- Как рассчитать, сколько греется вода в бассейне: методики и способы
- От чего зависит скорость прогрева чаши?
- Сколько в среднем по времени нагревается?
- В резервуаре на улице
- В помещении
- Как рассчитать примерное количество часов, дней?
- Сколько киловатт нужно, чтобы нагреть воду?
- Как ускорить процесс обогрева?
- Видео по теме статьи
- Заключение
- Сколько нужно плавать в бассейне
- Оздоровительное плавание
- Плавание для сброса веса
- Рекомендации для здоровья: можно ли в бассейн ходить каждый день, как часто лучше посещать?
- Разрешено ли плавать ежедневно?
- Периодичность посещения
- Как часто заниматься взрослому?
- Плавание для детей
- Периодичность для беременных
- Как часто плавать тем, кто хочет похудеть?
- Заключение
- Сколько часов нужно чтобы наполнить бассейн
Как рассчитать, сколько греется вода в бассейне: методики и способы
Температура воды в бассейне — один из основных показателей, определяющих комфорт и удобство для пользователей. Если вода слишком холодна, люди могут простудиться и вместо оздоровительных процедур получить проблемы со здоровьем.
Поэтому подогрев воды входит в состав базовых процессов подготовки наряду с фильтрацией. Скорость нагрева — важный показатель, определяющий комфорт и возможность пользования чашей.
О том, сколько греется вода в бассейне, как ускорить процесс, расскажем в статье.
От чего зависит скорость прогрева чаши?
Время прогрева воды зависит от нескольких факторов:
- Размер чаши, объем воды. Чем больше воды, тем длительнее процесс нагрева и тем мощнее должны быть нагревательные элементы.
- Способ подогрева.
- Материал чаши.
- Для какой возрастной группы предназначен бассейн (вода в детских чашах по нормативам должна быть теплее, чем во взрослых бассейнах).
- Место расположения бассейна (в помещении или на улице). В помещении нагрев происходит быстрее, так как отсутствуют потери тепловой энергии, рассеиваемой в окружающую среду.
Время нагрева зависит также от требуемой температуры:
- Для взрослых людей — 23-25°.
- Для детей до 7 лет — не менее 32°.
- Для детей от 7 лет и больше требуется 29-30°.
- Для джакузи или гидромассажной ванны — 35-39°.
Эти значения условны, поскольку каждый владелец самостоятельно определяет наиболее комфортную температуру воды в своем бассейне.
Сколько в среднем по времени нагревается?
Рассмотрим, сколько времени в среднем занимает нагрев воды в чашах, находящихся в разных условиях.
В резервуаре на улице
Вода в уличном резервуаре прогревается в течение 2-4 суток (первичный нагрев). Затем температура лишь поддерживается, хотя процесс зависит от типа и производительности нагревателя.
В помещении
Бассейны, расположенные в помещении, нагреваются в среднем за 1-3 суток (первичный нагрев). Теплопотери в таких чашах намного меньше, поэтому время нагрева почти вдвое сокращается.
Как рассчитать примерное количество часов, дней?
Подогрев воды — расчетная процедура, которую находят, используя соответствующие формулы.
Например, для теплообменников (один из наиболее эффективных и экономичных способов нагрева) применяют специальную формулу t = 1.16 × V × T / P, где:
- t — время нагрева;
- V — объем чаши (м3);
- T — разница температур (начальной и требуемой);
- P — мощность нагревателя в кВт.
Результат неудовлетворительный, рекомендуется использовать более мощный теплообменник (или установить дополнительное оборудование).
Нагреватели другого типа рассчитываются по собственным методикам. Процесс достаточно сложный, поэтому для получения быстрого и верного результата рекомендуется воспользоваться онлайн-калькуляторами.
Более точный результат будет получен, если использовать несколько ресурсов и сравнить полученные значения, выбирая среднюю величину.
Сколько киловатт нужно, чтобы нагреть воду?
Мощность нагревателя — расчетная величина. Подбирать оборудование «на глаз» бесполезно, надо выполнять специализированные расчеты. Формула определения мощности нагревателя Qs = V*C*(tB – tK)/Za + Zu*S, где:
Qs — искомая мощность оборудования;
- V — объем чаши;
- C = 1,163 (Вт/кгК) — удельная теплоемкость воды;
- tB – tK — разница между начальной и требуемой температурами воды;
- Za — требуемое время нагрева (на первичный нагрев уходит 2-4 дня, затем температура лишь поддерживается);
- Zu — теплопотери;
- S — площадь поверхности воды.
