Для какой цели в бане рекомендуется натирать тело крупной солью
Давно известна целебная сила бани! Ядреный, насыщенный парами, но при этом горячий воздух мягко раскрывает поры кожи и прогревает организм изнутри, на уровне органов и клеток, активизирует функции сальных и потовых желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу.
Известно, что жара, очень активное летнее солнце (особенно в сочетании с косметическими средствами) влияет на скорость обновления кожи, она значительно снижается. А для того чтобы кожа эффективно выполняла свои функции (защита, терморегуляция, очищение, осязание, дыхание и др. ) – она должна быть эластичной, упругой, иметь достаточное количество питательных веществ и влаги, для строительства новых клеток. Трудно? Но выход есть – баня! А для усиления лечебного эффекта желательно применять в бане морскую соль.
Баня способствует увеличению циркуляции крови в коже, увеличивая объем перекачиваемой сердцем крови, кровеносные сосуды расширяются, уменьшая кровяное давление, увеличивается частота пульса и потоотделение и человек теряет за 20 минут примерно 1 л жидкости. А в 1 л пота содержится 2-3 г хлорида натрия, 0,4-0,8 г калия, 0,2-0,3 г магния, которые очень важны в обмене веществ. Поэтому применение соли для ванны в бане очень полезно, так как она восполняет потерю макроэлементов и восстанавливает естественный баланс организма.
Особенно хорошо посещать баню с солью после интенсивных физических нагрузок (занятий спортом, работ в саду) .
Для выведения избытка воды, а вместе с ней и токсинов, из организма, очень полезно пребывание в парилке бани. Организм начинает активно выделять жидкость.
Лучше всего заходить в парилку чаще, но всего на 3 минуты. А чтобы усилить потоотделение и при этом защитить кожу от горячего воздуха стоит натереться морской солью для ванны с медом, смешанными до однородной консистенции. Желательно помнить, что в лежачем положении почки выводят больше воды, чем когда вы сидите или стоите, поэтому, после того как натретесь морской солью с медом, ложитесь на полок. Этот способ также хорош для желающих сбросить вес.
Мёд и соль в бане на регулярной основе сделают вашу кожу как у младенца. Кроме того, это ещё и эффективный пилинг в бане, и средство борьбы с целлюлитом и излишним жиром. Также применение мёда и соли в бане в сочетании с массажными процедурами снимает физическое и психологическое напряжение, усталость, улучшает настроение.
Поэтому совет – идя в баню, возьмите с собой пачку морской соли для ванны и небольшую баночку натурального мёда. Ещё следует запастись ёмкостью, где всё это будете смешивать. Придя в баню выкладываем мёд в принесенную емкость и ставим её к печке для разогрева. Когда мёд расплавится, но не будет горячим, высыпаем туда соль и опять к печке. По мере растворения соли, её необходимо досыпать пока сверху не будет слоя мёда. Всё это должно оставаться в тёплом месте. Этот состав – самый эффективный скраб для тела в бане из натуральных продуктов. Натритесь этой смесью и в парилку!
Когда от крутого пара крупинки соли превратятся в капли пота, можно использовать веник – самый эффективный антицеллюлитный массажёр. После этого ополоснитесь слегка тёплой или холодной водой и остыньте.
А вот что такое «соланиум» ? Так называют соляную баню, эта процедура проводится после паровой бани. В соляной бане массирующими движениями тело натирается природной морской солью или наносится концентрированный раствор соли (на стакан соли нужно взять один стакан воды) , которую затем желательно оставить на некоторое время на коже (10-15 минут) , после чего смыть водой (но без мыла) .
Эта процедура особенно хорошо помогает при лечение экземы, псориаза, нейродермита, облегчает боли при артрите, ревматизме.
Морская соль приостанавливает старение кожи, а процедуры, описанные выше, улучшают состояние коллагеновых и эластических волокон, от которых в целом зависит молодость кожи. А так же рекомендуется, после бани натереть голову морской солью и очень скоро вы избавитесь от перхоти, и волосы перестанут выпадать.
