Бассейн
Приглашаем всех желающих посетить плавательный бассейн «Сатурн» — универсальный спортивный комплекс!
Построенный в 1978 году и расположенный в живописном парке города Раменское, бассейн представляет собой универсальный комплекс, где можно не только поплавать и заняться аквааэробикой, но и посетить другие оздоровительные и развлекательные площадки – скалодром, тренажерный зал, баню и т.д.
В бассейне имеется основная большая ванна размером 50х21 м на 8 длинных дорожек (50м) или 25 коротких дорожек (21м) и еще две ванны детского комплекса размерами 18х5 м и 10х4 м, оснащенные всем необходимым для безопасных и эффективных занятий спортивным и оздоровительным плаванием.
Бассейн регулярно используется для тренировочных мероприятий сборных команд страны по подготовке к чемпионатам Европы, Мира, Олимпиадам и другим международным соревнованиям высшего уровня.
Для платного посещения комплекса понадобится документ, удостоверяющий личность, и медицинская справка (взрослые — от терапевта, детям — от педиатра и анализ соскоб на энтеробиоз). К самостоятельным занятиям допускаются лица, умеющие плавать и не имеющие медицинских противопоказаний к пребыванию в воде.
В списке доступных занятий для посетителей:
- оздоровительное плавание под руководством опытного инструктора по спорту;
- обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, а также «грудничковые» группы, где занятия проходят вместе с мамой или папой;
- аквааэробика с квалифицированным инструктором по спорту;
- аквааэробика для беременных;
- самостоятельные занятия в тренажерном зале;
- самостоятельные занятия по абонементу;
- разовые посещения бассейна;
- баня, инфракрасная кабина.
В большой ванне всегда поддерживается комфортная для плавания и обучения температура +27…28 о С. Ждем вас 7 дней в неделю, с понедельника по субботу с 6:45 до 21:45 и в воскресенье с 06:45 до 21:00.
Источник
Детский комплекс
В спортивном комплексе «Сатурн» работают две малых ванны – детская ванна «Лягушка» для детей до 7 лет и учебная ванна «Рыбка» для детей от 7 до 12 лет.
Детский комплекс «Сатурн» это:
- просторные ванны для занятий плаванием и игр на воде;
- многоступенчатая система очистки воды без хлора ионами серебра и меди;
- профессиональные доброжелательные инструкторы по спорту, которые помогут ребенку преодолеть страх воды, поставят правильное дыхание и обязательно научат плавать;
- небольшие группы, в которых каждому ребенку уделяется особое внимание;
- занятия с «грудничками» от 1 месяца;
- безопасность, строгое соблюдение санитарных правил;
- всегда комфортная температура воды и воздуха.
Доказано, что плавание и водные процедуры оказывают самое благотворное влияние на детский организм: укрепляют суставы, связки и мышцы, выправляют осанка в результате уменьшения нагрузки на позвоночник, формируют здоровую дыхательную систему. Дети, регулярно посещающие бассейн, реже болеют и легче переносят респираторные инфекции. Водные процедуры также показаны детям с ДЦП, рахитом, аутизмом и другими тяжелыми заболеваниями.
Занятия имеют минимум противопоказаний и полезны детям с самого раннего возраста. Для занятий необходимы справки: соскоб на энтеробиоз и от педиатра.
В «Грудничковые» группы необходимы справки для ребенка: соскоб на энтеробиоз и от педиатра и справки для родителя: от терапевта и гинеколога (для мамы) и кожвен. диспансера (для папы).
Источник
Запись ребенка в абонементную группу по плаванию
Спортивный комплекс «Сатурн» приглашает в детские абонементные группы по плаванию. У нас занимаются дети всех возрастов – на территории комплекса работают две малых ванны: детская ванна «Лягушка» (для детей с 4 до 7 лет) и учебная ванна «Рыбка» (с 7 лет до 12 лет).
Занятия ведут инструкторы по спорту с многолетним опытом работы, которые знают, как помочь ребенку преодолеть страх воды, правильно поставить дыхание, обучить базовым навыкам плавания и развить врожденные способности к водным видам спорта.
