Сауна с бассейном статьи

Сауна и бассейн

Посещение сауны — мероприятие очень приятное и полезное одновременно. Банные процедуры не только приводит тело в порядок и радуют душу. Это своеобразный комплекс по очищению организма от токсинов и шлаков, лечению различных недугов, укреплению тела.

Сегодня, выбирая сауну или баню, мы обращаем внимание на наличие в ней бассейна. Логично, что хочется “сразу убить двух зайцев” — и попариться, и поплавать.

Но всегда стоит помнить о правильности совмещения сауны и бания, ведь в противном случае организму можно навредить.

Сауны с бассейном — откуда родом

Еще с давних времен парилку в бане чередовали с окунанием в ближайшем озере, или обливались студеной водой, или зимой прыгали в сугроб. Бассейнов классические бани не предусматривали. А вот финские бани отличаются от русских бань в том числе и бассейном. В них его наличие обязательно. Для чего нужен бассейн в сауне.

Во-первых купание в прохладной воде бассейна полезно как контрастная процедура. Это отличное средство закалить организм, активизировать работу сердца и кровеносной системы.

Во-вторых плавание как известно, оказывает благоприятное влияние на все группы мышц, полезно при сколиозах и болезнях суставов.

Ну и в-третьих ,если в сауну вы идете чтобы развеяться, бассейн прекрасно подойдет чтобы весело провести промежутки отдыха от парилки.

Как совмещать сауну и бассейн

Сегодня сауны с бассейном имеются и в развлекательных центрах и в фитнес — клубах.

Так вот, если ваша цель — это спорт, однозначно чередовать сауну и бассейн не стоит. Сперва спорт, потом уже парная. После того, как вы проплыли немалое количество метров, мышцы разогреты, в тонусе, их нужно расслабить. Вот тогда и нужно посетить парную, далее душ, чтобы смыть пот. А в завершении процедур допускается сделать легкий массаж.

А вот если цель вашего визита отдохнуть и расслабиться — можно сделать несколько заходов в бассейн, потом в сауну. Начните с того, что окунетесь в бассейн, поплавайте минут 10, зайдите в парную минут на 5. После снова 10 минут плавания, а время в парной можно увеличить до 10. Таких заходов лучше делать не более пяти. Завершить нужно парной. До конца расслабленные и разогретые мышцы не рекомендуется переохлаждать и перегружать сново в бассейне.

Но никогда не принимайте душ между процедурами с косметическими средствами.

А вот перед последним заходом в парную следует еще раз принять душ, при желании нанести скрабы, пилинги другие средства, попариться и смыть все в конце. Насухо вытереть тело и надеть свежее белье.

Советы по принятию сауны с бассейном

Дамам стоит учесть, что парится в купальнике не очень удобно, ведь его синтетический материал при нагревании может оказать отрицательное воздействие на организм.Множество застежек, завязок и прочих элементов декора сделают нахождение в парной некомфортным. Для посещения парной лучше иметь отдельное легкое полотенце или простынь.

Также рекомендуем обратить внимание на ощущения кожи. По сути вы после хлорированной воды, идете в парную, где все это испаряется. Из-за этого кожа может стать сухой. После бассейна вообще рекомендуем пользоваться жирными, питательными или смягчающими кремами.

Если вы запланировали поход в баню или сауну лучше за два часа до этого отказаться от приема тяжелой пищи. Ни в коем случае не стоит употреблять спиртное. Стоит отказаться от бассейна и парной, если у вас повышенное давление, температура, воспалительные процессы и серьезные раны или открытые гнойнички.

Какой бассейн в сауне должен быть

Ассортимент саун и бань сегодня очень велик.В нашем каталоге их также представлено немалое количество. Если вы подбираете баню или сауну — разузнайте все и о бассейне, который там установлен. Выбор зависит от повода, количества гостей и обстановки.

К примеру, если вы идете в сауну вдвоем, зачем вам огромный бассейн? Во многих саунах сегодня установлены уютные бассейны с гейзерами и подсветкой, вполне подходящий вариант для романтического посещения. Ну а если вы снимаете сауну для большой шумной компании, позаботьтесь о том, чтобы и все смогли разместиться в бассейне.

Также советуем поинтересоваться о глубине и температуре, которая обычно поддерживается в бассейне. Часто бывает такое, что заходишь и бассейн, а вода там ледяная и купаться в ней не очень то и хочется. Каким бы не был ваш выбор, рекомендуем внимательно следить за желаниями своего организма. Возможно, вам захочется побольше поплавать или наоборот, чуть дольше прогреваться в парной — позвольте следовать своим же желаниям Только так вы получите максимум удовольствия.

Настоящие удовольствие при посещении сауны или бани доставит ароматерапия эфирными маслами.

Посещение сауны или бани для многих традиция. Туда идут привести в порядок и тело, и душу, и нервы.

Еще в Древней Руси баня считалась не только местом для личной гигиены, но способом укрепления иммунитета и здоровья.