Например, надо рассчитать мощность нагревателя для бассейна объемом 18 м3, с исходной температурой воды 10° и желаемой — 25°. Время нагрева — 48 часов, площадь зеркала воды — 12 м2, теплопотери — 180 Вт/м2. Тогда: Qs = 18 × 1,163 × (25-10) /48 + 180 × 12 = 2166 Вт = 2,166 кВт.
Учитывая необходимый запас мощности, рекомендуется выбирать нагреватель от 3 кВт.
Как ускорить процесс обогрева?
Для ускорения процесса нагрева воды необходимо максимально снизить теплопотери. Одним из эффективных способов является установка на зеркало воды теплосберегающего покрытия. Специальная пленка остановит процесс испарения теплых слоев воды, поднимающихся наверх, что уменьшит потери и ускорит подъем температуры.
Еще один вариант — использование производительных нагревателей, обладающих запасом мощности для чаши данного размера. Это важно для общественных бассейнов, где нет возможности останавливать пользование чашей и ожидать, пока вода нагреется до нормативного значения.
Обычно оборудование запускают на полную мощность, чтобы получить нужный результат в самые кратчайшие сроки.
Видео по теме статьи
Расчёт нагрева воды в бассейне — в видео:
Заключение
Нагрев воды — необходимая процедура, без которой пользование бассейном становится невозможным. Время нагрева зависит от качества и мощности используемого оборудования, а также от внешних условий — размещения бассейна, его размеров и т.п.
Для правильной организации подогрева надо заранее рассчитать мощность нагревателей и учесть порядок теплопотерь. Исходя из этих данных, выбирают способ нагрева и приобретают соответствующее оборудование.
Для дачных чаш можно обойтись солнечными коллекторами, не требующими использования электроэнергии. Однако чаще всего применяют электронагреватели, дающие более стабильный и качественный эффект.
Источник
Сколько нужно плавать в бассейне
Любые упражнения на воде очень полезны для здоровья и укрепляют тело. Но чтобы получить заметный результат, важно правильно подобрать интенсивность тренировки и проплывать в бассейне определенную дистанцию.
Оздоровительное плавание
Если целью является общее укрепление организма и увеличение выносливости, лучше придерживаться стандартного режима. Обычно сеанс длится около часа, первые 10-15 минут отводятся на разминку, а за оставшиеся 45 минут рекомендуется проплыть не менее 1 км. Пожилым людям лучше начинать с нагрузки 400-500 метров за 30 минут, постепенно увеличивая длительность сеанса до часа. Ходить в бассейн требуется регулярно, не менее 1-2 раз в неделю. Когда мышцы наберут силу, необходимо проплывать за занятие до 2 км.
Для активного режима потребуется придерживаться более плотного графика с 3-4 занятиями в неделю, также можно увеличить их длительность до 2 часов. Мужчине за такой сеанс рекомендуется преодолеть дистанцию от 4 до 8 км, женщине — от 3 до 5 км. В процессе нужно ориентироваться на чувство усталости и делать перерывы для отдыха. Можно отвести часть времени на упражнения у бортика или аквааэробику.
Плавание развивает силу и выносливость тела, хорошо подходит для поддержания формы, но не может обеспечивает активный рост мышечной массы. Чтобы накачаться, необходимо дополнительно выполнять силовые упражнения на тренажерах.
Плавание для сброса веса
Для того, чтобы похудеть понадобятся более частые и интенсивные тренировки — от 3-4 раз за неделю. Если плавать каждый день, вес будет уходить быстрее, но также важен напряженный темп движений. Нужно преодолевать за 1 час не менее 1-2 км, делая передышки по 15 секунд. Такой интервальный режим ускоряет метаболизм, что помогает быстрее сбросить лишние килограммы и подтянуть фигуру.
Чтобы увеличить эффективность, необходимо менять виды плавания — каждый из них дает нагрузку на определенные группы мышц, поэтому чередование стилей поможет качественней проработать все тело. Также лучше первое время заниматься под контролем тренера, который будет назначать сколько нужно проплывать метров в бассейне за тренировку на основе индивидуальных показателей.
Источник
Рекомендации для здоровья: можно ли в бассейн ходить каждый день, как часто лучше посещать?
Плавание — прекрасная практика для поддержания организма в форме. В процессе задействованы все группы мышц, поэтому тренировка полезна для оздоровления.
Вода благотворно влияет на психологическое состояние человека, а обмен веществ при заплыве ускоряется в 1,5 раза. Но как часто можно ходить в бассейне?
Разрешено ли плавать ежедневно?
Плавание — привлекательный с разных точек зрения вид физической нагрузки, поэтому возникает стремление посещать бассейн ежедневно. Такой ритм подойдет не всем.
Не стоит заниматься ежедневно, если в анамнезе:
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- хронические заболевания;
- сложные травмы опорно-двигательного аппарата.
