Промокод для бассейна атлантика
Бассейны «Атлантика» — сеть плавательных бассейнов и фитнес-клубов для всей семьи. В каждом бассейне представлены 3 чаши для различных целей и возраста. t воды 28 — 32°С. Плавайте у нас без ограничений, посетите аквааэробику, занятия на водных тренажерах, научитесь плавать сами и научите плавать ребенка на групповых занятиях или индивидуально с опытным инструктором. После тренировки вы можете расслабиться в сауне и турецкой парной.
В фитнес-клубах Atlantic Power Club предоставляются широкие возможности для совершенствования своего тела: тренировки в тренажерных залах, занятия на сжигание калорий, повышение выносливости и укрепление мышц, растяжка, танцы, единоборства, йога и др. Наши инструкторы помогут составить план тренировок и питания, поставят технику выполнения упражнений и помогут достичь вашей цели, будь то похудение, или набор мышечной массы.
В центрах массажа и Шарко предоставляются услуги: массаж, подводный душ-массаж, душ Шарко, косметология по лицу и телу, солярий.
Для детей в каникулы работает городской спортивный лагерь.
Безопасность посетителей — наш приоритет!
— Отличное качество воды в наших бассейнах обеспечивается автоматической системой водоподготовки и очистки чаш бассейнов и аккредитованной химической лабораторией.
— На бортике бассейна всегда дежурит команда профессиональных спасателей
— Нескользящее покрытие полов,
— безопасные ступеньки и разделители дорожек
— Система контроля доступа, видеонаблюдение, надежные шкафчики в раздевалках
— Строгое исполнение постановлений и рекомендаций Роспотребнадзора по нераспространению коронавирусной инфекции.
— В клиентских зонах установлено оборудование для обеззараживания воздуха и автоматические бесконтактные диспенсеры с антисептическим средством.
— Работа ведется в соответствии со стандартом безопасности, в том числе: контроль температуры и использование масок и перчаток сотрудниками бассейна.
Абонемент в бассейн
- Срок действия — 3, 6 или 12 месяцев
- Время посещения — пн-вс 6.30 — 22.30
- Количество посещений — без ограничений
- Продолжительность занятия в воде по данному виду абонементов — не ограничена
- Активация (начало срока действия) абонемента — в течение 60 дней с момента приобретения абонемента
- Срок действия абонемента не приостанавливается (вы можете добавить к абонементу заморозку на 60 дней, чтобы иметь возможность приостанавливать срок действия абонемента на период отпуска, отъезда и т.п.; минимальный срок заморозки абонемента — 7 дней)
Абонемент включает посещение:
- Спортивного бассейна
- Оздоровительного бассейна вне времени проведения групповых занятий
- Групповых занятий в спортивном и оздоровительном бассейне (кроме платных программ)
Для посетителей работает сауна, хаммам
* Добавьте к абонементу персональную тренировку в бассейне
Плюсы персональной тренировки:
- Личный подход: программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат
- Эффективность: тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.
- Комфорт: вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
- Воспользоваться тренировкой можно в рамках действия абонемента
- Время посещения — по согласованию с тренером
- Продолжительность занятия — до 60 минут
Абонемент в бассейн
- Срок действия — 6 или 12 месяцев
- Время посещения — пн-пт 9:00—16:00 (выход до 17:00)
- Количество посещений — без ограничений
- Продолжительность занятия в воде по данному виду абонементов — не ограничена
- Активация (начало срока действия) абонемента — в течение 60 дней с момента приобретения абонемента
- Срок действия абонемента не приостанавливается (вы можете добавить к абонементу заморозку на 60 дней, чтобы иметь возможность приостанавливать срок действия абонемента на период отпуска, отъезда и т.п.; минимальный срок заморозки абонемента — 7 дней)
Абонемент включает посещение:
- Спортивного бассейна
- Оздоровительного бассейна вне времени проведения групповых занятий
- Групповых занятий в спортивном и оздоровительном бассейне (кроме платных программ)
Для посетителей работает сауна, хаммам
* Добавьте к абонементу персональную тренировку в бассейне
Плюсы персональной тренировки:
- Личный подход: программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат
- Эффективность: тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.
