Сеансы бассейна водных видов спорта

Сеансы бассейна водных видов спорта

Дворец водных видов спорта – место активного отдыха жителей Йошкар-Олы, а так же база для подготовки высококвалифицированных спортсменов-пловцов.

Дворец был возведен за 9 месяцев. Открытие состоялось 28 мая 2007 года. Расположен на улице Карла Маркса в здании 107, литера А. По интересующим вопросам можно обратиться в кассу (8362) 30-47-17, или к администратору (8362) 30-49-69. Открыт ежедневно, без обеда и выходных дней (имеется технический перерыв в кассе) с 6.00 до 21.00 часов это дает возможность посещать его в любое удобное для Вас время! Особые изменения в расписаниях сообщаются в форме объявлений, размещенных в здании комплекса, информация также доступна по контактным номерам телефонов. Режимы работы чаш отличаются. Малая чаша начинает свою работу в 8.00. Касса открывается в 7.30, прекращает работу в 20.15. На утренние сеансы 6.00 и 7.00 вход осуществляется только по абонементам. Стоимость занятий можно узнать по телефону. Имеются льготы для некоторых категорий граждан. Есть возможность приобретения абонементов на свободное посещение и заключения договоров аренды на отдельные дорожки или чашу в целом. Так же в продаже имеются подарочные сертификаты и абонементы.

У ваших близких нет возможности вырваться в отпуск на море? Не беда! Даже в городе можно найти хорошее местечко для единения с водной стихией. Подарите друзьям или родственникам сертификат в бассейн и они получат настоящее удовольствие от плавания, ведь это не только невероятно приятная, но и полезная процедура. Регулярные занятия приведут фигуру в порядок, а хорошее настроение и заряд бодрости после посещения бассейна гарантированы, ведь вода прекрасно снимает напряжение и усталость! В бассейне имеется две чаши, а также по две мужских и женских раздевалки. Большая чаша: Обладает длиной 50 и шириной 25 метров, с площадью 1250 м2. Оборудована десятью дорожками. Их глубина составляет от 2,1 до 3,3 метров. Температура воды поддерживается на уровне 25-29°С, при температуре воздуха — 27-31°С. В смену максимальная наполненность большой чаши составляет 150 человек. Трибуны рассчитаны на 650 зрительских мест и разделены на сектора разного уровня комфортности.

Дворец Водных Видов Спорта.Малая чаша

Малая чаша: Обладает размерами 12,5 на 6 метров, с общей площадью 75 м2. Глубина варьируется от 90 сантиметров до 1,25 метра. Мы заботимся о здоровье детей, поэтому температура воды в малой чаше несколько выше — 28-30°С, воздух — 30-32°С. Единовременная максимальная загруженность составляет 20 человек.

Бассейн оборудован приточно-вытяжной вентиляцией и высокоэффективной системой дезинфекции воды. Очистка проводится с применением гипохлорита кальция. Предусмотрен постоянный автоматизированный контроль качества воды по показателям:

— свободный и связанный хлор;

Современная технология комплексной очистки воды позволяет бороться с 99,99% известных заболеваний. Мы гарантируем качество воды!

Ванна большой чаши бассейна имеет обзорные окна. Это позволяет осуществлять подводную съемку. Параметры Дворца водных видов спорта в Йошкар-Оле делают возможным проведение профессиональных соревнований любого уровня вплоть до международных по таким дисциплинам, как: спортивное плавание; водное поло; синхронное плавание. В бассейне есть зал для занятий с тренажерами и гимнастическими станками, функционирует пункт проката. Комплекс используется для групповых посещений учащихся образовательных учреждений города и районов. В зависимости от возраста и уровня подготовки занятия проводятся в соответствующей чаще бассейна.

Сегодня огромное количество людей, а в особенности детей, увлечены плаванием. Появление бассейнов в каждом городе и населенном пункте, усилило тягу к такому интересному и приятному виду спорта. Несомненно, польза от плавания есть и она огромна.
Конечно же, в первую очередь плавание укрепляет весь опорно-двигательный аппарат и мышцы всего тела. Люди, с проблемами позвоночника, особенно нуждаются в физических нагрузках такого плана. Сбросить лишний вес, мечтает большое количество людей, но занятия спортом, при этом их не привлекают. Плавание – это одно из таких видов спорта, которые привлекательны практически для всех. Во время физических нагрузок в воде, человек получает только удовольствие, не ощущая усталости.
Из-за разной плотности воды и воздуха, физические упражнения в бассейне, переносятся гораздо легче, чем любые другие занятия спортом в зале или даже на улице. Во время плавания, работа легких увеличивается до максимальных пределов, благодаря чему, кровь насыщается кислородом, улучшая работу всех органов.
Для ребенка плавание — лучшее занятие. С раннего возраста, юный пловец набирается сил и здоровья, практически не болеет вирусными инфекциями, а кроме того, укрепляет нервную систему и психику. Дети очень любят плавать, поэтому нельзя лишать их такого полезного удовольствия. Ваш ребенок может посещать как групповые, так и индивидуальные занятия с тренером. Контакт с тренером – это залог успешных занятий. Высококвалифицированные специалисты при тренировках позволяет малышу расслабиться и непринужденно получать пользу для своего организма.
Так же, как и все другие виды спорта, физические нагрузки на воде могут быть подобраны индивидуально для каждого. Малыши с проблемами позвоночника и других двигательных функций, с раннего возраста должны посещать бассейны, где под руководством специалиста, заниматься определенными упражнениями.
Помимо прочего, плаванием можно заниматься всю жизнь, только ради удовольствия и восстановления жизненного тонуса и психологического состояния. После тяжелого рабочего дня, забравшего все силы как моральные, так и физические, отлично поможет плавание.
Мы всем рекомендуем заняться плаванием, и уверены, что не пожалеете.