Каждый день стоит посещать только тот бассейн, сотрудники которого требуют у посетителей наличия медсправки. В противном случае, будьте готовы к тому, что концентрация обеззараживающих веществ в воде завышена.
Таким образом, заведение предотвращает распространение инфекций, но повышает риск возникновения нежелательных реакций на коже или раздражения слизистой глаз.
Периодичность посещения
Частота визитов определяется следующими факторами:
- Преследуемой целью: оздоровление, лечение, похудение, повышение выносливости и др.
- Уровнем физической подготовки.
- Наличием либо отсутствием противопоказаний.
Как часто заниматься взрослому?
Для поддержания удовлетворительной физической формы хватит 1–2 заплывов в неделю.
Начинающему пловцу рекомендовано упражняться в воде не более получаса.
Со второй недели увеличивают каждую тренировку на 5 мин. По завершении процесса адаптации занимаются регулярно по 45-60 мин.
Систематичность важна, как ничто другое в этом процессе. Трудно добиться эффекта, если на одной неделе плавать через день, а на следующей ни разу.
Плавание для детей
Начинать приучать грудничка к бассейну можно с трехмесячного возраста.
Хлорированная вода противопоказана для малышей. Приемлемым вариантом будет водоем, обеззараженный активным кислородом.
Для карапуза хватит 1-2-х коротких сеансов в течение 7 дней. Дети старше 3-х лет занимаются трижды в неделю по 30-45 мин. Чтобы оздоровить, закалить и научить ребенка плавать, этого будет достаточно.
Периодичность для беременных
Будущим мамам доступно:
- Плавание.
- Погружение под воду.
- Аквааэробика.
Планируя посещение бассейна, консультируются с врачом, в особенности, для занятий аквааэробикой. Не стоит ориентироваться только на удовлетворительное самочувствие!
Уставшая от увеличивающегося веса, беременная женщина ощутит в воде долгожданную легкость, расслабление мышц спины и умиротворение.
Акушеры знают из опыта работы, что регулярное плавание в период вынашивания малыша, снижает риск неприятностей с лактацией.
Причиной тому стимуляция кровоснабжения грудных мышц.
Погружение под воду тренирует навык задержки дыхания, который понадобится в родах как маме, так и ребенку. Малыш будет уже адаптирован к кратковременной нехватке кислорода.
Беременной противопоказаны неоправданные нагрузки, но поддерживать физическую форму нужно. Аквааэробика для будущих мам состоит из упражнений, учитывающих особенности женского организма в этот период. Крайне полезны растяжки в теплой воде.
В первом триместре, при отсутствии противопоказаний, плавают по 20 мин трижды в неделю. Во втором и третьем триместрах увеличивают занятия до 50 мин.
Как часто плавать тем, кто хочет похудеть?
Плавание — действенный метод избавления от лишнего веса.
- Температура воды не должна опускаться ниже отметки 24–30 °C. В прохладной воде обмен веществ замедляется.
- Занимаются не реже 3 раз в неделю.
- Плавают от 45 минут до часа.
- Начинают с 15-ти минутной разминки на берегу, только потом погружаются в воду.
- 20 минут активной нагрузки чередуют с 5 минутами замедления.
- Окончание тренировки должно проходить в спокойном темпе. К примеру, занимаются растяжкой.
45 минут плавания сжигают 200-600 ккал. Заплыв по энергозатратности превосходит бег на 25%, при этом менее травматичен.
Смотрите в видео ниже о пользе бассейна для похудения:
Заключение
Пользу плавания трудно переоценить. Подходят взвешенно к посещению бассейна: изучают отзывы посетителей, советуются с врачом, пользуются услугами профессиональных инструкторов.
Источник
Сколько часов нужно чтобы наполнить бассейн
Две трубы наполняют бассейн за 3 часа 36 минут, а одна первая труба наполняет бассейн за 6 часов. За сколько часов наполняет бассейн одна вторая труба?
Пусть объем бассейна равен 1. Обозначим и
— скорости наполнения бассейна первой и второй трубой, соответственно. Две трубы наполняют бассейн за 3 часа 36 минут:
По условию задачи одна первая труба наполняет бассейн за 6 часов, то есть Таким образом,
Тем самым, вторая труба за час наполняет 1/9 бассейна, значит, вторая труба наполняет этот бассейн за 9 часов.
Приведем другое решение.
Первая труба за час наполняет 1/6 бассейна, значит, за 3 ч 36 мин = 3,6 часа она заполнит 0,6 бассейна. Следовательно, вторая труба за 3,6 часа заполнит 0,4 бассейна. Поэтому весь бассейн она заполнит за время 3,6:0,4 = 9 часов.
Источник