- Комфорт: вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
- Воспользоваться тренировкой можно в рамках действия абонемента
- Время посещения — по согласованию с тренером
- Продолжительность занятия — 60 минут
Абонемент в бассейн
- Срок действия — 6 или 12 месяцев
- Время посещения — пт 20:00—22:30, сб, вс 6.30 — 22.30
- Количество посещений — без ограничений
- Продолжительность занятия в воде по данному виду абонементов — не ограничена
- Активация (начало срока действия) абонемента — в течение 60 дней с момента приобретения абонемента
- Срок действия абонемента не приостанавливается (вы можете добавить к абонементу заморозку на 60 дней, чтобы иметь возможность приостанавливать срок действия абонемента на период отпуска, отъезда и т.п.; минимальный срок заморозки абонемента — 7 дней)
Абонемент включает посещение:
- Спортивного бассейна
- Оздоровительного бассейна вне времени проведения групповых занятий
- Групповых занятий в спортивном и оздоровительном бассейне (кроме платных программ)
Для посетителей работает сауна, хаммам
* Добавьте к абонементу персональную тренировку в бассейне
Плюсы персональной тренировки:
- Личный подход: программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат
- Эффективность: тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.
- Комфорт: вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
- Воспользоваться тренировкой можно в рамках действия абонемента
- Время посещения — по согласованию с тренером
- Продолжительность занятия — 60 минут
Абонемент в бассейн для двух взрослых
- Срок действия — 6 или 12 месяцев
- Время посещения — пн-вс 6.30 — 22.30
- Количество посещений — без ограничений
- Продолжительность занятия в воде по данному виду абонементов — не ограничена
- Активация (начало срока действия) абонемента — в течение 60 дней с момента приобретения абонемента
- Срок действия абонемента не приостанавливается (вы можете добавить к абонементу заморозку на 60 дней, чтобы иметь возможность приостанавливать срок действия абонемента на период отпуска, отъезда и т. п.; минимальный срок заморозки абонемента — 7 дней)
Абонемент включает посещение:
- Спортивного бассейна
- Оздоровительного бассейна вне времени проведения групповых занятий
- Групповых занятий в спортивном и оздоровительном бассейне (кроме платных программ)
Для посетителей работает сауна, хаммам
* Добавьте к абонементу сплит-тренировку для двух человек в бассейне
Плюсы сплит-тренировки:
- Личный подход: программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат
- Эффективность: тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.
- Комфорт: вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
- Воспользоваться тренировкой можно в рамках действия абонемента
- Время посещения — по согласованию с тренером
- Продолжительность занятия — 60 минут
Абонемент в бассейн для 1 родителя и 1 ребенка до 13 лет включительно (ребенок может посещать спортивный и оздоровительный бассейн строго в сопровождении взрослого).
- Срок действия — 6 или 12 месяцев
- Время посещения — пн-вс 6.30 — 22.30
- Количество посещений — без ограничений
- Продолжительность занятия в воде по данному виду абонементов — не ограничена
- Активация (начало срока действия) абонемента — в течение 60 дней с момента приобретения абонемента
- Срок действия абонемента не приостанавливается (вы можете добавить к абонементу заморозку на 60 дней, чтобы иметь возможность приостанавливать срок действия абонемента на период отпуска, отъезда и т. п.; минимальный срок заморозки абонемента — 7 дней)
Абонемент включает посещение:
- Спортивного бассейна
- Групповых занятий аквафитнесом
- Оздоровительного бассейна вне времени проведения групповых занятий
Для посетителей работает сауна, хаммам
* Добавьте к абонементу персональную тренировку в бассейне
Плюсы персональной тренировки:
- Личный подход: программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат
- Эффективность: тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.
