Разовое посещение тренажерного зала с бассейном

Разовое посещение

Фитнес-клубы ФизКульт — замечательный способ провести семейный досуг, снять напряжение, развлечься и расслабиться после рабочего дня или в выходные.

Преимущества разового посещения ФизКульт:

Когда большинство развлечений в Нижнем Новгороде недоступно, вы можете отлично провести время для здоровья и души в фитнес-клубе с бассейном

11 фитнес-клубов Физкульт есть в каждом районе города: выберите ближайший к дому или работе

Множество занятий для детей и взрослых: групповые программы, тренажерный зал, сайкл-студии, бассейн, детский клуб, игровые залы

Оплачивайте доступ в фитнес-клуб непосредственно перед посещением.

Комфортная температура воды в бассейне

Температура воды в бассейнах ФизКульт почти как в Турции — 27-29°С круглый год

Широкий выбор групповых программ

AQUA БАЗА
50 минут
Урок для новичков. Обучение базовым элементам; освоение в воде.

YOGA
55 минут
Урок предназначен для любого уровня подготовленности, он включает в себя комплекс асан направленных на развитие вестибулярного аппарата, гармоничного соотношения силы и гибкости, для обретения физического и духовного равновесия человека.

ZUMBA
45 минут
Развитие выносливости мышц брюшного пресса.

Sh’bam
50 минут
Программа Les Mills. Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения.

BODY COMBAT
55 минут
Программа Les Mills. Это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.

Стретч в гамаках
55 минут
Растяжка в гамаке, самый приятный и безопасный способ растяжки для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким, стройным и сильным.

СЕКЦИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
55 минут
Обучение и совершенствование техники плавания. Развитие скоростных и силовых способностей. Подготовка к соревнованиям в закрытом бассейне и подготовка к соревнованиям в открытой воде.

ШКОЛА ШПАГАТА
45 минут
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.

Bungee
55 минут
Тренировка на оборудовании Банджи.

ЗДОРОВАЯ СПИНА
55 минут
Занятие направлено на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости позвоночника. Программа рекомендована людям, испытывающим дискомфорт и боли в спине. На занятии используется дополнительное оборудование.

Источник

Разовое посещение фитнес клуба в Москве

Разовое посещение в Москве — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров, где есть разовое посещение различных фитнес направлений.

Фитнес с разовым посещением – идеальное решение для людей, которые пока не готовы купить полноценный абонемент для постоянных тренировок. Такой визит в спортивный клуб не привязывает человека к конкретным датам и времени, не заставляет посещать занятия строго определенное количество раз.

Фитнес с разовым посещением – какие могут быть варианты?

Наибольшей популярностью, пожалуй, пользуется разовое посещение бассейна. Далеко не всегда посетители планируют продуктивно заниматься на протяжении длительного времени – иногда они просто хотят пару раз в месяц иметь возможность приятно провести время, поплавав в бассейне, вспомнив давно полученные навыки. Одноразовое посещение бассейна полезно и для определения профессионализма преподавателей, сервиса и уровня обслуживания.

Отметить стоит и разовые групповые тренировки. Они, как правило, используются для оценки квалификации инструктора, ознакомления с нюансами выбранного направления и формирования выводов о продуктивности последующих занятий. Многие фитнес центры предлагают разовое посещение бесплатно – таким образом потенциальные клиенты смогут без затрат для кошелька составить собственное мнение о программе и спортивном клубе в целом.

Подобная услуга часто встречается в тренажерном зале – разовое посещение стоит недорого и ничуть не мешает проведению весьма продуктивной и результативной тренировки.

Как найти фитнес центр или спортивный клуб с разовым посещением в Москве?

Собранная нами база фитнес клубов Москве поможет найти оптимальный вариант по основным запросам, в том числе при поиске одноразового визита в спортивные центры, тренажерные залы или бассейны города. В таблицах удобно прописаны цены на услуги, а специально продуманные фильтры помогут в выборе идеального центра в наиболее подходящем именно для вас районе. На страницах компаний указаны доступные услуги и направления для тренировок, прописаны телефоны и адреса, филиалы, размещены отзывы клиентов фитнес центра.

Вопросы по теме «Разовое посещение»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.