Цените свободное время и старайтесь его проводить с пользой.

Источник

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола

Дворец водных видов спорта г. Йошкар-Ола

Время сеансов в будние дни с 06:00 — 21:00
В выходные дни с 06:00 — 21:00

Тел. кассы: (8362) 30-47-17
Тел. администратора: ​(8362) 30-49-69

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Спортивные сооружения Республики Марий Эл

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Минспорттуризм Республики Марий Эл

8 июня
Соревнования по футболу «Первенство приволжского федерального округа среди юношей 2005 2006 2007 г.р.»Сезона 2021
12.00, 14.00
г.Йошкар-Ола, стадион «Дружба»

Показать полностью.
9 июня
Соревнования по футболу «Первенство приволжского федерального округа среди юношей 2005 2006 2007» г.р.Сезона 2021
11.00
г.Йошкар-Ола, стадион «Дружба»

9 июня
Всероссийские соревнования «Кубок по футболу 3 дивизиона» сезона 2021
18.00
г.Йошкар-Ола, стадион «Дружба»

12 июня
Чемпионат и Первенство Республики Марий Эл по уличному баскетболу.1 этап
10.00
г.Йошкар-Ола, стадион «Дружба»

12 июня
Первенство Республики Марий Эл по конкуру (преодоление препятствий)
10.00
Медведевский район, д. Большой Шаплак, ДКСК «Чудо Кони»

12-13 июня
Республиканские соревнования среди студентов по пляжному волейболу
10.30
г. Йошкар-Ола, МарГУ корпус «П»

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Спортивные сооружения Республики Марий Эл

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Спортивные сооружения Республики Марий Эл

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

ВФСК ГТО в Республике Марий Эл

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Спортивные сооружения Республики Марий Эл

Дворец водных видов спорта (ДВВС) г. Йошкар-Ола запись закреплена

Медицинская служба Управление Спортивных Сооруже

Что такое тейпирование? Давайте разберёмся..

·· Кинезиологическое тейпирование (кинезитейпирование, тейпирование) – методика лечения растяжений и травм мышц, связок гематом при помощи особой клейкой ленты – тейпа.

·· Техника не нова – ее разработал и применил врач Кензо Касе еще в 1973 году. Метод впервые применили на олимпиаде в Сеуле (1988 год) для спортсменов, чтобы снизить риски травм суставов, связок и мышц, уменьшить дозировку обезболивающих препаратов.
Показать полностью.
Сейчас тейпирование широко используется в разных странах мира не только спортсменами, но и обычными людьми. Оно применяется в разных отраслях медицины: травматологии, ортопедии, педиатрии, гинекологии, косметологии и других.

·· Тейпы – это ленты из хлопка с особым клейким акриловым покрытием. От тепла тела клей активируется, и лента надежно фиксируется на коже. Тейпы очень похожи по эластичности на кожу человека, за счет чего движение не ограничивается, а лента может держаться на теле даже пару недель. Другие особенности тейпов: гипоаллергенность, воздухо- и влагопроницаемость – позволяют коже нормально дышать, быстро сохнут и не отклеиваются даже в воде.

··Цель применения кинезитейпирования:

· Уменьшить боль в мышцах.

· Улучшить кровообращение и лимфоотток.

· Моделировать правильное движение сустава, стабилизировать его.

· Усилить мышечный тонус.

· Ускорить регенерацию ран, рассасывание гематом, благодаря улучшению кровообращения и питания мышц.

··Действие тейпа ощущается сразу после его приклеивания, а дискомфорта он не доставляет никакого. Исследования кинезитейпирования убедительно показали, что наиболее выраженный эффект в первые пять дней, потом он постепенно снижается.
Принцип действия процедуры основан на том, что клейкая лента берет на себя часть нагрузки на мышцы и сухожилия, а еще «приподнимает» кожу, чем улучшает движение жидкостей под ней.