Источник
Соляные брикеты для бани и сауны
В былые времена соль ценилась на вес золота, ведь ее привозили из-за границы, а потому и ценник был соответствующим. Сегодня же разные импортные сорта соли доступны на российском рынке любым желающим. У соли есть масса полезных свойств, но употребляют ее не только в пищу. Очень часто соляные брикеты используют в банях и саунах для насыщения воздуха целебными парами, применяют соляные скрабы и массажи. О разновидностях брикетов из этого минерала, их пользе, вреде и особенностях узнаем в данной статье. А также более подробно ознакомимся, как ими пользоваться в домашних условиях.
Особенности
Соль в брикетах для бани или сауны позволит даже в домашних условиях создать самый настоящий SPA-салон с минимальными на него затратами. Солевые брикеты в домашней бане могут стать отличной профилактикой вирусных заболеваний, они способны значительно поднять иммунитет, позаботиться о душевном и физическом здоровье. Чаще всего брикеты весят 1,5 кг, при этом их цена остается доступной для широкого круга потребителей. Но бывают и более крупные, и более мелкие варианты. Здесь многое зависит от производителя.
Любой соляной брикет представляет собой кладезь полезных микроэлементов и минералов. Наибольшей популярностью для проведения любых банных процедур пользуется именно гималайская соль. Есть мнение, что в данном минерале находится не более пяти процентов примесей. В брикетах нередко фигурирует и морская соль, но чаще всего не в чистом виде, а с разнообразными добавками.
Прежде чем отправиться в баню или сауну, крайне важно узнать обо всех противопоказаниях к использованию соляных паров. При наличии проблем со здоровьем предварительно следует получить консультацию у врача. Чтобы получить хороший эффект от использования соляного брикета, такого рода продукцию следует покупать только в проверенных и специализированных местах. В противном случае можно наткнуться на подделку, которая не принесет пользы и должного эффекта для здоровья.
Польза и вред
Не секрет, что в человеческом организме присутствует соль. Мы можем ее наблюдать, когда человек плачет или потеет. В этих жидкостях присутствует соль, а значит, ее недостаток со временем необходимо пополнять. Помимо употребления соли с пищей, она может принести большую пользу, если подышать ей в бане или же использовать с ее помощью солевой скраб. Соль в брикетах, используемая в парной, очищает воздух, а также помогает бороться с различными заболеваниями человека.
Считается, что заявленные свойства многих солей, в том числе гималайской, не имеют научных доказательств, а потому перед использованием банных процедур с какой-то конкретной солью или перед посещением соляных комнат крайне желательно получить консультацию специалиста. Вред от соли может быть только в том случае, если ее в организме будет слишком много. В некоторых минералах, как известно, содержатся многие тяжелые металлы, которые могут пагубно влиять на здоровье и даже приводить к серьезным заболеваниям.
Виды
Соляные брикеты могут иметь разнообразный состав. Сегодня, помимо соли, некоторые производители могут добавлять к ним ароматизаторы, травы и масла. Ароматизаторы необязательно должны быть искусственными.
Брикеты с морской солью позволят отдохнуть и почувствовать себя на берегу моря, а если в их составе находятся полезные экстракты цитрусовых, то расслабляющий эффект порадует вдвойне. Для бани особенно актуально выбирать варианты с лимоном и апельсином. Брикеты с гималайским минералом считаются наиболее полезными, потому что данная соль отличается чистотой, а концентрация полезных микроэлементов в ней просто зашкаливает.
Существуют также интересные соляные брикеты с целебными травами, в том числе с ромашкой, шалфеем, календулой, крапивой, мятой, алтайскими травами, лавандой, а также брикеты с натуральным кофе, еловыми шишками и эвкалиптом. В зависимости от разновидности соли и дополнительного состава в ней масел и трав она может обладать расслабляющими, тонизирующими и укрепляющими иммунитет свойствами.
Рекомендуем также обратить внимание на брикеты с крымской розовой солью, которая издавна славится своими целебными качествами.
Источник