Салат вегетарианский из морской капусты

Салат из морской капусты

Морскую капусту соединить с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, посолить, сбрызнуть маслом и перемешать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Что понадобится: 300 г морской капусты, 300 г консервированного зеленого горошка, ? луковицы, 3–4 отварных яйца, 4 ст. л. майонеза И начинаем готовить: Морскую капусту и репчатый лук нашинковать. Добавить зеленый горошек и

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Количество порций – 4 • 2 банки консервированной морской капусты• 100 г риса• 100 г консервированного зеленого горошка• 2 головки репчатого лука• 300 г мяса крабов• 100 г сметаны• 50 мл нерафинированного растительного масла• пучок зеленого

Салат из морской капусты и яиц

Салат из морской капусты и яиц Ингредиенты: капуста морская консервированная – 200 г, яйца – 6 шт., зелень укропа – 1 пучок, майонез – 6 ст. ложек.Способ приготовления Яйца отваривают вкрутую, остужают, очищают и мелко нарезают. Зелень укропа моют и измельчают. Морскую

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты ИнгредиентыКапуста морская консервированная — 200 гЛук репчатый — 70 гЯйца — 2 шт.Сок лимонный — 20 млМасло растительное — 20 млСоль и черный молотый перец по вкусуСпособ приготовленияЯйца сварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками. Репчатый

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Состав: 1 банка морской капусты, 1 луковица, 1 вареная морковка, 1 ст. л. растительного масла.Морскую капусту соединить с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, сбрызнуть маслом и

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Состав: морская капуста — 1 банка, лук — 1 шт… вареная морковь — 1 шт., растительное масло — 1 ст. л.Морскую капусту соединить с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, посолить, сбрызнуть маслом и

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Состав: морская капуста – 1 банка, лук – 1 шт… вареная морковь – 1 шт., растительное масло – 1 ст. л.Морскую капусту соединить с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, посолить, сбрызнуть маслом и

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Ингредиенты100 г консервированной морской капусты, 30 г моркови, яйцо, 2 ст. л. майонеза.Способ приготовления1. Морковь натрите на крупной терке. Яйцо сварите вкрутую, мелко порубите. Морковь и яйцо положите в морскую капусту.2. Заправьте салат

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Ингредиенты 2 банки консервированной морской капусты, 300–400 г свежей белокочанной капусты, 50 г зеленого лука, 1 болгарский перец, 1 свежий огурец, 4 ст. ложки растительного масла, сахар, соль по вкусу.Способ приготовления Белокочанную капусту

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Морская капуста – 300 г, масло оливковое – 50 г, лук репчатый – 2 головки, сок лимонный из 1 лимона, чеснок – 3–4 зубчика, укроп – ? пучка, сольПассируйте мелко нарезанный лук в оливковом масле, смешайте с капустой, добавьте толченый чеснок и тщательно

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты 300 г сушеной морской капусты, 100 г масла, 2 луковицы, на кончике ножа черный перец, соль по вкусу, 1 ст. ложка соевого соуса, 2 зубчика чеснока.Морскую капусту замочить в теплой воде на 30 минут, тщательно промыть, откинуть на дуршлаг и дать стечь воде,

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты 300 г белокочанной капусты, 300 г морской капусты, 100 г сладкого перца, 100 г свежих огурцов, 50 г зеленого лука, 125 г майонеза, соль по вкусу.Капусту нашинковать, растереть с небольшим количеством соли, смешать с мелко нарезанным сладким перцем,

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:капуста морская консервированная – 1 банкакрабовые палочки – 1 пачкаяйцо вареное – 1 шт.йогуртСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Из капусты удалить жидкость, крабовые палочки и вареное яйцо нарезать кубиками, все смешать и заправить

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Состав: 1 банка морской капусты, 1 луковица, 1 вареная морковка, 1 ст. л. растительного масла.Морскую капусту соединить с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, сбрызнуть маслом и