Кинезитейпирование эффективно для лечения:
· Растяжений связок.
· Травм мягких тканей.
· Заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеохондроза, артритов, артрозов, сколиоза, грыж и других заболеваний суставов и позвоночника.
· Травм – вывихов пальцев, плечевого сустава, лодыжки.
· Головной боли.
· Пяточной шпоры.
· Отеков ног у беременных.
· ПМС.
· Тейпирование в послеоперационном периоде снижает риск образования келоидных рубцов.

Методика имеет и противопоказания:
· Болезни кожи.
· Тонкая, обезвоженная кожа.
· Открытые раны в месте фиксации.
· Первые месяцы беременности.
· Осложнения варикозного расширения вен – тромбоз и трофические язвы.

Источник

Список секций

Массовое плавание

Сеансы массового оздоровительного плавания в
50-метровом бассейне «Динамо» на Водном стадионе.

ВНИМАНИЕ! Бассейн не работает с 2 по 11 июня включительно в связи с отключением горячего водоснабжения.

• Продолжительность сеанса 45 минут
• Проход в раздевалки бассейна (проход через турникеты) осуществляется за 15 минут до начала сеанса
• Не позднее, чем за 15 минут после окончания сеанса посетитель обязан покинуть раздевалку и сдать браслет с ключом в кассу спортивного комплекса.
• Согласно Правилам посещения и поведения в бассейне пребывание сверх допустимого времени (45 минут/сеанс, 15 минут до сеанса и 15 минут после окончания сеанса) оплачивается дополнительно:
  — до 10 минут — 100 рублей
  — свыше 10 минут — 200 рублей
  — свыше 20 минут — 600 рублей
• за ключ от шкафчика в раздевалках взимается залог согласно действующему прейскуранту услуг

Стоимость посещения бассейна, руб./ чел.

• разовое посещение бассейна
  плавательные дорожки 25 м – 500 руб./ сеанс 45 минут
  плавательные дорожки 50 м — 600 руб./ сеанс 45 минут
• абонемент на 8 посещений (действителен 30 календарных дней) – 3500 руб.
• абонемент на 12 посещений (действителен 45 календарных дней) – 5000 руб.
• абонемент на 24 посещения (действителен 90 календарных дней) – 9500 руб.
• абонемент на 36 посещений (действителен 90 календарных дней) –13600 руб.
• индивидуальное занятие по плаванию с инструктором (45 минут) – 2100 руб./сеанс
• абонемент на 5 индивидуальных занятий с инструктором (действителен 30 календарных дней) — 9500 руб.

Внимание! Въезд на территорию Водного стадиона «Динамо» осуществляется только по приобретенным абонементам на посещение бассейна и пропускам установленного образца. ___________________________________

Для посещения бассейна «Динамо» на Водном стадионе необходима действующая медицинская справка !

• Детям дошкольного и младшего школьного возраста обязательна справка в бассейн с результатами анализов паразитологического обследования на энтеробиоз и яйцеглист. Справка действительна 3 месяца со дня выдачи.
• Беременные женщины допускаются к свободному плаванию только при наличии письменного разрешения на посещение бассейна от врача гинеколога-акушера с обязательным указанием даты, до которой разрешается посещение спортивного бассейна. На сроках беременности свыше 29 недель посещение спортивного бассейна не допускается.
• Посетители старше 70 лет допускаются к свободному плаванию при наличии письменного разрешения кардиолога или терапевта после кардиологического обследования.

Режим работы бассейна Водный стадион «Динамо»:

• Понедельник — Суббота с 07.00 до 22.45. Начало последнего сеанса в 22.00.
  санитарный час — с 13.45 до 14.30
• Воскресенье с 8.30 до 19.45. Начало последнего сеанса в 19.00.
  без санитарного часа

Бассейн «Динамо» на Водном стадионе
Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион
+ 7 (495) 981-60-71

Уважаемые посетители!
Внимательно ознакомьтесь с Техникой безопасности и Правилами посещения и поведения в плавательном бассейне, размещенные на стенде спортивного комплекса, и неукоснительно их соблюдайте! Администрация спортивного комплекса оставляет за собой право удалять нарушителей настоящих Правил из помещений бассейна (ванная и бортик ванной бассейна, душевые, раздевалки, фойе и прочие помещения спортивного комплекса) без возврата посетителям стоимости сеанса.
***************

Плавание относится к наиболее эффективным средствам оздоровления. В плавании задействованы все основные мышцы. Постоянный контакт с водой способствует закаливанию организма, что является лучшим средством профилактики простудных заболеваний.

В воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы. Плавание в бассейне способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем , снижению эмоциональных нагрузок.

Источник