Секреты молодости джареда лето

Вечно молодой: 7 секретов Джареда Лето, как в 51 год выглядеть на 25

Его называют Дорианом Греем, а поклонники до сих пор шутят, что он испил кровь младенцев. Джареду Лето сегодня исполнилось 51 год, но за последние 20 лет его лицо совсем не изменилось. «Не знаю, кто делает эти коллажи, но смотрится забавно. Удивительно, что делает с лицом немного человеческой крови», — отшучивается актер. Попробуем вывести на чистую воду вечно молодого солиста Thirty Seconds to Mars.

Джаред Лето фото № 1Табу на алкоголь и сигареты

Кто-то ехидно улыбнется в ответ на то, что в жизни Джареда Лето нет вредных привычек: не секрет, что со школьной скамьи и довольно продолжительное время юный Лето ставил эксперименты с запрещенными веществами (по этой причине артист так и не стал отцом — побоялся, что на ребенке скажется его наркотический опыт). Однако последние 20 лет артист ведет кардинально иной образ жизни. «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в них не входит», — признается актер. Кроме шуток: даже пиво у него под запретом. Как встать на правильный путь, имея плохой опыт в юности и море соблазнов в среде шоу-бизнеса?

«В какой-то момент я задал себе вопрос, тот ли это путь, который приведет меня к исполнению моих желаний? Этого ли я хочу для себя? Так и свершился мой выбор», — объясняет Джаред Лето.

Сон, сон и еще раз сон

Лето признается, что сон в списке главных правил повседневной жизни стоит у него на первом месте. «Если много путешествовать и не спать, долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает», — без кокетства признается рок-идол. Судя по всему, бьютихак работает — в 51 год у звезды почти нет морщин. Вопрос в том, как Лето удается ему следовать в условиях постоянного цейтнота, ведь он и музыкант, и актер, и амбассадор фэшн-брендов. «Стараюсь спать как можно чаще, — поясняет артист. — По мне, хорошая жизнь — это чистая жизнь и честная забота о себе».

Джаред Лето фото № 2Активный прокрастинатор

Еще один рецепт молодости и хорошего настроения в регулярной перезагрузке. Артист считает, что, помимо сна и отдыха, важна смена деятельности. Устал от съемок — переключись на создание музыки. Записал альбом — приступай к работе над новой ролью. Очевидно, так легче избежать стрессов, меланхолии и ненужных пристрастий.

Активности на свежем воздухе

Узкие брюки и косухи сидят на рок-музыканте все так же безупречно, как и на заре славы Thirty Seconds to Mars. Поддерживать атлетическую форму, особенно после трансформаций в кино, Джареду Лето помогают йога, сайклинг и активная ходьба на свежем воздухе. Лидер рок-коллектива достаточно много времени уделяет спорту, но занимается им принципиально на природе. Он много бегает, любит приседания и упражнения для пресса. Однако самое большое удовольствие артисту доставляют экстремальные виды спорта и хайкинг — пешие прогулки по горной местности.

Читайте также:  Резинка своими руками летом

«Я люблю кататься на велосипеде по всяким холмам на живой природе. Никогда не беру с собой айпод, мне нравится слушать звуки природы. Я эти моменты использую, чтобы избавиться от музыки. Я так часто пишу музыку, что мне не требуется ее слушать просто так», — признается Джаред.

Джаред Лето фото № 3Никакой животной пищи

Во всех интервью Лето признается, что давно стал убежденным веганом: «Я уже давно на этом пути: 20 лет я строгий вегетарианец и вообще забочусь о себе. Думаю, это сильно помогает тому, что я хорошо сохранился». Основу его рациона составляют пророщенные зерна и несоленые орехи. Из любимых блюд — гречневые панкейки и веганские такос. Сам Лето одним из секретов хорошего внешнего вида считает умеренность в потреблении пищи.