Источник

Нужен ли бассейн в бане? Анализ «за» и «против»

Наличие бассейна в деревянной бане позволяет хозяевам круглый год получать удовольствие от совмещения парных и водных процедур. С повышением уровня жизни, развитием строительных технологий оборудовать водный резервуар в собственной бане не представляет технической сложности. Нужен ли бассейн в бане, можно решить, проанализировав плюсы и минусы вопроса.

Плюсы

Несомненный плюс оборудования объемного резервуара с водой – это возможность для членов семьи круглогодичного купания. Водные процедуры вместе с парением в русской бане дают хороший оздоровительный эффект. Расходы на строительство бани с бассейном в конечном счете оправдывают себя – семья получает место для отдыха, развлечения, оздоровления, общения с друзьями. Затратив деньги на строительство один раз, владельцы участка на многие годы получает готовый оздоровительный комплекс. Сегодня люди живут в условиях постоянного стресса и ухудшения экологической обстановки, поэтому наличие дома релаксационного комплекса – это возможность качественно отдохнуть, повысить тонус, оздоровиться.

Минусы

Главных минусов проекта два: наличие бассейна удорожает стоимость строительства, а его содержание потребует дополнительных расходов. Сократить затраты можно, выбрав недорогой вид резервуара: например, не строить стационарный бетонный бассейн, а установить более дешевый переносной резервуар. Среди других минусов, о которых должен знать заказчик, следующие:

• Наличие в бане открытого резервуара с водой повышает уровень влажности, что отрицательно влияет на долговечность деревянного строения.
• К бассейну должны быть грамотно подведены водопроводные и водоотводящие коммуникации. На загородных участках, не подсоединенных к общегородским канализационным коммуникациям, должен быть предусмотрен слив, устроенный в соответствии с требованиями СанПиН, обеспечивающий водоотведение в нужном объеме.
• Повышаются требования не только к водопроводным системам, но и к электрическим, отопительным сетям.
• Чем больше объем бассейна, тем сложнее его обслуживать. Если чаша небольшая, то обслуживать ее можно своими силами. Для ухода за большими по площади и объему резервуарами потребуется привлечение специалистов. Регулярные расходы включают закупку специальных химических средств для очищения воды.

Если эти трудности не пугают хозяев бани, то от монтажа бассейна лучше не отказываться. Технически поставить гидротехническое сооружение в деревянной бане возможно.

Как минимизировать затраты на строительство

Сократить расходы позволит продуманный подход к выбору проекта, материалов, технологий. В каталоге проектов бань есть небольшие по площади варианты без архитектурных изысков. Заказчик может отказаться от лишних архитектурных украшений в пользу простоты и функциональности объекта.

Вместо бетонного бассейна можно поставить сборно-разборную модель. В любом случае проектом должно быть предусмотрено просторное помещение для монтажа резервуара. Следует помнить, что расходы на стационарную бетонную купель выше, но прослужит она дольше, поэтому в некоторых вопросах рациональнее не экономить.

Поставить баню с бассейном сегодня доступно многим владельцам участков. Заказать проект и строительство из высокосортного профилированного бруса можно в «ДомоЦентр». В каталоге компании около 40 проектов бань, где можно оборудовать бассейн.

Возможно, вам будут интересны другие наши статьи

Планировка участка 8 соток с деревянным домом и баней

Рациональная планировка участка 8 соток, на котором хозяева собираются ставить деревянный дом и баню, избавит жильцов от проблем в дальнейшем. Грамотно спланировать придомовую территорию можно самостоятельно.

Гостевые бани из бруса

Популярность гостевых бань из бруса сегодня растет – это практичный, функциональный тип релаксационного комплекса, где можно мыться, париться и даже временно жить. Сюда охотно приглашают гостей для приятного совместного отдыха – родственников, друзей, коллег.

Какую крышу выбрать для бани из бруса?

Компания «ДомоЦентр» предлагает более 40 проектов бань из бруса с крышами разных конфигураций. Какую крышу лучше выбрать, зависит от архитектурного стиля бани, площади строения, предпочтений заказчика и величины бюджета, выделенного на строительство.

Источник

Бассейн в бане – плюсы и минусы

Баня в России не воспринимается исключительно как место для проведения гигиенических процедур. Помимо этого, она используется для отдыха и релаксации. Для увеличения вариантов подобного времяпровождения в здании часто предусматривается устройство бассейна. Чтобы понять необходимость подобного сооружения, следует внимательно изучить его плюсы и минусы.

