Прямой эфир бассейн сатурн

Большая ванна

Приглашаем посетить большую ванну плавательного бассейна «Сатурн» для занятий плаванием.

Размер ванны 50х21м, имеется 8 длинных дорожек. При необходимости для проведения тренировок или соревнований по водному поло количество дорожек может быть изменено до 16, как и общий метраж бассейна.

Главная ванна бассейна «Сатурн» это:

• чистота, порядок, строгое соблюдение гигиены и санитарных правил;
• оборудованное пространство для индивидуального и группового тренинга;
• безопасность;
• всегда комфортная температура воды и воздуха;
• профессиональные и доброжелательные инструкторы по спорту;
• работа 7 дней в неделю с 6:45 до 21:45 (в воскресенье до 21:00).

Плавание – оздоровительно-спортивная дисциплина, которая имеет минимум противопоказаний по здоровью и ограничений по возрасту, уровню подготовки и физической форме. Доказано, что регулярное пребывание в воде укрепляет иммунную систему, развивает все группы мышц, снимает нагрузку с позвоночника, устраняет лишний вес, стимулирует обменные процессы и повышает общий тонус организма. После занятий в бассейне не бывает мышечных болей и растяжений, как в других спортивных дисциплинах.

В большой ванне бассейна «Сатурн» всем желающим доступны занятия по плаванию разными стилями, дайвингу, водному поло. Посетители могут принять активное участие в проводимых в нашем комплексе праздниках и соревнованиях.

Для покупки абонемента и разового билета звоните по указанным на странице телефонам или обращайтесь в регистратуру.

Источник

Бассейн

Приглашаем всех желающих посетить плавательный бассейн «Сатурн» — универсальный спортивный комплекс!

Построенный в 1978 году и расположенный в живописном парке города Раменское, бассейн представляет собой универсальный комплекс, где можно не только поплавать и заняться аквааэробикой, но и посетить другие оздоровительные и развлекательные площадки – скалодром, тренажерный зал, баню и т.д.

В бассейне имеется основная большая ванна размером 50х21 м на 8 длинных дорожек (50м) или 25 коротких дорожек (21м) и еще две ванны детского комплекса размерами 18х5 м и 10х4 м, оснащенные всем необходимым для безопасных и эффективных занятий спортивным и оздоровительным плаванием.

• 
• 

Бассейн регулярно используется для тренировочных мероприятий сборных команд страны по подготовке к чемпионатам Европы, Мира, Олимпиадам и другим международным соревнованиям высшего уровня.

Для платного посещения комплекса понадобится документ, удостоверяющий личность, и медицинская справка (взрослые — от терапевта, детям — от педиатра и анализ соскоб на энтеробиоз). К самостоятельным занятиям допускаются лица, умеющие плавать и не имеющие медицинских противопоказаний к пребыванию в воде.

В списке доступных занятий для посетителей:

• оздоровительное плавание под руководством опытного инструктора по спорту;
• обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, а также «грудничковые» группы, где занятия проходят вместе с мамой или папой;
• аквааэробика с квалифицированным инструктором по спорту;
• аквааэробика для беременных;
• самостоятельные занятия в тренажерном зале;
• самостоятельные занятия по абонементу;
• разовые посещения бассейна;
• баня, инфракрасная кабина.

В большой ванне всегда поддерживается комфортная для плавания и обучения температура +27…28 о С. Ждем вас 7 дней в неделю, с понедельника по субботу с 6:45 до 21:45 и в воскресенье с 06:45 до 21:00.

Источник

Спортивная школа «Сатурн»

• Записи сообщества
• Поиск

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

Тренер отделения футбола Калошин Антон Владимирович записал со своей супругой небольшой клип.

・・・
Ребят,старался сделать от души и для души! Спасибо моей @eliza_kaloshina за нескончаемую помощь в этом треке Одна жизнь,одна любовь,одно призвание!

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

На стадионе «Красное Знамя» г.Раменское прошёл 4 тур Первенства Московской области среди детских команд 2010-2011 г.р.

Группа 3 команда 2010 г.р.

СШ «Сатурн» СШ «Звезда» (г.Люберцы) @fc_zvezda
Показать полностью.

Тренер:
Соколов Николай Иванович

Группа 3 команда 2011 г.р.

СШ «Сатурн» СШ «Звезда» (г.Люберцы) @fc_zvezda

Тренеры:
Беликов Алексей Сергеевич
Максимяк Михаил Петрович
@mikhailmaksimiak

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

Итоги 9 тура Чемпионата Московской области Лига «А» против команды ФК «Приалит- Реутов» (Реутов)

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

Итоги 7 тура Чемпионата Московской области среди юношеских команд.

СШ Сатурн на своём поле принимал лидера чемпионата УОР №5 (Московская область)

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

Наш состав на игру 9 тура Чемпионата Московской области Лига «А» против команды ФК «Приалит- Реутов» (Реутов)

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

1 июня в День защиты детей на стадионе «Красная Знамя» прошел мастер-класс по футболу среди спортсменов МБУС СШ «Сатурн» команд 2008-2009 г.р.
Ребята принимали участие в интересных эстафетах, бегали с парашутами, соревновались на точность ударами по воротам, показывали технику ведения мяча, а вконце состоялся товарищеский матч среди команд 2008 и 2009 г.р. Сильнее оказалась команда 2008 г.р., но младшие ребята не чуть не отставали от своих соперников!
Показать полностью.