Правда, в работе ему приходится переступать через этот принцип. Ради роли Джокера в «Отряде самоубийц» и фильма «Глава 27» ему пришлось набрать много веса. А играя умирающего от СПИДа транссексуала в «Далласском клубе покупателей», наоборот, довести себя до истощения. Такие эксперименты с весом обычно не проходят бесследно для здоровья и внешности. Однако артист ко всему старается относиться по-философски. «Подобная подготовка к роли может быть полезным, но в то же время деструктивным процессом. Как правило, тело после этого меняется навсегда, — комментирует актер. — Но люди всегда постились и делали это для достижения медитативного состояния. Голодание — это не обязательно плохая вещь».

Ощущение внутренней свободы

Ежедневная медитация и осознанный взгляд на жизнь, отгораживающий от стрессов (значит, старения) и ненужных переживаний, — вот жизненная философия Джареда Лето. Да, у него нет времени на валяние дурака, но именно в этом он находит ощущение внутренней свободы. Артист признается, что не чувствует себя связанным по рукам и ногам обязанностями: «Я себя свободным ощущаю в полной мере. И мне кажется, это одно из главных преимуществ художника, его главная роскошь. Я свободен бросить все и предаться лени, просто мне не хочется, мне нравится действовать — и в этом также моя свобода». Для того чтобы обрести баланс в насыщенном образе жизни, необходимо найти немного времени для осознания, советует Джаред.

Джаред Лето фото № 4Наследственность

В том, что касается здоровья и внешности, хорошая генетика играет не последнюю роль. Так, старший брат Джареда Шеннон, которому 52 года, выглядит тоже очень молодо. Возможно, дело все-таки в генах?

Джаред Лето, Джастин Тимберлейк, Алекс Родригес и другие мужчины Кэмерон Диаз Читать

Джаред Лето и другие музыканты, которые играют в кино Читать

Леди Гага в развевающемся шифоне, Сальма Хайек, Джаред Лето и другие звезды премьеры «Дома Gucci» в Лондоне Читать

Источник фотографий: Соцсети: @jaredleto

Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивных подборок от редакции U magazine

Источник

6 причин, по которым Джаред Лето не стареет (Спойлер: посмотрите на его маму)

Джаред Лето — актер, рок-музыкант и икона стиля. А еще человек, который умудряется выглядеть на 20 лет моложе своего возраста. Поклонники Джареда поговаривают, что он вампир и спит в гробу, чтобы сохранить цветущий вид. А если серьезно, в чем секрет молодости актера?

Читайте также:  Ловля крупного язя летом

ADME решил разобраться в том, какой образ жизни ведет наш любимый Джаред. Ведь всем нам хочется оставаться молодыми, красивыми и здоровыми как можно дольше. Оказывается, у актера припрятана парочка секретов.

Кто такой Джаред Лето?

Джаред Лето родился 47 лет назад в маленьком городке Боссьер-Сити штата Луизиана (США). Его родители развелись, а Джаред вместе со старшим братом остался с матерью Констанс. Мама братьев Лето исповедовала философию хиппи, поэтому семья никогда долго не сидела на одном месте. Они путешествовали по всей Америке, жили в коммунах художников, актеров и музыкантов. Семья отчаянно нуждалась в деньгах и не могла позволить себе ничего лишнего.

Констанс ничего не запрещала своим детям, а, наоборот, поощряла творческие занятия и самостоятельность. Правда, Джаред не всегда был пай-мальчиком: он принимал наркотики, употреблял алкоголь, угонял машины и даже бросал школу. Единственное, что смогло заинтересовать нашего героя, — искусство. Джаред учился в университете искусств и начал писать сценарии в 19 лет.

Сегодня Джаред Лето — успешный актер (у него и «Оскар» есть), фронтмен группы Thirty Seconds to Mars, икона стиля и просто человек, который выглядит необычайно молодо.

Ест только определенные продукты, но может пожертвовать диетой ради дела

Джаред уже 20 лет не употребляет мясо, молочные продукты и не пьет алкоголь. А еще отказался от соли и сахара. В 2014 году PETA признала его самым сексуальным вегетарианцем в мире. Среди блюд, которые актер ест без всяких ограничений, — попкорн, любые овощи и горячий шоколад на миндальном молоке.