Занятия в бассейне с инструктором по спорту – это не только веселые игры на воде, но и физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие ребенка. Доказано, что регулярное плавание укрепляет иммунную систему, благотворно действует на дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат, развивает мышцы, координацию, выправляют осанку за счет снижения нагрузки на позвоночник. Дети, посещающие бассейн даже несколько раз в неделю, реже болеют, становятся более подвижными и энергичными.
Для записи в абонементную группу по плаванию обращайтесь к кассиру или администратору комплекса и приобретайте абонемент для посещения групповых занятий или индивидуальных тренировок с инструктором. Понадобится справка от врача педиатра и соскоб на энтеробиоз.
В детских ваннах строго соблюдаются санитарные нормы и правила безопасности, всегда комфортная температура воды и воздуха. Работает система непрерывной очистки и дезинфекции воды без хлора с помощью ионов серебра и меди. Температура воды в детской ванне от +30 до +32, в учебной ванне от +29 до +31.
Источник
Сатурн, бассейн отзывы
Ваши отзывы не останутся незамеченными!
Официальный представитель этой организации отвечает на отзывы на этом сайте.
Дочь 4г ходит к Терёхиной 2 месяца в лягушку, всегда довольна отзывается о занятиях и тренере. Научилась плавать. И детей с нами ходит не мало, и все выходят с позитивом. Если кто то говорит, что тренер кричит, простите, а как иначе, дети в воде и. читать полностью
Занимаюсь плаванием в «Сатурне» с 2014 года. Очень нравится! Я конечно про большую ванну. Вода в бассейне всегда чистая и тёплая. Плавать одно удовольствие. В душе вода очень комфортная. Бассейн замечательный! Очень рекомендую!
В бассейне плаваю с 1979 года. Мама работала на заводе РПЗ и принимала участие в его строительстве. Как только бассейн построили, меня сразу отдали в секцию плавания. Сейчас покупаю абонемент и занимаюсь плаванием для здоровья. Люблю наш бассейн за. читать полностью
Хожу в этот бассейн с февраля 2015. Очень нравится место: если добираться пешком до бассейна, проходишь через Раменский парк. Поэтому совмещаешь два в одном: и прогулку, и плавание. Среди главных достоинств: большая ванна бассейна, вежливый персонал. читать полностью
Доброго времени суток! Так странно читать отрицательные отзывы, как будто бы не в этот бассейн сама хожу (с октября 2014, в будни вечером). С охраной никогда проблем не было, вода всегда теплая почему-то льется в душе, в раздевалке очень вежливый. читать полностью
Ужасный бассейн! Хочу выделить тренера Терехину! Как так можно кричать, что вены вздуваются на шее, ведь это ж дети маленькие, которые, порой и не понимают, что говорит тренер своим басом! Пришли в бассейн 5го мая, по предварительно указанному. читать полностью
Добрый день! С мужем оформили абонемент на посещение бассейна в вечернее время и в выходные дни. Очень удачно посещали в выходные дни. А приехав 23 февраля — выходной день, объявленный государством, официальный выходной день, не смогли пройти в. читать полностью
Уважаемые родители о чем вы думаете, когда водите детей к тренеру Терёхиной!? Мой ребёнок после первого занятия не захотел ходить к ней!Эти крики и злобный взгляд, который она бросает на детей! Она не тренер, а монстр какой то! Каких сил мне. читать полностью
Привели ребёнка в первый раз в «Лягушку» — девочка 5 лет. Ребёнок уже месяц просил. В результате — что увидели: на улице через закрытые окна слышен грубый агрессивный крик! Ребёнка таскает грубо за руку (только вошли в бассейн, идёт 1-2. читать полностью
Позор.Когда же будет информация и галерея по тренажёрному залу, бассейну и другим направлениям? Цена аренды, а цена на обычное разовое посещение, а цена по абонементам? Приходишь лично, так тоже все мычат, ничего не могут сказать.