• Разборные или мобильные бассейны. Простая конструкция, которая изготавливается, как правило, из пластика. С легкостью разбирается и собирается на новом месте или просто переносится. Обычно используется снаружи постройки в теплое время года и не требует присоединения к инженерным сетям.
• Стационарные бассейны. Надежное и капитальное сооружение, выполняемое на поверхности с различной степенью заглубления. Требует подключения к водопроводу и канализации. Оптимальный вариант строительства предусматривает включение бассейна в проект здания.
• Гидромассажные бассейны. Обладают небольшим объемом и предназначены для прохождения соответствующих процедур. Гидромассаж крайне полезен в качестве профилактики и в медицинских целях. Обычно подобные бассейны продаются в готовом виде, однако, требуют подключения к водопроводу и электросетям.

Преимущества

Устройство бассейна в бане предоставляет посетителям несколько серьезных преимуществ:

1. Принятие водных процедур, преимущественно холодных, сразу после посещения парилки. Для этого баню часто возводят на берегу реки или озера. При этом даже зимой делается прорубь. Очевидно, что в холодное время допускается использование только стационарного и гидромассажного бассейна.
2. Автономное использование бассейна. Купание заслуженно считается самостоятельной водной процедурой, принятие которой оказывает профилактическое и медицинское воздействие на организм человека. В теплое время года для этих целей прекрасно подходят мобильные бассейны, стационарные и гидромассажные конструкции используются круглогодично.

Количество достоинств обладания бассейном невелико, однако, не следует недооценивать пользу от купания и закаливания, которые отлично дополняют эффект от банных процедур. Благотворное влияние от сочетания двух факторов намного заметнее, чем при раздельном их прохождении.

Недостатки

Минусы и возможные проблемы наличия бассейна определяются, главным образом, видом используемого сооружения или конструкции. Минусами приобретения мобильного или разборного бассейна выступают:

• использование вне бани только в теплое время года;
• при установке внутри помещения занимает достаточно много пространства, которое необходимо отапливать;
• повышает влажность внутри постройки, что негативно воздействует на деревянные конструкции и требует дополнительной защиты, а также вентиляции помещений;
• существенно увеличивает расход воды;
• дополнительные материальные затраты на покупку.

Недостатки стационарных и гидромассажных бассейнов таковы:

• серьезные затраты на проектирование и строительство (для стационарного) или приобретение (для гидромассажного) бассейна. При этом включаются расходы на увеличение мощности необходимых инженерных сетей электроснабжения, водопровода и канализации;
• повышение уровня влажности, которое приводит к последствиям, описанным выше;
• увеличение эксплуатационных затрат, касающихся отопления, расхода воды и электроэнергии;
• дополнительный временные издержки по уходу и обслуживанию сооружения, необходимым для нормального функционирования.

Очевидно, что недостатки бассейна в бане носят преимущественно материальных, а достоинства – моральный и эстетический характер.

Источник

Бассейн в сауне – польза или вред

05.06.2021

Посещение бани — это полезное мероприятие для укрепления физического здоровья. Чтобы посещение бани приносило более ощутимый эффект, лучше, чтобы в ней был бассейн.

Бассейны изготавливают из различных материалов. Бассейны могут сборными или монолитными:

• полимер с повышенной водоустойчивостью;
• бетонные бассейны, которые имеют долгий срок службы;
• бассейны с основанием из бетона и полимерным покрытием.

Если баня небольшая, то в ней можно обустроить небольшой резервуар с водой.

Польза от бассейна

При наличии в бане бассейна можно получить максимальную пользу от посещения бани. В чем выражается эта польза:

• Если вы страдаете заболеванием дыхательных органов, то хорошо прогревшись в парилке и окунувшись в прохладные воды бассейна, вы, тем самым, совершаете закалку дыхательных путей и устраняете з такие заболевания как бронхит.
• При наличии нервных расстройств посещение бани и бассейна укрепит вашу нервную систему.
• Каждое посещение бани и бассейна только укрепит ваше физическое здоровье.
• Контраст температур парилки и бассейна благотворно окажет воздействие на кожу, особенно, если во время процедуры будут использоваться ароматические масса.
• Регулярное посещение бассейна после парилки помогает избавиться от лишних килограммов, только за два часа до посещения бассейна нельзя есть, и принимать алкоголь.
• Водные процедуры после парилки дают хороший оздоровительный эффект.
• Потратив деньги на строительство бани с бассейном, вы получаете на долгие годы оздоровительный комплекс.

Недостатки наличия бассейна в бане

Как снизить затраты на строительства бассейна

Конечно, лучше всего выбирать модель бассейна без архитектурных изысков, а вместо бетонного бассейна отдать предпочтение соборно-разборной модели. Независимо от вида бассейна, в бане должно быть выделено отдельное помещение под бассейн.

Что надо сделать перед тем, как запустить воду в бассейн

Его надо тщательно вычистить, промыть и продезинфицировать. В неочищенном бассейне вода скоро зацветет. Чтобы вода в резервуаре была чистой надо регулярно прочищать водяные фильтры. Для очистки из народных средств используют зеленку. В десятилитровом ведре воды растворить один пузырек зеленки, размешать и вылить в бассейн.

Заказать отделку русской бани или финской сауны, вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Источник