Салат из морской капусты с яйцами

Салат из морской капусты с яйцами Ингредиенты150 г морской капусты (консервированной), 2 яйца, 1 яблоко.Способ приготовленияЯйца сварить вкрутую, остудить, очистить, нарезать дольками. Яблоко вымыть, удалить сердцевину с семенами, натереть на крупной терке. Морскую капусту

Источник

морская капуста — рецепты блюд с пошаговыми фото

Салат из сушеной морской капусты (ламинарии)

Очень люблю морскую капусту. Этот салат, приготовленный из сушеной ламинарии, — полезное решение на все сезоны. Состав: сухая ламинария .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (19)

Полезный овощной салат с нутом, фетой, маслинами

Это любимый салат нашей семьи. У его появления интересная история. До того, как я вышла замуж, моим самым любимым салатом был греческий. Естественно, .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (4)

Салат из риса с морской капустой и “яйцами”

Открыв для себя однажды рецепт вегетарианских «яиц», я теперь часто используя их как уникальный ингредиент в салатах. При удачном сочетании .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (2)

Салат из морской капусты с морковью и кукурузой

Очень простой интересный салатик для любителей морской капусты — с кукурузой и морковью. Рецептом поделилась Елена Лебедь. Для зимы, когда так не .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (14)

Вонтоны (китайские манты) с чечевицей

Предлагаем вам попробовать интересный вариант (постный) китайских вонтонов или мантов — с начинкой из чечевицы и капусты, рецепт которых прислала .

Рубрика: Вегетарианские вторые блюда | Комментарии (40)

Салат “Сюрприз” с вегетарианскими “крабовыми палочками”

Крабовые палочки, оказывается, можно сделать и вегетарианскими! Подмену не все и не сразу заметят :). А салат, приготовленный с ними, будет не только .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (55)

Салат из консервированной морской капусты и овощей

Салат из отварных овощей и консервированной морской капусты или ленивая «вегетарианская шуба», т.к. по составу он очень на нее похож, а в .

Рубрика: Вегетарианские салаты, Экадашные блюда | Комментарии (8)

Вегетарианская “рыбная” икра из манки “Ностальжи”

Продолжаем вас радовать «рыбными» блюдами без рыбы 🙂 ! И сегодня у нас вегетарианская «рыбная» икра из манки, рецепт которой прислала Остя Горгоц: .

Рубрика: Вегетарианские закуски | Комментарии (71)

Вегетарианская красная икра

Эта красная икра — вегетарианская, веганская, постная, так как при ее приготовлении мы не будем использовать никакие рыбные ингредиенты. Красная икра .

Рубрика: Вегетарианские закуски, Экадашные блюда | Комментарии (119)

Салат с морской капустой

Отличный витаминный салат с морской капустой, как раз для зимнего времени года. Рецепт и фото прислала Елена Лебедь. Салат с морской капустой .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (21)

Салат “Вегетарианская шуба” (селедка под шубой)

Сельдь под «шубой», наряду с оливье, всегда занимает свое законное место на праздничном столе. Этот вариант салата без селедки придется по вкусу не .

Рубрика: Вегетарианские салаты, Экадашные блюда | Комментарии (98)

Вегетарианский оливье

Какой же праздник обойдется без оливье? А особенно Новый год 🙂 . Этот традиционно праздничный салат в вегетарианском исполнении удивительно вкусный .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (89)

• Таня Сан:Чтобы не сворачивались сливки, в них нужно добавить чайную л…
• Татьяна:Спасибо большое! Колбасу уже приготовила, очень вкусно. Муж …
• Александра:И в тексте написано- кабачок до мягкости,это значит,что он п…
• Александра:Я полагаю,что все дело в том, что при тушении кабачки часто …
• Таня Сан:Так ответа я и не получила, эх, а мне до сих пор интересно б…
• Юлия Сандеш:Елена, здорово! 🙂 С какао классная идея! ➡ :e…
• Елена:И вновь булочки на моем столе))), делаю с какао так как мои …
• Юлия Сандеш:Зздравствуйте, Александра! Ваше письмо попало в спам, поэтом…

• Вегетарианская «жареная рыба»
• Вегетарианские блины без яиц
• Гречневые котлеты
• Вегетарианский майонез без яиц
• Печенье «Орешки» со сгущенкой
• Вегетарианская овощная лазанья
• Сейтан — вегетарианское пшеничное «мясо»

Источник

Постный салат с морской капустой

Думаю, что для всех веганов и постящихся этот салат станет настоящим открытием. Ингредиенты самые простые, но все они отлично сочетаются по вкусу, ничего лишнего. Если морская капуста слишком кислая от маринада, промойте ее кипяченой водой.