Спортсмены были награждены грамотами и кубками!

Спортивная школа «Сатурн» запись закреплена

29 мая 2021 года на стадионе Красное знамя, Спортивная школа «Сатурн» прошли игры Первенства Московской области среди профсоюзных организаций.

Раменский городской округ на стадионе также представил свою команду.
В команду вошли сотрудники СШ «Сатурн» усиленные руководителем СШ ИЛЬИНСКИЙ «АВАНГАРД», которые являются членами профсоюза.
По ходу всего турнира команда одержала пять побед в пяти матчах и заслуженно получила Кубок и золотые медали.
Показать полностью.
Выражаем слова благодарности СШ «Старун» за предоставленные условия и организацию данных соревнований в лице руководителя Новицкого Константина Константиновича!

Председатель Комитета по спорту и молодёжной политике #Савин Леонид Васильевич: «Поздравляю с победой и от души желаю всегда быть на высоте своих возможностей, талантов, способностей и своего мастерства! Не всегда бывает легко, но как прекрасно получить достойную награду за приложенные усилия!»

Источник

Аквааэробика

Спортивный комплекс «Сатурн» приглашает всех желающих на занятия аквааэробикой под руководством опытных инструкторов по спорту. Водная аэробика – это не только красивый спорт, но и эффективный способ устранить лишний вес без изнурительных диет и препаратов.

• 
• 

Расписание занятий по аквааэробике, беременные

Аквааэробика

Инструктор по спорту	Дни недели	Время
Правдина Ж.С.	Вторник	18.00 — 19.30
Суббота	13.30 — 15.00

Аквааэробика для беременных

Инструктор по спорту	Дни недели	Время
Астахова И.В.	Понедельник, пятница, воскресенье	12.00 — 12.45

Плавание с элементами ритмической гимнастики – действенный метод физического развития: сопротивление водной среды затрудняет выполнение упражнений, что приводит к ускоренному и более интенсивному развитию различных групп мышц. Энергетические затраты тоже повышенные, что способствует сжиганию лишних калорий и коррекции фигуры.

Дисциплина считается наиболее эффективным и доступным направлением фитнеса: чтобы получить спортивное и подтянутое тело специальная подготовка и даже умение плавать не требуются. Все что нужно – это ваше желание и настрой. Гимнастика в воде имеет минимум противопоказаний, а беременным её даже рекомендуют врачи.

Перечислим преимущества водных упражнений:

• ускоренная потеря лишнего веса – от 300 до 500 калорий в час;
• благодаря воде нагрузки переносятся легче – нет болезненных ощущений в мышцах после тренировки;
• занятия в воде благотворно воздействуют не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние;
• водный тренинг разгружает позвоночник, в результате улучшается осанка, исчезают боли в шее и в спине, головные боли и прочие признаки остеохондроза;
• риск получения травм минимальный;
• тонизирующий эффект от пребывания в воде комфортной температуры.

Занятия проводятся на базе плавательного бассейна по будням и выходным. Инструкторы по спорту разрабатывают уникальные комплексы упражнений для групп на основе индивидуальных показаний и целей упражнений. Действует несколько групп различной направленности, в том числе аквааэробика для беременных и водные упражнения, совмещенные с занятиями в зале.

Для записи в группы аквааэробики звоните по указанным на странице телефонам или просто посетите бассейн «Сатурн» в период проведения занятий. Перед первым посещением необходимо оформить справку от терапевта и гинеколога (для занятий в учебной ванне).

Источник

Детский комплекс

В спортивном комплексе «Сатурн» работают две малых ванны – детская ванна «Лягушка» для детей до 7 лет и учебная ванна «Рыбка» для детей от 7 до 12 лет.

Детский комплекс «Сатурн» это:

• просторные ванны для занятий плаванием и игр на воде;
• многоступенчатая система очистки воды без хлора ионами серебра и меди;
• профессиональные доброжелательные инструкторы по спорту, которые помогут ребенку преодолеть страх воды, поставят правильное дыхание и обязательно научат плавать;
• небольшие группы, в которых каждому ребенку уделяется особое внимание;
• занятия с «грудничками» от 1 месяца;
• безопасность, строгое соблюдение санитарных правил;
• всегда комфортная температура воды и воздуха.

Доказано, что плавание и водные процедуры оказывают самое благотворное влияние на детский организм: укрепляют суставы, связки и мышцы, выправляют осанка в результате уменьшения нагрузки на позвоночник, формируют здоровую дыхательную систему. Дети, регулярно посещающие бассейн, реже болеют и легче переносят респираторные инфекции. Водные процедуры также показаны детям с ДЦП, рахитом, аутизмом и другими тяжелыми заболеваниями.

Занятия имеют минимум противопоказаний и полезны детям с самого раннего возраста. Для занятий необходимы справки: соскоб на энтеробиоз и от педиатра.

В «Грудничковые» группы необходимы справки для ребенка: соскоб на энтеробиоз и от педиатра и справки для родителя: от терапевта и гинеколога (для мамы) и кожвен. диспансера (для папы).

Источник