Лето не фанатик, он признается, что изредка нарушает строгую диету: «Я никогда не ем мясо. Но если бы чья-то мама сделала печенье и передала мне, я бы, наверное, откусил кусочек». Секрет в том, что актер придерживается строгих правил здорового питания, но не лишает себя маленьких радостей жизни. Он не морит себя голодом и часто говорит, что любит поесть.

Источник

Геронтолог раскрыла секрет вечной молодости Джареда Лето

Джаред Лето. Обложка © Instagram (признан экстремистской организацией и запрещён на территории Российской Федерации) / Jaredleto</p data-lazy-src=

Она добавила, что Джаред Лето не берёт никаких гаджетов, когда занимается спортом на улице, он предпочитает бег, ходьбу и катание на велосипеде. Кроме того, вокалист следит за психическим здоровьем и ежедневно медитирует, тренируя осознанность.

«Третье и самое важное — он говорит о том, что вовремя ложится спать и правильно спит. Потому что частые переезды и большие нагрузки выдержать невозможно, если не высыпаться. Он питается зёрнами злаков, орехами, тренирует умеренность в еде. И Лето полностью исключил из пищи всё вредное, в том числе алкоголь, не употребляет даже пиво. Понятно, что сигареты тоже», — добавила Кудашкина.

По словам терапевта, соблюдение таких принципов — 90% успеха в решении вопроса вечной молодости. По мнению врача, те аспекты, о которых говорит в интервью музыкант, — физическое, психическое, духовное здоровье — являются обликом действий, к которым призывает отечественная превентивная персонализированная медицина.

Источник

Почему Джаред Лето не стареет? Секрет молодости Джареда Лето

Ирина Яковенко

Джаред Лето – американский музыкант и актёр, известный ролями в кинокартинах «Господин Никто», «Далласский клуб покупателей» и «Реквием по мечте». В 49 лет он выглядит на все 25, отчего поклонники уверены – Лето продал душу дьяволу. Но в действительности его секрет довольно прост. Как же актёру удаётся сохранять «вечную» молодость?

Веганство

Лето – веган, а это означает, что он избегает продуктов животного происхождения, в том числе мяса, рыбы, молока и яиц. Основу его рациона составляют фрукты, овощи, сложные углеводы и орехи. Актёр уверен, что здоровое питание – единственный способ выжить при утомительной работе, гастролях и длительных поездках. Поэтому он придерживается диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. А белки получает из растительных источников, а не из мяса и молочных продуктов.

Уже более 20 лет Джаред гордо называет себя веганом, хотя и не отрицает факта, что переодически устраивает читмилы.

Спорт в удовольствие

Лето регулярно занимается в спортивном зале, но что действительно приносит ему удовольствие, так это йога и медитации. По словам актёра, это помогает снять стресс и укрепить мышцы корпуса. Кроме того, силовым тренировкам он предпочитает прогулки, езду на велосипеде и скалолазание.

Здоровый сон

Неоднократно в интервью музыкант говорил о пользе длительного сна. Несмотря на насыщенный график, он всегда даёт организму отдохнуть и спит не менее восьми часов в сутки. «Я верю в то, что сон – это незаменимый компонент в жизни многих людей. Иногда к нему относятся халатно, считают, что это ”одноразовый“ ресурс, но я думаю, что он очень важен», – утверждает Лето.

Непредсказуемость и риск

Один из лучших способов сохранить молодость – найти подходящий образ. У Джареда он яркий и непредсказуемый, как в узорах, так и в цветах. В одежде он любит и многослойность, и элегантность, никогда не отстаёт от трендов.

Кроме того, Лето не боится экспериментировать с волосами. Актёр может отрастить их до плеч, а затем коротко отрезать и покрасить в розовый. У него нет страха выглядеть слишком вычурно или «молодёжно».

Возраст определяется не внешним видом, а состоянием души. Секрет молодости Джареда Лето – здоровое отношение к своему телу и внутренняя, «душевная» юность.

Источник

Оцените статью