Ингредиенты

Горошек консервированный — 100 г

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты для постного салата с морской капустой и горошком.

Картофель заранее отварите в мундире около 20 минут.

Почистите морковь и лук, помойте вместе с укропом и обсушите.

Слейте маринад с морской капусты или откиньте на дуршлаг. Порежьте водоросли слегка, чтобы готовый салат было удобнее есть, переложите в глубокую миску, добавьте тонко нашинкованную морковь.

Остывший картофель очистите от кожуры, нарежьте мелким кубиком. Белый сладкий лук нарежьте полукольцами, добавьте в миску к остальным ингредиентам.

В последнюю очередь порубите укроп, положите зеленый консервированный горошек, чуть посолите и поперчите.

Заправьте салат оливковым маслом первого отжима, хорошенько перемешайте.

Постный салат с морской капустой готов!

Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, ничего лишнего.

Полезные подборки и рецепты .

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Есть вопросы — задавайте! Хотите дать дельный совет — обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют — МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Полезные инструменты

• Добавить в книгу рецептов
• Распечатать рецепт
• Скачать в PDF с фото
• Скачать в PDF без фото
• Нашли ошибку в рецепте?

Источник

Осенний салат из морской капусты ламинарии

Никогда не любила морскую капусту ламинарию, но ведь она является незаменимым источником витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно — витаминов группы В (в том числе и витамина В12 — по некоторым сведениям). Оказалось, что я просто никогда не ела «правильную» ламинарию. А правильная – это не купленная капуста в баночке в магазине, где она, во-первых, явно варилась, чего делать не стоит, т.к. множество полезных микроэлементов и витаминов самоуничтожаться, а во-вторых, непонятно, сколько и где хранилась в непонятно каком пластике, и непонятно чем напичкана из консервантов-канцерогенов, а также всяких там усилителей вкусов…

Правильно приготовленная ламинария – это купленная в сухом виде капуста и замоченная на два часа в воде (около 30-40 градусов), а затем просто промытая. С такой заготовкой можно делать любые блюда. Например, рекомендуем рецепт салата с авокадо и морской капустой.

Рецепт простого салата с осенними овощами и морской капусты из такой вот заготовки

• морская капуста (ламинария), предварительно замоченная на два часа (1/3)
• капуста белокочанная (1/3)
• морковь обыкновенная (1/3)
• изюм, киш-миш — горсточка
• масло льняное — по вкусу (Полезные свойства льняного масла)
• укроп — по вкусу
• карри (в двух вариантах очень острый и очень неострый) — по вкусу
• соль (в двух вариантах – морская и черная) — по вкусу
• лимонный сок — по вкусу

Готовим этот вегетарианский салат так

Капусту белокочанную тоненько шинкуем, затем её — в мисочку, присаливаем. Наливаем лимонный сок и вместе с натертой морковкой «жмякаем» ручками, чтобы сок пустила и стала помягче. Добавляем морскую капусту (предварительно замоченную, конечно). И лучше порезать её, а то получатся длиннющие макаронины – кушать будет неудобно… (ну разве что вы урожденный итальянец/ка), карри (я брала два варианта, т.к. тот, который острый – у меня ну очень острый, поэтому много его не положишь, а хотелось поараматнее), мелко нарубленный укроп (давно заметила что он хорошо сочетается со всеми морепродуктами), и досаливаем черной солью, у которой запах слегка протухших яиц, но когда в малых количествах, получается очень даже хорошо. Заправляем маслицем (чуть-чуть), добавляем изюм и хорошенько все перемешиваем. Это просто сказочно-вкусный салат 🙂

Источник