Источник

Разовое посещение фитнес клуба в Санкт‑Петербурге

Разовое посещение в Санкт‑Петербурге — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров, где есть разовое посещение различных фитнес направлений.

Фитнес с разовым посещением – идеальное решение для людей, которые пока не готовы купить полноценный абонемент для постоянных тренировок. Такой визит в спортивный клуб не привязывает человека к конкретным датам и времени, не заставляет посещать занятия строго определенное количество раз.

Фитнес с разовым посещением – какие могут быть варианты?

Наибольшей популярностью, пожалуй, пользуется разовое посещение бассейна. Далеко не всегда посетители планируют продуктивно заниматься на протяжении длительного времени – иногда они просто хотят пару раз в месяц иметь возможность приятно провести время, поплавав в бассейне, вспомнив давно полученные навыки. Одноразовое посещение бассейна полезно и для определения профессионализма преподавателей, сервиса и уровня обслуживания.

Отметить стоит и разовые групповые тренировки. Они, как правило, используются для оценки квалификации инструктора, ознакомления с нюансами выбранного направления и формирования выводов о продуктивности последующих занятий. Многие фитнес центры предлагают разовое посещение бесплатно – таким образом потенциальные клиенты смогут без затрат для кошелька составить собственное мнение о программе и спортивном клубе в целом.

Подобная услуга часто встречается в тренажерном зале – разовое посещение стоит недорого и ничуть не мешает проведению весьма продуктивной и результативной тренировки.

Как найти фитнес центр или спортивный клуб с разовым посещением в Санкт‑Петербурге?

Собранная нами база фитнес клубов Санкт‑Петербурге поможет найти оптимальный вариант по основным запросам, в том числе при поиске одноразового визита в спортивные центры, тренажерные залы или бассейны города. В таблицах удобно прописаны цены на услуги, а специально продуманные фильтры помогут в выборе идеального центра в наиболее подходящем именно для вас районе. На страницах компаний указаны доступные услуги и направления для тренировок, прописаны телефоны и адреса, филиалы, размещены отзывы клиентов фитнес центра.

Вопросы по теме «Разовое посещение»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.

Источник

Разовое посещение бассейна в Москве: особенности и цены

Многие фитнес-инструкторы советуют своим подопечным ходить не только в тренажерный зал, на йогу или зумбу, но и включать в программу тренировки в воде. Если вы решили отправиться поплавать, но не знаете, что и как делать, воспользуйтесь нашими советами. Читайте в сегодняшней статье о том, что понадобиться для первого сеанса, сколько стоит разовое посещение бассейна в Москве и что лучше выбрать – недорогой фитнес-центр или клуб премиум-класса.

Что нужно для одноразового посещения бассейна в Москве

Начинающему пловцу в целом стоит позаботиться о всего о трех вещах – получить медицинскую справку, приобрести и собрать перечень необходимых вещей и выбрать подходящий фитнес-клуб.

Медицинская справка

Если вы хотите поплавать, то без получения медицинского разрешения вам не обойтись. Получение справки о состоянии здоровья гарантирует отсутствие заболеваний у всех посетителей водного комплекса. А также исключает наличия противопоказаний к плаванию.

Таких противопоказаний немного, но они все-таки есть. В их число входят:

• хронические заболевания в обостренной фазе;
• открытые раны на теле;
• заболевания кожи и глаз;
• болезни сердца и сосудов;
• онкологические заболевания.

Получить медицинскую справку можно в поликлинике у вашего участкового врача. Или обратиться к медицинскому специалисту, который работает при фитнес-клубе.

Купальник или плавки

В качестве материала для одежды для плавания используют лайкру или полиамид. Эти ткани мягкие и хорошо прилегают к телу, поэтому в них комфортно заниматься. Специальную одежду для плавания вы сможете найти в спортивных магазинах.

Женщинам предпочтительнее выбирать слитный спортивный купальник, который подходит по размеру и поэтому не будет стеснять движений. Можно выбрать и раздельную модель. В этом случае стоит обратить внимание на танкини – это купальник, который состоит из удлиненного топа и плавок с завышенной талией.

Сразу стоит отложить в сторону слишком открытые модели или украшенные рюшами, стразами и другими украшениями. Такие варианты больше подходят для пляжа.

Мужчинам стоит отказаться от шорт с вшитой внутрь сеткой или бермудов. Такие модели также более актуальны во время пляжного отдыха. Для плавания потребуются обычные плавки. Можно выбрать варианты с узкой или широкой боковой частью.