Хожу на аквааэробику к Астаховой Ирине на протяжении 8 лет, по мере необходимости)) Помогает быстро придти в норму после незапланированного набора веса) Занятия интересные, разнообразные. Спасибо большое!
Часто ходим с друзьями в эту баню. Хочется отметить то, что здесь есть абсолютно все необходимое для комфортного времяпрепровождения.
Никакой информации нигде. Сайт устаревший окончательно. По телефону мужской голос не дает никакой информации, когда будет врач, по каким дням он работает. Позорище за такие деньги!
Тренер Назарова с детьми не занимается. Во время занятий с детьми в бассейне «Рыбка» тренер Назарова звонит по телефону, принимает пищу вместе с медсестрой, к детям не подходит. Администрация бассейна «Сатурн» на жалобы не реагирует. Занятия в марте. читать полностью
Ходу больше года. Хороший бассейн. Неважная душевная, некоторые кнопки не работают, периодически идёт слишком горячая вода. Периодически вода из душа воняет болотом, предположительно воду берут из бассейна, чтобы сэкономить на замене воды, во втором. читать полностью
Ходила в бассейн весной, заметила, что «свои» ходят как хотят, а я с кучей справок должна прийти чтобы не дай Бог чего не «принести». Мне кажется это я скорее что-то принесу потому, что грязи хватает. Реальный случай- пахло очень сильно фекалиями. читать полностью
Тренер Давыдова плохо проводит занятия, часто разговаривает по телефону. Дети выходят недовольными и за время занятий практически ничему не обучены.
Источник
Аквааэробика
Спортивный комплекс «Сатурн» приглашает всех желающих на занятия аквааэробикой под руководством опытных инструкторов по спорту. Водная аэробика – это не только красивый спорт, но и эффективный способ устранить лишний вес без изнурительных диет и препаратов.
Расписание занятий по аквааэробике, беременные
Аквааэробика
| Инструктор по спорту | Дни недели | Время |
| Правдина Ж.С. | Вторник | 18.00 — 19.30 |
| Суббота | 13.30 — 15.00 |
Аквааэробика для беременных
| Инструктор по спорту | Дни недели | Время |
| Астахова И.В. | Понедельник, пятница, воскресенье | 12.00 — 12.45 |
Плавание с элементами ритмической гимнастики – действенный метод физического развития: сопротивление водной среды затрудняет выполнение упражнений, что приводит к ускоренному и более интенсивному развитию различных групп мышц. Энергетические затраты тоже повышенные, что способствует сжиганию лишних калорий и коррекции фигуры.
Дисциплина считается наиболее эффективным и доступным направлением фитнеса: чтобы получить спортивное и подтянутое тело специальная подготовка и даже умение плавать не требуются. Все что нужно – это ваше желание и настрой. Гимнастика в воде имеет минимум противопоказаний, а беременным её даже рекомендуют врачи.
Перечислим преимущества водных упражнений:
- ускоренная потеря лишнего веса – от 300 до 500 калорий в час;
- благодаря воде нагрузки переносятся легче – нет болезненных ощущений в мышцах после тренировки;
- занятия в воде благотворно воздействуют не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние;
- водный тренинг разгружает позвоночник, в результате улучшается осанка, исчезают боли в шее и в спине, головные боли и прочие признаки остеохондроза;
- риск получения травм минимальный;
- тонизирующий эффект от пребывания в воде комфортной температуры.
Занятия проводятся на базе плавательного бассейна по будням и выходным. Инструкторы по спорту разрабатывают уникальные комплексы упражнений для групп на основе индивидуальных показаний и целей упражнений. Действует несколько групп различной направленности, в том числе аквааэробика для беременных и водные упражнения, совмещенные с занятиями в зале.
Для записи в группы аквааэробики звоните по указанным на странице телефонам или просто посетите бассейн «Сатурн» в период проведения занятий. Перед первым посещением необходимо оформить справку от терапевта и гинеколога (для занятий в учебной ванне).
Источник