- Комфорт: вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
- Воспользоваться тренировкой можно в рамках действия абонемента
- Тренировка доступна для взрослого или ребенка от 4 лет
- Время посещения — по согласованию с тренером
- Продолжительность занятия — 60 минут
Источник
Промокод для бассейна атлантика
Да, детям от 1 года до 10 лет включительно нужна справка на энтеробиоз.
Обратите внимание, что справка на энтеробиоз действительна в течении 3-х месяцев!
Анализ на энтеробиоз можно сдать во всех бассейнах «Атлантика». Стоимость анализа 650 рублей.
Взрослым справка в бассейн не требуется (определено санитарно-эпидемиологическим законодательством РФ) — достаточно пройти бесплатный медицинский осмотр у врача бассейна.
Какая должна быть подготовка, что необходимо на занятии — в этих вопросах нам поможет разобраться инструктор раннего плавания Birthlight Атлантики Светлана Ремнёва.
Перед бассейном
Обычно специальной подготовки не требуется. Но если вы за основательный подход, то не будет лишним начать постепенно опускать температуру воды в ванной до 32-34 градусов, чтобы малыш освоился. В бассейнах вода будет чуть холоднее 30-32 градуса, но ведь и активность у ребёнка в просторном бассейне больше, чем в узкой ванне.
Взять с собой:
- минимум 2 полотенца (себе и малышу)
- сменную обувь (если ребёнок ходит, то ему также обязательны резиновые тапки)
- шапочку себе и малышу
- купальные костюмы (малышам до 2-х лет под купальный костюм обязательно свим памперс)
- мыльные принадлежности
- очки (по желанию детям старше 2-х дет)
- перекус (в специально предназначенных для этого местах)
Едем в бассейн
Сытый и выспавшийся ребёнок – залог хорошего настроения! Детей на прикорме и взрослых детей лучше покормить за 1 час до занятия, чтобы избежать тяжести в желудке. А вот деток на ГВ можно покормить и за 15-20 минут до занятия (мамино молоко переваривается быстрей). Приезжать лучше заранее. При первом посещении необходимо пройти врача, оформить договор, успеть переодеться и помыться. Обычно на это уходит от 30 минут до часа. Если есть вероятность, что малыш столько не выдержит, то заручитесь поддержкой близкого человека, который сможет погулять с малышом во время оформления. Либо вообще можно оформить все документы в любой другой день перед занятием.
На занятии
Обычно в раздевалки пускают за 20 минут до начала занятия. Воспользуйтесь этим временем, чтобы спокойно переодеться и помыться. Если у вас остался еще запас времени, то обязательно осмотритесь, дайте малышу познакомиться с новым пространством. Наблюдайте за его реакцией. Когда инструктор пригласит в чашу, предупредите, что вы пришли впервые. Дальнейшее развитие событий зависит исключительно от поведения ребёнка. Если он бодр, весел и готов прыгнуть в воду прям с ваших рук, то можно смело входить в воду. В ином случае входите медленно. Бывает, что это занимает некоторое время. Можно посидеть вместе на бортике, понаблюдать и только потом медленно опускаться в воду. Не пытайтесь силком затащить ребенка в бассейн, если он сопротивляется. Наблюдайте и следуйте за ним. И помните, что грамотная адаптация приводит к отличным результатам.
Вы уже в бассейне, а вокруг много малышей, которые вас могут шокировать своими умениями. Не стремитесь уметь делать всё. На первом занятии важно познакомиться, понаблюдать. Возможно, вы даже освоите пару поддержек. А если что-то не получается – не беда. Обязательно обращайтесь к инструктору с вопросами, если они возникают. Не торопитесь с ныряниями, на первом занятии это вовсе не обязательно, но не исключено=) Расслабьтесь. Вместе с вами расслабится и малыш. Улыбнитесь. Он ответит вам тем же.
После занятия
Заканчиваем занятие по состоянию ребенку. Занятие длится 45 минут, но ваш первый заплыв может продлиться и меньше. Не расстраивайтесь, это нормально. Гораздо важнее, чтоб у вас хватило сил на то, чтоб принять душ, собраться и доехать домой. Скорее всего ваш малыш будет долго спать сегодня.
Источник