Шапочка и очки

Шапочка не менее важна, чем одежда для купания. Она позволяет защитить ваши волосы от намокания и негативного воздействия хлора, а также защитить воду от дополнительного загрязнения волосами.

Шапочки бывают следующих типов:

• резиновые – подходят для аквааэробики;
• текстильные – оптимальны при редких погружениях в воду;
• силиконовые – подходят для подводного плавания;
• комбинированные – универсальный вариант.

Очки – это необязательный предмет в сумке посетителя бассейна, но они помогут лучше видеть при подводном плавании.

Сменная обувь

Обувь стоит выбирать открытую, например, сланцы, шлепанцы или кроксы. Важно, чтобы обувь была из нескользящего материала, который отталкивает воду и быстро сохнет.

При выборе подходящей пары, обратите внимание на яркие и цветные модели. Их будет проще найти при выходе из воды, и вы будете точно уверены, что надели именно свою пару.

Гель для душа и полотенце

Мыться с гелем для душа необходимо до и после захода в воду. Предпочтительнее выбирать увлажняющие средства с приглушенными ароматами, без ярко выраженной отдушки. Также можно захватить с собой шампунь для мытья головы после плавания, если волосы намокли.

Полотенце лучше выбирать из натуральной ткани, которое хорошо впитывает воду. Изделия средней плотности являются наиболее удобными. Размер не принципиален.

Для удобства можно приобрести непромокаемую спортивную сумку, в которую не страшно будет положить мокрые вещи.

Цены на разовое посещение бассейна в Москве

Многие фитнес-центры дают возможность поплавать только при наличии клубной карты или абонемента на посещение их бассейна. Другие вовсе устанавливают цены на однократное занятие выше, чем на регулярные тренировки.

Такая политика является не совсем выгодной и удобной для посетителей, которые хотят попробовать новое направление, но не могут сразу купить абонемент. Специально для таких клиентов и тех, кто предпочитает разовые занятия абонементам, мы разработали специальный сервис. Он позволяет однократно посетить выбранный клуб без покупки абонемента. Тем более с нами цена одного занятия начинается от 250 рублей.

• Выбирайте наиболее подходящий клуб – ходите каждую неделю в разный.
• Занимайтесь после работы или около дома – выбирайте ближайший адрес.
• Отправляйтесь в другой спортивный центр без покупки абонемента, пока в вашем любимом клубе бассейн на профилактике.

Что выбрать: разовое посещение бассейна премиум-класса или недорогого клуба в Москве

Безусловно премиальные спортивные центры предлагают более высокий класс сервиса, нежели общедоступные. Но и стоимость посещения первых обычно в разы выше, чем вторых. Но если отбросить все вопросы о комфорте, наличии клубного геля для душа, полотенца и фена, то бюджетный и премиальный варианты действительно можно оценить в равных условиях. И эти параметры являются важными.

Тип и размер бассейна

От них зависит максимально возможное количество людей, находящихся в воде, и число доступных для проведения занятий. В фитнес-центрах могут быть спортивные коробки, разделенные на 3-6 дорожек по 25 или 50 метров. Форма может быть нестандартной. Еще один вариант – открытые с подсветкой, мини-водопадом, гидромассажем и усиленным подогревом воды. Обычно клубы предлагают своим посетителям групповые занятия по аквааэробике или свободное плавание.

Расписание сеансов

Некоторые спортивные комплексы, особенно те, которые прикреплены к учебным заведениям, работают в свободном доступе только в определенные часы. Дневное время может быть недоступно из-за спортивных занятий студентов или школьников. Также могут быть недоступны выходные дни из-за проведения соревнований. Но и у частного клуба есть расписание занятий, согласно которому проводят групповые и индивидуальные уроки.

Профилактика в летнее время года

Большинство комплексов закрываются на месяц на профилактику или ремонт. Чаще это происходит в летнее время года, когда посещение становится особенно приятным. Обычно клубы сообщают о графике проведения профилактических работ, но будет грустно, если он совпадает с вашим отпуском.

Где лучше: фитнес

Фитнес-клубы с оплатой за разовое посещение

Скачайте бесплатное приложение и начните пользоваться уже сейчас

Источник