подойдут. Не будет эффекта и от кофе decaffeinated или кофейных напитков для «здорового питания», содержащих цикорий или злаки.

Лучшей основой для кофейного скраба считается свежемолотый зеленый кофе. В необжаренных зернах, не подвергавшихся воздействию высоких температур, самое высокое содержание кофеина. Кроме того, они содержат:

• эфирные масла, активизирующие метаболизм,
• хлорогеновую кислоту, обладающую жирорасщепляющим эффектом,
• витамины и антиоксиданты, улучшающие состояние кожи.

Если использовать зеленый кофе нет возможности — для приготовления скраба подойдет и обычный черный кофе средней обжарки. В косметических целях применяется как молотый кофе тонкого помола (крупно смолотые зерна могут повредить кожу), так и высушенная кофейная гуща, слитая со дна чашки или турки (спитой кофе) — при условии, что кофе варился без сахара, сливок или других вкусовых добавок.

В сравнении с молотым кофе кофейная гуща не так эффективна, поскольку содержит меньше кофеина. Однако она меньше травмирует нежную кожу, поэтому именно этот вариант лучше предпочесть обладательницам сухой или чувствительной кожи.

В косметических целях лучше не пользоваться кофе с истекшим сроком годности — при длительном хранении он «выдыхается», теряя свои полезные свойства.

Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Спитой или молотый кофе можно использовать для скрабирования в чистом виде. Для этого горстка кофе смешивается прямо в ладони с небольшим количеством теплой воды или же геля для душа, наносится на влажную, предварительно очищенную от загрязнений кожу тела. После этого проблемные зоны мягко массируются ладонью, массажной рукавицей или же мягкой мочалкой.

Но, если смешать кофе с другими домашними антицеллюлитными средствами — процедура будет гораздо эффективнее.

Кофейно-солевой скраб

Морская соль — отличное природное антицеллюлитное средство, она хорошо отшелушивает кожу, выводит лишнюю влагу и уменьшает объемы отложений. Для борьбы с «апельсиновой коркой» надо выбирать соль мелкого помола — крупные кристаллы могут сильно травмировать кожу, сведя «на нет» положительный эффект. Для приготовления кофейно-солевого скраба понадобятся:

• 2 ст. л. кофе,
• 2 ст. л. соли,
• 1 ст. л. оливкового или касторового масла,
• 2-3 капли цитрусового эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).

Смешайте кофе с солью, добавьте масла, подождите несколько минут, чтобы кристаллы соли немного «разошлись» — и обработайте проблемные зоны. Эту смесь можно использовать не только для скрабирования, но и для проведения домашних антицеллюлитных обертываний.

Скраб от целлюлита с кофе и сахаром

Сахарные скрабы — очень популярное домашнее косметическое средство, а использование сахара «в тандеме» с кофе дает хороший антицеллюлитный эффект. Для приготовления такого скраба берутся равные количества:

• обычного сахара-песка,
• молотого или спитого кофе,
• любого базового растительного масла (оливковое, льныное, из виноградных косточек, жожоба и т.д.).

Это рецепт кофейного скраба для тела не только борется с целлюлитом, но еще и питает и смягчает кожу. Поэтому кофейно-сахарный скраб часто рекомендуют при коже, склонной к сухости.

Кофейно-медовый скраб

В этом рецепте соединяются сразу два мощных активных ингредиента — кофе борется с целлюлитом, а мед подтягивает кожу и помогает избавиться от растяжек. Для приготовления такого скраба кофе смешивается с натуральным медом в пропорции 1:2. Если кожа сухая или склонная к шелушению — можно «смягчить» состав, добавив питательный крем для тела.

Смесь наносится на распаренную кожу и втирается круговыми движениями в проблемные зоны.

Мягкий кофейный скраб на овсяной основе

Для нежной кожи, склонной к раздражению, можно сделать деликатное, но в то же время эффективное скрабирующее средство, смешав:

• 2 ст. л. спитого кофе,
• 2 ст. л. овсяной муки или мелких овсяных хлопьев,
• 1 ст.л. сметаны или натурального йогурта без вкусовых добавок.

Использование этого мягкого кофейного антицеллюлитного скраба в домашних условиях, способствует уменьшению «апельсиновой корки» и сжиганию жира, а параллельно увлажняет и тонизирует кожу.

Как применять домашний кофейный антицеллюлитный скраб

Если делать скрабирование регулярно на протяжении нескольких месяцев, проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой. Однако для этого надо использовать кофе против целлюлита с осторожностью. Даже если вам хочется максимально ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», каждый день применять скрабы нельзя — кожа истончится, станет раздраженной, могут начаться воспаления. При нормальной или жирной коже делать процедуры с кофе можно 2-3 раза в неделю, обрабатывая каждую проблемную зону по 3-4 минуты. При сухой коже частоту процедур лучше сократить до раза в неделю, а массировать кожу надо не дольше пары минут.

Чтобы эффект от процедуры был заметнее:

• перед применением скраба распарьте кожу в ванной или под душем, или сделайте массаж горячим полотенцем;
• массируйте бедра снизу вверх, живот и ягодичные мышцы — круговыми движениями;
• если в число проблемных зон входят руки — обрабатывайте их от кисти к плечу;
• используйте массажные рукавицы;
• после процедуры обязательно используйте увлажняющие средства;
• воздействуйте на целлюлит комплексно, сочетая скрабы с обертываниями, масками и другими средствами.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник